Psychologia Martwisz się na zapas i zawsze zakładasz najgorsze? Psycholog wskazuje 4 słowa, które zmieniają perspektywę
Relacje 9 rzeczy, których nigdy nie powinnaś robić dla mężczyzny. To kwestia szacunku do samej siebie
Psychologia 6 cech dorosłych, którym w dzieciństwie zabraniano mówić „nie”. Co według Gabora Matego robi z nami trauma posłusznego dziecka?
Wywiady Ignacy Liss o „Proud”: „W pierwszym polskim serialu queerowym główną rolę gra katolik. Uważam, że to genialne”
Seriale Maciej Stuhr nigdy nie był tak przerażający. Ten polski serial kryminalny pokazuje, jak działa umysł seryjnego mordercy
Seriale Marta Żmuda Trzebiatowska w serialu, który wzbudza emocje. „Kibic” pokazuje świat, o którym rzadko mówi się głośno
Książki Potrzebujesz impulsu do zmiany? Książki Davida Gogginsa uczą, jak przestać stawać sobie na drodze
Włosy Ten odcień blondu jest wizytówką kobiet z nowojorskich elit. Old money blonde to dziś najmodniejsza koloryzacja w salonach
Uroda Laminacja paznokci – nowy zabieg, który działa jak „regenerująca hybryda”. Odbudowuje paznokcie nadając im elegancki, zadbany wygląd
Makijaż 20 lat temu wyskubywałyśmy je na potęgę. Trend znienawidzony przez wiele kobiet powraca – czy na stałe?
Włosy Jak przyspieszyć wzrost włosów w zdrowy sposób? Trycholożka i fryzjerka zdradzają 3 kluczowe zasady
Styl Życia Ile kosztuje bycie świadkową? Końcowa kwota może szokować: „Nie mam nawet z czego dać, musiałabym się zapożyczać”
Zdrowie Ozempic i inne leki GLP-1: czym są i jak działają? Kto nie powinien ich przyjmować i jakie dają skutki uboczne?
WIDEO „Otyłość to choroba przewlekła, która ma tendencje do nawrotów”. Czy leki GLP-1 są drogą na skróty i mogą odbierać przyjemność życiową? | „Jak zdrowie”, odc. 20
WIDEO „Nie ma we mnie zgody, żeby linczować całe rodziny”. Kuratorka rodzinna o tym, że tzw. dobre domy nie są wolne od problemów | „Dylematy mamy i taty”, odc. 5
WIDEO Czy nowy „Harry Potter” zniszczy magię dzieciństwa? „To może być wykalkulowana zagrywka” | „Czujemy to?” odc. 1
WIDEO „To, czy bracia i siostry się kochają, zależy od rodziców”. Co zrobić z tęsknotą za rodzeństwem, którego się nie miało? | „Przerwa na kawę z Kasią Miller 6” odc. 4
Podcasty Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
Podcasty Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
Rodzice Chcesz dobrze, a szkodzisz? 7 „życzliwych” nawyków rodziców i dziadków, które karmią dziecięcy lęk Robert Choiński
Psychologia Jak reagować na prośby i groźby manipulanta? To jedno zdanie sprawi, że straci nad tobą kontrolę Patrycja Klikowska
Praca Eksperci od etykiety ostrzegają: te 7 nawyków sprawia, że współpracownicy od razu mają cię dość Robert Choiński
Psychologia Jak skłonić kłamców do mówienia prawdy? Naukowcy odkryli zaskakujący mechanizm Robert Choiński
Wychowanie Chcesz wychować dziecko, które będzie dobrze radzić sobie w życiu? Oto nawyk, którego musisz go oduczyć Patrycja Klikowska
Psychologia 5 zdań, których nie wstydzą się mówić osoby z szacunkiem do siebie. Tak wypowiadają się ludzie pewni swojej wartości Aleksandra Urbaniak
Psychologia Odkryto istotny, lecz rzadko uwzględniany czynnik ryzyka depresji u kobiet. Przez lata pomijano go w diagnozie, a dotyczy co piątej kobiety w USA Edyta Zbąska
Psychologia Gdańscy studenci stworzyli aplikację wspierającą zdrowie psychiczne. Ten projekt może zmienić życie tysięcy ludzi Patrycja Klikowska
Psychologia „Będąc centrystą, nie jestem symetrystą, bo nie chcę być nihilistą”. Prof. Bogdan de Barbaro w rozmowie o tradycyjnych wartościach Joanna Olekszyk
Relacje Ta porada od terapeutki może zupełnie odmienić twój związek. Jest trudna, lecz brutalnie odsłania prawdę o nierównej relacji Edyta Zbąska
Relacje Czy utknęłaś w situationshipie? Odpowiedz na 10 pytań i sprawdź, czy twoja relacja ma szansę stać się związkiem Patrycja Klikowska
Psychologia Jak naprawdę kochać siebie i podnieść poczucie własnej wartości? 4 złote rady Jillian Turecki, autorki bestsellera „Zaczyna się od ciebie” Jillian Turecki
Psychologia 10 oznak, że ktoś ma dobry charakter. Po czym poznać człowieka o złotym sercu? Aleksandra Urbaniak
Psychologia W ciszy przychodzą trudne emocje – nie po to, by trwać, ale po to, by zostać zauważone Anna Wendzikowska
Relacje Czy trzeba mówić partnerowi wszystko? Granica między intymnością a naruszeniem jest cieńsza, niż myślisz Karolina Liczbińska
Relacje Nie pytaj na randce „Ile zarabiasz?”. Odpowiedzi na te 7 prostych pytań zdradzą więcej niż jakakolwiek liczba Robert Choiński
Psychologia Ten prosty trik może sprawić, że będziesz pić mniej alkoholu. Odkryli go naukowcy z Australii Patrycja Fijałkowska
Psychologia „Leż, ile potrzebujesz!” Marta Niedźwiecka wypowiada wojnę przymusowi produktywności Joanna Olekszyk
Psychologia Te 6 zdań może wskazywać, że ktoś przeżywa emocjonalny kryzys. Czasem nikt niczego nie podejrzewa Patrycja Fijałkowska
Psychologia Jak nie brać do siebie wszystkiego, co mówią ci nieuprzejmi ludzie? 4 triki myślowe, które pomogą ci zachować wewnętrzny spokój Aleksandra Urbaniak
Psychologia „Przepraszam za wszystko, co powiedziałam, gdy byłam głodna”. Co głód robi z naszymi emocjami? Agnieszka Radomska
Relacje Miłość oczami kobiet i mężczyzn: „Różnice nie znikną, ale mogą stać się źródłem siły, a nie nieporozumień” – przekonuje psychoterapeuta Alina Gutek
Psychologia Jak jednym zdaniem rozbroić manipulatora? Ta riposta natychmiast odwraca układ sił Robert Choiński
Wychowanie 5 zdań, których warto użyć, gdy dziecko mówi: „Mamo, tato, nudzi mi się”. Nauczą je, że nuda to nie koniec świata Agata Lipiec
Psychologia Ten prosty trik pomoże ci szybko rozpoznać, gdy ktoś kłamie. Odkryli go naukowcy z Uniwersytetu w Portsmouth Patrycja Klikowska
Relacje Portfel ważniejszy niż serce? Te 4 finansowe nawyki to dziś największe czerwone flagi w relacjach Robert Choiński
Psychologia 3 oznaki, że jesteś emocjonalnie wyłączona (i nawet o tym nie wiesz). Skutki trwania w tym stanie są opłakane Patrycja Fijałkowska
Wychowanie 2 sygnały, że masz wysoko wrażliwe dziecko. Często przypisuje się je „złemu” wychowaniu lub po prostu ignoruje Patrycja Fijałkowska
Relacje Jak sprawdzić, czy umawiasz się z właściwą osobą? „Test turbulencji” ujawni prawdę o relacji Agata Lipiec
Psychologia 3 wzorce myślenia, które wyróżniają osoby o wysokim IQ. Dla innych bywają dziwne lub denerwujące, ale mają głęboki sens Patrycja Fijałkowska
Psychologia Chcesz szybko podnieść swoją samoocenę? Wystarczy 40 minut, by poczuć się lepiej we własnej skórze Agata Lipiec
Psychologia Jesteś introwertyczką i po spotkaniach towarzyskich opadasz z sił? Oto 3 kroki, aby zadbać o swoją „baterię społeczną” Agata Lipiec