Tag: świadomość siebie

Jaką masz rangę?

Jeśli ktoś nie ma świadomości, ile ma i kim jest, to nie wykorzystuje swojego potencjału. Nie potrafi dawać ani brać. O mocy przywilejów opowiadają psychoterapeuci Joanna Dulińska i Michał Duda.

Doświadczenie stanu „przebudzenia”: Kim naprawdę jesteśmy?

Gdy się zakochujemy, chcemy być z bliską osobą, jesteśmy jej ciekawi, jesteśmy otwarci. Budząc się do tego, kim naprawdę jesteśmy, automatycznie zyskujemy tę perspektywę, tę miłosną relację w stosunku do siebie samych i do innych. Zaczynamy spotykać się z ludźmi bez słów, w pełni, jakbyśmy ich zawsze znali – mówi prowadząca Grupy Przebudzenia Kama M. Korytowska.

Skuteczna motywacja – 9 deklaracji Burcharda

Brendon Burchard swoją książkę rozpoczyna od przedstawienia dziewięciu deklaracji potęgi osobistej, bez których, nie odnajdziemy źródła motywacji. Mogą one się złożyć na twoją własną deklarację niepodległości:

Żyj, niczego nie żałuj

Mamy układać swoje życie niezależnie od tego, czy wierzymy w istnienie nieśmiertelnej duszy, twierdził Kant. Sugerował, aby ograniczać pole widzenia do tego życia, w którym aktualnie żyjemy. To wskazanie Kanta jest mi bliskie – mówi profesor filozofii Maria Szyszkowska.

Zdrowe ego

Gdy uda nam się zejść w siebie głębiej, widzimy, że nasze „ja”, do którego jesteśmy tak przywiązani, to tylko powierzchnia, tylko część nas samych, a my jesteśmy czymś dużo większym, jakby rozpuszczonym w jedności ze wszystkim. Ludzie tęsknią za tym uczuciem – mówi coach Maciej Bennewicz. Rozmawia Tatiana Cichocka

Co znaczy być świadomym?

Świadomość – pod tym słowem kryje się wiele znaczeń, koncepcji, idei. Nie ma żadnego naukowego dowodu na jej istnienie. Nie przeprowadzono eksperymentu potwierdzającego jej wpływ na życie człowieka i na procesy myślowe. W sanskrycie można znaleźć przynajmniej tuzin objaśnień, czym jest. A Stanisław Lem mówi o niej, że „jest jak wiatr, który wieje, ale nie ma sensu pytać, gdzie jest wiatr, kiedy nie wieje.”. Czym jest i co powoduje, że jest tak pociągająca?

Znaleźć czas dla siebie

„Nie mam ani chwili dla siebie, gdyby doba miała godzinę więcej”… wiele osób skarży się na ciągły brak czasu, ale niewiele wierzy, że może być inaczej i w efekcie wcale nie chce zmienić swojego życia.

Potrzeby i pragnienia

W świadomości osób dojrzałych istnieje pewna wyobrażona linia, która wyraźnie rozgranicza „pragnienie” i „potrzebę”. Niestety, wielu z nas często myli te pojęcia. Pragnieniem jest to, co „pragnąłbym” by się spełniło, ale nie „potrzebuję”, podczas gdy potrzeba jest czymś, bez czego naprawdę NIE mogę funkcjonować.

Świąteczne porządki

Na początku przywołajmy tak zwane „Prawo walizki”. Prawo to, choć nigdy nie uczono go w szkole, jest nam dobrze znane z autopsji – pisze dr hab. Katarzyna Popiołek, psycholog SWPS.

jak zachowac umiar

Jak zachować umiar?

Chcesz zjeść jedno ciastko, ale opróżniasz ich całe opakowanie. Uprawiasz jogging i nie zatrzymasz się, dopóki nie przebiegniesz określonego dystansu, chociaż ledwo trzymasz się na nogach. Większość z nas żyje w cyklu nadmiaru i niedostatku, na przemian ograniczamy się i pobłażamy sobie. Gdzie umiar?