Praca Jeśli odpowiesz „tak” na te 8 pytań to znak, że masz wysokie zdolności przywódcze. Są wyróżnikiem ludzi sukcesu
Psychologia Wolisz czytać papierowe książki od e-booków? Według psychologii masz wyjątkowe cechy, które wyróżniają cię z tłumu
Psychologia Mózg czasem słabnie tak jak mięśnie. Skąd się bierze zmęczenie poznawcze i jak sobie z nim radzić?
Wywiady „Moja rodzina stała się dla mnie narzędziem do zrozumienia otaczającego świata”. Rozmowa z Claudią Durastanti, autorką książki „Obca”
Filmy „Avatar: Ogień i popiół” – pierwszy zwiastun już w sieci. Po raz kolejny szykuje się spektakularne widowisko
Kultura Wednesday wraca, Vanessa Kirby hipnotyzuje, emeryci rozwiązują morderstwa. Te nowości Netflixa to twoja binge-watch lista na sierpień
Moda Królowa Letycja zamieniła garnitur na sukienkę, która pięknie podkreśla opaleniznę. To kwintesencja letniej elegancji
Moda Emily Ratajkowski i Hailey Bieber noszą taliowaną marynarkę i wyglądają obłędnie. Oto 5 stylizacji, które dają ten sam efekt
Moda Letnie sukienki polskich marek, które upolujesz na wyprzedażach. Te piękne, jakościowe modele są teraz do 50% tańsze
Moda 5 niedrogich kostiumów kąpielowych, które wyglądają luksusowo. Dzięki nim zyskasz więcej plażowej odwagi
Makijaż 6 błędów w makijażu, których nie wybacza dojrzała cera. Te dawno nieaktualne techniki postarzają optycznie twarz
Pielęgnacja Ten duet składników aktywnych to absolutna podstawa skutecznej pielęgnacji przeciwstarzeniowej. Kosmetolożka tłumaczy dlaczego
WIDEO „Suplement nie wyleczy choroby Hashimoto”. Dr Tadeusz Oleszczuk odpowiada na najczęstsze pytania internautów | „Jak zdrowie”, odc. 6
WIDEO „Są miłości bez zazdrości”. Na czym polegają otwarte związki? | „Rób to bez presji”, s. 2, odc. 3
WIDEO „Potrafię z dystansu spojrzeć na chaos i w niego nie wchodzić”. Grażyna Torbicka o przywództwie i sile bycia sobą | „Kobiety rządzą”, odc. 2
WIDEO „Czasem w Warszawie nie odróżniam tygodnia od tygodnia”. Łukasz Nowicki o podróżach wewnętrznych | „Mężczyzna jest człowiekiem”, odc. 4
Podcasty Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
Podcasty Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
Praca Jeśli odpowiesz „tak” na te 8 pytań to znak, że masz wysokie zdolności przywódcze. Są wyróżnikiem ludzi sukcesu Aleksandra Urbaniak
Psychologia Wolisz czytać papierowe książki od e-booków? Według psychologii masz wyjątkowe cechy, które wyróżniają cię z tłumu Aleksandra Urbaniak
Psychologia Mózg czasem słabnie tak jak mięśnie. Skąd się bierze zmęczenie poznawcze i jak sobie z nim radzić? Agnieszka Radomska
Psychologia Zatrzymane emocje, przewlekły ból, sztywność kończyn? Ta innowacyjna terapia ruchem uzdrowi nie tylko twoje ciało, ale też emocje Katarzyna Sołtan
Psychologia Nie wiesz, skąd ten lęk, napięcie, samotność? To może być trauma, której nie pamiętasz. Jak ją rozpoznać, zanim zniszczy ci życie? Beata Pawłowicz
Psychologia „Byłam na skraju paniki. To jedno zdanie pomogło mi odzyskać spokój zaledwie w kilka sekund” Patrycja Klikowska
Psychologia Siedzisz w rozkroku czy kulisz się w kącie? Zachowanie w tłocznym miejscu wiele mówi o twojej osobowości Agata Lipiec
Psychologia Zwierzasz się AI z problemów? W ten sposób możesz przysporzyć sobie kolejnych Agata Lipiec
Psychologia Twój telefon jest zawsze wyciszony? Ten nawyk zdradza więcej, niż się wydaje Agata Lipiec
Wychowanie Psycholog dziecięcy apeluje: jeśli masz nauczyć dziecko tylko jednej rzeczy, niech będzie to ta kluczowa umiejętność Robert Choiński
Relacje Zaczęło się w pracy, kończy w gabinecie terapeuty. Czy miłość na open spasie ma szansę przetrwać? Psychoterapeutka wyjaśnia Ewa Klepacka-Gryz
Relacje Ekspertka nie ma wątpliwości: ludzie najczęściej oceniają cię po tych 3 rzeczach. Może dlatego wciąż jesteś singielką? Patrycja Klikowska
Wychowanie Kiedy dać dziecku smartfona? Badacze ustalili dolną granicę wieku, której lepiej nie lekceważyć Agata Lipiec
Psychologia Kłopoty z pamięcią w wieku 30 lat – co mogą oznaczać? Symptomy, że z twoim mózgiem może być coś nie tak Aleksandra Urbaniak
Psychologia Jak to możliwe, że macie tych samych rodziców, a jesteście zupełnie inni? Naukowcy tłumaczą Robert Choiński
Psychologia Jeśli codziennie robisz te 5 rzeczy, jesteś lepiej zorganizowana niż inni. Ostatni punkt na pewno cię zaskoczy Patrycja Klikowska
Psychologia Martwisz się o pieniądze? To jedno „cudowne pytanie” pomoże ci zrzucić ciężar z serca Patrycja Klikowska
Relacje Zaręczyła się i... nic nie wstawiła. Czy chwalenie się związkiem w sieci to już przeżytek? Patrycja Klikowska
Psychologia Tę „cichą” metodę manipulacji stosuje narcyz, abyś chodziła jak w zegarku. Czym jest dry begging? Aleksandra Urbaniak
Relacje Senność przy partnerze to nie przypadek. Naukowcy wiedzą już, co się wtedy dzieje z twoim ciałem i emocjami Patrycja Klikowska
Psychologia Młode Głowy w Zwierciadle: „Za moich czasów dziewczynki były grzeczne…”. Rozmowa z psycholożką Joanną Chmurą o dziewczynkach dawniej i dziś Joanna Flis
Psychologia Ktoś w samolocie działa ci na nerwy? Wystarczy kilka słów, by postawić granicę bez krzyku i awantur Agata Lipiec
Psychologia „Życie w dzisiejszym świecie sprawia, że obsesyjnie pragniemy natychmiastowej ulgi”. Rozmowa z psycholożką Sonią Ziembą-Domańską Karolina Morelowska-Siluk
Relacje „Kiedy związek się rozpada, szukamy przyczyn, ale zwykle nie tam, gdzie należy”. Rozmowa z psychoterapeutką Karoliną Borek-Cygan Karolina Morelowska-Siluk
Psychologia Spędzasz na telefonie więcej niż 3 godziny dziennie? Naukowcy mają dla ciebie bardzo złą wiadomość – chodzi o ryzyko demencji Aleksandra Urbaniak
Psychologia To jedno zachowanie buduje siłę psychiczną ludzi sukcesu. Większość go unika i znika w cieniu Patrycja Klikowska
Relacje Ciągle myślisz o swoim byłym? To może działać na twoją korzyść – przekonują psycholodzy Agata Lipiec
Wychowanie 95% osób z pokolenia Z czuje się lepiej, gdy udostępnia lokalizację. Czy to bezpieczne? Psycholog radzi, co robić Robert Choiński
Psychologia Jak oglądanie tiktoków zmienia mózg? 2 objawy związane z pamięcią i myśleniem, których nie możesz ignorować Aleksandra Urbaniak
Psychologia 6 cech, które łączą najfajniejszych ludzi. Po nich poznasz, że jesteś „cool” Agata Lipiec
Psychologia Terapia Chatem GPT – 3 największe zagrożenia, z którymi musisz się liczyć. Co grozi ci na kozetce u AI? Aleksandra Urbaniak
Psychologia Chcesz szybciej rozwijać swoje umiejętności? Badacze z Harvardu wskazali prosty trik, który zwiększy twój potencjał Patrycja Klikowska
Psychologia Młode Głowy w Zwierciadle: „Wtedy była wolność. Teraz jest kontrola”. Rozmowa z Wojciechem Eichelbergerem o młodości dawniej i dziś Joanna Flis
Relacje To robią ludzie w udanych związkach. Tych 5 prostych gestów może całkowicie odmienić waszą relację Patrycja Klikowska