Powrót do poprzedniej strony
menu-button Zwierciadlo.pl
  • Psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
    • listy do psychologa
    Relacje
    (Fot. Prostock-Studio/Getty Images)
    „ChatGPT rozumie mnie lepiej niż partner”. Rośnie liczba osób, które wolą rozmawiać z chatem niż ze swoim partnerem
    Psychologia
    Fot. Sergiy Trofimov Photography/Getty Images
    Siła mikronawyków – sprawdź, jak wprowadzić zmiany metodą małych kroków
    Praca
    Sytuacja, w której ofiarą jest nie podwładny, a przełożony, to coraz częstsza forma przemocy w pracy. Charakterystyczne jest to, że w przypadku staffingu agresor rzadko działa sam - częściej nastawia przeciwko szefowi innych współpracowników (Fot. Malte Mueller/Getty Images)
    Staffing - gdy ofiarą mobbingu staje się szef
    Relacje
    Wstyd i poczucie winy powinny być wskazówkami, by bardziej się do siebie zbliżyć, nie zaś powodem wzajemnych oskarżeń (Fot: VioletaStoimenova/Getty Images)
    Dwa prawa przywiązania, które rządzą bliskością w twoim związku. To one rodzą pokusę, by manipulować partnerem
    Bogdan de Barbaro
    Wojciech Eichelberger
    Ewa Klepacka-Gryz
    Katarzyna Miller
    Marta Niedźwiecka
    Robert Rutkowski
    Hanna Samson
    Ewa Woydyłło
  • spotkania
    • wywiady
    • felietony
    • Akademia Zwierciadła
    • retro
    • blog Tomasza Jastruna
    Wywiady
    Kadr z serialu \
    Ubierała filmowego Bruce’a Springsteena i tworzyła kostiumy do serialu „Pozłacany wiek”. Kasia Walicka-Maimone w PRL-u szyła ubrania dla siebie, dziś podbija Hollywood
    Spotkania
    Raye (Fot. Joseph Okpako/WireImage/Getty Images)
    Kim jest Raye? Historia artystki, która odzyskała swój głos
    Wywiady
    (fot. ilustracja z profilu @Muminek.codzienny/(c) Moomin Characters)
    „W »Muminkach« nie ma ideałów, rycerzy, księżniczek. Jesteśmy my, którzy tęsknimy, bywamy źli – jak w życiu”. Rozmowa z Bartłomiejem Starobratem (@Muminek.codzienny)
    Wywiady
    Jan Holoubek (Fot. Radosław Nawrocki/Forum)
    Jan Holoubek: „Syn robi film o własnym ojcu, który jest legendą? Łatwo popaść w patos, trudno nie paść na kolana”
    Katarzyna Miller
    Szymon Majewski
    Katarzyna Błażejewska-Stuhr
    Artur Andrus
    Monika Sobień-Górska i Jacek Dubois
    Tomasz Jastrun
    Natalia de Barbaro
    Sonia Kisza
  • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • kryształowe Zwierciadła
    Seriale
    (Fot. materiały prasowe)
    Ten dokument wstrząsnął Ameryką. Nastolatka przez lata była hejtowana i stalkowana - dziś już wiemy przez kogo.
    Seriale
    Alexander Ludwig i AJ Michalka (Fot: Paul Natkin / Getty Images / Jonny Marlow, Stephen Ringer/Deadline)
    Znamy pierwsze nazwiska w obsadzie 4. sezonu „Białego Lotosu”. Czy dołączy do nich Helena Bonham-Carter?
    Seriale
    (Fot. Charley Gallay/Getty Images for NAACP)
    To nie raper, to zwykły gangster. Czy serial „Sean Combs: Rozliczenie” zniknie z Netflixa?
    Wywiady
    Natalia Koniarz, reżyserka filmu „Silver” (Fot. materiały prasowe)
    Przed gorączką srebra nie ma ucieczki. Rozmawiamy z Natalią Koniarz, autorką „Silver”, dokumentu o nieludzkich realiach boliwijskich kopalni
  • moda
    • pokazy mody
    • kolekcje
    Moda
    (Spotlight/Launchmetrics)
    Ten arystokratyczny dodatek odmienia każdą stylizację w trzy sekundy. Futrzany kołnierz ma pieczątkę aprobaty od księżnej Kate i internetowych it girls
    Moda
    Fot. 	Edward Berthelot / Contributor / Getty Images
    Najładniejsze bluzki na Wigilię. Wpisują się w sezonowy dress code, ale nie wyjdą z mody przez lata
    Moda
    (fot. Claudio Lavenia/Getty Images)
    W co się ubrać na sylwestra, by wyglądać jak paryżanka? 6 rzeczy, które robią efekt „wow” bez wysiłku
    Moda
    Brytyjska projektantka Bella Freud w podcaście „Fashion Neurosis” pyta swoich znanych gości o ich relacje z modą. (Fot. materiały prasowe Fashion Neurosis)
    Co mówią nasze ubrania? – zastanawia się Bella Freud projektantka mody i prawnuczka Zygmunta Freuda
  • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
    Uroda
    (Fot. Emma McIntyre/Oscars/Getty Images for Academy Museum of Motion Pictures)
    Wcale nie burgundowy. To „brickhouse” jest najmodniejszym kolorem paznokci na święta 2025 – nosi go Selena Gomez
    Makijaż
    (Fot. Rosdiana Ciaravolo/Getty Images)
    Architektura brwi. O tym, jak o nie dbać, a czego na pewno nie robić, rozmawiamy ze stylistką brwi
    Makijaż
    (Fot. Edward Berthelot/GC Images)
    Kelly Rutherford wciąż używa tego samego podkładu co w czasach „Plotkary”. Jej kosmetyczka to hołd dla francuskiego minimalizmu
    Makijaż
    (Fot. materiały prasowe)
    Grudniowy przegląd nowych kosmetyków – na prezent dla samej siebie i dla bliskich
  • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
    Horoskop
    (Fot. Augustin Fernandez/Unsplash)
    Już 20 grudnia nów Księżyca w Strzelcu. Za jaką wizją życia podążysz w nowym roku?
    Styl Życia
    (Fot. Slim Aarons/Hulton Archive/Getty Images)
    Après-ski – kiedyś rytuał elit, potem DJ sety na tarasie. A dziś? Co jest luksusem w erze nostalgii i przebodźcowania?
    Styl Życia
    (Fot. Franco Rubartelli/Condé Nast via Getty Images)
    Yule: magia przesilenia zimowego – kiedy jasność zwycięża nad ciemnością. To teraz życzenia mają największą moc
    Styl Życia
    Lot Katy Perry na orbitę (i jej symboliczny hołd dla córki Daisy) stał się memem.
    Skandal na koncercie Coldplay, szał na punkcie Labubu i Katy Perry w kosmosie. Pamiętasz najważniejsze momenty 2025 roku?
  • wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
    WIDEO
    „Potrafiłem być wierny kochance”. Maciej Maleńczuk o wojnie płci, kobiecej perfidii i starości | „Mężczyzna jest człowiekiem”, odc.9
    WIDEO
    „Przewalać czas na zebraniach dla 10 osób za 100 tys. to wolno”. Czy w pracy liczy się tylko ego? | „zaTASKowani 2”, odc. 12
    WIDEO
    „Wmawia się nam, że mamy znać odpowiedź na każde pytanie”. Dr Agnieszka Kozak o tym, że jedno słowo może nas zamrozić na lata | Szkoła zaufania odc. 1
    WIDEO
    „Większe ryzyko raka piersi jest, gdy kobieta pije dwa kieliszki wina dziennie”. Doktor Tadeusz Oleszczuk o tzw. złotej zasadzie przy HTM | „Jak zdrowie”, odc. 11
  • podcasty
    • Podcasty Zwierciadła
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 5: Jak się nie dać toksycznym ludziom?
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 4: Czy można być uzależnionym od miłości?
×
lupka fb-logo instagram-logo youtube-logo
  • Share on Facebook Facebook
  • Send on Messenger Messenger
  • Share by email E-mail
× Zwierciadlo.pl
lupka
  • akademia zwierciadła
  • psychologia
    • psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
      • Bogdan de Barbaro
      • Wojciech Eichelberger
      • Ewa Klepacka-Gryz
      • Katarzyna Miller
      • Sławomir Murawiec
      • Marta Niedźwiedzka
      • Robert Rutkowski
      • Hanna Samson
      • Ewa Woydyłło
    • listy do psychologa
  • spotkania
    • Spotkania
    • wywiady
    • felietony
      • Katarzyna Miller
      • Szymon Majewski
      • Katarzyna Błażejewska-Stuhr
      • Artur Andrus
      • Sobień-Górska i Dubois
      • Tomasz Jastrun
      • Natalia de Barbaro
      • Sonia Kisza
    • retro
  • kultura
    • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kryształowe Zwierciadła
  • Moda
    • moda
    • kolekcje
    • pokazy mody
  • Uroda
    • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
  • Styl Życia
    • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
  • wideo
    • Wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
  • podcasty
    • Podcasty
    • Przerwa na kawę z Kasią Miller
    • Na wzmocnienie
    • Kraje i obyczaje
    • W czułym zwierciadle
    • Dylematy mamy i taty
    • Troska o siebie
    • Jelita - twój drugi mózg
    • Wszystkimi zmysłami
    • Zdrowie psychiczne. Twoja głowa w twoich rękach
    • Bądź dla siebie ważna
  • blog Tomasza Jastruna
  • newsletter
  • sklep internetowy
  • kontakt
  • reklama
  • regulamin
  • polityka prywatności
fb-logo instagram-logo youtube-logo
Psychologia

Czy Cathy z „Wichrowych Wzgórz” cierpiała na borderline? „Fajerwerki są piękne przez piętnaście sekund, a potem zostaje dym”

Edyta Zbąska
Margot Robbie jako Catherine Earnshaw (Linton) w najnowszej ekranizacji „Wichrowych Wzgórz” (Fot. Warner Bros/Backgrid/Backgrid UK/Forum)
Psychologia

5 sygnałów, że praca nad sobą przynosi efekty. Oto dowody, że idziesz w dobrym kierunku

Edyta Zbąska
Po czym poznać, że praca nad sobą przynosi efekt? Oto pięć jasnych wskazówek. (Fot. iStock)
Kultura

Malta Festival 2025, czyli kultura oczami kobiet

Małgorzata Welman
Dominika Kulczyk podczas ceremonii otwarcia Malta Festival (Fot. materiały prasowe)
Relacje

Tinderowy detoks. Kiedy warto zrobić sobie przerwę od aplikacji randkowych?

Edyta Zbąska
Aplikacje randkowe umożliwiają poznawanie ludzi w łatwy i szybki sposób. Jednak co, jeśli zaczynają nam szkodzić? (Fot. Luis Alvarez/Getty Images)
Psychologia

Nie daj się oszukać. Przemoc ma dziś nową twarz – i może być twoim stylem życia

Beata Pawłowicz
(Ilustracja: tatianazaets/Getty Images)
Zwierciadło poleca

Miesięcznik „Zwierciadło” liderem sprzedaży w segmencie pism luksusowych w 2024 roku

Wideo

„Dzieci są wymagające”. Czy związki bezdzietne z wyboru są szczęśliwsze? | „Porozmawiajmy o miłości z Ewą Woydyłło”, odc. 7

Joanna Olekszyk
Psychologia

Niedowierzanie kobietom jest wrośnięte w kulturę, dotyczy to również diagnostyki autyzmu. Rozmowa z prezeską Fundacji Dziewczyny w Spektrum

Monika Szubrycht
Ilustracja Syuzanna Guseynova/Getty Images
Filmy

Filmy o kobiecej przyjaźni na dobre i na złe – poleca psycholożka Katarzyna Miller

Joanna Olekszyk
Geena Davis i Susan Sarandon w filmie „Thelma i Louise” (Fot. Zuma Press/Forum)
Marta Niedźwiecka

„Niezbędnik nowoczesnej dziewczyny”. O cierpieniu zbędnym rozmawiamy z Martą Niedźwiecką

Joanna Olekszyk
Ilustracja Magdalena Pankiewicz
Psychologia

„Mamy przechlapane. Co nie znaczy, że nie możemy nic z tym zrobić”. Rozmowa z Martą Niedźwiecką

Joanna Olekszyk
Ilustracja Magdalena Pankiewicz
Psychologia

Profesjonalizm kontra emocje. Jak niewyrażone uczucia wpływają na nasze relacje w pracy – wyjaśnia psycholożka Joanna Chmura

Aleksandra Strójwąs
Joanna Chmura, psycholożka: „Konflikty były, są i będą – taka jest natura ludzka. Jeśli ktoś jest w miarę sprawny w obsługiwaniu emocji, to szukanie wartości w konflikcie jest dużo łatwiejsze”. (Fot. Ewa Sawicka/archiwum prywatne)
Psychologia

Czy wiara, że świat nam sprzyja, może prowadzić na manowce? O pułapkach huraoptymizmu mówi dr hab. Sławomir Murawiec

Izabela Nowakowska-Teofilak
Współczesny świat wmawia nam, że cały czas powinniśmy żyć w komforcie, czuć się dobrze. A  przecież ludzie przez stulecia jakoś sobie radzili z różnymi katastrofami bez takich narzędzi i hartowali swojego ducha. (Ilustracja: grivina/Getty Images)
Psychologia

„Warsztaty, terapie ani leki nie rozwiążą problemów za ciebie”. Jak wyjść z życiowego impasu – wyjaśnia psychiatra Sławomir Murawiec

Izabela Nowakowska-Teofilak
Sławomir Murawiec: „Kiedyś pewne wzorce dawała religia albo przynależność do określonej klasy społecznej. Współcześnie to się rozmyło. Jesteśmy pogubieni, bo mózg potrzebuje modeli rzeczywistości”. (Fot. martin-dm/Getty Images)
Psychologia

Jakie szanse ma związek na odległość? Odpowiada psychoterapeutka Anna Dankowska

Aleksandra Nowakowska
Dziś ktoś, kto nie mieszka ze swoim partnerem, nie jest już odbierany jako dziwak albo osoba, z którą jest coś nie w porządku. (Fot. Nikola Stojadinovic/Getty Images)
Psychologia

Matka Polka się buntuje. Współczesne matki nie chcą siedzieć cicho!

Alina Gutek
(Ilustracja: Kamila Szcześniak/nieladnie.pl)
Zdrowie

Jesienna edycja Slow Space by PUMA w Warszawie rusza już 16 września – holistycznie o kondycji

Fot. Materiały partnera
Psychologia

Anima i animus – wewnętrzne płcie, które dopełniają naszą psychikę

Mateusz Ostrowski
Carl Gustav Jung mówił o animusie, czyli wewnętrznym obrazie mężczyzny w psychice kobiety, i o animie, która jest kobiecą figurą w psychice mężczyzny. Im rzadziej walczymy ze swoimi wewnętrznymi postaciami, tym mniej będziemy się niekonstruktywnie kłócić z partnerami życiowymi. (Ilustracja: iStock)
Zdrowie

Choroba Parkinsona: Objawy, przyczyny i metody radzenia sobie z tą chorobą

Joanna Derda
Przyczyna choroby Parkinsona nadal jest nieznana. Bierze się pod uwagę czynniki genetyczne, ale one odpowiadają maksymalnie za 10–15 proc. rozpoznań. Coraz więcej wskazuje na to, że istotne dla zwiększenia ryzyka choroby są czynniki środowiskowe, w tym pestycydy w glebie i produktach spożywczych. (Fot. Getty Images)
Wywiady

Przemek Staroń walczy z czarną magią współczesnego świata: hejtem, dyskryminacją, głupotą, znieczulicą i ignorancją

Joanna Derda
Fot. Anna Rezulak
Psychologia

Jak nie bać się bać? O rozbrajaniu lęku rozmawiamy z psychologiem Erikiem Goodmanem

Aleksandra Nowakowska
Nasz potwór lęku informuje nas o rzeczach, które mają znaczenie. Jeśli wykorzystamy jego głos jako wskazówkę do zaryzykowania podróży w nieznane, możemy zbliżyć się do ciekawszego czy wręcz szczęśliwszego życia (Fot. Getty Images)
Zwierciadło poleca

Czas na odpoczynek – przekonujemy w sierpniowym „Sensie”. Nowy numer już w sprzedaży

Ilustrację na okładkę wykonała Adriana Dziewulska.
Akademia Zwierciadła

Konferencja Akademii Zwierciadła „Wolni od stresu. Jak uniknąć wypalenia życiowego”

Redakcja
Psychologia

Ciało chore ze stresu [Psychosomatyka – w kontakcie z ciałem]

Ewa Klepacka-Gryz
(Fot. Mary Long/Getty Images)
Filmy

Czwarta edycja projektu „Filmowe myśli. Kino lekcje”

(Fot. Pexels)
Psychologia

Silne i niewzruszone niczym skała. Jak zdrowo budować poczucie własnej wartości?

Izabela Nowakowska-Teofilak
Budowanie poczucia własnej wartości na pieniądzach czy karierze jest ryzykowne - bo w każdej chwili możemy je stracić. (Fot. Getty Images)
Psychologia

Zawieszeni w „pomiędzy”. O szukaniu sensu w czasie po rozstaniu rozmawiamy z psycholożką Joanną Chmurą

Alina Gutek
Joanna Chmura (Fot. Łukasz Sokół)
Psychologia

Nudzi cię twój związek? A może to samą sobą jesteś znudzona? – pyta Katarzyna Miller

Joanna Olekszyk
Nuda w związku – czy nudny związek to na pewno coś złego? (Fot. Gary John Norman/Getty Images)
Styl Życia

Kąpiele leśne, czyli terapia lasem prosto z Japonii

Fot. Materiały partnera
Psychologia

Dziecko nie powie, że doświadcza hejtu. Ale kilka sygnałów może na to wskazać

Izabela Nowakowska-Teofilak
(Ilustracja: Getty Images)
Psychologia

Tylko spokój nas uratuje [Psychosomatyka – w kontakcie z ciałem]

Ewa Klepacka-Gryz
Ważnym elementem regulacji autonomicznego układu nerwowego jest samouspokajanie. (Fot. iStock)
Psychologia

Marta Niedźwiecka: „Duchowość, tak jak psychologia, jest dziś przerabiana na produkt”

Joanna Olekszyk
Marta Niedźwicka, sex coach i psycholożka (Fot. Weronika Ławniczak/Papaya Films, stylizacja: Katarzyna Łaszcz)
Psychologia

Przepis na udany związek? Intymność i wspólne aktywności

Ewa Klepacka-Gryz
Intymność to czucie, aktywność to działanie – razem wzmacniają siłę związku. Aktywność zamiast intymności albo jako ucieczka od bliskości nie scala związku, ale stwarza pozory jego trwania. (Fot. Simonapilolla/Getty Images)
Psychologia

W przypadku wampira emocjonalnego lepiej mieć spokój niż rację. Czym różni się relacja trudna od toksycznej? Pisze o tym dr Nerwica

(Fot. Getty  Images)
REKLAMA

Czym jest ekopsychologia – nauka, który pomaga uratować nas i świat?

(Fot. materiały prasowe)
Psychologia

Profilaktyka zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży

Od lewej Jolanta Stryjczak - Xiaomi Polska, Danuta Wieczorkiewicz - Fundacja „Zobacz… JESTEM”, Przemysław Chudkiewicz (Hoodkevitz).
Spotkania

„Moje ciało ucierpiało, ale ocaliłam siebie”. O raku i profilaktyce, która ratuje życie, rozmawiamy z Martą Iwanowską-Polkowską, psycholożką, autorką książki „Nażyć się”

Małgorzata Welman
Marta Iwanowska-Polskowska rak nie zawsze musi kończyć się końcem. (Fot. Natalia Łukasiak/ponitcedozdjecia.pl)
Psychologia

Jak radzić sobie z lękiem? Ćwiczenie według metody Lowena

Stella Brala
Metoda Alexandra Lowena pozwala odzyskać kontakt z ciałem. (Fot. Olga Rolenko/ Getty Images)
Zdrowie

O chorowaniu po ludzku – konferencja dla wszystkich, którzy mierzą się z chorobami przewlekłymi

Anna Kowalska
Z myślą o osobach z chorobami przewlekłymi Fundacja Ludzie i Medycyna już po raz drugi organizuje konferencję „O chorowaniu po ludzku”. (Fot. Olga Rolenko/Getty Images)
Psychologia

„Choć młodość ma swoje zalety, to dojrzałość i starość dają więcej możliwości”. O kryzysie wieku średniego rozmawiamy z Katarzyną Miller

Katarzyna Miller
„Są oczywiście wyjątki, ale zwykle dojrzałość zaczyna się dopiero w momencie, kiedy właśnie dopada nas kryzys i każe zadać sobie ważne pytania” – mówi psychoterapeutka Katarzyna Miller. (Fot. Jerzy Bryczek)
2
Zwierciadlo.pl
  • Kontakt
  • Reklama
  • Newsletter
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Sklep
Wykonanie: Vavatech