medycyna chińska

Dieta Pięciu Przemian

Kuchnia Pięciu Przemian

Co jeść wiosną? Najlepiej to, co nam daje natura. Jak jednak mądrze korzystać z jej dobrodziejstw? Podpowiedzi dostarcza sposób odżywiania, który praktykują już rzesze zwolenników na całym świecie.

Życie w harmonii - każdy może mieć swoją ścieżkę

Życie w harmonii – każdy może mieć swoją ścieżkę

Życiowy dobrostan to praca nad sobą na wielu poziomach – zwłaszcza w sferze emocji. O dbaniu o siebie opowiada nam Orina Krajewska, autorka książki "Holistyczne ścieżki zdrowia".

Medycyna chińska - co mówi twój zegar biologiczny?

Medycyna chińska – co mówi twój zegar biologiczny?

Nie tylko nasz mózg, ale każdy organ dobrze wie, kiedy pracować, a kiedy odpoczywać. Jeśli będziemy im w tym uparcie przeszkadzać, ryzykujemy zdrowie. To samo od dwóch i pół tysiąca lat mówią specjaliści (...)

Zdrowie kobiety. Holistyczne podejście medycyny chińskiej

Zdrowie kobiety. Holistyczne podejście medycyny chińskiej

Choroba Hashimoto? Guzki w piersiach? Bolesne miesiączki ze skrzepami krwi? Zgodnie z tradycyjną medycyną chińską to mogą być objawy zastoju energii Chi w wątrobie. Przyczyna? Bywa nią stres związany z (...)

Medycyna chińska - zdrowie to równowaga

Medycyna chińska – zdrowie to równowaga

Widzę, słucham, pytam i badam - to cztery filary diagnozowania w medycynie chińskiej. Orina Krajewska pyta dr. Yaira Maimona o to, jakie problemy zdrowotne można odkryć już na pierwszym etapie diagnozy.

Lato w formie i humorze według medycyny Wschodu

Lato w formie i humorze według medycyny Wschodu

Według medycyny chińskiej w sierpniu powinniśmy obdarzyć szczególną troską serce, śledzionę i trzustkę – o tej porze roku odpowiadają za naszą równowagę psychofizyczną. Co to oznacza w praktyce? (...)

Naturalny i zalecany rytm dnia według medycyny chińskiej

Naturalny i zalecany rytm dnia według medycyny chińskiej

Każdy organ osiąga w ciągu dnia maksimum energetyczne – wtedy funkcjonuje najlepiej.

Wydanie drukowane E-Wydanie

Fakty i mity na temat akupunktury

Fakty i mity na temat akupunktury

Według wytycznych Światowej Organizacji Zdrowia akupunktura przynosi zadowalające efekty przy ok. 40 jednostkach chorobowych. Na czym polega ta metoda?

Duchowość w medycynie chińskiej

Duchowość w medycynie chińskiej

„Wielka Księga Żółtego Cesarza”, powstała około 3 tysiące lat temu, jest pierwszym przekazem traktującym o Tradycyjnej Medycynie Chińskiej. W tradycyjnym przekazie uważa się, że to Duch stwarza wszystko, (...)

Kuchnia Pięciu Przemian

Kuchnia Pięciu Przemian

Rozmowa z Anną Czelej, autorką „Wiosny w kuchni Pięciu Przemian”.

zdrowy styl zycia

Zdrowo żyć, zamiast się leczyć

Jeśli nawrócimy się na pierwotne, naturalne smaki, zyska na tym i zdrowie, i poczucie przynależności. – Jedzmy to, co nasza praprababka uznałaby za jedzenie – radzi doradca żywieniowy Anna Krasucka.

medycyna chińska

Medycyna chińska – akupunktura

Medycyna chińska bada cały organizm, medycyna zachodnia „poćwiartowała” człowieka na części.

Wydanie drukowane E-Wydanie

Kobieta_akupresura

Akupresura – mapa czułych punktów

Akupresura, czyli uciskanie odpowiednich punktów ciała, może zdziałać cuda w przypadku wielu dolegliwości. To nie cuda zresztą, tylko tradycyjna chińska medycyna, którą można stosować w domu.

Złoty środek

Złoty środek

„Lekarz medycyny Zachodu ma za zadanie wyprowadzić z choroby, a chińskiej – nie doprowadzić do niej” – mówi dr Wiesława Stopińska, autorka książki „Medycyna między Wschodem a Zachodem”.

Medycyna między wschodem a zachodem

W ujęciu Tradycyjnej Medycyny Chińskiej potencjał, jakim będziemy dysponować przez całe życie jest określony już w chwili narodzin. Chińczycy nazywają go energią przedurodzeniową. Składa się na nią (...)

Żywioły na stole

Żywioły na stole

Zdrowa dieta zwykle oznacza liczenie kalorii, badanie składu produktów, witaminy, minerały, przyswajalność. Kuchnia pięciu przemian zwraca uwagę na to, co – choć najtrudniejsze do zidentyfikowania – jest (...)