Psychologia Ewa Klepacka-Gryz Tęsknota za byłym – daj sobie tyle czasu, ile potrzebujesz Świat przyznaje nam prawo do przeżywania żałoby po rozstaniu przez okrągły rok. A co, jeśli proces domykania relacji trwa dłużej? Psychoterapeutka Ewa Klepacka-Gryz apeluje, by nie słuchać innych, tylko dać sobie czas.
Seks Beata Pawłowicz Fantazje erotyczne – jakie informacje o nas skrywają? W fantazjach seksualnych nie chodzi tylko o podniecenie i rozładowanie jak w pornografii. To tajemniczy język, który kryje ważne treści. Warto go odszyfrować, bo pozwala poznać przyczyny niezadowolenia z życia, nie tylko erotycznego – mówi Karolina Strojecka, psychoterapeutka zaburzeń seksualnych.
Psychologia Aleksandra Nowakowska Mężczyzna niedostępny emocjonalnie – dlaczego wchodzimy z nim w toksyczną relację? Jest, ale jakby go nie było. Odległy, szorstki, a nawet trochę groźny. Niczego nie obiecuje i nie bierze odpowiedzialności za twoje uczucia. Ma zamknięte serce i ramiona. Jeśli zakochałaś się w niedostępnym mężczyźnie, mylisz tęsknotę z miłością.
Psychologia Karolina Morelowska-Siluk Czego oczekujemy w związku? O ukrytych pragnieniach i tęsknotach mówi psychoterapeuta Michał Pozdał Często słyszę: „Jeśli jestem dla niego naprawdę ważna, domyśli się, czego oczekuję”. Nie, nie domyśli się! Więcej – nikt nie ma takiego obowiązku. Oczekiwania trzeba werbalizować. A my nie umiemy o nich rozmawiać. Brakuje nam odwagi i treningu w rodzinnym domu – mówi psychoterapeuta Michał Pozdał.
Psychologia Agata Domańska Tęsknota mnie zżera. Dlaczego tęsknimy? Zdrowe przeżywanie tęsknoty za ukochaną czy ukochanym wymaga sporej dojrzałości. Tęskniąc, lawirujemy pomiędzy dwiema „niekompatybilnymi” emocjami: doświadczaniem braku i poczuciem więzi. Sztuką jest odnalezienie równowagi. Czy tęsknota oznacza miłość? Czy zawsze tęsknimy za tymi, których kochamy?
Psychologia Renata Mazurowska Daleko od siebie - jak sobie radzić z tęsknotą? Tęskniąc balansujemy pomiędzy dwiema emocjami - doświadczeniem braku i poczuciem więzi. Jednocześnie tęsknota informuje, co jest dla nas naprawdę ważne. W jaki sposób wyzbyć się negatywnych emocji i przemienić tęsknotę we wspierające doświadczenie?
Psychologia Renata Mazurowska Jak poradzić sobie z tęsknotą - ćwiczenia Poniższe wskazówki pomogą Ci świadomie przeżyć tęsknotę.
Seks redakcja-2 Tęsknota - jak sobie z nią poradzić? Może ci się wydawać, że nie jest to komfortowa sytuacja - on cieszy się wakacjami, a ty zostałaś w domu. O wszystkim decyduje jednak twoja perspektywa. Ustaw ją tak, żeby czuć się doskonale.
Psychologia Julia Huszcz Jak radzić sobie z tęsknotą? Wzdychasz, rozpamiętujesz, myślami jesteś gdzie indziej. Tęsknisz. Za dawnymi czasami, za rodziną, ukochaną osobą, za tymi, którzy odeszli. Tęsknota nie powinna jednak zdominować teraźniejszości. Te ćwiczenia ci w tym pomogą.