Co jest kluczem do szczęścia? Według twórcy psychologii głębi, pięć kroków zapewni nam osiągnięcie stanu szczęśliwości.
W 1960 roku dziennikarz Gordon Young zapytał twórcę psychoanalizy głębi o to, jakie czynniki pomagają w byciu szczęśliwym. Jung wymienił wówczas pięć takich elementów:
- dobra kondycja fizyczna i psychiczna
- pozytywne i mocne więzi interpersonalne, jak małżeństwo, rodzina i przyjaźnie
- zdolność w dostrzeganiu piękna zarówno w sztuce jak i w naturze
- rozsądny standard życia i satysfakcjonująca praca
- posiadanie takiego spojrzenia na życie, wynikającego czy to z przyjętej filozofii czy religii, które pozwala na radzenie sobie z przeciwnościami losu.
Ale po tym wszystkim Jung, świadom paradoksów życia, dodał: "często to, co przyczynia się do naszego szczęścia, sprawia, że jesteśmy nieszczęśliwi. Nieważne, jak idealna jest twoja życiowa sytuacja, nie możesz z góry założyć, że dzięki niej poczujesz się szczęśliwy." Dodał również: "Im bardziej desperacko szukamy szczęścia, tym mniejsze są szanse, że je znajdziemy".
Na podstawie Psychology Today.