Psychologia 6 codziennych nawyków, które niszczą twoje zdrowie psychiczne, choć ich o to nie podejrzewasz
Psychologia Dla swoich rodziców zawsze byłaś niewystarczająca? 6 cech dorosłych, którym w dzieciństwie stawiano wieczne wymagania
Praca Każdy dzień pracy zaczynają z poczuciem klęski. To zjawisko bywa określane jako quiet quitting 2.0
Wywiady „Sztukę robi się po to, żeby rozpuszczała granice i mentalne zatwardzenia” – mówi Justyna Wasilewska, którą podziwialiśmy ostatnio w „Heweliuszu”
Wywiady „Jedyna broń, jakiej mógł użyć, to był ten aparat”. Rozmawiamy z twórcami dokumentu „33 zdjęcia z getta”
Wywiady „Dom nie musi być miejscem”. Salamon & Fitzsimons o muzyce, trudnych emocjach i poszukiwaniu swojego miejsca w świecie
Książki Co czytać po „Wichrowych Wzgórzach”? 6 powieści gotyckich, które wciągają i urzekają klimatem
Wywiady Człowiek pod ścianą. Rozmowa z Maciejem Żakiem - reżyserem, scenarzystą i producentem filmu „Zapiski śmiertelnika”
Filmy Amerykanie zrobią remake „Opętania” Andrzeja Żuławskiego. W rolach głównych Callum Turner i Margaret Qualley
Moda Najlepiej ubrane gwiazdy na gali Grammy 2026. Lady Gaga w piórach, Olivia Dean w Chanel i inne modowe olśnienia
Włosy Już nie musisz walczyć z „puchem” na głowie. Gładka tafla jest passé – do mody wracają włosy puszyste i pełne objętości
Włosy Francuski gadżet do włosów z lat 90. wraca do mody. Za jego pomocą stworzysz eleganckie, wygodne upięcie na każdą okazję
Makijaż Fanki prosiły o to latami. Kultowa szminka Black Honey od Clinique w końcu doczekała się konturówki
Uroda „Wasabi nails” będą jednym z najgorętszych trendów w manicure w 2026. Oto 15 pomysłów na paznokcie w tym stylu
Podróże Polskie miasto na liście TripAdvisor. To jeden z najlepszych kierunków dla fanów sztuki i solo podróżników
WIDEO „CV to jest jakaś wymyślona pop-persona, tacy ludzie nie istnieją”. O rekrutacjach spray and pray i rynku już nie-pracownika a wyczekiwania | „zaTASKowani 2”, odc. 14
WIDEO „Zamartwianie się wchodzi w nawyk i powoduje lęk uogólniony”. Sylwia Sitkowska o tym, gdzie w ciele jest presja | „Ukryte piękno”, odc. 18
WIDEO „Stan zapalny zaczyna się w tarczycy”. Dr Tadeusz Oleszczuk o tym, jak czytać onkopakiet | „Jak zdrowie”, odc. 12
WIDEO Gdy luksus usypia czujność, a wolność staje się iluzją. Rozmowa z twórcami filmu „Glorious Summer”
Podcasty Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
Podcasty Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
Zdrowie Tydzień medytacji zmienia mózg jak psylocybina. Nowe badanie pokazuje, jak umysł wpływa na ciało Karolina Liczbińska
Psychologia 2 proste triki, które natychmiast eliminują stres. Ludzie, którzy znają te metody, potrafią uspokoić umysł w kilka sekund Patrycja Klikowska
Psychologia Jak medytacja zmienia mózg? Dzięki jej praktykowaniu możesz wytrenować swoje poczucie szczęścia Izabela Nowakowska-Teofilak
Psychologia Medytacje dla przebodźcowanych. 3 proste ćwiczenia, dzięki którym odzyskasz wewnętrzny spokój Przemysław Gwadera
Psychologia „W każdym z nas drzemią źródła spokoju”. Jak odzyskać wewnętrzny spokój w tym niespokojnym świecie? Joanna Olekszyk
Styl Życia Gwyneth Paltrow stworzyła aplikację do medytacji z otwartymi oczami. „Ta praktyka może zmienić świat” – mówi aktorka Marta Waszkiewicz
Psychologia Medytacja, rutyna, przyziemna codzienność. Styl życia mnichów sposobem na lepsze życie i walkę ze stresem Marta Urbaniak-Piotrowska
Psychologia Droga do szczęścia jest drogą do wnętrza – przekonuje nauczycielka jogi Kasia Bem i radzi, jak ją odnaleźć
Psychologia Czakry to nie czary. O tym, jak z nimi pracować, rozmawiamy z Agnieszką Passendorfer, nauczycielką jogi Małgorzata Welman
Psychologia Cisza jest w nas cały czas, musimy tylko ją odnaleźć, a ona może nas ocalić – przekonuje filozof Erling Kagge Anna Janowska
Psychologia Nic nie musisz, nigdzie nie gonisz, po prostu jesteś. Jak leniuchować bez wyrzutów sumienia? Joanna Olekszyk
Styl Życia Medytuj z księżycem. Publikujemy fragment nowej książki Missen Keylah, autorki „Sekretnika współczesnej czarownicy”
Styl Życia „Prawa na każdy dzień. 366 medytacji o mocy, uwodzeniu, biegłości i naturze ludzkiej” – fragment książki Roberta Greena
Psychologia Poczuć pełnię życia. O korzyściach, jakie daje nam bycie mindful, opowiada Wojciech Eichelberger Joanna Olekszyk
Psychologia Jak poprawić sobie humor w 5 minut – 5 sprawdzonych technik nie tylko na Blue Monday Aleksandra Nowakowska
Psychologia Uważność i loving-kindness. Orina Krajewska rozmawia z Sharon Salzberg, pionierką medytacji Orina Krajewska
Psychologia Buddyjski przepis na dobre życie – skup się na tym, co masz, a nie na tym, czego ci do szczęścia brakuje Renata Mazurowska
Styl Życia Trygon Neptuna do Słońca sprzyja medytacji. Najlepsze jej odmiany dla każdego znaku zodiaku Aleksandra Nowakowska
Psychologia Ajahn Hubert, buddyjski nauczyciel: „Medytacja uczy powrotu do siebie” Marta Urbaniak-Piotrowska
Psychologia Stan, kiedy nic nie musisz. Kontemplacja a medytacja – czym się różnią? Aleksandra Nowakowska
Psychologia Energia wspólnoty ma moc. O praktyce medytacji wspólnej rozmawiamy z Patrycją Nityą Pruchnik Izabela Nowakowska-Teofilak