Psychologia Nie na ocenę, a dla siebie – o pożytkach z uczenia się w dorosłym życiu mówi psycholog Daniel Żyżniewski
Psychologia Molestowanie seksualne – jak radzić sobie z traumą i reagować na przekraczanie granic? Pytamy Katarzynę Miller
Kultura „Niebezpieczni dżentelmeni” – Kot, Dorociński, Seweryn i Mecwaldowski w komedii kryminalnej, jakiej jeszcze nie było
Styl Życia Rekinia aktywistka. Fragment książki Martyny Wojciechowskiej „Co chcesz powiedzieć światu”
Zdrowie Paulina Domin Dieta rozgrzewająca – 3 zasady z medycyny chińskiej Gdy na samą myśl o wyjściu na spacer robi nam się zimno, zmodyfikujmy naszą dietę. Rozgrzany od środka organizm będzie nie tylko lepiej znosił niższe temperatury, ale również jesienną aurę.
Zdrowie Katarzyna Sołtan Jabłka, gruszki i ciepłe buty – przepis na jesień według medycyny chińskiej Jesień to czas na zadbanie o siebie i regenerację. Na skupienie na wnętrzu i przygotowanie do zimowego odpoczynku – mówi Rafał Becker, specjalista w zakresie Tradycyjnej Medycyny Chińskiej.
Zdrowie Katarzyna Sołtan Lato według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej Jak czerpać z lata, żeby się nie wyczerpać, mówi specjalista w zakresie Tradycyjnej Medycyny Chińskiej Rafał Becker.
Zdrowie Katarzyna Sołtan Przesilenie wiosenne – co proponuje medycyna chińska na brak sił i energii? Przełom wiosny i zimy jest trudny dla wielu z nas. Z jednej strony nie możemy doczekać się pierwszych pąków na drzewach i cieplejszych dni, z drugiej – często jesteśmy zmęczeni i mamy gorsze samopoczucie. O tym, jak zadbać o siebie w tym czasie, pytamy specjalistę w zakresie Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, Rafała Beckera.
Zdrowie Klaudia Mizerska Medycyna holistyczna – co to jest? Jakie metody leczenia wykorzystuje? Dużo słyszy się o holistycznym podejściu do życia – ale co to właściwie znaczy? Co oznacza, że ciało, umysł, emocje i duch wzajemnie na siebie oddziałują? O tym, czym jest medycyna holistyczna, rozmawiam z lek. med. Grażyną Rogulską, założycielką i prezeską Centrum Medycyny Zintegrowanej w Warszawie.
Zdrowie Renata Mazurowska Akupunktura bez tajemnic, czyli jaką moc ma igła Akupunktura to metoda lecznicza tradycyjnej medycyny chińskiej. Dzięki niej doprowadzony do harmonii organizm nie choruje, bo bez przeszkód krąży w nim energia witalna. Tak twierdzą specjaliści TCM.
Zdrowie Renata Mazurowska Dieta Pięciu Przemian Lato to Przemiana Ognia i gorzki smak – jak w lekko przypalonych potrawach. Odżywiając się zgodnie z filozofią Pięciu Przemian, odczujesz harmonię ze sobą i ze światem. Będziesz mieć więcej energii, staniesz się bardziej pogodna i uzyskasz optymalną wagę i masę ciała.
Zdrowie redakcja Duchowość w medycynie chińskiej – jakie są podstawowe zasady zachowania zdrowia? „Wielka Księga Żółtego Cesarza”, która powstała około 3 tysiące lat temu, jest pierwszym przekazem traktującym o Tradycyjnej Medycynie Chińskiej. W tradycyjnym przekazie uważa się, że to Duch stwarza wszystko.
Zdrowie Agata Domańska Jak nasz organizm funkcjonuje latem? Czego potrzebuje? – wskazówki medycyny chińskiej Według medycyny chińskiej latem powinniśmy obdarzyć szczególną troską serce, śledzionę i trzustkę – o tej porze roku odpowiadają za naszą równowagę psychofizyczną. Co to oznacza w praktyce? Kochajmy się, balujmy, ucinajmy sobie drzemki i niczym się nie martwmy.
Zdrowie Aleksandra Nowakowska Jak dbać o nerki i płuca? Nerki lubią ciepło, a płuca dobre otoczenie. Co to dokładnie oznacza – wyjaśnia Alicja Kowalska-Dorscheid, specjalistka i praktyk Tradycyjnej Medycyny Chińskiej.
Zdrowie Aleksandra Nowakowska Smutek i lęk, czyli alergie według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej Jak wskazują statystyki, coraz więcej osób skarży się na alergie. Powodów tego szukamy zwykle w nadmiarze chemii w otoczeniu oraz zanieczyszczonym powietrzu. Tymczasem Tradycyjna Medycyna Chińska widzi ich przyczynę w zablokowanych emocjach.
Zdrowie Orina Krajewska Medycyna chińska – czym różni się od zachodnich sposobów leczenia? Widzę, słucham, pytam i badam - to cztery filary diagnozowania w medycynie chińskiej. Orina Krajewska pyta dr. Yaira Maimona o to, jakie problemy zdrowotne można odkryć już na pierwszym etapie diagnozy.