Psychologia 2 proste triki, które natychmiast eliminują stres. Ludzie, którzy znają te metody, potrafią uspokoić umysł w kilka sekund
Psychologia Powtarzaj codziennie kilka z tych 11 zdań „kotwic”, a twoje życie stanie się lepsze. Uczą czułości do siebie, wzmacniają i uspokajają
Relacje Psycholożka o związku Taylor Swift i Travisa Kelce: „To przepis na rezyliencję”. Oto dlaczego
Spotkania „Nie potrzebuję mężczyzny, żeby czuć się spełniona”. 28 kultowych cytatów Diane Keaton, którymi warto kierować się w życiu
Wywiady „Mrok dzielony z innymi przynosi światło”. Calum Scott szczerze o stracie, marzeniach i duecie z Whitney Houston
Seriale To będzie najmocniejsza rola Sarah Snook od czasów „Sukcesji”. Serial „All Her Fault” to połączenie dramatu rodzinnego i thrillera
Moda 16 najciekawszych stylizacji z Paryskiego Tygodnia Mody 2025. Trochę „chic”, trochę „rebelle” – czyli tak, jak Francuzki potrafią najlepiej
Makijaż Jej świeża, lśniąca cera zrobiła furorę. Makijażysta Meghan Markle wskazał dwa produkty dające efekt pięknego glow
WIDEO „Rozmowy rekrutacyjne są jak najgorsze randki ever”. Karolina Norkiewicz i Dominik Kaznowski o tym, że szukanie pracy trwa pół roku i jest luksusem | „zaTASKowani 2”, odc. 7
WIDEO „Nie chciałam poczucia bezpieczeństwa. Chciałam po prostu zrobić dobry film”. Marcia Majcher o filmie „Navidad de Marga”
WIDEO „Przemoc jest bardzo sprytna. Ten film najlepiej pokazuje to, jak stopniowo narasta”. Agata Turkot o trudnej roli w „Domu dobrym” Wojciecha Smarzowskiego
WIDEO „Przemoc jest dzisiaj wszędzie. Ważne jest, aby odróżniać ją od konfliktu”. Wojciech Smarzowski w rozmowie o filmie „Dom dobry”
Podcasty Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
Podcasty Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
Styl Życia Rząd chce walczyć z nadmiernym spożyciem alkoholu wśród Polaków. Od 2026 roku podwyższa akcyzę na wyroby alkoholowe Aleksandra Urbaniak
Zdrowie Mikrobiota na wagę złota. O tym, co służy, a co szkodzi jelitom mówi prof. Ewa Stachowska Joanna Derda
Zdrowie Skuteczniejsza profilaktyka raka szyjki macicy – dwa nowoczesne badania w pakiecie Małgorzata Welman
Zdrowie Przeszła raka, zachęca do badań – Małgorzata Trzaskowska ambasadorką Amazonek Małgorzata Welman
Zdrowie Pierwiastki na wagę życia. Rozmowa z prof. Janem Lubińskim, genetykiem onkologiem Magda Rosłaniec
Zdrowie Zmęczeni? Niedospani? Odmóżdżeni? Sprawdź, jak odzyskać siły, aby doczekać do wiosny! Małgorzata Welman
Uroda Uroda i wellness w 2025 roku. Oto 10 najważniejszych trendów, które zdominują nadchodzące miesiące Patrycja Klikowska
Zdrowie Chcesz żyć 5–10 lat dłużej? Lekarze wskazali kluczowy nawyk, który zmniejsza śmiertelność u ludzi po czterdziestce Aleksandra Urbaniak
Menopauza Na serce chorujemy rzadziej niż mężczyźni – ale do czasu. W okresie menopauzy ich doganiamy. Jak zapobiec problemom? Pytamy kardiolożkę Joanna Derda
Menopauza „Menopauza – instrukcja obsługi”. Premiera książki Anny Kopańczyk, autorki profilu @dietapo40ce Małgorzata Welman
Spotkania Menopauza to ostatni dzwonek, aby przeciwdziałać osteoporozie – przekonuje dietetyczka Anna Kopańczyk Małgorzata Welman
Psychologia Wzięcie odpowiedzialności za siebie i zajęcie się sobą oznacza skonfrontowanie się z własnymi deficytami Karolina Morelowska-Siluk
Zdrowie Witamina D – czy naprawdę potrzebujesz jej przez cały rok? Rozmowa z dr. Grzegorzem Sokołowskim Marta Urbaniak-Piotrowska
Psychologia Kontakt z naturą i codzienna higiena podstawą profilaktyki zdrowia psychicznego. Felieton Sławomira Murawca Sławomir Murawiec
Spotkania Psychiatrka Maja Herman: „Zawsze jest jakieś »bo«…”. Z cyklu: „Jak oni dbają o swój dobrostan” Karolina Morelowska-Siluk
Psychologia Odpoczywaj, jedz i kochaj siebie. Rady dla wyczerpanych emocjonalnie Karolina Morelowska-Siluk
Zdrowie W trosce o mózg. O profilaktyce i urazach głowy rozmawiamy z neurolożką Wiolettą Żukowicz Agnieszka Radomska
Zdrowie Najgorszy dla organizmu jest bezruch. Rozmowa z fizjoterapeutą Piotrem Chylińskim Joanna Derda
Zdrowie Możemy wyeliminować raka szyjki macicy! Trwa Europejski Tydzień Profilaktyki Raka Szyjki Macicy
Zdrowie Rak piersi – coraz więcej szans na wyleczenie. Rozmowa z chirurgiem onkologiem dr. n. med. Aleksandrem Grousem Joanna Derda