Powrót do poprzedniej strony
menu-button Zwierciadlo.pl
  • Psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
    • listy do psychologa
    Relacje
    (Fot. Volodymyr Kozin/Getty Images)
    8 nawyków, które odbierają kobietom szansę na szczęśliwy związek. To przez nie wiele z nich na starość zostaje samotnych
    Psychologia
    (Fot. Connect Images/Getty Images)
    Jak uspokoić furiata? 5 zdań, które są antidotum krzyk i agresję słowną
    Relacje
    (Fot. Gary John Norman/ Getty Images)
    Jak kochają osoby wysoko wrażliwe? 9 zachowań, które pokazują głębię ich miłości
    Psychologia
    (Fot. Horst P. Horst/Condé Nast via Getty Images)
    Jak rozpoznać osobę o ponadprzeciętnej intuicji? 7 subtelnych sygnałów, że ktoś widzi więcej niż inni
    Bogdan de Barbaro
    Wojciech Eichelberger
    Ewa Klepacka-Gryz
    Katarzyna Miller
    Sławomir Murawiec
    Marta Niedźwiecka
    Robert Rutkowski
    Ewa Woydyłło
  • spotkania
    • wywiady
    • felietony
    • Akademia Zwierciadła
    • retro
    • blog Tomasza Jastruna
    Spotkania
    Sandra Bullock (Fot. Axelle/Bauer-Griffin/FilmMagic/Getty Images)
    Sandra Bullock skończyła 62 lata. Przypominamy słowa aktorki, które warto usłyszeć choć raz w życiu
    Wywiady
    Błażej Król (Fot. Malwina Sulima)
    „Nie każdy musi być bohaterem”. Błażej Król o Powstaniu Warszawskim, albumie „Łączy nas…” i emocjach
    Wywiady
    Agnieszka i Daniel Dymińscy nieustannie poszukują syna (Fot. archiwum rodzinne)
    „Rzeka to jedyne miejsce, gdzie czujemy, że syn jest blisko”. Rozmowa z rodzicami zaginionego Krzysztofa Dymińskiego, bohaterami filmu „Bez końca”
    Spotkania
    (Fot. Spotlight/Launchmetrics)
    Za miła? Zbyt poukładana? Zendaya, gwiazda filmu „Odyseja”, robi swoje i nie boi się być inna w Hollywood
    Katarzyna Miller
    Szymon Majewski
    Katarzyna Błażejewska-Stuhr
    Artur Andrus
    Monika Sobień-Górska i Jacek Dubois
    Tomasz Jastrun
    Natalia de Barbaro
    Sonia Kisza
  • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • kryształowe Zwierciadła
    Seriale
    fot. materiały prasowe
    Dorociński, Grabowski i Mohr. Dlaczego serial „Pitbull” Patryka Vegi jest telewizyjnym klasykiem?
    Kultura
    (Fot. Alicia Llop/Getty Images)
    Edgar Allan Poe – mistrz grozy, który jak nikt inny potrafił pisać o najciemniejszych zakamarkach duszy. 5 poruszających wierszy
    Książki
    (Ilustracja: Alexey Yaremenko/Getty Images)
    Ta książka sprawiła, że miliony czytelników pokochały romantasy. To uzależniająca mieszanka smoków, namiętności i walki o przetrwanie
    Filmy
    Kadr z filmu „Chłopaki nie płaczą” (Fot. materiały prasowe)
    Jak dobrze znasz filmowe klasyki? Tylko uważni widzowie rozpoznają te kultowe tytuły po jednym kadrze
  • moda
    • pokazy mody
    • kolekcje
    Włosy
    (Fot. Victor Boyko/Getty Images)
    Od „honey bronde” po „creme brûlée blonde”: 7 plażowych odcieni włosów, które wyglądają luksusowo
    Moda
    (Fot. materiały prasowe)
    Charlize Theron skradła show na premierze „Odysei” w Pekinie. 3 najlepsze kreacje zostawiła na sam koniec
    Moda
    Spotlight/Launchmetrics
    7 ubrań i dodatków z sieciówek, które wyglądają naprawdę luksusowo. To perełki na przełom lata i jesieni
    Moda
    (Fot. Edward Berthelot/Getty Images)
    Zapomnij o dżinsach i t-shircie. Tego lata stylowe kobiety stawiają na bardziej wyrafinowany, choć równie wygodny duet
  • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
    Makijaż
    (Fot. James Devaney/GC Images)
    Makijażystka Anne Hathaway używa tych 3 francuskich kosmetyków, żeby osiągnąć jej efekt glow
    Włosy
    Fot. Spotlight/Launchmetrics
    Modne fryzury dla pań po sześćdziesiątce. Te 6 cięć dodaje włosom objętości i lekkości
    Włosy
    Fot. Getty Images/Kevin Winter
    Modne fryzury na lato 2026 dla każdego kształtu twarzy. Pokaż swojemu fryzjerowi
    Włosy
    Fot. Spotlight/Launchmetrics
    Te 3 fryzury odejmują lat, a te 3 postarzają. Sprawdź przed wizytą u fryzjera
  • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
    Styl Życia
    Fot. Zwierciadlo.pl
    Bycie krwiodawcą to więcej niż gest. Ekspertka wskazuje 10 powodów, dla których tysiące Polek rocznie decyduje się oddać krew
    Zdrowie
    Chorujesz na PCOS? Ta choroba ma teraz nową nazwę: PMOS. To zmiana, która może pomóc milionom kobiet
    Styl Życia
    Przyjmowanie agonistów GLP-1 może powodować łysienie, ale jest ono odwracalne - dowodzi badanie (Fot: Tatsiana Volkava/Getty Images)
    Ten efekt uboczny niepokoi osoby stosujące m.in. Ozempic. Wyniki nowego badania zainteresują zwłaszcza kobiety
    Styl Życia
    (Fot. Arthur Elgort/Conde Nast via Getty Images)
    To zachowanie w restauracji pokazuje klasę lepiej niż drogie ubrania. Po nim rozpoznasz kulturalnego człowieka
  • wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z...
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
    WIDEO
    „Smutne jest to, że ojcowie oddali dzieci kobietom”. Co zrobić z tatą, który wraca po latach? | „Przerwa na kawę z Kasią Miller 6”, odc.7
    WIDEO
    „Testosteron spada o 2% rocznie już u trzydziestolatków”. Jakie objawy oprócz tzw. triady seksualnej zwiastują andropauzę? | „Jak zdrowie”, odc. 20
    WIDEO
    „Ludzie nie wiedzą, kiedy zaczyna się ciąża”. Doktor Tadeusz Oleszczuk obala mity dotyczące płodności | „Jak zdrowie”, odc. 4
    WIDEO
    „Jeśli masz tendencję do zgadzania się, mała pauza zrobi dużą różnicę”. Halina Piasecka o tym, że pik emocji trwa tylko 90 sekund, reszta nam „się wydaje” | „Ukryte piękno” odc. 33
  • podcasty
    • Podcasty Zwierciadła
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 5: Jak się nie dać toksycznym ludziom?
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 4: Czy można być uzależnionym od miłości?
×
lupka fb-logo instagram-logo youtube-logo
× Zwierciadlo.pl
lupka
  • akademia zwierciadła
  • psychologia
    • psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
      • Bogdan de Barbaro
      • Wojciech Eichelberger
      • Ewa Klepacka-Gryz
      • Katarzyna Miller
      • Sławomir Murawiec
      • Marta Niedźwiedzka
      • Robert Rutkowski
      • Ewa Woydyłło
    • listy do psychologa
  • spotkania
    • Spotkania
    • wywiady
    • felietony
      • Katarzyna Miller
      • Szymon Majewski
      • Katarzyna Błażejewska-Stuhr
      • Artur Andrus
      • Sobień-Górska i Dubois
      • Tomasz Jastrun
      • Natalia de Barbaro
      • Sonia Kisza
    • retro
  • kultura
    • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kryształowe Zwierciadła
  • Moda
    • moda
    • kolekcje
    • pokazy mody
  • Uroda
    • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
  • Styl Życia
    • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
  • wideo
    • Wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z...
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
  • podcasty
    • Podcasty
    • Przerwa na kawę z Kasią Miller
    • Na wzmocnienie
    • Kraje i obyczaje
    • W czułym zwierciadle
    • Dylematy mamy i taty
    • Troska o siebie
    • Jelita - twój drugi mózg
    • Wszystkimi zmysłami
    • Zdrowie psychiczne. Twoja głowa w twoich rękach
    • Bądź dla siebie ważna
  • blog Tomasza Jastruna
  • newsletter
  • sklep internetowy
  • kontakt
  • reklama
  • regulamin
  • polityka prywatności
fb-logo instagram-logo youtube-logo
Psychologia

Jak siostrzeństwo może pomóc mężczyznom polubić własną męskość? Czego mężczyźni mogą uczyć się od kobiet

Robert Rient
Fot. EyeEm Mobile GmbH via Getty Images
Relacje

Natalia de Barbaro: „Jest mi niezwykle trudno uwierzyć, że istnieje człowiek, którego nigdy nie dotknęła miłość”

Joanna Olekszyk
Natalia de Barbaro (Fot. Mateusz Skwarczek/Agencja Wyborcza)
Wywiady

„Rzeka to jedyne miejsce, gdzie czujemy, że syn jest blisko”. Rozmowa z rodzicami zaginionego Krzysztofa Dymińskiego, bohaterami filmu „Bez końca”

Ida Marszałek
Agnieszka i Daniel Dymińscy nieustannie poszukują syna (Fot. archiwum rodzinne)
Psychologia

10 rzeczy, które powinnaś zrobić sama, aby zbudować żelazną pewność siebie

Aleksandra Urbaniak
(Fot. Thomas Barwick/Getty Images)
Rodzice

Lęk rodzicielski to nie jest zwykła troska. Psychoterapeutka wyjaśnia, kiedy zaczyna przejmować kontrolę

Agnieszka Radomska
(Fot. Constantin Joffe/Condé Nast via Getty Images)
Praca

Konstruktywne wyrażanie emocji w zespole: czym jest i po co nam asertywność?

Halina Piasecka
Halina Piasecka (Fot. Justyna Wilk-Majewska)
Relacje

Jak pogodzić skłócone rodzeństwo? Pytamy psychoterapeutę Wojciecha Eichelbergera

Alina Gutek
Ilustracja Katarzyna Bogucka
Psychologia

Czujesz, że nie masz celu w życiu? Spróbuj „metody spaghetti”

Robert Choiński
(Fot. Reg Speller/Fox Photos/Getty Images)
Relacje

„Autorytet to niekoniecznie człowiek sam w sobie, tylko wartości, które możemy nieść dalej” – mówi Michał Maciejak, pedagog i terapeuta

Izabela Nowakowska-Teofilak
Fot. Francesco Carta fotografo/Getty Images
Wywiady

Smutek blisko śmiechu. Rozmowa z Mikołajem Grynbergiem, autorem książki „Rok, w którym nie umarłem”

Joanna Derda
Mikołaj Grynberg (Fot. Mikołaj Starzyński)
Relacje

Marzysz o związku na całe życie? Te 4 kroki sprawią, że miłość stanie się odporna na upływ czasu i kryzysy

Kasia Kazimierowska
(Fot. Arthur Elgort via Getty Images)
Psychologia

Czy Cathy z „Wichrowych Wzgórz” cierpiała na borderline? Pytamy psycholożkę Dorotę Mintę

Edyta Zbąska
Margot Robbie jako Catherine Earnshaw (Linton) w najnowszej ekranizacji „Wichrowych Wzgórz” (Fot. Warner Bros/Backgrid/Backgrid UK/Forum)
Psychologia

5 sygnałów, że praca nad sobą przynosi efekty. Oto dowody, że idziesz w dobrym kierunku

Edyta Zbąska
Po czym poznać, że praca nad sobą przynosi efekt? Oto pięć jasnych wskazówek. (Fot. iStock)
Kultura

Malta Festival 2025, czyli kultura oczami kobiet

Małgorzata Welman
Dominika Kulczyk podczas ceremonii otwarcia Malta Festival (Fot. materiały prasowe)
Relacje

Tinderowy detoks. Kiedy warto zrobić sobie przerwę od aplikacji randkowych?

Edyta Zbąska
Aplikacje randkowe umożliwiają poznawanie ludzi w łatwy i szybki sposób. Jednak co, jeśli zaczynają nam szkodzić? (Fot. Luis Alvarez/Getty Images)
Psychologia

Nie daj się oszukać. Przemoc ma dziś nową twarz – i może być twoim stylem życia

Beata Pawłowicz
(Ilustracja: tatianazaets/Getty Images)
Zwierciadło poleca

Miesięcznik „Zwierciadło” liderem sprzedaży w segmencie pism luksusowych w 2024 roku

Wideo

„Dzieci są wymagające”. Czy związki bezdzietne z wyboru są szczęśliwsze? | „Porozmawiajmy o miłości z Ewą Woydyłło”, odc. 7

Joanna Olekszyk
Psychologia

Niedowierzanie kobietom jest wrośnięte w kulturę, dotyczy to również diagnostyki autyzmu. Rozmowa z prezeską Fundacji Dziewczyny w Spektrum

Monika Szubrycht
Ilustracja Syuzanna Guseynova/Getty Images
Filmy

Filmy o kobiecej przyjaźni na dobre i na złe – poleca psycholożka Katarzyna Miller

Joanna Olekszyk
Geena Davis i Susan Sarandon w filmie „Thelma i Louise” (Fot. Zuma Press/Forum)
Marta Niedźwiecka

„Niezbędnik nowoczesnej dziewczyny”. O cierpieniu zbędnym rozmawiamy z Martą Niedźwiecką

Joanna Olekszyk
Ilustracja Magdalena Pankiewicz
Psychologia

„Mamy przechlapane. Co nie znaczy, że nie możemy nic z tym zrobić”. Rozmowa z Martą Niedźwiecką

Joanna Olekszyk
Ilustracja Magdalena Pankiewicz
Psychologia

Profesjonalizm kontra emocje. Jak niewyrażone uczucia wpływają na nasze relacje w pracy – wyjaśnia psycholożka Joanna Chmura

Aleksandra Strójwąs
Joanna Chmura, psycholożka: „Konflikty były, są i będą – taka jest natura ludzka. Jeśli ktoś jest w miarę sprawny w obsługiwaniu emocji, to szukanie wartości w konflikcie jest dużo łatwiejsze”. (Fot. Ewa Sawicka/archiwum prywatne)
Psychologia

Czy wiara, że świat nam sprzyja, może prowadzić na manowce? O pułapkach huraoptymizmu mówi dr hab. Sławomir Murawiec

Izabela Nowakowska-Teofilak
Współczesny świat wmawia nam, że cały czas powinniśmy żyć w komforcie, czuć się dobrze. A  przecież ludzie przez stulecia jakoś sobie radzili z różnymi katastrofami bez takich narzędzi i hartowali swojego ducha. (Ilustracja: grivina/Getty Images)
Psychologia

„Warsztaty, terapie ani leki nie rozwiążą problemów za ciebie”. Jak wyjść z życiowego impasu – wyjaśnia psychiatra Sławomir Murawiec

Izabela Nowakowska-Teofilak
Sławomir Murawiec: „Kiedyś pewne wzorce dawała religia albo przynależność do określonej klasy społecznej. Współcześnie to się rozmyło. Jesteśmy pogubieni, bo mózg potrzebuje modeli rzeczywistości”. (Fot. martin-dm/Getty Images)
Psychologia

Jakie szanse ma związek na odległość? Odpowiada psychoterapeutka Anna Dankowska

Aleksandra Nowakowska
Dziś ktoś, kto nie mieszka ze swoim partnerem, nie jest już odbierany jako dziwak albo osoba, z którą jest coś nie w porządku. (Fot. Nikola Stojadinovic/Getty Images)
Psychologia

Matka Polka się buntuje. Współczesne matki nie chcą siedzieć cicho!

Alina Gutek
(Ilustracja: Kamila Szcześniak/nieladnie.pl)
Zdrowie

Jesienna edycja Slow Space by PUMA w Warszawie rusza już 16 września – holistycznie o kondycji

Fot. Materiały partnera
Psychologia

Anima i animus – wewnętrzne płcie, które dopełniają naszą psychikę

Mateusz Ostrowski
Carl Gustav Jung mówił o animusie, czyli wewnętrznym obrazie mężczyzny w psychice kobiety, i o animie, która jest kobiecą figurą w psychice mężczyzny. Im rzadziej walczymy ze swoimi wewnętrznymi postaciami, tym mniej będziemy się niekonstruktywnie kłócić z partnerami życiowymi. (Ilustracja: iStock)
Zdrowie

Choroba Parkinsona: Objawy, przyczyny i metody radzenia sobie z tą chorobą

Joanna Derda
Przyczyna choroby Parkinsona nadal jest nieznana. Bierze się pod uwagę czynniki genetyczne, ale one odpowiadają maksymalnie za 10–15 proc. rozpoznań. Coraz więcej wskazuje na to, że istotne dla zwiększenia ryzyka choroby są czynniki środowiskowe, w tym pestycydy w glebie i produktach spożywczych. (Fot. Getty Images)
Wywiady

Przemek Staroń walczy z czarną magią współczesnego świata: hejtem, dyskryminacją, głupotą, znieczulicą i ignorancją

Joanna Derda
Fot. Anna Rezulak
Psychologia

Jak nie bać się bać? O rozbrajaniu lęku rozmawiamy z psychologiem Erikiem Goodmanem

Aleksandra Nowakowska
Nasz potwór lęku informuje nas o rzeczach, które mają znaczenie. Jeśli wykorzystamy jego głos jako wskazówkę do zaryzykowania podróży w nieznane, możemy zbliżyć się do ciekawszego czy wręcz szczęśliwszego życia (Fot. Getty Images)
Zwierciadło poleca

Czas na odpoczynek – przekonujemy w sierpniowym „Sensie”. Nowy numer już w sprzedaży

Ilustrację na okładkę wykonała Adriana Dziewulska.
Akademia Zwierciadła

Konferencja Akademii Zwierciadła „Wolni od stresu. Jak uniknąć wypalenia życiowego”

Redakcja
Psychologia

Ciało chore ze stresu [Psychosomatyka – w kontakcie z ciałem]

Ewa Klepacka-Gryz
(Fot. Mary Long/Getty Images)
Filmy

Czwarta edycja projektu „Filmowe myśli. Kino lekcje”

(Fot. Pexels)
Psychologia

Silne i niewzruszone niczym skała. Jak zdrowo budować poczucie własnej wartości?

Izabela Nowakowska-Teofilak
Budowanie poczucia własnej wartości na pieniądzach czy karierze jest ryzykowne - bo w każdej chwili możemy je stracić. (Fot. Getty Images)
Psychologia

Zawieszeni w „pomiędzy”. O szukaniu sensu w czasie po rozstaniu rozmawiamy z psycholożką Joanną Chmurą

Alina Gutek
Joanna Chmura (Fot. Łukasz Sokół)
Psychologia

Nudzi cię twój związek? A może to samą sobą jesteś znudzona? – pyta Katarzyna Miller

Joanna Olekszyk
Nuda w związku – czy nudny związek to na pewno coś złego? (Fot. Gary John Norman/Getty Images)
Styl Życia

Kąpiele leśne, czyli terapia lasem prosto z Japonii

Fot. Materiały partnera
2
Zwierciadlo.pl
  • Kontakt
  • Reklama
  • Newsletter
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Sklep
Wykonanie: Vavatech