Nieakceptowanie swojego ciała to jedno z najtrudniejszych, a jednocześnie najważniejszych odczuć, które wpływa na jakość naszego życia. Jak sobie z nim radzić? – tłumaczy psycholog, terapeutka Ewa Klepacka-Gryz.
Psychologia
Niedojrzałość, czyli Piotruś Pan
… czyli rozmowy Wojciecha Eichelbergera z Tomaszem Jastrunem.
W świecie schizofrenika
Dziś rozpoczyna się Międzynarodowy Tydzień Świadomości Schizofrenii. Powszechnie uważa się, że osoby z tym zaburzeniem mają rozszczepioną osobowość. W rzeczywistości jednak chodzi o rozłam pomiędzy emocjami a myśleniem. Z psychologiem klinicznym, dr Magdaleną Nowicką rozmawia Magdalena Rybak.
Autoterapia przed telewizorem. Czego uczą nas seriale?
Film inspiruje i porusza, ale jest jednorazowym przeżyciem, serial ma większa moc poprzez swoja ciągłość. Dlatego dobre produkcje potrafią ukoić, oddalić nasze cierpienie, a jednocześnie nauczyć nas czegoś o nas samych. Jak wykorzystać ekranową fikcję do rozwoju – tłumaczy psychoterapeuta Piotr Pietucha.
Jak pozbyć się napięcia i blokad w ciele?
Zbroję nosimy niemal wszyscy. Niektórzy przez całe życie. Chroni nas, ale też oddziela od świata, od siebie. O rozbrajaniu ciała opowiada Agata Kawecka – sama praktykuje tę metodę, zajmuje się również masażem tantrycznym.
Dlaczego przy nim nie jestem sobą?
Poza domem: przebojowa i samodzielna. Przy swoim mężczyźnie: kokietka i głuptaska. Dlaczego kobietom często się zdarza, że przy swoich partnerach nie są sobą – wyjaśnia psychoterapeutka Jagna Ambroziak.
Śmieszność zdrady
Nowakowa domyślała się, że mąż – prezes wielkiej korporacji – ma kogoś na boku. Tak długo go nęka, aż mąż przyznaje: „Dobra, jak już tak bardzo chcesz wiedzieć – mam kochankę. Bo na moim szczeblu trzeba mieć kochankę”.
Brak wiary w siebie, poczucie winy, niepewność – uczucia, które zatruwają życie
O stanach, które – jeśli trwają zbyt długo – czynią nas nieszczęśliwymi i niewidzialnymi, oraz o tym, jak się z nich wyciągnąć – mówi psychoterapeutka Katarzyna Miller.
Jak radzić sobie z nastolatkiem. Poradnik dla dorosłych
Każde dziecko, aby osiągnąć życiowy sukces, potrzebuje przynajmniej jednego troskliwego dorosłego. Najnowsza książka Josha Shippa – światowej sławy eksperta do spraw młodzieży – to przydatna lekcja, jak zostać wpierającym rodzicem.
Wdzięczność – dlaczego warto ją trenować?
„Jestem ci wdzięczna”, mówimy często. Ale czy tak rzeczywiście czujemy? Po co nam wdzięczność? Czym jest i dlaczego warto się jej nauczyć? – wyjaśnia Wojciech Eichelberger, psychoterapeuta.