medycyna chińska - Zwierciadlo.pl

Medycyna chińska – zdrowie to równowaga

Widzę, słucham, pytam i badam - to cztery filary diagnozowania w medycynie chińskiej. Orina Krajewska pyta dr. Yaira Maimona o to, jakie problemy zdrowotne można odkryć już na pierwszym etapie (...)

Lato w formie i humorze według medycyny Wschodu

Według medycyny chińskiej w sierpniu powinniśmy obdarzyć szczególną troską serce, śledzionę i trzustkę – o tej porze roku odpowiadają za naszą równowagę psychofizyczną. Co to oznacza (...)

Naturalny i zalecany rytm dnia według medycyny chińskiej

Każdy organ osiąga w ciągu dnia maksimum energetyczne – wtedy funkcjonuje najlepiej. 5.00–7.00 jelito grube Wstań i napij się ciepłej wody, to powinno ułatwić poranne wypróżnienie. (...)

Wschodnie porady dla zziębniętego człowieka zachodu

Chińscy medycy patrzą na zimę jak na bardzo długą noc, podczas której trzeba wypocząć, wyspać się i zregenerować – pozwolić organizmowi, by sam sobą się zajął. Nie da się też nie (...)

Zimowe menu według Chińczyków

Postaw na orzechy. Dużo i wszelkiej maści. Są oleiste i mają „cięższą” naturę, więc ich esencja dociera do nerek. Szczególnie zalecane są orzechy włoskie, jednak warto je najpierw (...)

Fakty i mity na temat akupunktury

Według wytycznych Światowej Organizacji Zdrowia akupunktura przynosi zadowalające efekty przy ok. 40 jednostkach chorobowych. Na czym polega ta metoda? Akupunktura to, mówiąc najprościej, praca (...)

Duchowość w medycynie chińskiej

„Wielka Księga Żółtego Cesarza”, powstała około 3 tysiące lat temu, jest pierwszym przekazem traktującym o Tradycyjnej Medycynie Chińskiej. W tradycyjnym przekazie uważa się, że to (...)

dieta pieciu przemian

Dieta Pięciu Przemian

Co jeść wiosną? Najlepiej to, co nam daje natura. Jak jednak mądrze korzystać z jej dobrodziejstw? Podpowiedzi dostarcza sposób odżywiania, który praktykują już rzesze zwolenników na (...)

Kuchnia Pięciu Przemian

Rozmowa z Anną Czelej, autorką „Wiosny w kuchni Pięciu Przemian”. Jak najłatwiej zapamiętać kolejność następujących po sobie Przemian, a tym samym kolejność dodawania produktów do (...)

zdrowy styl zycia

Zdrowo żyć, zamiast się leczyć

Jeśli nawrócimy się na pierwotne, naturalne smaki, zyska na tym i zdrowie, i poczucie przynależności. – Jedzmy to, co nasza praprababka uznałaby za jedzenie – radzi doradca żywieniowy Anna (...)

medycyna chińska

Medycyna chińska – akupunktura

Medycyna chińska bada cały organizm, medycyna zachodnia „poćwiartowała” człowieka na części. Ekspert – dr Elżbieta Rybińska, lekarz medycyny, psychiatra, prezes (...)

Kobieta_akupresura

Akupresura – mapa czułych punktów

Akupresura, czyli uciskanie odpowiednich punktów ciała, może zdziałać cuda w przypadku wielu dolegliwości. To nie cuda zresztą, tylko tradycyjna chińska medycyna, którą można stosować w (...)

Złoty środek

„Lekarz medycyny Zachodu ma za zadanie wyprowadzić z choroby, a chińskiej – nie doprowadzić do niej” – mówi dr Wiesława Stopińska, autorka książki „Medycyna między Wschodem a (...)

Medycyna między wschodem a zachodem

W ujęciu Tradycyjnej Medycyny Chińskiej potencjał, jakim będziemy dysponować przez całe życie jest określony już w chwili narodzin. Chińczycy nazywają go energią przedurodzeniową. (...)

Żywioły na stole

Zdrowa dieta zwykle oznacza liczenie kalorii, badanie składu produktów, witaminy, minerały, przyswajalność. Kuchnia pięciu przemian zwraca uwagę na to, co – choć najtrudniejsze do (...)