Psychologia Jak medytacja zmienia mózg? Dzięki jej praktykowaniu możesz wytrenować swoje poczucie szczęścia
Relacje W twoim dzieciństwie brakowało zdrowej rutyny? Jako dorosły możesz przejawiać te 5 cech charakteru
Wywiady Perełki z Instagrama: B_a_l_t_y_k – profil, na którym polskie wybrzeże wygląda jak ósmy cud świata
Filmy Iga Lis debiutuje jako reżyserka dokumentalna. Jej „Bałtyk” sprawi, że znów zakochasz się w polskim morzu
Filmy Miłość, mafia i melancholia – oto 7 włoskich filmów, których nie da się zapomnieć. Latem kocham do nich wracać
Moda Minimalizm i swobodna elegancja. 4 letnie stylizacje Julianne Moore, które zainspirują nie tylko kobiety 50+
Perfumy Perfumy na lato dla minimalistki. 7 eleganckich kompozycji, w których będziesz czuła się czysto i świeżo
Uroda Jak stopniowo budować zdrową opaleniznę? 5 kroków, dzięki którym za miesiąc będziesz wyglądała jak po powrocie z wakacji
WIDEO „Desperacja jest najgorszym doradcą". O samotności, autosabotażu i plusach bycia singlem | „Rób to bez presji”, s. 2, odc. 2
WIDEO „Mam lustro, które mnie wyszczupla i gwarantuje dobry humor”. Łukasz Nowicki o fatshamingu i psychoterapii | „Mężczyzna jest człowiekiem”, odc. 3
WIDEO „Wewnętrzny krytyk to najczęściej sadysta”. Jak sobie nie dowalać? | „Niezbędnik nowoczesnej dziewczyny”, odc. 4
WIDEO „Chodzę na bazarek, żeby się odstresować”. AbradAb i Bartek Młynarski o byciu kolesiem po czterdziestce | „zaTASKowani 2”, odc. 1
Podcasty Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
Podcasty Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
Psychologia Chciałaś dobrze, ale wyszło jak zwykle? Najpewniej popełniasz ten jeden błąd – i właśnie dlatego życie ciągle cię rozczarowuje Patrycja Klikowska
Filmy Romans jako terapia? Co Nicole Kidman i „Babygirl” mówią o wyzwoleniu kobiet i ukrytych pragnieniach? Martyna Harland
Spotkania Florence Pugh sprzeciwia się bodyshamingowi. „Fakt, że czuję się dobrze w swoim ciele, to wolność, której ludzie się boją” Marta Waszkiewicz
Seks Nie wstydź się tego, co cię podnieca. Dlaczego warto ufać swojemu pożądaniu? Małgorzata Kacperek
Seks „Poczucie wstydu to wspólne kobiece doświadczenie” – mówi Joanna Keszka, edukatorka seksualna Beata Pawłowicz
Psychologia Poczucie winy, wstyd, żal – te uczucia zatruwają życie. Jak się od nich uwolnić? Joanna Olekszyk
Seks Bywa silnym afrodyzjakiem, ale może też zatruć życie. Skąd się bierze wstyd w łóżku? Tomasz Jastrun
Psychologia Poczucie winy – jak nie zadręczać się bez przerwy popełnionymi błędami? Renata Mazurowska
Psychologia Toksyczny wstyd a psychologia – jak go pokonać? Cztery kroki do opanowania wstydu Jolanta Maria Berent