Psychologia Ratujmy chłopców! Różnią się od dziewczynek na każdym etapie rozwoju, wymagają odpowiedniej troski
Spotkania Ennio Morricone – historia jego życia to historia kina. Dokument o legendarnym kompozytorze już w kinach
Kultura „IO” Jerzego Skolimowskiego otworzy tegoroczną edycję Nowych Horyzontów. Znamy pełny program wydarzenia
Psychologia Emil Marat Ludzie, a nie ideologia. Uprzedzenia wobec mniejszości znikają, gdy poznajemy ich członków Uprzedzenia wobec mniejszości etnicznych i seksualnych znikają, gdy naprawdę poznajemy ich członków. Kiedy zamiast kategorią stają się żywymi ludźmi. Odpowiedzialność za wzrost niechęci do odmienności ponoszą media, politycy i Internet – mówi psycholog społeczny dr hab. Michał Bilewicz.
Psychologia Alina Gutek Złap się swojej mocnej strony – korzystaj ze strategii kompensacji O tym, czym jest szczęście i jak je osiągnąć w trudnych czasach, mówią Ewa Jarczewska-Gerc i Magdalena Nowicka, psycholożki z Uniwersytetu SWPS, autorki projektu Drs. Mindbloomers.
Psychologia Nauka odpuszczania – ćwiczenia, które pomogą oswoić się ze stratą Pamiętaj, że w chwili, gdy zamykają się jedne drzwi, otwierają się nowe. Jeśli coś w życiu tracimy, to znaczy, że nie wspiera to już naszego rozwoju albo po prostu przyszedł czas pożegnania. Nie ma sensu przytrzymywać tego na siłę, lepiej pozwolić mu odejść. Oto kilka ćwiczeń, które pomogą ci oswoić stratę, niezależnie od tego, czy dotyczy związku, pracy czy przyjaźni.
Psychologia Joanna Olekszyk Akceptacja rzeczy takimi, jakimi są, daje ukojenie i siłę. Rozmowa z psycholożką Ewą Woydyłło-Osiatyńską Są sprawy, z którymi się nie zgadzamy, ale i tak musimy z nimi żyć. Tylko od nas zależy, czy w nowej i niekorzystnej sytuacji ujrzymy coś pozytywnego.
Psychologia Beata Pawłowicz Lubisz siebie, lubisz seks Bywamy niepewne, wątpimy w swoją atrakcyjność, w to, czy jesteśmy dobrymi kochankami. Czy nasze obawy są dowodem samoświadomości, czy może wynikiem niskiej samooceny? Jak obudzić się ze złego snu, w którym jesteśmy brzydkie i niechciane – zastanawia się Katarzyna Miller.
Psychologia Renata Mazurowska Wsłuchaj się w swoje ciało – mówi Wojciech Eichelberger Wielu ludzi utożsamia duchowość z pogardą dla ciała. Tymczasem to ono jest bliżej wzniosłości i świętości niż przesiąknięty fałszywymi poglądami umysł – mówi psycholog Wojciech Eichelberger.
Styl Życia Agnieszka Passendorfer Tatuaż: sztuka czy moda? George Clooney, zapytany kiedyś, dlaczego nie ma tatuaży, odpowiedział: „A czy jest sens oklejać ferrari?”. Dziś byłby w mniejszości. Próbujemy dociec, dlaczego tatuowanie stało się takie modne.
Styl Życia Jak zwiększyć własną świadomość? 7 pomocnych postaw Nie metoda, okoliczności czy nauczyciel sprawiają, że stajemy się bardziej świadomi – przekonuje Michał Niewęgłowski, autor książki „Polubić poniedziałki”. Jak pisze, on źródeł życiowego rozwoju upatruje w siedmiu postawach. Sześciu podstawowych i jednej kardynalnej.
Psychologia Jolanta Maria Berent Jak być szczęśliwym mimo przeciwności losu? Żyj z pasją, doceń codzienność Tajemnica szczęścia tkwi w zaakceptowaniu tego, co mamy. I ujrzeniu w tym cudu – przekonuje psycholog Rafael Santandreu.
Styl Życia Katarzyna Kazimierowska Potęga akceptacji – jak osiągnąć wewnętrzny spokój dzięki zen? Spokój wewnętrzny to stan dla wielu z nas nieosiągalny, ale jakże upragniony. Zdaniem mistrza zen Alexandra Poraj-Żakieja dostęp do niego mamy jedynie wtedy, gdy godzimy się na to, co jest, i ani tego nie zwalczamy, ani nie chcemy, by było inaczej. Jak może nam pomóc w tym praktyka zen?
Styl Życia Pokochaj swoją niedoskonałość – radzi buddyjska mniszka Pema Chödrön Nasza prawdziwa natura nie jest ideałem, który musimy osiągnąć – mówi Pema Chödrön. Niezależnie od tego, jakie są nasze przymioty, to one stanowią nasze bogactwo i nasze piękno; to jest to, na co reagują ludzie. Chodzi o odnalezienie prawdziwej natury i mówienie oraz działanie w zgodzie z nią.
Seks Beata Pawłowicz Doświadczenie w łóżku – czy liczba kochanków ma znaczenie? Rozmowa z Katarzyną Miller Gdy chodzi o seks i miłość, lepiej nie być za dobrą z algebry. Nie podliczajmy. Kiedy spotkamy tego, z kim chcemy być, czy prawda o naszej przeszłości może zagrozić miłości? Mamy kłamać? Nie, ale też nie mówmy całej prawdy – radzi Katarzyna Miller, psychoterapeutka.