Powrót do poprzedniej strony
menu-button Zwierciadlo.pl
  • Psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
    • listy do psychologa
    Psychologia
    Marta Niedźwiecka (Fot. Weronika Ławniczak/Papaya Films)
    Prawdziwi liderzy przyszłości mówią: „mniej”, „wolniej”, „z sensem” . O mądrym zarządzaniu energią rozmawiamy z Martą Niedźwiecką
    Psychologia
    Marta Niedźwicka, sex coach i psycholożka (Fot. Weronika Ławniczak/Papaya Films, stylizacja: Katarzyna Łaszcz)
    Marta Niedźwiecka: „Duchowość, tak jak psychologia, jest dziś przerabiana na produkt”
    Psychologia
    Dzieciństwo zostaje z nami na zawsze. Rozmowa z Martą Niedźwiecką, psycholożką
    Psychologia
    Marta Niedźwicka, sex coach i psycholożka (Fot. Weronika Ławniczak/Papaya Films, stylizacja: Katarzyna Łaszcz)
    Seksualność to siła – przekonuje Marta Niedźwiecka, sex coachka i psycholożka
    Bogdan de Barbaro
    Wojciech Eichelberger
    Ewa Klepacka-Gryz
    Katarzyna Miller
    Marta Niedźwiecka
    Robert Rutkowski
    Hanna Samson
    Ewa Woydyłło
  • spotkania
    • wywiady
    • felietony
    • Akademia Zwierciadła
    • retro
    • blog Tomasza Jastruna
    Wywiady
    Kadry z filmu \
    Małgosia Bela: „Jestem na etapie, w którym jestem dumna ze wszystkiego, co robię, bo wiem, że robię to dobrze”
    Wywiady
    Agnieszka Przepiórska jako poetka Jadwiga Stańczakowa (Fot. Karolina Jóźwiak)
    „Pomniejszanie jej mnie boli”. Monodram o poetce Jadwidze Stańczakowej, przyjaciółce Mirona Białoszewskiego
    Spotkania
    Kiedyś Grzegorz Dziwak znał wszystkich szopich mieszkańców azylu. Teraz jest ich już za dużo. (Fot. Łukasz Giza)
    „Nie ma czegoś takiego, jak wolne weekendy. Ze śmiercią spotykamy się dwa razy w tygodniu”. Odwiedzamy azyle dla dzikich zwierząt
    Spotkania
    Ppłk Zbigniew Rylski na sesji Rady Miasta w 80. rocznicę wybuchu Powstania Warszawskiego 31.07.2024 (Fot: Filip Naumienko/REPORTER/East News)
    Odszedł świadek historii. Nie żyje ppłk Zbigniew Rylski „Brzoza”, jeden z bohaterów Powstania Warszawskiego
    Katarzyna Miller
    Szymon Majewski
    Katarzyna Błażejewska-Stuhr
    Artur Andrus
    Monika Sobień-Górska i Jacek Dubois
    Tomasz Jastrun
    Natalia de Barbaro
    Sonia Kisza
  • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • kryształowe Zwierciadła
    Seriale
    Kadr z serialu \
    Dziś premiera serialu o mrocznej karcie historii Wrocławia. To może być najgłośniejszy tytuł tej jesieni
    Seriale
    Magdalena Różczka (Fot. materiały prasowe Netflix)
    „Nie rozmawiałyśmy dużo, tylko się przytuliłyśmy”. Magdalena Różczka o roli kapitanowej Jolanty Ułasiewicz w serialu „Heweliusz”
    Muzyka
    Nowa Rosalía – „Lux” to muzyczne objawienie. (Fot. mat. prasowe Sony Music Poland)
    Rosalía włączyła boskie światło w tunelu tandety. „Lux” to arcydzieło ku pokrzepieniu dusz
    Seriale
    (Fot. materiały prasowe Netflix)
    Zbrodnia, zemsta i zakazana miłość. Jest zwiastun serialowego westernu Netflixa z Gillian Anderson i Leną Headey
  • moda
    • pokazy mody
    • kolekcje
    Moda
    (Fot. Spotlight/launchmetrics)
    Co się stało z ciałopozytywnością w modzie?
    Moda
    Kombinezon: Maja Bączyńska Pasek: Michael Kors (Zdjęcia: Weronika Kosińska)
    The Last Summer of Zelda – poetycka sesja z Matyldą Giegżno
    Moda
    Jonathan Anderson na pokazie mody Jw Anderson Wiosna/Lato 2024 podczas Milan Fashion Week, 18 czerwca 2023 r. (Fot. Estrop/Getty Images)
    Szewc bez butów chodzi. Dlaczego najzdolniejsi projektanci noszą najnudniejsze ubrania?
    Moda
    (Fot. Arnold Jerocki/Getty Images for Balmain Beauty)
    Olivier Rousteing odchodzi z Balmain po 14 latach. „To była moja rodzina, mój dom”
  • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
    Włosy
    (Fot. materiały prasowe Luãre)
    Absurdalnie drogie szczotki do włosów. O co chodzi z tym trendem?
    Włosy
    (Fot. Lauchmetrics/Spotligh)
    Ta japońska technika mycia włosów pobudza ich wzrost lepiej niż wcierki
    Pielęgnacja
    Jeanne Damas (Fot. Stephane Cardinale / Corbis/Corbis via Getty Images)
    Ulubione kremy Francuzek na każdy problem skórny. Te perełki z apteki pielęgnują i leczą
    Uroda
    (Fot. Rosdiana Ciaravolo/Getty Images)
    Najciekawsze premiery kosmetyczne października. Co nowego przygotowały marki beauty na jesień?
  • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
    Horoskop
    Baran (Aries) to znak zodiaku urodzony w dniach 21 marca – 19 kwietnia. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
    Horoskop tygodniowy dla Barana na 10.11 – 16.11.2025
    Horoskop
    Bliźnięta (Gemini) to znak zodiaku, który obchodzi urodziny między 21 maja a 20 czerwca. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
    Horoskop tygodniowy dla Bliźniąt na 10.11 – 16.11.2025
    Horoskop
    Osoby spod znaku Byka (Taurus) urodzone są między 20 kwietnia a 20 maja. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
    Horoskop tygodniowy dla Byka na 10.11 – 16.11.2025
    Horoskop
    Koziorożce (Capricorn) to osoby urodzone między 22 grudnia a 19 stycznia. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
    Horoskop tygodniowy dla Koziorożca na 10.11 – 16.11.2025
  • wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
    WIDEO
    „Od niedawna wiem, że wiele moich cech wiąże się z ADHD”. Bartek Kasprzykowski o tym, że z kryzysu zawsze coś wyrasta | „Mężczyzna jest człowiekiem”, odc. 5
    WIDEO
    „Bez gry wstępnej dziś”. Jak uniknąć w pracy zdalnej efektu „prosektorium” i innych nieporozumień? | „zaTASKowani 2”, odc. 9
    WIDEO
    „Donosicielstwo w korpach to jakaś plaga”. Jak rozmawiać w pracy, żeby nie stracić twarzy (ani cierpliwości)? | „zaTASKowani 2”, odc. 8
    WIDEO
    „Rozmowy rekrutacyjne są jak najgorsze randki ever”. Karolina Norkiewicz i Dominik Kaznowski o tym, że szukanie pracy trwa pół roku i jest luksusem | „zaTASKowani 2”, odc. 7
  • podcasty
    • Podcasty Zwierciadła
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 5: Jak się nie dać toksycznym ludziom?
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 4: Czy można być uzależnionym od miłości?
×
lupka fb-logo instagram-logo youtube-logo
  • Share on Facebook Facebook
  • Send on Messenger Messenger
  • Share by email E-mail
× Zwierciadlo.pl
lupka
  • akademia zwierciadła
  • psychologia
    • psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
      • Bogdan de Barbaro
      • Wojciech Eichelberger
      • Ewa Klepacka-Gryz
      • Katarzyna Miller
      • Sławomir Murawiec
      • Marta Niedźwiedzka
      • Robert Rutkowski
      • Hanna Samson
      • Ewa Woydyłło
    • listy do psychologa
  • spotkania
    • Spotkania
    • wywiady
    • felietony
      • Katarzyna Miller
      • Szymon Majewski
      • Katarzyna Błażejewska-Stuhr
      • Artur Andrus
      • Sobień-Górska i Dubois
      • Tomasz Jastrun
      • Natalia de Barbaro
      • Sonia Kisza
    • retro
  • kultura
    • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kryształowe Zwierciadła
  • Moda
    • moda
    • kolekcje
    • pokazy mody
  • Uroda
    • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
  • Styl Życia
    • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
  • wideo
    • Wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
  • podcasty
    • Podcasty
    • Przerwa na kawę z Kasią Miller
    • Na wzmocnienie
    • Kraje i obyczaje
    • W czułym zwierciadle
    • Dylematy mamy i taty
    • Troska o siebie
    • Jelita - twój drugi mózg
    • Wszystkimi zmysłami
    • Zdrowie psychiczne. Twoja głowa w twoich rękach
    • Bądź dla siebie ważna
  • blog Tomasza Jastruna
  • newsletter
  • sklep internetowy
  • kontakt
  • reklama
  • regulamin
  • polityka prywatności
fb-logo instagram-logo youtube-logo
Filmy

Romans jako terapia? Co Nicole Kidman i „Babygirl” mówią o wyzwoleniu kobiet i ukrytych pragnieniach?

Martyna Harland
„Babygirl” (Fot. materiały prasowe M2 Films)
Psychologia

Zdejmij pancerz – nie bój się być niedoskonała

Alina Gutek
Badania pokazują, że ludzie, którzy czują się kochani, uważają, że to, że są krusi, niedoskonali, sprawia też, że są wyjątkowi. (Fot. David Sacks/Getty Images)
Spotkania

Florence Pugh sprzeciwia się bodyshamingowi. „Fakt, że czuję się dobrze w swoim ciele, to wolność, której ludzie się boją”

Marta Waszkiewicz
Florence Pugh (Fot. Gareth Cattermole/Getty Images)
Spotkania

„Każdego dnia czuję się winna, że jestem chora”. O życiu z chorobą psychiczną mówi autorka książki „Artystka przetrwania”

Ewa Klepacka-Gryz
Dorota K. Solarska (Fot. archiwum prywatne)
Psychologia

„Nie ignorujmy traumy, bo wejdzie do naszego DNA” – apeluje dr Paul Conti

Aleksandra Nowakowska
Towarzyszem traumy jest nie tylko wstyd, ale też zwątpienie i bezsilność. Chcemy, aby świat stał się bezpieczniejszy, ale nie wiemy, jak tego dokonać. (Ilustracja: Marianna Sztyma)
Spotkania

Wstyd stoi za większością lęków, z którymi się zmagamy. Rozmowa psycholożki i psychoterapeutki Joanny Flis z psycholożką Joanną Chmurą

Joanna Flis, psycholożka i psychoterapeutka, autorka książki „Co ze mną nie tak?” (Fot. Katarzyna Stefanowska/archiwum prywatne Joanny Flis)
Felietony

Kobiecy alfabet: zawstydzanie

Katarzyna Miller
Katarzyna Miller (Fot. Krzysztof Opaliński)
Seks

Uwolnij seksualne blokady – ćwiczenie poleca Deepak Chopra

Aleksandra Nowakowska
Praca z blokadami na temat seksu pozwala je uwolnić i otworzyć się na pełnię swojego potencjału. (Fot. iStock)
Seks

Bez skrępowania – czy wstyd w łóżku jest nam potrzebny? Mówi Katarzyna Miller

Beata Pawłowicz
Miłość i akceptacja, no i jeszcze poczucie humoru to najskuteczniejsze leki na ten zły wstyd. (fot. iStock)
Psychologia

Kult przodków. Dlaczego warto podziękować tym, którzy byli przed nami?

Tatiana Cichocka
Czasem nie zdajemy sobie sprawy, co przejmujemy od poprzednich pokoleń, jakie traumy i niezałatwione sprawy przodków ciążą na nas do dziś. Ten emocjonalny spadek może wpływać na naszą teraźniejszość. (fot. iStock)
Seks

Doświadczenie w łóżku – czy liczba kochanków ma znaczenie?

Beata Pawłowicz
Czy to, ilu mamy kochanków, jest naszym atutem, czy wręcz przeciwnie? (Fot. iStock)
Seks

„Poczucie wstydu to wspólne kobiece doświadczenie” – mówi Joanna Keszka, edukatorka seksualna

Beata Pawłowicz
Ciało to nie jest wygląd! To kłamstwo, które się sprzedaje w mediach, w popkulturze. Bo zawstydzona kobieta oddaje swoje granice i swoje prawo do przyjemności. (Fot. iStock)
Seks

Czy pruderia jest kobietą?

Agata Domańska
Jaka jest osoba pruderyjna? (Fot. iStock)
Psychologia

Nie pozwól, by definiowały cię oceny innych ludzi – mówi psychoterapeutka Edith Eger

Edith Eger, autorka książki „Dar. 12 lekcji, dzięki którym odmienisz swoje życie”, jest psychoterapeutką i jedną z osób ocalonych z Holokaustu. (Fot. materiały prasowe)
Kultura

Psychiczny coming out – jak go przeprowadzić, aby nie wyjść na wariata? Zapraszamy na debatę MDAG

Kadr z filmu „Wyprawa na trzeci biegun – dwubiegunowy musical ze słoniami” prezentowanego na Millenium Docs Agaianst Gravity (Fot. materiały prasowe)
Psychologia

Wstyd – najbardziej destrukcyjna emocja

Alina Gutek
Ludzie o mocno ukształtowanym wstydzie inaczej reagują na traumatyczne zdarzenia, czy to losowe, jak choroba, wypadek, czy związane z regularną dyskryminacją w rodzinie, czy w szkole. Oni przeżywają takie doświadczenia silniej i dłużej, czasem latami. (Ilustracje: Beata Śliwińska/Barrakuz)
Psychologia

Stop zawstydzaniu – przestańmy kulić się w sobie

Alina Gutek
Wstyd zaszczepiony w dzieciństwie czy w okresie dojrzewania, w dodatku przez bliskich albo ważnych dorosłych, zbiera wielkie żniwo. (Ilustracja: Beata Śliwińska „Barrakuz”)
Seks

Wstyd to nie wstyd

Tomasz Jastrun
Najczęściej wstydzimy się własnych seksualnych pragnień oraz naszych ciał. Wstyd ma jednak także aspekt pozytywny. Jest potrzebny, żebyśmy ustanowiły granice swojej intymności, nauczyły się, kiedy je otwieramy i dla kogo. (Fot. iStock)
Psychologia

Wątpliwości w macierzyństwie są ok

Alina Gutek
Młode matki muszą przeżyć coś w rodzaju żałoby po tym, co było, nauczyć się inaczej żyć i czerpać z tego, co mają teraz - mówi psycholożka Katarzyna Półtorak.(Fot. iStock)
Psychologia

Kiedy rodzi się wstyd?

Ewa Nowak
Jak dziecko postrzega swoją fizyczność? W którym momencie zaczyna wstydzić się nagiego ciała? (fot. iStock)
Zdrowie

Trudne pytania, które wstydzimy się zadać swojemu ginekologowi

Justyna Pobiedzińska
Wiele z nas w związku z biologicznym i seksualnym wymiarem swojej kobiecości doświadcza lęku, wstydu i niepewności. (Fot. iStock)
Psychologia

Core Energetics, czyli jak dotrzeć do głebokich poziomów naszej życiowej siły

Robert Rient
Wszyscy niekiedy zakładamy maski, czyli przyjmujemy wobec innych ludzi określone postawy – w zależności od tego, kim są. Metoda Core Energetics pozwala pokonać skrępowanie i odrzucić maskę. (Ilustracja: iStock)
Psychologia

Gniew zdetonowany

Renata Mazurowska
Złościć się wolno, a nawet trzeba, bo niewyrażony, tłumiony gniew zwróci się przeciwko tobie, w umyśle i w ciele. (Fot. iStock)
Psychologia

Chcesz przestać bać się swoich tajemnic? Postaw na radykalną szczerość!

Krzysztof Boczek
Radykalna szczerość uczy mówienia prawdy. Zwłaszcza tej niewygodnej i w szczególności tym, na którym nam najbardziej zależy. (Fot. iStock)
Psychologia

Catfish: Sposób na fałszywego adoratora

fot. iStock
Psychologia

Dlaczego lubimy zawstydzać innych?

fot. iStock
Wychowanie

Niewygodne pytania, trudne rozmowy. Jak rozmawiać z dziećmi o seksie?

Ewa Pągowska
Styl Życia

Kobiety decydują jak chcą żyć. Jak walczyć ze stereotypami?

Joanna Król
fot. iStock
Psychologia

W ciszy kwitnie przemoc: o przemocy seksualnej

Kasia Kazimierowska
fot. istock
Styl Życia

Wstyd po francusku - skuteczny motywator

Kamila Kubiak
fot.123rf
Psychologia

Rozmowa z trudnymi emocjami: wstyd

Dagmara Gmitrzak
fot.123rf
Psychologia

Krzywda szkodzi sprawcy

Redakcja
123rf
REKLAMA

Bezpieczny fotel? Jaka jest twoja opieka ginekologiczna?

Paulina Wawrzyńczyk
123rf.com
Psychologia

Dlaczego pisanie jest terapeutyczne?

Redakcja
123rf
Psychologia

Uzdrawianie wewnętrznego dziecka - 6 trudnych uczuć

Redakcja
fot. 123rf
Kultura

"W drodze" Jacka Kerouaca na dużym ekranie

Magdalena Malińska
Gutek Film
Psychologia

Zawstydzające sytuacje: jak poradzić sobie ze wstydem?

123rf.com
Seks

Katarzyna Miller: Nauczmy się piti-grilić

Beata Pawłowicz
123rf.com
Seks

Seksoholizm

Paulina Wawrzyńczyk
Kultura

(Bez)Wstyd. Najbardziej pożądający film roku

Magdalena Malińska
123rf.com

Psychologia

Relacje

Seks

Praca

Wychowanie

Spotkania

Wywiady

Podcasty

Wideo

Akademia Zwierciadła

Kulisy naszych sesji

Kultura

Filmy

Seriale

Muzyka

Książki

Sztuka

Moda

Pokazy mody

Kolekcje

Stylizacje gwiazd

Trendy

Zakupy

Uroda

Kosmetyki

Pielęgnacja

Makijaż

Włosy

Perfumy

Styl życia

Quizy

Psychotesty

Horoskopy

Zdrowie

Podróże

Zwierciadlo.pl
  • Kontakt
  • Reklama
  • Newsletter
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Sklep
Wykonanie: Vavatech