Powrót do poprzedniej strony
menu-button Zwierciadlo.pl
  • Psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
    • listy do psychologa
    Psychologia
    (Fot. mikkelwilliam/Getty Images)
    Przestań prokrastynować. Według eksperta wystarczy jedno słowo
    Psychologia
    (Fot. Ed Feingersh/Michael Ochs Archives/Getty Images)
    Nie chodzi o wygląd. Te 2 cechy u mężczyzn najsilniej przyciągają kobiety o wysokiej inteligencji
    Wychowanie
    (Fot. FatCamera/ Getty Images)
    3 rzeczy, których dzieci uczą się najlepiej w kontakcie z rówieśnikami. Dorośli im tylko wadzą
    Praca
    (Fot. WeBond Creations/ GettyImages)
    Jak naprawić nadszarpniętą relację ze współpracownikiem? Te 3 kroki pomogą przywrócić ją na właściwe tory
    Bogdan de Barbaro
    Wojciech Eichelberger
    Ewa Klepacka-Gryz
    Katarzyna Miller
    Sławomir Murawiec
    Marta Niedźwiecka
    Robert Rutkowski
    Ewa Woydyłło
  • spotkania
    • wywiady
    • felietony
    • Akademia Zwierciadła
    • retro
    • blog Tomasza Jastruna
    Spotkania
    Dua Lipa i Callum Turner są już małżeństwem. Ich historia miłości zaczęła się od przypadkowej rozmowy o książce. (Fot. Jamie McCarthy/WireImage/Getty Images)
    Dua Lipa i Callum Turner już po ślubie. Historia ich związku to gotowy scenariusz komedii romantycznej
    Spotkania
    Maja Chwalińska, fot. Marcin Golba/NurPhoto/Getty Images
    Kim jest Maja Chwalińska? Polska tenisistka powalczy o półfinał Rolanda Garrosa
    Spotkania
    Marilyn Monroe (Fot. Hulton Archive/Getty Images)
    Marilyn Monroe tęskniła za miłością i nieustannie szukała siebie. Niestety, bardziej w oczach innych niż własnych
    Wywiady
    Jagoda Libera (Fot. archiwum prywatne)
    „Nie kwalifikuję się do leczenia, a objawy pojawią się wraz z czterdziestką”. Jagoda z wczesnym alzheimerem walczy o terapię, choć w Polsce jest uznawana za zdrową
    Katarzyna Miller
    Szymon Majewski
    Katarzyna Błażejewska-Stuhr
    Artur Andrus
    Monika Sobień-Górska i Jacek Dubois
    Tomasz Jastrun
    Natalia de Barbaro
    Sonia Kisza
  • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • kryształowe Zwierciadła
    Muzyka
    Natalia Kukulska (Fot. Materiały prasowe)
    Takiego koncertu nie będzie drugi raz. „ZA MIŁOŚĆ!” otworzy 36. Malta Festival
    Książki
    (Fot. BalanceFormcreative/Getty Images)
    Ta seria Catherine Reiss od początku buduje napięcie i hipnotyzuje mrocznym klimatem. Spodoba się fanom serialu „Stamtąd”
    Seriale
    Kadr z serialu „Zabijaj uważnie” (Fot. materiały prasowe Netflix)
    Ten serial Netflixa nauczy cię mindfulness w jeden wieczór. Jest jednak poważne „ale” – lepiej nie naśladuj protagonisty
    Książki
    (Fot. Frank Herholdt/Getty Images)
    Książki dla tych, którzy nie lubią czytać. Te pozycje przekonają do siebie nawet opornych czytelników
  • moda
    • pokazy mody
    • kolekcje
    Moda
    (Fot. Valentina Frugiuele/Getty Images)
    Bojówki damskie zastąpiły dżinsy w szafach it girls. Wybrałam 5 modeli, które udowadniają, że styl i wygoda idą w parze
    Moda
    fot. Spotlight/Launchmetrics
    5 najpiękniejszych kombinezonów na lato z sieciówek. Wygodne, modne i bardzo kobiece
    Moda
    Fot. Edward Berthelot/Getty Images
    Eleganckie stylizacje ze spodniami capri odmładzają garderobę. Tak nosimy najgorętszy fason sezonu
    Moda
    Fot. Spotlight/Launchmetrics
    Dua Lipa wzięła ślub! Gwiazda postawiła na wyjątkową kreację Schiaparelli z niezwykłą historią
  • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
    Pielęgnacja
    (Fot. Lauchmetrics/Spotlight)
    Napina, wygładza i rozświetla – ten apteczny krem Francuzki stosują od pokoleń. Internet znowu oszalał na jego punkcie
    Włosy
    Do zwolenniczek koloryzacji quiet silver należy Jennifer Aniston (Fot. Axelle/Bauer-Griffin/FilmMagic via Getty Images)
    Masz dość odrostów? Spróbuj quiet silver, czyli refleksów z siwymi włosami – gwiazdy uwielbiają tę luksusową koloryzację
    Perfumy
    (Fot. Edward Berthelot/Getty Images)
    Czujesz się przezroczysta? 5 perfum, które dodadzą ci pewności siebie i zwrócą uwagę wszystkich w towarzystwie
    Włosy
    (Fot. StockPlanets/Getty Images)
    Co się stanie, jeśli będziesz myć włosy tylko raz w tygodniu? Badania naukowców dały zaskakującą odpowiedź
  • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
    Styl Życia
    (Fot. Horst P. Horst/Conde Nast via Getty Images)
    Perłowe gody w słowach, czyli najpiękniejsze życzenia na 30. rocznicę ślubu
    Kuchnia
    (Fot. materiały prasowe Polskiej Organizacji Turystycznej)
    Polska ma cztery nowe gwiazdki Michelin. Historyczny sukces Beaty Śniechowskiej
    Styl Życia
    Łatwogang, czyli influencer Piotr Hancke, podczas streama charytatywnego w trakcie którego planuje przejechać na rowerze z Zakopanego do Gdańska (Fot. Jakub Porzycki/Forum)
    Łatwogang znów to zrobił! Jedzie rowerem przez całą Polskę i zebrał już niemal 14 mln dla chorych dzieci
    Horoskop
    Fot. Siri Stafford/Getty Images
    3 znaki zodiaku, które mają tendencję do nadmiernego myślenia. To im grożą obsesje i wypalenie 
  • wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z...
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
    WIDEO
    „Nie rządzi mną już głos, że jestem zerem”. Bartłomiej Kotschedoff o lęku przed bliskością i 10 latach terapii | „Mężczyzna jest człowiekiem”, odc. 16
    WIDEO
    Świetliste chmury i przybysze z kosmosu. Marek Bimer i Natalia Bimer o wystawie „Oświecenie”, która przyciągnęła tłumy | „Szklane domy”, odc. 1
    WIDEO
    „Nie pozwalam już innym zarządzać swoją energią”. Kamilla Baar o najważniejszej podróży... wewnątrz siebie | „Ukryte piękno”. odc. 27
    WIDEO
    „Narcyz uwodzi przez słowa, nie przez czyny”. Jak być kochaną i kochać? | „Przerwa na kawę z Kasią Miller o miłości” odc. 3
  • podcasty
    • Podcasty Zwierciadła
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 5: Jak się nie dać toksycznym ludziom?
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 4: Czy można być uzależnionym od miłości?
×
lupka fb-logo instagram-logo youtube-logo
× Zwierciadlo.pl
lupka
  • akademia zwierciadła
  • psychologia
    • psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
      • Bogdan de Barbaro
      • Wojciech Eichelberger
      • Ewa Klepacka-Gryz
      • Katarzyna Miller
      • Sławomir Murawiec
      • Marta Niedźwiedzka
      • Robert Rutkowski
      • Ewa Woydyłło
    • listy do psychologa
  • spotkania
    • Spotkania
    • wywiady
    • felietony
      • Katarzyna Miller
      • Szymon Majewski
      • Katarzyna Błażejewska-Stuhr
      • Artur Andrus
      • Sobień-Górska i Dubois
      • Tomasz Jastrun
      • Natalia de Barbaro
      • Sonia Kisza
    • retro
  • kultura
    • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kryształowe Zwierciadła
  • Moda
    • moda
    • kolekcje
    • pokazy mody
  • Uroda
    • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
  • Styl Życia
    • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
  • wideo
    • Wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z...
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
  • podcasty
    • Podcasty
    • Przerwa na kawę z Kasią Miller
    • Na wzmocnienie
    • Kraje i obyczaje
    • W czułym zwierciadle
    • Dylematy mamy i taty
    • Troska o siebie
    • Jelita - twój drugi mózg
    • Wszystkimi zmysłami
    • Zdrowie psychiczne. Twoja głowa w twoich rękach
    • Bądź dla siebie ważna
  • blog Tomasza Jastruna
  • newsletter
  • sklep internetowy
  • kontakt
  • reklama
  • regulamin
  • polityka prywatności
fb-logo instagram-logo youtube-logo
Rodzice

Lęk rodzicielski to nie jest zwykła troska. Psychoterapeutka wyjaśnia, kiedy zaczyna przejmować kontrolę

Agnieszka Radomska
(Fot. Constantin Joffe/Condé Nast via Getty Images)
Praca

Konstruktywne wyrażanie emocji w zespole: czym jest i po co nam asertywność?

Halina Piasecka
Halina Piasecka (Fot. Justyna Wilk-Majewska)
Relacje

Jak pogodzić skłócone rodzeństwo? Pytamy psychoterapeutę Wojciecha Eichelbergera

Alina Gutek
Ilustracja Katarzyna Bogucka
Psychologia

Czujesz, że nie masz celu w życiu? Spróbuj „metody spaghetti”

Robert Choiński
(Fot. Reg Speller/Fox Photos/Getty Images)
Relacje

„Autorytet to niekoniecznie człowiek sam w sobie, tylko wartości, które możemy nieść dalej” – mówi Michał Maciejak, pedagog i terapeuta

Izabela Nowakowska-Teofilak
Fot. Francesco Carta fotografo/Getty Images
Relacje

Marzysz o związku na całe życie? Te 4 kroki sprawią, że miłość stanie się odporna na upływ czasu i kryzysy

Kasia Kazimierowska
(Fot. Arthur Elgort via Getty Images)
Wywiady

Smutek blisko śmiechu. Rozmowa z Mikołajem Grynbergiem, autorem książki „Rok, w którym nie umarłem”

Joanna Derda
Mikołaj Grynberg (Fot. Mikołaj Starzyński)
Psychologia

Czy Cathy z „Wichrowych Wzgórz” cierpiała na borderline? Pytamy psycholożkę Dorotę Mintę

Edyta Zbąska
Margot Robbie jako Catherine Earnshaw (Linton) w najnowszej ekranizacji „Wichrowych Wzgórz” (Fot. Warner Bros/Backgrid/Backgrid UK/Forum)
Psychologia

5 sygnałów, że praca nad sobą przynosi efekty. Oto dowody, że idziesz w dobrym kierunku

Edyta Zbąska
Po czym poznać, że praca nad sobą przynosi efekt? Oto pięć jasnych wskazówek. (Fot. iStock)
Kultura

Malta Festival 2025, czyli kultura oczami kobiet

Małgorzata Welman
Dominika Kulczyk podczas ceremonii otwarcia Malta Festival (Fot. materiały prasowe)
Relacje

Tinderowy detoks. Kiedy warto zrobić sobie przerwę od aplikacji randkowych?

Edyta Zbąska
Aplikacje randkowe umożliwiają poznawanie ludzi w łatwy i szybki sposób. Jednak co, jeśli zaczynają nam szkodzić? (Fot. Luis Alvarez/Getty Images)
Psychologia

Nie daj się oszukać. Przemoc ma dziś nową twarz – i może być twoim stylem życia

Beata Pawłowicz
(Ilustracja: tatianazaets/Getty Images)
Zwierciadło poleca

Miesięcznik „Zwierciadło” liderem sprzedaży w segmencie pism luksusowych w 2024 roku

Wideo

„Dzieci są wymagające”. Czy związki bezdzietne z wyboru są szczęśliwsze? | „Porozmawiajmy o miłości z Ewą Woydyłło”, odc. 7

Joanna Olekszyk
Psychologia

Niedowierzanie kobietom jest wrośnięte w kulturę, dotyczy to również diagnostyki autyzmu. Rozmowa z prezeską Fundacji Dziewczyny w Spektrum

Monika Szubrycht
Ilustracja Syuzanna Guseynova/Getty Images
Filmy

Filmy o kobiecej przyjaźni na dobre i na złe – poleca psycholożka Katarzyna Miller

Joanna Olekszyk
Geena Davis i Susan Sarandon w filmie „Thelma i Louise” (Fot. Zuma Press/Forum)
Marta Niedźwiecka

„Niezbędnik nowoczesnej dziewczyny”. O cierpieniu zbędnym rozmawiamy z Martą Niedźwiecką

Joanna Olekszyk
Ilustracja Magdalena Pankiewicz
Psychologia

„Mamy przechlapane. Co nie znaczy, że nie możemy nic z tym zrobić”. Rozmowa z Martą Niedźwiecką

Joanna Olekszyk
Ilustracja Magdalena Pankiewicz
Psychologia

Profesjonalizm kontra emocje. Jak niewyrażone uczucia wpływają na nasze relacje w pracy – wyjaśnia psycholożka Joanna Chmura

Aleksandra Strójwąs
Joanna Chmura, psycholożka: „Konflikty były, są i będą – taka jest natura ludzka. Jeśli ktoś jest w miarę sprawny w obsługiwaniu emocji, to szukanie wartości w konflikcie jest dużo łatwiejsze”. (Fot. Ewa Sawicka/archiwum prywatne)
Psychologia

Czy wiara, że świat nam sprzyja, może prowadzić na manowce? O pułapkach huraoptymizmu mówi dr hab. Sławomir Murawiec

Izabela Nowakowska-Teofilak
Współczesny świat wmawia nam, że cały czas powinniśmy żyć w komforcie, czuć się dobrze. A  przecież ludzie przez stulecia jakoś sobie radzili z różnymi katastrofami bez takich narzędzi i hartowali swojego ducha. (Ilustracja: grivina/Getty Images)
Psychologia

„Warsztaty, terapie ani leki nie rozwiążą problemów za ciebie”. Jak wyjść z życiowego impasu – wyjaśnia psychiatra Sławomir Murawiec

Izabela Nowakowska-Teofilak
Sławomir Murawiec: „Kiedyś pewne wzorce dawała religia albo przynależność do określonej klasy społecznej. Współcześnie to się rozmyło. Jesteśmy pogubieni, bo mózg potrzebuje modeli rzeczywistości”. (Fot. martin-dm/Getty Images)
Psychologia

Jakie szanse ma związek na odległość? Odpowiada psychoterapeutka Anna Dankowska

Aleksandra Nowakowska
Dziś ktoś, kto nie mieszka ze swoim partnerem, nie jest już odbierany jako dziwak albo osoba, z którą jest coś nie w porządku. (Fot. Nikola Stojadinovic/Getty Images)
Psychologia

Matka Polka się buntuje. Współczesne matki nie chcą siedzieć cicho!

Alina Gutek
(Ilustracja: Kamila Szcześniak/nieladnie.pl)
Zdrowie

Jesienna edycja Slow Space by PUMA w Warszawie rusza już 16 września – holistycznie o kondycji

Fot. Materiały partnera
Psychologia

Anima i animus – wewnętrzne płcie, które dopełniają naszą psychikę

Mateusz Ostrowski
Carl Gustav Jung mówił o animusie, czyli wewnętrznym obrazie mężczyzny w psychice kobiety, i o animie, która jest kobiecą figurą w psychice mężczyzny. Im rzadziej walczymy ze swoimi wewnętrznymi postaciami, tym mniej będziemy się niekonstruktywnie kłócić z partnerami życiowymi. (Ilustracja: iStock)
Zdrowie

Choroba Parkinsona: Objawy, przyczyny i metody radzenia sobie z tą chorobą

Joanna Derda
Przyczyna choroby Parkinsona nadal jest nieznana. Bierze się pod uwagę czynniki genetyczne, ale one odpowiadają maksymalnie za 10–15 proc. rozpoznań. Coraz więcej wskazuje na to, że istotne dla zwiększenia ryzyka choroby są czynniki środowiskowe, w tym pestycydy w glebie i produktach spożywczych. (Fot. Getty Images)
Wywiady

Przemek Staroń walczy z czarną magią współczesnego świata: hejtem, dyskryminacją, głupotą, znieczulicą i ignorancją

Joanna Derda
Fot. Anna Rezulak
Psychologia

Jak nie bać się bać? O rozbrajaniu lęku rozmawiamy z psychologiem Erikiem Goodmanem

Aleksandra Nowakowska
Nasz potwór lęku informuje nas o rzeczach, które mają znaczenie. Jeśli wykorzystamy jego głos jako wskazówkę do zaryzykowania podróży w nieznane, możemy zbliżyć się do ciekawszego czy wręcz szczęśliwszego życia (Fot. Getty Images)
Zwierciadło poleca

Czas na odpoczynek – przekonujemy w sierpniowym „Sensie”. Nowy numer już w sprzedaży

Ilustrację na okładkę wykonała Adriana Dziewulska.
Akademia Zwierciadła

Konferencja Akademii Zwierciadła „Wolni od stresu. Jak uniknąć wypalenia życiowego”

Redakcja
Psychologia

Ciało chore ze stresu [Psychosomatyka – w kontakcie z ciałem]

Ewa Klepacka-Gryz
(Fot. Mary Long/Getty Images)
Filmy

Czwarta edycja projektu „Filmowe myśli. Kino lekcje”

(Fot. Pexels)
Psychologia

Silne i niewzruszone niczym skała. Jak zdrowo budować poczucie własnej wartości?

Izabela Nowakowska-Teofilak
Budowanie poczucia własnej wartości na pieniądzach czy karierze jest ryzykowne - bo w każdej chwili możemy je stracić. (Fot. Getty Images)
Psychologia

Zawieszeni w „pomiędzy”. O szukaniu sensu w czasie po rozstaniu rozmawiamy z psycholożką Joanną Chmurą

Alina Gutek
Joanna Chmura (Fot. Łukasz Sokół)
Psychologia

Nudzi cię twój związek? A może to samą sobą jesteś znudzona? – pyta Katarzyna Miller

Joanna Olekszyk
Nuda w związku – czy nudny związek to na pewno coś złego? (Fot. Gary John Norman/Getty Images)
Styl Życia

Kąpiele leśne, czyli terapia lasem prosto z Japonii

Fot. Materiały partnera
Psychologia

Dziecko nie powie, że doświadcza hejtu. Ale kilka sygnałów może na to wskazać

Izabela Nowakowska-Teofilak
(Ilustracja: Getty Images)
Psychologia

Tylko spokój nas uratuje [Psychosomatyka – w kontakcie z ciałem]

Ewa Klepacka-Gryz
Ważnym elementem regulacji autonomicznego układu nerwowego jest samouspokajanie. (Fot. iStock)
Psychologia

Marta Niedźwiecka: „Duchowość, tak jak psychologia, jest dziś przerabiana na produkt”

Joanna Olekszyk
Marta Niedźwicka, sex coach i psycholożka (Fot. Weronika Ławniczak/Papaya Films, stylizacja: Katarzyna Łaszcz)
Psychologia

Przepis na udany związek? Intymność i wspólne aktywności

Ewa Klepacka-Gryz
Intymność to czucie, aktywność to działanie – razem wzmacniają siłę związku. Aktywność zamiast intymności albo jako ucieczka od bliskości nie scala związku, ale stwarza pozory jego trwania. (Fot. Simonapilolla/Getty Images)
2
Zwierciadlo.pl
  • Kontakt
  • Reklama
  • Newsletter
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Sklep
Wykonanie: Vavatech