Powrót do poprzedniej strony
menu-button Zwierciadlo.pl
  • Psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
    • listy do psychologa
    Wychowanie
    (Fot. Lucy Lambriex/Getty Images)
    Holendrzy wychowują najszczęśliwsze dzieci na świecie. Stosują jedną zasadę, która rodzicom z innych krajów jest obca
    Psychologia
    (Fot. Klaus Vedfelt/Getty Images)
    Jak zaakceptować zmianę, stratę, rozstanie? To trudne dopóki nie wiemy, że to krok ku szczęściu
    Psychologia
    Choć mózg zaczyna starzeć się już w wieku 20 lat, co przyspiesza po 60-tce, zmiana codziennych nawyków może znacznie spowolnić ten proces (Fot. Mary Long/Getty Images)
    7 prostych sposobów dbania o mózg zdaniem neurologów
    Relacje
    Fot. Tay Jnr/Getty Images
    Całe życie razem? Co sprawia, że miłość w długoletnim związku nie blaknie?
    Bogdan de Barbaro
    Wojciech Eichelberger
    Ewa Klepacka-Gryz
    Katarzyna Miller
    Marta Niedźwiecka
    Robert Rutkowski
    Hanna Samson
    Ewa Woydyłło
  • spotkania
    • wywiady
    • felietony
    • Akademia Zwierciadła
    • retro
    • blog Tomasza Jastruna
    Wywiady
    Natalia Grosiak (Fot. Małe Szare Studio)
    „Zawalczyłam o siebie”. Rozmowa z Natalią Grosiak, liderką zespołu Mikromusic
    Spotkania
    Gracie Abrams (Fot. Harry Durrant/Getty Images)
    Nepotyzm czy talent? Prawdziwe oblicze Gracie Abrams
    Spotkania
    (Fot. Taylor Hill/WireImage)
    90 prywatnych odrzutowców, megajachty i Wenecja na wyłączność. Jak ślub Jeffa Bezosa obnaża hipokryzję, w której wszyscy żyjemy
    Spotkania
    Sławosz Uznański-Wiśniewski będzie drugim Polakiem po Mirosławie Hermaszewskim, który znajdzie się w kosmosie. Start misji Ax-4 zaplanowany jest na wtorek 10 czerwca. (Fot. materiały prasowe ESA)
    Mama mówiła mu, że sięgnie gwiazd, a on w to uwierzył. Kim jest Sławosz Uznański-Wiśniewski, drugi Polak, który poleciał w kosmos?
    Katarzyna Miller
    Szymon Majewski
    Katarzyna Błażejewska-Stuhr
    Artur Andrus
    Monika Sobień-Górska i Jacek Dubois
    Tomasz Jastrun
    Natalia de Barbaro
    Sonia Kisza
  • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • kryształowe Zwierciadła
    Kultura
    „Głos potwora” (Fot. materiały prasowe)
    Emocjonalny nokaut – historia, która poraża i inspiruje. „Głos potwora” zadebiutował na festiwalu Malta w Poznaniu i poruszył widzów do głębi
    Kultura
    „Glorious Summer” w reżyserii Heleny Ganjalyan i Bartosza Szpaka (Fot. materiały prasowe)
    Polski film „Glorious Summer” podbija amerykański festiwal. Teraz ma szansę na zwycięstwo w Konkursie Nowych Horyzontów
    Filmy
    (Fot. Michael Buckner/Variety via Getty Images)
    Aż 5 Polaków zaproszonych do Akademii Oscarowej. Ujawniono pełną listę nazwisk
    Filmy
    „F1” z Bradem Pittem to zdecydowanie coś więcej niż film o wyścigach. To kinowa petarda pachnąca benzyną, testosteronem i wielkimi emocjami, którą musisz obejrzeć na dużym ekranie. (Fot. materiały prasowe Warner Bros. Discovery)
    Nie interesujesz się wyścigami? Po tym filmie zaczniesz. „F1” wbija w fotel, a 61-letni Brad Pitt udowadnia, że nadal może wszystko [Recenzja]
  • moda
    • pokazy mody
    • kolekcje
    Wywiady
    Zofia Chylak (Fot. Aga Bilska)
    Moda na fair play. Rozmowa z Zofią Chylak
    Moda
    (Fot. Carlos Alvarez/Getty Images)
    Królowa Letycja w dżinsowej sukience, która łączy wygodę i elegancję. To must-have na lato 2025
    Moda
    (Fot. XNY/Star Max/GC Images via Getty Images)
    Minimalizm i swobodna elegancja. 4 letnie stylizacje Julianne Moore, które zainspirują nie tylko kobiety 50+
    Moda
    Fot. Gehrke Peter/BE&W
    Na morzu i na lądzie – styl marynistyczny jest trendy
  • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
    Perfumy
    (Fot. Edward Berthelot/Getty Images)
    Perfumy na lato dla minimalistki. 7 eleganckich kompozycji, w których będziesz czuła się czysto i świeżo
    Pielęgnacja
    Anna Grela, kosmetolożka (Fot. materiały prasowe)
    Złote zasady pielęgnacji cery dojrzałej zdradza kosmetolożka Anna Grela
    Włosy
    Sydney Sweeney (Fot. Robert Smith/Patrick McMullan/Getty Images)
    Jaką fryzurę wybrać, aby wyglądać młodziej? To nowe wcielenie klasycznego cięcia robi furorę w salonach i na Instagramie
    Uroda
    Lemon Drop Nails w stylu Hailey Bieber to jedne z najmodniejszych paznokci na lato 2025 (Fot. instagram.com/haileybieber)
    To jedyny lakier do paznokci, jakiego potrzebujesz tego lata. Oddaje ducha włoskiego dolce vita
  • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
    Horoskop
    (Fot. Sven Hagolani via Getty Images)
    3 znaki odkochają się raz na zawsze. 4 pokochają tak, jak nigdy wcześniej. Horoskop miłosny na lipiec 2025
    Zdrowie
    Ilustracja Dmitry Kovalchuk/Getty Images
    Ten sport może obniżyć ryzyko demencji nawet o 40%
    Horoskop
    Gdzie czeka wakacyjna miłość? Karty tarota zdradzają odpowiedź. (Fot. Anastasiia Krivenok/Getty Images)
    Tarot miłosny na lipiec 2025. Gdzie poznasz wakacyjną miłość?
    Styl Życia
    Cyfrowa inteligencja znacznie ułatwia nam życie, ale korzystając z jej porad warto zachować czujność (Fot: Malte Mueller/Getty Images)
    3 rzeczy, o które nie należy pytać ChatGPT. W tych kwestiach może ci poważnie zaszkodzić
  • wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
    WIDEO
    „Mam lustro, które mnie wyszczupla i gwarantuje dobry humor”. Łukasz Nowicki o fatshamingu i psychoterapii | „Mężczyzna jest człowiekiem”, odc. 3
    WIDEO
    „Wewnętrzny krytyk to najczęściej sadysta”. Jak sobie nie dowalać? | „Niezbędnik nowoczesnej dziewczyny”, odc. 4
    WIDEO
    „Chodzę na bazarek, żeby się odstresować”. AbradAb i Bartek Młynarski o byciu kolesiem po czterdziestce | „zaTASKowani 2”, odc. 1
    WIDEO
    „Opuszczanie deski to najczęstszy temat w gabinecie”. O szarej strefie w monogamii | „Rób to bez presji”, s. 2, odc. 1
  • podcasty
    • Nasze podcasty
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 5: Jak się nie dać toksycznym ludziom?
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 4: Czy można być uzależnionym od miłości?
×
lupka fb-logo instagram-logo youtube-logo
  • Share on Facebook Facebook
  • Send on Messenger Messenger
  • Share by email E-mail
× Zwierciadlo.pl
lupka
  • psychologia
    • psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
      • Bogdan de Barbaro
      • Wojciech Eichelberger
      • Ewa Klepacka-Gryz
      • Katarzyna Miller
      • Sławomir Murawiec
      • Marta Niedźwiedzka
      • Robert Rutkowski
      • Hanna Samson
      • Ewa Woydyłło
    • listy do psychologa
  • spotkania
    • Spotkania
    • wywiady
    • felietony
      • Katarzyna Miller
      • Szymon Majewski
      • Katarzyna Błażejewska-Stuhr
      • Artur Andrus
      • Sobień-Górska i Dubois
      • Tomasz Jastrun
      • Natalia de Barbaro
      • Sonia Kisza
    • Akademia Zwierciadła
    • retro
  • kultura
    • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kryształowe Zwierciadła
  • Moda
    • moda
    • kolekcje
    • pokazy mody
  • Uroda
    • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
  • Styl Życia
    • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
  • wideo
    • Wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
  • podcasty
    • Podcasty
    • Przerwa na kawę z Kasią Miller
    • Na wzmocnienie
    • Kraje i obyczaje
    • W czułym zwierciadle
    • Dylematy mamy i taty
    • Troska o siebie
    • Jelita - twój drugi mózg
    • Wszystkimi zmysłami
    • Zdrowie psychiczne. Twoja głowa w twoich rękach
    • Bądź dla siebie ważna
  • blog Tomasza Jastruna
  • newsletter
  • sklep internetowy
  • kontakt
  • reklama
  • regulamin
  • polityka prywatności
fb-logo instagram-logo youtube-logo
lupka
Seks

Brak seksu w związku. Co zrobić, gdy w związku jest coraz więcej żalu i coraz mniej seksu?

Magdalena Rybak
Bycie rozumianym jest jedną z podstawowych potrzeb człowieka. Wtedy jest miejsce na miłość, namiętność i seks. (Fot. iStock)
Relacje

Syndrom współlokatora – cichy zabójca związków. 3 oznaki, że wasza relacja wymaga ratunku

Klaudia Mizerska
(Ilustracja: Malte Mueller/Getty Images)
Psychologia

3 najwięksi zabójcy pożądania w związku. Psycholożka mówi, co psuje nasze życie intymne

Aleksandra Urbaniak
(Fot. Getty Images)
Seks

Młodzi boją się bliskości, również fizycznej. Dlaczego tak się dzieje wyjaśnia seksuolożka Patrycja Wonatowska

Beata Pawłowicz
Fot. Getty Images
Psychologia

Gdy gaśnie żar – o związkach bez seksu rozmawiamy z dr Alicją Długołęcką, seksuolożką

Beata Pawłowicz
Do seksu nie można zmusić. Można zgłosić problem, powiedzieć partnerowi o swoich niezaspokojonych potrzebach, zapytać, co się dzieje z jego seksualnością. (Fot. Getty Images)
Spotkania

Seksualność to siła – przekonuje Marta Niedźwiecka, sex coachka i psycholożka

Joanna Olekszyk
Marta Niedźwicka, sex coach i psycholożka (Fot. Weronika Ławniczak/Papaya Films, stylizacja: Katarzyna Łaszcz)
Seks

Szczęśliwi bez seksu – da się? Rozmowa z Katarzyną Miller

Beata Pawłowicz
Według Katarzyny Miller problemem nie jest nasza ochota na seks lub jej brak, ale to, że nie akceptujemy tego, co czujemy. (Fot. Getty Images)
Seks

Co sprzyja przyjemności seksualnej? O świadomym rozwijaniu orgazmiczności

Agata Domańska
Milion czynników wpływa na to, czy kobieta poczuje się spełniona w ramionach kochanka. Co kobiety lubią w łóżku? Jak podniecać kobietę? Żeby się tego dowiedzieć, najpierw trzeba poznać kobiecą biologię. (Fot. iStock)
REKLAMA

Seks po czterdziestce – dlaczego tracimy ochotę i jak to zmienić?

(Fot. materiały partnera)
Seks

Czuły i zmysłowy seks po ciąży – jak się nim cieszyć na nowo?

Ewa Klepacka-Gryz
Pierwszy seks po porodzie jest jak drugi pierwszy raz. Zyskujecie szansę nadania nowego znaczenia ponownemu wejściu w intymność. (Fot. iStock)
Seks

Co najbardziej niszczy życie erotyczne? Jak odzyskać radość z seksu?

Magdalena Rybak
Jeśli chcemy zadbać o nasze libido, w pierwszej kolejności zatroszczmy się o swoje zdrowie i zmotywujmy partnera do tego, żeby też to zrobił. Mężczyźni mają wrodzoną skłonność do zaniedbywania siebie i często nie rozumieją, że jeśli nie zatroszczą się o siebie, nie będą w stanie sprostać oczekiwaniom seksualnym – swoim i partnerki. Dlatego mądra partnerka powinna zainspirować ukochanego do tego, żeby prawidłowo się odżywiał i pamiętał o wysiłku fizycznym, chociażby w postaci spaceru. (Fot. iStock)
Seks

Gdy w związku nie ma chemii…

Ewa Klepacka-Gryz
Seksuolodzy odkryli, że techniki stosowane w terapii par, mające na celu poprawę komunikacji w związku, w dużym stopniu przyczyniają się do zaniku pożądania. Jak utrzymać jedno i drugie? (fot. iStock)
Seks

Męski kryzys seksualny – jak odbija się na związku?

Renata Arendt-Dziurdzikowska
Lęk przed bliskością, zazdrość, chęć ukarania partnerki - wiele może być przyczyn po stronie mężczyzny, które rujnują życie seksualne w związku. (fot. iStock)
Seks

Seks a depresja – jak czułość i intymność wpływają na nasz psychiczny dobrostan

Tomasz Jastrun
Łagodne formy depresji szybko ustępują pod wpływem czułości, miłości, ciepła i troski mądrej kochającej osoby (fot. iStock)
Seks

Spontaniczny seks – dlaczego nie? Jak dojrzeć do bycia spełnioną kochanką?

Beata Pawłowicz
Wszystko jest seksualne, jeśli ma się zmysłowy stosunek do życia. Wówczas każda fajnie robiona rzecz może nas podkręcić, zauroczyć i do kogoś zbliżyć. (Fot. iStock)
Seks

Mój eks był świetny w łóżku. A obecny?

Beata Pawłowicz
Rozjazd między poczuciem bezpieczeństwa, stabilnością, miłością a seksem jest bardzo częsty - mówi Katarzyna Miller. (Fot. iStock)
Seks

Kobiety chcą się kochać! I dobrze, seksem trzeba się bawić – mówi Katarzyna Miller

Katarzyna Miller
Kasia Miller: „Mam poczucie, że kobiety jeszcze się nie przyznają, nawet same przed sobą, do tego, że chcą się kochać”. (Fot. iStock)
Seks

Problemy seksualne kobiet – skąd się biorą?

Magdalena Krzak
Seksualność jest na tyle ważną sferą naszego życia, że jej zaburzenia mogą wpływać na całokształt naszej osoby, na relację z partnerem a nawet z przyjaciółmi. (Fot. iStock)
Seks

Kobieta nie ma ochoty na seks – rozmowa z psychoterapeutką i seksuolożką Pauliną Trojanowską-Malinowską

Kobiety często mają problem, żeby się przyznać do braku ochoty na seks nie tylko przed bliskimi  – partnerem czy przyjaciółkami – ale też przed sobą. (Fot. iStock)
Seks

Seks wbrew własnym chęciom to gwałt. Także w małżeństwie

Ewa Klepacka-Gryz
Dopóki sama sobie nie przyznasz prawa do szanowania własnego ciała, odmowy na coś, na co nie masz ochoty, oddzielenia własnych potrzeb i pragnień od oczekiwań partnera – przemoc w seksie może dotknąć także ciebie. (Fot. iStock)
Seks

Kiedy mężczyzna nie ma ochoty na seks?

Agata Domańska
Mężczyźni, którzy nie mają ochoty na seks często nie rozumieją, co się z nimi naprawdę dzieje (fot. iStock)
Seks

Jak jesienna aura wpływa na nasz seks?

Magdalena Rybak
Przy braku słońca i niewystarczającej ilości odpoczynku rezygnacja z seksu oznacza odłączenie od ostatniego źródła mocy, którym dysponujemy - bliskości fizycznej i emocjonalnej, która zasila nas i nasz związek. (Fot. iStock)
Seks

Co zamiast seksu? Rozmowa z Katarzyną Miller

Beata Pawłowicz
Każdy wyraz miłości buduje bliskość i intymność bardziej niż superseks. (Fot. iStock)
Seks

Co robić kiedy on nie chce uprawiać seksu?

Katarzyna Miller
Seks

Czy można być szczęśliwym bez seksu?

Katarzyna Miller
Seks

By ciało chciało – poznaj swoją seksualność

Joanna Olekszyk
fot.123rf
Seks

Libido bierze się ze zdrowia, nie z afrodyzjaków

fot.123rf
REKLAMA

Sport wzmaga ochotę na seks

123rf.com
REKLAMA

Potencja u kobiet vs. Potencja u mężczyzn

Seks

Dlaczego mężczyźni nie mają ochoty na seks?

123rf.com
Seks

Związek bez seksu

123rf.com
Seks

Jak poprawić apetyt na seks

Agnieszka Gortatowicz
fot.123rf
Seks

Gdy mężczyzna odmawia seksu

Paulina Wawrzyńczyk
(Fot. 123rf)
Seks

Najczęstsze trudności seksualne w związkach - jak kłótnie wpływają na seks

Magdalena Krzak
fot.123rf

Psychologia

psychologia gestów i spojrzeń

fomo

manifestacja marzeń

zaburzenia narcystyczne

oznaki, że nic z tego nie będzie

prawo przyciągania

Relacje

gaslighting

ghosting

toksyczni ludzie

związek kohibitacyjny

toksyczny facet

kiedy facet czeka na twój ruch

pewność siebie

love bombing

Kultura

najstraszniejsze horrory Netflix

diuna część 2

tureckie seriale po polsku

wiersze o miłości

filmy, które trzeba obejrzeć

thriller psychologiczny

Trendy

bob z grzywką

masaż nuru

grzywka na boki

buzz cut

modne fryzury 2024

moda wiosna 2024

Astrologia

numerologia

godziny lustrzane

zodiakalne pary

chińskie znaki zodiaku

znaki zodiaku

baba wanga

sen o zmarłym

Postacie

Cillian Murphy

Maggie Smith

Timothée Chalamet

Jenna Ortega

Julia Roberts

Zwierciadlo.pl
  • Kontakt
  • Reklama
  • Newsletter
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Sklep
Wykonanie: Vavatech