Piersi – drogocenna i wrażliwa część kobiecego ciała. Rozmowa z Wojciechem Eichelbergerem Rozmowy o ciele kobiety bez słowa o piersiach?! Piersi mogą nam dużo powiedzieć o stosunku ich właścicielki do kobiecości. Przez pryzmat (...)
Jakie mamy korzyści z lubienia siebie? Samoocena jest niezwykle ważnym aspektem w życiu każdej osoby. Ma wpływ na adekwatną ocenę swoich osiągnięć, ocenę relacji i bliskich związków. Sprawia, że w określony sposób postrzega się swoją (...)
Trzymiesięczny trening na piękne ciało i… silną psychikę Żeby mieć płaski brzuch? Wejść w sukienkę w rozmiarze S? Błąd! Twoim celem nie powinna być praca nad jednym elementem, lecz zadbanie o całą maszynę, jaką jest twój organizm. Czas (...)
Kobiety często utożsamiają swoje ciało z wyglądem Wiadomo, że nasza kultura uprzedmiotawia kobiety. Ale żebyśmy same to sobie robiły? A robimy! Przynajmniej część z nas na hasło: „ciało” odpowiada: „wygląd”. Obraz w lustrze przesłania nam to, co (...)
Twoja relacja z ciałem – czy dobrze się w nim czujesz? Jaki jest najbardziej niedoceniany naturalny zasób na ziemi? Nasze ciała. Mają niemal nieludzką cierpliwość. Znoszą to, że je źle karmimy, krytykujemy ich wygląd, wyczerpujemy do granic (...)
Zbawienna moc dotyku Uzdrawia, przynosi ulgę, daje przyjemność. Dotyk to także najprostszy i najbardziej naturalny sposób, by zadbać o ciało, powiedzieć mu: „akceptuję cię takim, jakie jesteś”.
10 zasad, dzięki którym pokochasz swoje ciało Według mądrości Wschodu dopiero akceptacja siebie, w tym własnego ciała pozwala na rozwój duchowy. Chcesz pozbyć się kompleksów i czuć się pewniej w swojej skórze? Wystarczy przyswoić sobie 10 poniższych (...)
Ciałopozytywność – każde ciało zasługuje na szacunek Dlaczego w roku 2020 rozstępy, cellulit, blizny, damskie brzuchy, pupy, włosy na ciele czy trądzik wciąż wzbudzają tyle negatywnych emocji? A pokazywanie w social mediach nieretuszowanego (...)
Lubisz siebie, lubisz seks Bywamy niepewne, wątpimy w swoją atrakcyjność, w to, czy jesteśmy dobrymi kochankami. Czy nasze obawy są dowodem samoświadomości, czy może wynikiem niskiej samooceny? Jak obudzić się ze złego snu, w którym (...)
Pożegnanie kompleksów – dlaczego tak często krytykujemy swój wygląd? Biorą się z niezaspokojonej potrzeby akceptacji i ciągłego porównywania z innymi. Niełatwo się od nich uwolnić, ale warto próbować, bo zwłaszcza te na punkcie wyglądu – odbierają nam (...)
Seks w cieniu cellulitu Smukli kochankowie w scenach łóżkowych, porady, w jakiej pozycji będziesz najlepiej wyglądać w sytuacji intymnej… Presja idealnej sylwetki dosięgła nas nawet w sypialni. Tymczasem dobry seks nie ma nic (...)
Skąd się bierze wstyd w łóżku? To nie sztuka wstydzić się, ważne, żeby robić to umiejętnie i kiedy trzeba. Wstyd bowiem bywa silnym afrodyzjakiem, ale może też zatruć nam życie i doprowadzić do poważnych zaburzeń w sferze (...)
Taka, jaka jesteś – jesteś OK Przychodzimy na świat z ciałem, które zostało nam dane. Służy nam do odczuwania siebie i świata, ale też wyraża naszą osobowość i unikalność. Nikt drugi na świecie nie ma takich linii papilarnych jak ty, (...)
Hanna Samson: Pora na bunt Czy podstawową wartością kobiety jest jej wygląd? Dobrze wiemy, że nie. Ale z tej wiedzy niewiele wynika. Żyjemy tak, jakbyśmy brały udział w konkursie piękności.
Polki mają za dużo kompleksów Polki wolą więcej zasłaniać, niż odkrywać. I to wcale nie kwestia temperamentu, lecz kompleksów. Większość kobiet uważa, że waży za dużo, ma za małe piersi i nieodpowiednią sylwetkę, którą lepiej (...)
Kiedy psychika prowadzi do zaburzeń odżywiania? Od wielu lat wzrasta wskaźnik rozpowszechnienia jadłowstrętu psychicznego (w zależności od badań wynosi od 0,2% do 2,2%). Literatura przedmiotu dowodzi, że jadłowstręt psychiczny ma charakter polietiologiczny, (...)
5 pomysłów, by mieć pozytywny obraz własnego ciała To ważne, żeby akceptować, lubić, kochać własne ciało. Bez ściemniania. Chodzi o to, żeby nosić w sobie pozytywny wizerunek ciała takim, jakie ono jest w rzeczywistości. Taką umiejętność można w sobie (...)
W (krzywym) zwierciadle Ciało jest ważne! Trzy kobiety mówią, co lubią w swoim wyglądzie, a czego nie. Komentują: psycholożka Joanna Roszak i socjolożka Joanna Mizielińska.
