Powrót do poprzedniej strony
menu-button Zwierciadlo.pl
  • Psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
    • listy do psychologa
    Psychologia
    Ilustracja Magdalena Pankiewicz
    Już dobrze, Malutka. O tym, jak zaoopiekować się swoim wewnętrznym dzieckiem rozmawiamy z Martą Niedźwiecką
    Psychologia
    (Fot. Historica Graphica Collection/Heritage Images/Getty Images)
    Jak uniknąć długiego pożegnania? Ten prosty trik sprawi, że nie utkniesz w przedpokoju
    Relacje
    (Fot. Arthur Elgort/Conde Nast via Getty Images)
    „To jest warunek konieczny bliskości – trzeba mieć w sobie trochę podatności na zranienie”. Psychoterapeutka o sercu bez zbroi
    Psychologia
    (Fot. James Andanson/Sygma/Sygma via Getty Images)
    Narcyzi wydają pieniądze inaczej niż reszta z nas. Te 3 praktyki to poważny sygnał ostrzegawczy
    Bogdan de Barbaro
    Wojciech Eichelberger
    Ewa Klepacka-Gryz
    Katarzyna Miller
    Marta Niedźwiecka
    Robert Rutkowski
    Hanna Samson
    Ewa Woydyłło
  • spotkania
    • wywiady
    • felietony
    • Akademia Zwierciadła
    • retro
    • blog Tomasza Jastruna
    Wywiady
    Anja Franczak, założycielka  Instytutu Dobrej Śmierci (Fot. Weronika Ławniczak/ Papaya Films)
    „Wolę bardzo kochać i być w żałobie, niż niczego nie doświadczać”. Rozmowa z założycielką Instytutu Dobrej Śmierci
    Wywiady
    Olga Bołądź (Fot. Paulina Manterys)
    Olga Bołądź: „Warto stawiać na siebie i grać główną rolę w swoim życiu”
    Spotkania
    (fot. Jo Hale/Getty Images)
    Kate Winslet krytykuje nową falę leków odchudzających i botoksu: „To przerażające. Nikt już nie chce być sobą”
    Spotkania
    Nell Fisher jako Holly Wheeler w 5. sezonie „Stranger Things”. (Fot. mat. prasowe Netflix)
    Poznaj Nell Fisher – nastolatkę, która kradnie show w finałowym sezonie „Stranger Things”
    Katarzyna Miller
    Szymon Majewski
    Katarzyna Błażejewska-Stuhr
    Artur Andrus
    Monika Sobień-Górska i Jacek Dubois
    Tomasz Jastrun
    Natalia de Barbaro
    Sonia Kisza
  • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • kryształowe Zwierciadła
    Seriale
    „Człowiek kontra dziecko” (Fot. materiały prasowe Netflix)
    Gdy święta wymykają się spod kontroli. Rowan Atkinson powraca w najzabawniejszej roli od czasów Jasia Fasoli
    Filmy
    Kadr z filmu „Kevin sam w domu” (Fot. BEW Photo)
    Co roku oglądasz „Kevina” i „Holiday”? Sprawdź, jak dobrze pamiętasz kultowe filmy świąteczne. Ten test zaliczą tylko prawdziwi fani
    Filmy
    „Kronika świąteczna” (Fot. materiały prasowe Netflix)
    Fajne filmy świąteczne, które wzmacniają więzi. Najlepiej obejrzeć je całą rodziną
    Kultura
    (Fot. Adam Knott/Corbis via Getty Images)
    „Wiek? Nie przejmuję się nim”. 10 cytatów Audrey Hepburn o pięknym starzeniu się
  • moda
    • pokazy mody
    • kolekcje
    Moda
    Dilara Fındıkoğlu (z prawej) to obecnie jedna z najpopularniejszych  londyńskich projektantek. Na zdjęciu: z modelką Lily McMenamy. (Fot. Pascal Le Segretain/Getty Images for the Business of Fashion)
    Siedem projektantek, jedno miasto. Jak Londyn stał się stolicą kobiecej mody
    Moda
    (Fot.  Gustavo Caballero/Getty Images for PANDORA Jewelry)
    „Opowiadają naszą historię”. Od globalnych marek po lokalne rzemiosło – co kryje się za obsesją na punkcie na charmsów?
    Moda
    Wystawa poświęcona stylowi Marii Antoniny i jej znaczeniu dla współczesnej mody jest jedną z najciekawszych, jakie warto odwiedzić w Europie. (Fot. materiały prasowe)
    10 najciekawszych wystaw o modzie w Europie
    Moda
    Rihanna i jej synowie na premierze filmu \
    Prowadzą marki, zarabiają miliony, mają kilka lat. Jak pokolenie Alfa przejmuje branżę mody i beauty
  • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
    Makijaż
    (Fot. materiały prasowe)
    Grudniowy przegląd nowych kosmetyków – na prezent dla samej siebie i dla bliskich
    Perfumy
    (Fot. Moritz Scholz/Getty Images)
    Perfumy na zimę pełne ciepła, elegancji i wyrafinowania. Wybrałam 5 kompozycji, które skradną uwagę każdego
    Makijaż
    (Fot. Instagram/Violette FR)
    6 kultowych francuskich szminek, których kolor pasuje każdemu. Od luksusowych ikon po niedrogie perełki z drogerii
    Perfumy
    (Fot. Fotiades/Conde Nast via Getty Images)
    Jak sprawić, żeby twoje perfumy pachniały cały dzień? Te 6 trików zna każda osoba z branży perfumiarskiej
  • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
    Design
    (fot. Andreas von Einsiedel/Getty Images)
    W tym roku wszyscy chcą mieć „Ralph Lauren Christmas”. Wszystko, co musisz wiedzieć o trendzie detronizującym „beżowe Boże Narodzenie”
    Horoskop
    Horoskop miłosny 2026, fot. Michael Ochs Archives/Getty Images
    Horoskop miłosny 2026 dla każdego znaku zodiaku. Ma potwierdzenie w nadchodzących zjawiskach astrologicznych
    Styl Życia
    (Fot. Instagram.com/piesek_wokienku)
    9 kojących kont na Instagramie, które rozwiewają smutki i dają nam uziemienie w tym dziwnym, chaotycznym świecie
    Styl Życia
    (Fot. Costfoto/NurPhoto via Getty Images)
    Nawet 150 spadających gwiazd na godzinę. Kiedy i jak oglądać grudniowy rój meteorów?
  • wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
    WIDEO
    „Przewalać czas na zebraniach dla 10 osób za 100 tys. to wolno”. Czy w pracy liczy się tylko ego? | „zaTASKowani 2”, odc. 12
    WIDEO
    „Wmawia się nam, że mamy znać odpowiedź na każde pytanie”. Dr Agnieszka Kozak o tym, że jedno słowo może nas zamrozić na lata | Szkoła zaufania odc. 1
    WIDEO
    „Większe ryzyko raka piersi jest, gdy kobieta pije dwa kieliszki wina dziennie”. Doktor Tadeusz Oleszczuk o tzw. złotej zasadzie przy HTM | „Jak zdrowie”, odc. 11
    WIDEO
    „Śpiewałyśmy to tak, jakbyśmy miały pistolet przy głowie”. Gwiazdy spektaklu „Aniołki Mussoliniego” o tym, że sprawczość jest na depresyjne czasy | „Kultura i inne przyjemności”
  • podcasty
    • Podcasty Zwierciadła
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 5: Jak się nie dać toksycznym ludziom?
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 4: Czy można być uzależnionym od miłości?
×
lupka fb-logo instagram-logo youtube-logo
  • Share on Facebook Facebook
  • Send on Messenger Messenger
  • Share by email E-mail
× Zwierciadlo.pl
lupka
  • akademia zwierciadła
  • psychologia
    • psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
      • Bogdan de Barbaro
      • Wojciech Eichelberger
      • Ewa Klepacka-Gryz
      • Katarzyna Miller
      • Sławomir Murawiec
      • Marta Niedźwiedzka
      • Robert Rutkowski
      • Hanna Samson
      • Ewa Woydyłło
    • listy do psychologa
  • spotkania
    • Spotkania
    • wywiady
    • felietony
      • Katarzyna Miller
      • Szymon Majewski
      • Katarzyna Błażejewska-Stuhr
      • Artur Andrus
      • Sobień-Górska i Dubois
      • Tomasz Jastrun
      • Natalia de Barbaro
      • Sonia Kisza
    • retro
  • kultura
    • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kryształowe Zwierciadła
  • Moda
    • moda
    • kolekcje
    • pokazy mody
  • Uroda
    • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
  • Styl Życia
    • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
  • wideo
    • Wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
  • podcasty
    • Podcasty
    • Przerwa na kawę z Kasią Miller
    • Na wzmocnienie
    • Kraje i obyczaje
    • W czułym zwierciadle
    • Dylematy mamy i taty
    • Troska o siebie
    • Jelita - twój drugi mózg
    • Wszystkimi zmysłami
    • Zdrowie psychiczne. Twoja głowa w twoich rękach
    • Bądź dla siebie ważna
  • blog Tomasza Jastruna
  • newsletter
  • sklep internetowy
  • kontakt
  • reklama
  • regulamin
  • polityka prywatności
fb-logo instagram-logo youtube-logo
Psychologia

Czy Cathy z „Wichrowych Wzgórz” cierpiała na borderline? „Fajerwerki są piękne przez piętnaście sekund, a potem zostaje dym”

Edyta Zbąska
Margot Robbie jako Catherine Earnshaw (Linton) w najnowszej ekranizacji „Wichrowych Wzgórz” (Fot. Warner Bros/Backgrid/Backgrid UK/Forum)
Psychologia

5 sygnałów, że praca nad sobą przynosi efekty. Oto dowody, że idziesz w dobrym kierunku

Edyta Zbąska
Po czym poznać, że praca nad sobą przynosi efekt? Oto pięć jasnych wskazówek. (Fot. iStock)
Kultura

Malta Festival 2025, czyli kultura oczami kobiet

Małgorzata Welman
Dominika Kulczyk podczas ceremonii otwarcia Malta Festival (Fot. materiały prasowe)
Relacje

Tinderowy detoks. Kiedy warto zrobić sobie przerwę od aplikacji randkowych?

Edyta Zbąska
Aplikacje randkowe umożliwiają poznawanie ludzi w łatwy i szybki sposób. Jednak co, jeśli zaczynają nam szkodzić? (Fot. Luis Alvarez/Getty Images)
Psychologia

Nie daj się oszukać. Przemoc ma dziś nową twarz – i może być twoim stylem życia

Beata Pawłowicz
(Ilustracja: tatianazaets/Getty Images)
Zwierciadło poleca

Miesięcznik „Zwierciadło” liderem sprzedaży w segmencie pism luksusowych w 2024 roku

Wideo

„Dzieci są wymagające”. Czy związki bezdzietne z wyboru są szczęśliwsze? | „Porozmawiajmy o miłości z Ewą Woydyłło”, odc. 7

Joanna Olekszyk
Psychologia

Niedowierzanie kobietom jest wrośnięte w kulturę, dotyczy to również diagnostyki autyzmu. Rozmowa z prezeską Fundacji Dziewczyny w Spektrum

Monika Szubrycht
Ilustracja Syuzanna Guseynova/Getty Images
Filmy

Filmy o kobiecej przyjaźni na dobre i na złe – poleca psycholożka Katarzyna Miller

Joanna Olekszyk
Geena Davis i Susan Sarandon w filmie „Thelma i Louise” (Fot. Zuma Press/Forum)
Marta Niedźwiecka

„Niezbędnik nowoczesnej dziewczyny”. O cierpieniu zbędnym rozmawiamy z Martą Niedźwiecką

Joanna Olekszyk
Ilustracja Magdalena Pankiewicz
Psychologia

„Mamy przechlapane. Co nie znaczy, że nie możemy nic z tym zrobić”. Rozmowa z Martą Niedźwiecką

Joanna Olekszyk
Ilustracja Magdalena Pankiewicz
Psychologia

Profesjonalizm kontra emocje. Jak niewyrażone uczucia wpływają na nasze relacje w pracy – wyjaśnia psycholożka Joanna Chmura

Aleksandra Strójwąs
Joanna Chmura, psycholożka: „Konflikty były, są i będą – taka jest natura ludzka. Jeśli ktoś jest w miarę sprawny w obsługiwaniu emocji, to szukanie wartości w konflikcie jest dużo łatwiejsze”. (Fot. Ewa Sawicka/archiwum prywatne)
Psychologia

Czy wiara, że świat nam sprzyja, może prowadzić na manowce? O pułapkach huraoptymizmu mówi dr hab. Sławomir Murawiec

Izabela Nowakowska-Teofilak
Współczesny świat wmawia nam, że cały czas powinniśmy żyć w komforcie, czuć się dobrze. A  przecież ludzie przez stulecia jakoś sobie radzili z różnymi katastrofami bez takich narzędzi i hartowali swojego ducha. (Ilustracja: grivina/Getty Images)
Psychologia

„Warsztaty, terapie ani leki nie rozwiążą problemów za ciebie”. Jak wyjść z życiowego impasu – wyjaśnia psychiatra Sławomir Murawiec

Izabela Nowakowska-Teofilak
Sławomir Murawiec: „Kiedyś pewne wzorce dawała religia albo przynależność do określonej klasy społecznej. Współcześnie to się rozmyło. Jesteśmy pogubieni, bo mózg potrzebuje modeli rzeczywistości”. (Fot. martin-dm/Getty Images)
Psychologia

Jakie szanse ma związek na odległość? Odpowiada psychoterapeutka Anna Dankowska

Aleksandra Nowakowska
Dziś ktoś, kto nie mieszka ze swoim partnerem, nie jest już odbierany jako dziwak albo osoba, z którą jest coś nie w porządku. (Fot. Nikola Stojadinovic/Getty Images)
Psychologia

Matka Polka się buntuje. Współczesne matki nie chcą siedzieć cicho!

Alina Gutek
(Ilustracja: Kamila Szcześniak/nieladnie.pl)
Zdrowie

Jesienna edycja Slow Space by PUMA w Warszawie rusza już 16 września – holistycznie o kondycji

Fot. Materiały partnera
Psychologia

Anima i animus – wewnętrzne płcie, które dopełniają naszą psychikę

Mateusz Ostrowski
Carl Gustav Jung mówił o animusie, czyli wewnętrznym obrazie mężczyzny w psychice kobiety, i o animie, która jest kobiecą figurą w psychice mężczyzny. Im rzadziej walczymy ze swoimi wewnętrznymi postaciami, tym mniej będziemy się niekonstruktywnie kłócić z partnerami życiowymi. (Ilustracja: iStock)
Zdrowie

Choroba Parkinsona: Objawy, przyczyny i metody radzenia sobie z tą chorobą

Joanna Derda
Przyczyna choroby Parkinsona nadal jest nieznana. Bierze się pod uwagę czynniki genetyczne, ale one odpowiadają maksymalnie za 10–15 proc. rozpoznań. Coraz więcej wskazuje na to, że istotne dla zwiększenia ryzyka choroby są czynniki środowiskowe, w tym pestycydy w glebie i produktach spożywczych. (Fot. Getty Images)
Wywiady

Przemek Staroń walczy z czarną magią współczesnego świata: hejtem, dyskryminacją, głupotą, znieczulicą i ignorancją

Joanna Derda
Fot. Anna Rezulak
Psychologia

Jak nie bać się bać? O rozbrajaniu lęku rozmawiamy z psychologiem Erikiem Goodmanem

Aleksandra Nowakowska
Nasz potwór lęku informuje nas o rzeczach, które mają znaczenie. Jeśli wykorzystamy jego głos jako wskazówkę do zaryzykowania podróży w nieznane, możemy zbliżyć się do ciekawszego czy wręcz szczęśliwszego życia (Fot. Getty Images)
Zwierciadło poleca

Czas na odpoczynek – przekonujemy w sierpniowym „Sensie”. Nowy numer już w sprzedaży

Ilustrację na okładkę wykonała Adriana Dziewulska.
Akademia Zwierciadła

Konferencja Akademii Zwierciadła „Wolni od stresu. Jak uniknąć wypalenia życiowego”

Redakcja
Psychologia

Ciało chore ze stresu [Psychosomatyka – w kontakcie z ciałem]

Ewa Klepacka-Gryz
(Fot. Mary Long/Getty Images)
Filmy

Czwarta edycja projektu „Filmowe myśli. Kino lekcje”

(Fot. Pexels)
Psychologia

Silne i niewzruszone niczym skała. Jak zdrowo budować poczucie własnej wartości?

Izabela Nowakowska-Teofilak
Budowanie poczucia własnej wartości na pieniądzach czy karierze jest ryzykowne - bo w każdej chwili możemy je stracić. (Fot. Getty Images)
Psychologia

Zawieszeni w „pomiędzy”. O szukaniu sensu w czasie po rozstaniu rozmawiamy z psycholożką Joanną Chmurą

Alina Gutek
Joanna Chmura (Fot. Łukasz Sokół)
Psychologia

Nudzi cię twój związek? A może to samą sobą jesteś znudzona? – pyta Katarzyna Miller

Joanna Olekszyk
Nuda w związku – czy nudny związek to na pewno coś złego? (Fot. Gary John Norman/Getty Images)
Styl Życia

Kąpiele leśne, czyli terapia lasem prosto z Japonii

Fot. Materiały partnera
Psychologia

Dziecko nie powie, że doświadcza hejtu. Ale kilka sygnałów może na to wskazać

Izabela Nowakowska-Teofilak
(Ilustracja: Getty Images)
Psychologia

Tylko spokój nas uratuje [Psychosomatyka – w kontakcie z ciałem]

Ewa Klepacka-Gryz
Ważnym elementem regulacji autonomicznego układu nerwowego jest samouspokajanie. (Fot. iStock)
Psychologia

Marta Niedźwiecka: „Duchowość, tak jak psychologia, jest dziś przerabiana na produkt”

Joanna Olekszyk
Marta Niedźwicka, sex coach i psycholożka (Fot. Weronika Ławniczak/Papaya Films, stylizacja: Katarzyna Łaszcz)
Psychologia

Przepis na udany związek? Intymność i wspólne aktywności

Ewa Klepacka-Gryz
Intymność to czucie, aktywność to działanie – razem wzmacniają siłę związku. Aktywność zamiast intymności albo jako ucieczka od bliskości nie scala związku, ale stwarza pozory jego trwania. (Fot. Simonapilolla/Getty Images)
Psychologia

W przypadku wampira emocjonalnego lepiej mieć spokój niż rację. Czym różni się relacja trudna od toksycznej? Pisze o tym dr Nerwica

(Fot. Getty  Images)
REKLAMA

Czym jest ekopsychologia – nauka, który pomaga uratować nas i świat?

(Fot. materiały prasowe)
Psychologia

Profilaktyka zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży

Od lewej Jolanta Stryjczak - Xiaomi Polska, Danuta Wieczorkiewicz - Fundacja „Zobacz… JESTEM”, Przemysław Chudkiewicz (Hoodkevitz).
Spotkania

„Moje ciało ucierpiało, ale ocaliłam siebie”. O raku i profilaktyce, która ratuje życie, rozmawiamy z Martą Iwanowską-Polkowską, psycholożką, autorką książki „Nażyć się”

Małgorzata Welman
Marta Iwanowska-Polskowska rak nie zawsze musi kończyć się końcem. (Fot. Natalia Łukasiak/ponitcedozdjecia.pl)
Psychologia

Jak radzić sobie z lękiem? Ćwiczenie według metody Lowena

Stella Brala
Metoda Alexandra Lowena pozwala odzyskać kontakt z ciałem. (Fot. Olga Rolenko/ Getty Images)
Zdrowie

O chorowaniu po ludzku – konferencja dla wszystkich, którzy mierzą się z chorobami przewlekłymi

Anna Kowalska
Z myślą o osobach z chorobami przewlekłymi Fundacja Ludzie i Medycyna już po raz drugi organizuje konferencję „O chorowaniu po ludzku”. (Fot. Olga Rolenko/Getty Images)
Psychologia

„Choć młodość ma swoje zalety, to dojrzałość i starość dają więcej możliwości”. O kryzysie wieku średniego rozmawiamy z Katarzyną Miller

Katarzyna Miller
„Są oczywiście wyjątki, ale zwykle dojrzałość zaczyna się dopiero w momencie, kiedy właśnie dopada nas kryzys i każe zadać sobie ważne pytania” – mówi psychoterapeutka Katarzyna Miller. (Fot. Jerzy Bryczek)
2
Zwierciadlo.pl
  • Kontakt
  • Reklama
  • Newsletter
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Sklep
Wykonanie: Vavatech