Powrót do poprzedniej strony
menu-button Zwierciadlo.pl
  • Psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
    • listy do psychologa
    Relacje
    (Fot. Igor Ustynskyy via Getty Images)
    5 nieoczywistych zachowań, które zdradzają zawistną osobę. Możesz je usprawiedliwiać, ale badania wskazują, że nie są przypadkowe
    Relacje
    Coraz więcej jego, coraz mniej ciebie. 5 znaków, że tkwisz w relacji z narcyzem. (Fot. harpazo_hope/Getty Images)
    On rośnie, ty znikasz. 5 sygnałów, że narcyz przejął twoje życie
    Psychologia
    (Ilustracja: Joanna Rusinek)
    Smutek wyłącza nas z życia, ale w zamian też coś nam daje – przekonuje Joanna Flis w cyklu Alfabet emocji
    Psychologia
    Matt Damon i Jude Law w filmie „Utalentowany Pan Ripley” (1999) (Fot. BEW Photo)
    Uśmiecha się, manipuluje, niszczy. Te 3 zachowania pokazują, że to już nie narcyz – to socjopata
    Bogdan de Barbaro
    Wojciech Eichelberger
    Ewa Klepacka-Gryz
    Katarzyna Miller
    Marta Niedźwiecka
    Robert Rutkowski
    Hanna Samson
    Ewa Woydyłło
  • spotkania
    • wywiady
    • felietony
    • Akademia Zwierciadła
    • retro
    • blog Tomasza Jastruna
    Spotkania
    Zoe Saldaña (Fot. Emma McIntyre/Oscars/Getty Images for Academy Museum of Motion Pictures)
    Kim jest Zoe Saldaña? Portret niezwykłej aktorki, która odmieniła oblicze współczesnego kina
    Wywiady
    Katarzyna Wolwowicz (Fot. Weronika Kosińska)
    Katarzyna Wolwowicz zna przepis na bestseller – jej książki należą do najchętniej czytanych polskich kryminałów
    Wywiady
    (Fot. Karol Czajka)
    „Chcę żyć na maksa”. Ultramaratonistkę nie powstrzymała nawet diagnoza raka
    Akademia Zwierciadła
    Katarzyna Miller w rozmowie z Justyną Szyc-Nagłowską tłumaczyła, dlaczego porównywanie się z innymi to pułapka. (Fot. Paweł Stelmach)
    Na ścieżkach dobrostanu. Relacja z 4. edycji „Wolnych od stresu”
    Katarzyna Miller
    Szymon Majewski
    Katarzyna Błażejewska-Stuhr
    Artur Andrus
    Monika Sobień-Górska i Jacek Dubois
    Tomasz Jastrun
    Natalia de Barbaro
    Sonia Kisza
  • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • kryształowe Zwierciadła
    Książki
    (Fot. Horst P. Horst/Conde Nast via Getty Images)
    5 książek, które „nakarmią” twój mózg – każda z nich to literacka uczta dla umysłu
    Kultura
    Marilyn Monroe (Fot. Baron/Hulton Archive/Getty Images)
    Czy rozpoznasz cytaty słynnych kobiet? Rozwiąż quiz i przekonaj się, czy wiesz, czyje to słowa
    Filmy
    Leonardo DiCaprio w filmie „Jedna bitwa po drugiej” (Fot. materiały prasowe)
    Przegapiłaś je w kinach? Najlepsze filmy 2025 roku są już dostępne w streamingu. Sprawdź, gdzie je obejrzeć
    Filmy
    Macaulay Culkin w 1991 roku i w 2024 roku (Fot. Barry King/WireImage, Emma McIntyre/Getty Images)
    Macaulay Culkin po 35 latach jest gotowy, by znów zagrać Kevina. Postawił tylko jeden warunek
  • moda
    • pokazy mody
    • kolekcje
    Moda
    (Fot. Christian Vierig/Getty Images)
    Retro sneakersy zdominowały 2025 rok. Oto 8 najbardziej pożądanych modeli według raportu eBay
    Moda
    (fot. Hanna Lassen/Getty Images)
    Te rzeczy z drugiej ręki są teraz warte więcej, niż myślisz. Według raportu eBay rozchodzą się jak świeże bułeczki
    Moda
    (Fot. Jerome Gilles/NurPhoto via Getty Images)
    Francuzi nie zrobią już zakupów na Shein? Rząd chce zawieszenia chińskiej platformy
    Moda
    (Fot. Christian Vierig/Getty Images)
    Tak chcemy się ubierać, malować i pachnieć. Pinterest ujawnia najgorętsze trendy jesień-zima 2025, które zawładnęły moodboardami na całym świecie
  • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
    Uroda
    (Fot. Jeff Vespa/WireImage via Getty Images)
    Modny manicure na zimę 2025/2026. Oto 5 kolorów, które Francuzki nazwałyby „la quintessence de l'élégance”
    Uroda
    (Fot. LeoPatrizi/Getty Images)
    Depilacja – modowe wyzwolenie czy opresja?
    Makijaż
    (Fot. Lauchmetrics/Spotlight)
    „Dziwny” trik makijażystów na sińce pod oczami, który działa jak magia. Zakrywa je w całości
    Uroda
    Kate Hudson (Fot. Andreas Rentz/Getty Images)
    Kate Hudson lansuje manicure Blue Aura. Niebieski lakier do paznokci nigdy nie wyglądał tak stylowo
  • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
    Podróże
    Bilbao to według redakcji Lonely Planet jeden z najlepszych kierunków na zimowy urlop (Fot. 9parusnikov/ Getty Images)
    Zimowy urlop bez nart? Twórcy kultowych przewodników wybrali najlepsze miejsca w Europie
    Styl Życia
    (fot. Fred de Noyelle/Godong/Universal Images Group via Getty Images)
    Yin Yang: Co oznacza ten symbol równowagi i harmonii?
    Styl Życia
    Grana przez Julię Roberts Vivian miała duże problemy z opanowaniem hotelowej etykiety. Kadr z filmu „Pretty Woman” (1990) (Fot. BEW Photo)
    Największe gafy, które popełniasz w hotelu. Tak zachowują się turyści bez kultury i klasy
    Horoskop
    (Fot. Richard Rutledge/Condé Nast via Getty Images)
    Niespodziewane wybuchy namiętności czy trudne rozmowy? Sprawdź swój horoskop miłosny na grudzień 2025
  • wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
    WIDEO
    „Jak zatrudniam ludzi, to mam test na jabłko”. O flakingu i nowej kulturze rekrutacji | „zaTASKowani 2”, odc. 11
    WIDEO
    „Bycie samotną matką to bohaterstwo”. Kamila Urzędowska o roli w filmie „Ministranci” i różnych odcieniach macierzyństwa
    WIDEO
    „Mówi się, że policjanci to wyuczeni psychopaci, ale to inaczej wygląda”. Katarzyna Wolwowicz o czytelnikach kryminałów i poprawności politycznej | „Rzecz gustu”, odc. 4
    WIDEO
    „Jak nie masz poczucia humoru, będziesz gorszym rodzicem”. Dr Ewa Woydyłło o strategiach przetrwania | „Kultura i inne przyjemności”
  • podcasty
    • Podcasty Zwierciadła
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 5: Jak się nie dać toksycznym ludziom?
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 4: Czy można być uzależnionym od miłości?
×
lupka fb-logo instagram-logo youtube-logo
  • Share on Facebook Facebook
  • Send on Messenger Messenger
  • Share by email E-mail
× Zwierciadlo.pl
lupka
  • akademia zwierciadła
  • psychologia
    • psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
      • Bogdan de Barbaro
      • Wojciech Eichelberger
      • Ewa Klepacka-Gryz
      • Katarzyna Miller
      • Sławomir Murawiec
      • Marta Niedźwiedzka
      • Robert Rutkowski
      • Hanna Samson
      • Ewa Woydyłło
    • listy do psychologa
  • spotkania
    • Spotkania
    • wywiady
    • felietony
      • Katarzyna Miller
      • Szymon Majewski
      • Katarzyna Błażejewska-Stuhr
      • Artur Andrus
      • Sobień-Górska i Dubois
      • Tomasz Jastrun
      • Natalia de Barbaro
      • Sonia Kisza
    • retro
  • kultura
    • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kryształowe Zwierciadła
  • Moda
    • moda
    • kolekcje
    • pokazy mody
  • Uroda
    • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
  • Styl Życia
    • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
  • wideo
    • Wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
  • podcasty
    • Podcasty
    • Przerwa na kawę z Kasią Miller
    • Na wzmocnienie
    • Kraje i obyczaje
    • W czułym zwierciadle
    • Dylematy mamy i taty
    • Troska o siebie
    • Jelita - twój drugi mózg
    • Wszystkimi zmysłami
    • Zdrowie psychiczne. Twoja głowa w twoich rękach
    • Bądź dla siebie ważna
  • blog Tomasza Jastruna
  • newsletter
  • sklep internetowy
  • kontakt
  • reklama
  • regulamin
  • polityka prywatności
fb-logo instagram-logo youtube-logo
Pielęgnacja

„Cukrowe starzenie” skóry – cichy proces, który odbiera cerze młodość

(Fot. Materiały partnera)
Psychologia

Uwierz, że jesteś gotowa na więcej! Nie jesteś swoimi celami, porażkami, sukcesami – one są tylko elementem twojej drogi

Alicja Wysocka-Świtała
(Ilustracja: Magdalena Pankiewicz)
Psychologia

Kompleks Adonisa rośnie w siłę. Psychologowie ostrzegają przed nową obsesją męskiej doskonałości

Karolina Liczbińska
(Fot. Mads Perch/Getty Images)
Wideo

„Opłaca nam się jeść białko”. Anna Kopańczyk o zdrowej relacji z cukrem i diecie na dłuższe życie | „Jak zdrowie”, odc. 10

Magdalena Kuszewska
Zdrowie

Oto co dzieje się z twoim mózgiem, gdy robisz tylko 3000 kroków dziennie. Zmiany są zadziwiające

Patrycja Klikowska
(Fot. aire images/Getty Images)
Zdrowie

Rządzi nami biologia – jak żyć w zgodzie z naszą gospodarką hormonalną?

Magda Rosłaniec
(Fot. Connect Images RF/Pete Saloutos/Getty Images)
Wideo

„Zmarszczki nam się robią od cukru”. Doktor Oleszczuk o prostych przepisach na urodę i długowieczność | „Jak zdrowie”, odc. 7

Anna Augustyn-Protas
Artykuł Sponsorowany

Podcast Healthy Dialog. Rozmowy, które budują zdrowe nawyki

Fot. materiały prasowe
Seks

Gasnący płomień – co się stało z naszym libido?

Beata Pawłowicz
(Fot. Zuza Badura)
Zdrowie

Masturbacja łagodzi objawy menopauzy. Badania pokazują, że działa lepiej niż joga

Patrycja Klikowska
(fot. Sean De Burca/Getty Images)
Relacje

Silne przyjaźnie mogą spowalniać starzenie. Naukowcy odkryli, jak wpływają na ciało

Patrycja Klikowska
(fot. Blasius Erlinger/Getty Images)
Psychologia

Tej części ciała najbardziej wstydzą się kobiety po pięćdziesiątce. 75% z nich wskazało jeden obszar

Aleksandra Urbaniak
(Fot. Guido Mieth/Getty Images)
Zdrowie

Nieświeży oddech – jak sobie z nim radzić?

(Fot. Materiały partnera)
Wideo

„Coraz częściej czytamy pod kołdrą”. Dr n.med. Katarzyna Skonieczna o zasadzie 20-20-20 i krótkowzroczności u dorosłych | „Jak zdrowie”, odc. 9

Anna Augustyn-Protas
Zdrowie

Tabletki od celebryty. Czy warto brać suplementy?

Magda Rosłaniec
(Fot. Yulia Reznikov/Getty Images)
Zdrowie

Endermologia twarzy i ciała - naturalny sposób na jędrną skórę i smukłą sylwetkę

(Fot. Materiały partnera)
Zdrowie

Mózg kocha sen. O to, jak dbać o regenerację nocą pytamy dr Joannę Wojsiat

Joanna Derda
(Fot. Karen Radkai/Conde Nast via Getty Images)
Zdrowie

Boisz się demencji? Eksperci wskazali 4 proste sposoby na wzmocnienie mózgu

Robert Choiński
(Fot. Westend61/Getty Images)
Spotkania

David Attenborough – obrońca rajskiego ogrodu

Joanna Derda
Sir David Attenborough (Fot. materiały prasowe)
Zdrowie

Fast food niszczy pamięć już po czterech dniach. Naukowcy odkryli, jak działa na mózg

Patrycja Klikowska
(fot. Jonathan Knowles/Getty Images)
Psychologia

Między euforią a rozpaczą. Jak rozpoznać zaburzenia nastroju i gdzie szukać pomocy?

Zaburzenia nastroju obejmują depresję, chorobę afektywną dwubiegunową, dystymię i cyklotymię. U każdego mogą się jednak manifestować w inny sposób (Fot. Oleg Breslavtsev/Getty Images)
Styl Życia

10 oznak, że twoja dusza pamięta poprzednie wcielenia i niesie ponadczasową mądrość

Patrycja Klikowska
Stara dusza to według wierzeń dusza, która przeszła przez wszystkie cykle przemian (Fot.Yana Iskayeva/Getty Images)
Moda

501 historii, cztery Polki i jeden model spodni – nowa lokalna kampania Levi’s®

(Fot. Materiały partnera)
Zdrowie

Keto, śródziemnomorska czy DASH? Naukowcy z Harvardu wskazali najzdrowszą dietę dla mózgu, która obniża ryzyko demencji

Patrycja Klikowska
(Fot. d3sign/Getty Images)
Wywiady

Maja Ostaszewska: „Myślę, że wszyscy powinniśmy się trochę od siebie odczepić i dać sobie nawzajem żyć”

Joanna Olekszyk
Maja Ostaszewska: „Lubię inteligentne komedie. W czasach pełnych lęków i niepokoju fantastycznie jest znaleźć wentyl, jakim jest śmiech”. (Fot. Asia Typek)
Styl Życia

Bezcenne nawyki najsłynniejszych kobiet sukcesu. Te rytuały pobudzają intelekt, kreatywność i ułatwiają drogę na szczyt

Aleksandra Urbaniak
(Fot. Janet Fries/Getty Images; Horst P. Horst/Condé Nast via Getty Images)
Psychologia

Jak bezsenność wpływa na rozwój demencji? Naukowcy opublikowali alarmujący raport

Aleksandra Urbaniak
(Fot. Ekaterina Goncharova/Getty Images)
Psychologia

Najprostszy sposób na szczęście? Badacze potwierdzają: to działa lepiej niż dieta czy sport

Karolina Liczbińska
(Fot. pixdeluxe/Getty Images)
Spotkania

Jacob Elordi zasłynął jako ekranowy przystojniak, dziś zrywa z wizerunkiem playboya. „Nie chcę być chwalony tylko za urodę”. Oto narodziny nowej gwiazdy kina

Marta Waszkiewicz
Jacob Elordi po raz pierwszy skradł nasze serca w filmach z serii „The Kissing Booth” oraz serialu „Euforia”. Status supergwiazdy przyniosły mu jednak role w filmach „Priscilla” i „Saltburn”. (Fot. Stefania D’Alessandro/Getty Images)
Menopauza

Objawy perimenopauzy – na co zwrócić uwagę po czterdziestce?

Małgorzata Welman
(Fot. Heide Benser/Getty Images)
Styl Życia

W zdrowiu i w chorobie: Polacy dbają o chorego psa jak o członka rodziny i wierzą w moc odpowiedniego żywienia

(Fot. Materiały partnera)
Horoskop

23 sierpnia potężny nów Księżyca na zerowym stopniu Panny! Jak zaplanujesz nowy rozdział życia?

Aleksandra Nowakowska
(Fot. bauhaus1000/Getty Images)
Zdrowie

Mikrobiota na wagę złota. O tym, co służy, a co szkodzi jelitom mówi prof. Ewa Stachowska

Joanna Derda
prof. Ewa Stachowska (Fot. archiwum prywatne)
Seriale

Meghan Markle znów pokaże, jak stylowo gotować. Netflix wypuścił zwiastun 2. sezonu jej programu – i przedłuża umowę z księżną Sussex

Aleksandra Urbaniak
(Fot. materiały prasowe Netflix)
Zdrowie

Hormony rządzą naszym życiem. O tym, jaki wpływ mają na nasze życie rozmawiamy z dr Tadeuszem Oleszczukiem

Joanna Derda
Dr Tadeusz Oleszczuk (Fot. Weronika Kosińska)
Styl Życia

9 na 10 opiekunów kotów w Polsce uważa, że ich kot ma unikalną osobowość – sprawdź, co czyni pupila szczęśliwym

materiały partnera
Moda

Moda festiwalowa kiedyś i dziś. Jak zmieniały się trendy?

Gabriela Czerkiewicz
Modelki Ludi Delfino 
i AlessandraAmbrosio 
podczas Coachella Valley Music and Arts Festival 
(2022) (Fot. Matt Winkelmeyer/Getty Images)
Filmy

Trenowała jak zawodowiec i przybrała ponad 13 kg. Sydney Sweeney nie do poznania w roli słynnej bokserki

Robert Choiński
Sydney Sweeney (Fot. Chad Salvador/WWD via Getty Images)
Horoskop

Kto przeżyje najgorętszą randkę lata? Te 3 znaki mają na nią największe szanse. Horoskop miłosny na sierpień 2025

(Fot. Igor Ustynskyy via Getty Images)
Pielęgnacja

Tę viralową gamę Elseve Growth Booster musisz znać, jeśli borykasz się z wypadającymi włosami

2
Zwierciadlo.pl
  • Kontakt
  • Reklama
  • Newsletter
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Sklep
Wykonanie: Vavatech