Powrót do poprzedniej strony
menu-button Zwierciadlo.pl
  • Psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
    • listy do psychologa
    Psychologia
    Kadr z filmu „Pora umierać” (Fot. materiały prasowe)
    Śmierć może zapukać w każdej chwili. Psycholożka wyjaśnia, jak rozmawiać o niej bez strachu
    Psychologia
    Bogdan de Barbaro, psychiatra, psychoterapeuta (Fot. Krzysztof Opaliński)
    „Każda strata boli, ale może też otworzyć ci oczy na to, co naprawdę ważne”.
    Psychologia
    (Fot. Nico De Pasquale/Getty Images)
    Czy religijność w dzisiejszych czasach nie jest passé?
    Psychologia
    (fot. Justin Paget/Getty Images)
    Lepszy moment może nigdy nie nadejść. Psycholog ostrzega przed syndromem odroczonego życia
    Bogdan de Barbaro
    Wojciech Eichelberger
    Ewa Klepacka-Gryz
    Katarzyna Miller
    Marta Niedźwiecka
    Robert Rutkowski
    Hanna Samson
    Ewa Woydyłło
  • spotkania
    • wywiady
    • felietony
    • Akademia Zwierciadła
    • retro
    • blog Tomasza Jastruna
    Wywiady
    Dorota Sumińska (Fot. Kamil Witkowski)
    Dorota Sumińska: „Nienawidzę ludzkości, ale kocham człowieka”
    Spotkania
    Ozzy Osbourne (Fot. Martyn Goodacre/Getty Images)
    Pożegnania, które poruszyły świat. Wspominamy tych, którzy odeszli w 2025 roku
    Wywiady
    Renata Kim (Fot. Mickey Wyrozębski)
    „Opowiadając o trudnych rzeczach, możemy komuś ułatwić życie”. Rozmowa z dziennikarką Renatą Kim
    Spotkania
    (Fot. JB Lacroix/ FilmMagic/ Getty Images)
    Millie Bobby Brown dorastała na naszych oczach. Co dziś dzieje się z gwiazdą „Stranger Things”?
    Katarzyna Miller
    Szymon Majewski
    Katarzyna Błażejewska-Stuhr
    Artur Andrus
    Monika Sobień-Górska i Jacek Dubois
    Tomasz Jastrun
    Natalia de Barbaro
    Sonia Kisza
  • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • kryształowe Zwierciadła
    Filmy
    Jake Gyllenhall w scenie z filmu „Donnie Darko” (Fot. materiały prasowe)
    Przed laty poniósł komercyjną klęskę, dziś ma status filmu kultowego. „Donnie Darko” wreszcie zagości na ekranach polskich kin
    Muzyka
    Nowy album Florence + The Machine pt. „Everybody Scream” to premiera, na którą warto było czekać. (Fot. mat. prasowe Universal Music Polska)
    Florence + The Machine zamienia traumę w magię. Wiedźmowy „Everybody Scream” to jeden z najlepszych albumów tego roku
    Filmy
    Kadr z filmu „Coco” (Fot. Disney/Pixar)
    Filmy, które dodadzą otuchy po stracie. Łamią serce, by potem posklejać je na nowo
    Kultura
    Edvard Munch, „Melancholia” (1894–1896) (Fot. domena publiczna)
    Cytaty o śmierci i przemijaniu, które niosą nadzieję. Wartościowe sentencje do kontemplacji i zadumy
  • moda
    • pokazy mody
    • kolekcje
    Moda
    (fot. .Jason Jean/WWD via Getty Images)
    Boho z pazurem. Ten torebkowy trend z początku lat 2000. znów podbija ulice
    Moda
    (Fot. Christian Vierig/Getty Images)
    Modne spódnice na jesień i zimę 2025. Oto 5 modeli, które pięknie wyglądają z kozakami, swetrami i płaszczami
    Moda
    (fot. Edward Berthelot/Getty Images)
    7 jakościowych swetrów od polskich marek. Mają doskonały skład i przetrwają pokolenia
    Moda
    (fot. Spotlight/Launchmetrics)
    Najmodniejsze buty sezonu jesień–zima 2025? Marszczone kozaki w stylu Kate Moss. Tak nosi się je na ulicach Paryża
  • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
    Uroda
    (Fot. Rosdiana Ciaravolo/Getty Images)
    Najciekawsze premiery kosmetyczne października. Co nowego przygotowały marki beauty na jesień?
    Włosy
    Emma Stone kilka miesięcy temu zadebiutowała w pixie cut. Ostatnio zamieniła krótką fryzurę na asymetrycznego boba (Fot. Gareth Cattermole/Getty Images)
    Tej jesieni liczy się tylko jedna fryzura: bob. Gwiazdy pokazują, jak nosić go w 2025 roku
    Uroda
    (Fot. Frazer Harrison/WireImage via Getty Images)
    5 najpiękniejszych trendów w manicure na jesień 2025. Jeden z nich nosi już Hailey Bieber
    Uroda
    (Fot. Lauchmetrics/Spotlight)
    Co zamiast operacji powiek? 6 sposobów na lifting oka bez skalpela
  • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
    Horoskop
    Baran (Aries) to znak zodiaku urodzony w dniach 21 marca – 19 kwietnia. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
    Horoskop tygodniowy dla Barana na 3.11 – 9.11.2025
    Horoskop
    Bliźnięta (Gemini) to znak zodiaku, który obchodzi urodziny między 21 maja a 20 czerwca. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
    Horoskop tygodniowy dla Bliźniąt na 3.11 – 9.11.2025
    Horoskop
    Osoby spod znaku Byka (Taurus) urodzone są między 20 kwietnia a 20 maja. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
    Horoskop tygodniowy dla Byka na 3.11 – 9.11.2025
    Horoskop
    Koziorożce (Capricorn) to osoby urodzone między 22 grudnia a 19 stycznia. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
    Horoskop tygodniowy dla Koziorożca na 3.11 – 9.11.2025
  • wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
    WIDEO
    „Bez gry wstępnej dziś”. Jak uniknąć w pracy zdalnej efektu „prosektorium” i innych nieporozumień? | „zaTASKowani 2”, odc. 9
    WIDEO
    „Donosicielstwo w korpach to jakaś plaga”. Jak rozmawiać w pracy, żeby nie stracić twarzy (ani cierpliwości)? | „zaTASKowani 2”, odc. 8
    WIDEO
    „Rozmowy rekrutacyjne są jak najgorsze randki ever”. Karolina Norkiewicz i Dominik Kaznowski o tym, że szukanie pracy trwa pół roku i jest luksusem | „zaTASKowani 2”, odc. 7
    WIDEO
    „Nie chciałam poczucia bezpieczeństwa. Chciałam po prostu zrobić dobry film”. Marcia Majcher o filmie „Navidad de Marga”
  • podcasty
    • Podcasty Zwierciadła
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 5: Jak się nie dać toksycznym ludziom?
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 4: Czy można być uzależnionym od miłości?
×
lupka fb-logo instagram-logo youtube-logo
  • Share on Facebook Facebook
  • Send on Messenger Messenger
  • Share by email E-mail
× Zwierciadlo.pl
lupka
  • akademia zwierciadła
  • psychologia
    • psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
      • Bogdan de Barbaro
      • Wojciech Eichelberger
      • Ewa Klepacka-Gryz
      • Katarzyna Miller
      • Sławomir Murawiec
      • Marta Niedźwiedzka
      • Robert Rutkowski
      • Hanna Samson
      • Ewa Woydyłło
    • listy do psychologa
  • spotkania
    • Spotkania
    • wywiady
    • felietony
      • Katarzyna Miller
      • Szymon Majewski
      • Katarzyna Błażejewska-Stuhr
      • Artur Andrus
      • Sobień-Górska i Dubois
      • Tomasz Jastrun
      • Natalia de Barbaro
      • Sonia Kisza
    • retro
  • kultura
    • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kryształowe Zwierciadła
  • Moda
    • moda
    • kolekcje
    • pokazy mody
  • Uroda
    • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
  • Styl Życia
    • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
  • wideo
    • Wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
  • podcasty
    • Podcasty
    • Przerwa na kawę z Kasią Miller
    • Na wzmocnienie
    • Kraje i obyczaje
    • W czułym zwierciadle
    • Dylematy mamy i taty
    • Troska o siebie
    • Jelita - twój drugi mózg
    • Wszystkimi zmysłami
    • Zdrowie psychiczne. Twoja głowa w twoich rękach
    • Bądź dla siebie ważna
  • blog Tomasza Jastruna
  • newsletter
  • sklep internetowy
  • kontakt
  • reklama
  • regulamin
  • polityka prywatności
fb-logo instagram-logo youtube-logo
Styl Życia

Rząd chce walczyć z nadmiernym spożyciem alkoholu wśród Polaków. Od 2026 roku podwyższa akcyzę na wyroby alkoholowe

Aleksandra Urbaniak
(Fot. Liudmila Chernetska/Getty Images)
Zdrowie

Mikrobiota na wagę złota. O tym, co służy, a co szkodzi jelitom mówi prof. Ewa Stachowska

Joanna Derda
prof. Ewa Stachowska (Fot. archiwum prywatne)
Pielęgnacja

Opalona skóra znów w modzie. Co na to dermatolodzy?

Agata Rucińska
(Fot. Yan Wasiuchnik)
Zdrowie

Skuteczniejsza profilaktyka raka szyjki macicy – dwa nowoczesne badania w pakiecie

Małgorzata Welman
(Fot. Maryna Auramchuk/Getty Images)
Zdrowie

Przeszła raka, zachęca do badań – Małgorzata Trzaskowska ambasadorką Amazonek

Małgorzata Welman
Małgorzata Trzaskowska (Fot. Łukasz Dejnarowicz/Forum)
Zdrowie

Pierwiastki na wagę życia. Rozmowa z prof. Janem Lubińskim, genetykiem onkologiem

Magda Rosłaniec
prof. Jan Lubiński (Fot. Wojciech Olkuśnik/Dzień dobry TVN/East News)
Zdrowie

Zmęczeni? Niedospani? Odmóżdżeni? Sprawdź, jak odzyskać siły, aby doczekać do wiosny!

Małgorzata Welman
(Fot. Tom Merton/Getty Images)
Uroda

Uroda i wellness w 2025 roku. Oto 10 najważniejszych trendów, które zdominują nadchodzące miesiące

Patrycja Klikowska
(Fot. Gilbert Flores/Variety via Getty Images)
Zdrowie

Movember – mężczyźni też muszą się badać!

Małgorzata Welman
Wąsy są symbolem akcji Movember promującej profilaktykę raka prostaty i raka jąder. (Fot. iStock)
Zdrowie

Rak piersi u mężczyzn – rzadki, ale poważny problem

Robert Choiński
Zdrowie nie ma płci. Jak rozpoznać raka piersi u mężczyzn? (Fot. Getty Images)
Zdrowie

Chcesz żyć 5–10 lat dłużej? Lekarze wskazali kluczowy nawyk, który zmniejsza śmiertelność u ludzi po czterdziestce

Aleksandra Urbaniak
(Fot. Getty Images)
Zdrowie

Rak endometrium – przyrasta zachorowań, ale są nowe skuteczne sposoby leczenia

Joanna Derda
Ilustracja Getty Images
Menopauza

Na serce chorujemy rzadziej niż mężczyźni – ale do czasu. W okresie menopauzy ich doganiamy. Jak zapobiec problemom? Pytamy kardiolożkę

Joanna Derda
Fot. Getty Images
Zdrowie

Na różowo – rzecz o sile kobiecej solidarności i nadziei

Maria Weber
(Fot. Pixabay)
Menopauza

„Menopauza – instrukcja obsługi”. Premiera książki Anny Kopańczyk, autorki profilu @dietapo40ce

Małgorzata Welman
Anna Kopańczyk autorka książki „Menopauza – instrukcja obsługi” (Fot. materiały prasowe)
Spotkania

Menopauza to ostatni dzwonek, aby przeciwdziałać osteoporozie – przekonuje dietetyczka Anna Kopańczyk

Małgorzata Welman
Ćwiczenia oporowe są niezbędnym elementem profilaktyki osteoporozy. (Fot. Getty Images)
Spotkania

Sarah Ferguson po raz kolejny walczy z rakiem. I apeluje: badajcie się!

Małgorzata Welman
Księżna Sarah Ferguson  (Fot. Daniele Venturelli/Daniele Venturelli/Getty Images)
Psychologia

Wzięcie odpowiedzialności za siebie i zajęcie się sobą oznacza skonfrontowanie się z własnymi deficytami

Karolina Morelowska-Siluk
Joanna Flis (Fot. Katarzyna Stefanowska/archiwum prywatne Joanny Flis)
Zdrowie

Światowy Dzień AIDS. HIV się leczy

Joanna Derda
Zdrowie

Witamina D – czy naprawdę potrzebujesz jej przez cały rok? Rozmowa z dr. Grzegorzem Sokołowskim

Marta Urbaniak-Piotrowska
Niedobór witaminy D jest dziś zjawiskiem powszechnym, stąd pomysł, by zarekomendować suplementację wszystkim, nawet osobom, które teoretycznie mają jej dobry dopływ. (Fot. iStock)
Psychologia

Kontakt z naturą i codzienna higiena podstawą profilaktyki zdrowia psychicznego. Felieton Sławomira Murawca

Sławomir Murawiec
„Chronienie własnego zdrowia psychicznego przypomina codzienne mycie zębów – troszcząc się o ich stan obecny zapobiegamy problemom w przyszłości” – pisze dr hab. Sławomir Murawiec. (Fot. Tomasz Gołąb/Forum)
REKLAMA

Różowy Październik – walka o świadomość w kwestii raka piersi z marką Sylveco

(Fot. materiały partnera)
Spotkania

Psychiatrka Maja Herman: „Zawsze jest jakieś »bo«…”. Z cyklu: „Jak oni dbają o swój dobrostan”

Karolina Morelowska-Siluk
Maja Herman, psychiatrka, psychoterapeutka (Fot. Hubert Gostomski)
Zdrowie

Borelioza – choroba groźna, ale uleczalna

Joanna Derda
Borelioza jest uleczalna. Tylko trzeba ją dobrze i szybko zdiagnozować. (Fot. iStock)
Psychologia

Odpoczywaj, jedz i kochaj siebie. Rady dla wyczerpanych emocjonalnie

Karolina Morelowska-Siluk
Czy w twoim życiu jest miejsce na własne potrzeby, oczekiwania, na wyrażenie siebie? (Fot. iStock)
Zdrowie

W trosce o mózg. O profilaktyce i urazach głowy rozmawiamy z neurolożką Wiolettą Żukowicz

Agnieszka Radomska
(Ilustracja: iStock)
Zdrowie

Najgorszy dla organizmu jest bezruch. Rozmowa z fizjoterapeutą Piotrem Chylińskim

Joanna Derda
Aktywność ruchowa, niepoddawanie się ograniczeniom, znalezienie dobrej dla siebie formy sportu – to najlepsza profilaktyka zdrowotna. (Fot. iStock)
Zdrowie

Możemy wyeliminować raka szyjki macicy! Trwa Europejski Tydzień Profilaktyki Raka Szyjki Macicy

Profilaktyka raka szyjki macicy obejmuje: szczepienia przeciw HPV oraz populacyjne badania cytologiczne kobiet. (Ilustracja iStock)
Zdrowie

Samobadanie piersi – dotyk, który może uratować życie

Małgorzata Welman
Samobadanie piersi to, oprócz USG i mammografii, ważny element profilaktyki raka piersi. (Fot. iStock)
Zdrowie

Codzienne działania obniżające ryzyko zachorowania na nowotwory złośliwe

Aktywność fizyczna i zdrowa dieta pomagają obniżyć ryzyko zachorowania na nowotwory złośliwe. (Fot. iStock)
Zdrowie

Dzień na U – weź wolne i idź się przebadać

Aleksandra Hamkało jako Warszawska Syrenka (Fot. materiały prasowe)
Zdrowie

Różowy październik – profilaktyka ratuje życie

Joanna Derda
Ewa Chodakowska, Omenaa Mensah (Fot. Radosław Nawrocki/ Forum)
Zdrowie

Olejki CBD – konopie na odporność i dobry sen

Magda Rosłaniec
Konopie siewne, łac. <em>Cannabis sativa</em> (Fot. iStock)
REKLAMA

30 lat zaangażowania, by zwyciężyć raka piersi

(Fot. materiały partnera)
Zdrowie

„Kochane, Przebadane!” – YES przypomina o badaniu piersi

Na całym świecie październik od lat jest Miesiącem Świadomości Raka Piersi, a 15 października przypada Europejski Dzień Walki z Rakiem Piersi, którego symbolem jest różowa wstążka. (Fot. iStock)
Zdrowie

Rak piersi – coraz więcej szans na wyleczenie. Rozmowa z chirurgiem onkologiem dr. n. med. Aleksandrem Grousem

Joanna Derda
Mamy coraz więcej możliwości leczenia pacjentek i coraz więcej szans na ich wyleczenie. Warunek? Wczesne wykrycie. (Fot. iStock)
Styl Życia

Miód manuka – słodki składnik dbania o siebie

Marta Urbaniak-Piotrowska
Krzew manuka, z którego pochodzi miód, na wiosnę cały obsypany jest upojnie pachnącymi, różowymi lub białymi kwiatami. Maorysi, pierwsi mieszkańcy Nowej Zelandii, doskonale poznali jego wszechstronną moc. Lubili nazywać go „toanga”, co oznacza „skarb”. (Fot. iStock)
Zdrowie

Udar mózgu – rozpoznać go może dziecko

Joanna Derda
Bo nawet mały, pięcioletni człowiek, może zostać bohaterem i uratować życie swojego dziadka.(Fot. iStock)
Zdrowie

Nietrzymanie moczu - to można i warto leczyć 

Magda Rosłaniec
Styl Życia

Olejki CBD full spectrum 

Magda Rosłaniec
Ekstrakty konopne zawierają kanabinoidy o właściwościach leczniczych i relaksujących. (Fot. iStock)
2

Psychologia

Relacje

Seks

Praca

Wychowanie

Spotkania

Wywiady

Podcasty

Wideo

Akademia Zwierciadła

Kulisy naszych sesji

Kultura

Filmy

Seriale

Muzyka

Książki

Sztuka

Moda

Pokazy mody

Kolekcje

Stylizacje gwiazd

Trendy

Zakupy

Uroda

Kosmetyki

Pielęgnacja

Makijaż

Włosy

Perfumy

Styl życia

Quizy

Psychotesty

Horoskopy

Zdrowie

Podróże

Zwierciadlo.pl
  • Kontakt
  • Reklama
  • Newsletter
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Sklep
Wykonanie: Vavatech