Powrót do poprzedniej strony
menu-button Zwierciadlo.pl
  • Psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
    • listy do psychologa
    Psychologia
    Ilustracja Magdalena Pankiewicz
    Jak mieć pieniądze i nie zwariować? Pytamy Martę Niedźwiecką
    Psychologia
    (Fot. Arthur Elgort/Conde Nast via Getty Images)
    2 proste triki, które natychmiast eliminują stres. Ludzie, którzy znają te metody, potrafią uspokoić umysł w kilka sekund
    Psychologia
    (Fot. Karen Moskowitz via Getty Images)
    Powtarzaj codziennie kilka z tych 11 zdań „kotwic”, a twoje życie stanie się lepsze. Uczą czułości do siebie, wzmacniają i uspokajają
    Relacje
    Taylor Swift i Travis Kelce (Fot. TheStewartofNY/GC Images)
    Psycholożka o związku Taylor Swift i Travisa Kelce: „To przepis na rezyliencję”. Oto dlaczego
    Bogdan de Barbaro
    Wojciech Eichelberger
    Ewa Klepacka-Gryz
    Katarzyna Miller
    Marta Niedźwiecka
    Robert Rutkowski
    Hanna Samson
    Ewa Woydyłło
  • spotkania
    • wywiady
    • felietony
    • Akademia Zwierciadła
    • retro
    • blog Tomasza Jastruna
    Spotkania
    Diane Keaton w 2022 roku (Fot. Jerod Harris/Getty Images)
    „Nie potrzebuję mężczyzny, żeby czuć się spełniona”. 28 kultowych cytatów Diane Keaton, którymi warto kierować się w życiu
    Wywiady
    Wojciech Szczęsny (Fot. Materiały prasowe Prime Video)
    Wojtek Szczęsny – człowiek, który potrafi wykorzystywać drugie szanse
    Wywiady
    mat. prasowe Universal Music Polska (Fot. mat. prasowe Universal Music Polska)
    „Mrok dzielony z innymi przynosi światło”. Calum Scott szczerze o stracie, marzeniach i duecie z Whitney Houston
    Retro
    (Fot. BEW)
    Michalina Wisłocka – kobieta, która nauczyła Polaków miłości
    Katarzyna Miller
    Szymon Majewski
    Katarzyna Błażejewska-Stuhr
    Artur Andrus
    Monika Sobień-Górska i Jacek Dubois
    Tomasz Jastrun
    Natalia de Barbaro
    Sonia Kisza
  • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • kryształowe Zwierciadła
    Muzyka
    George Michael podczas koncertu w hołdzie Freddiemu Mercury’emu na rzecz walki z AIDS na stadionie Wembley w Londynie (1992). (Fot. Jim Steele/Popperfoto/Getty Images)
    Szybka miłość. 5 wielkich muzycznych wyznań miłości
    Seriale
    „Potwór: Historia Eda Geina” (Fot. materiały prasowe Netflix)
    Mroczny serial Ryana Murphy’ego na szczycie polskiego Netflixa. Nowy lider wyprzedził „1670”
    Kultura
    Diane Keaton (Fot. Charley Gallay/Getty Images)
    Diane Keaton nie żyje. Legendarna aktorka miała 79 lat
    Seriale
    Kadr z serialu „All Her Fault” (Fot. Sarah Enticknap/materiały prasowe Peacock)
    To będzie najmocniejsza rola Sarah Snook od czasów „Sukcesji”. Serial „All Her Fault” to połączenie dramatu rodzinnego i thrillera
  • moda
    • pokazy mody
    • kolekcje
    Moda
    (Fot. materiały prasowe Hollie)
    Najpiękniejsze torebki na jesień od polskich marek
    Pokazy Mody
    Chanel wiosna 2026 (fot. Spotlight/Launchmetrics)
    Koniec z przewidywalnym Chanel. Matthieu Blazy przywraca puls stuletniemu domowi mody
    Moda
    (Fot. Spotlight. Launchmetrics/Agencja FREE)
    16 najciekawszych stylizacji z Paryskiego Tygodnia Mody 2025. Trochę „chic”, trochę „rebelle” – czyli tak, jak Francuzki potrafią najlepiej
    Moda
    (Fot. River Callaway/WWD via Getty Images)
    5 składników stylu dojrzałych Francuzek. Co warto mieć w szafie jesienią, by wyglądać jak one?
  • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
    Pielęgnacja
    Fot. PeopleImages/Getty Images
    Zaopiekuj się czule swoimi zmarszczkami!
    Makijaż
    Meghan Markle (Fot. Andrea Cremascoli/Getty Images)
    Jej świeża, lśniąca cera zrobiła furorę. Makijażysta Meghan Markle wskazał dwa produkty dające efekt pięknego glow
    Włosy
    (Fot. Lauchmetrics/Spotlight)
    6 fryzur, które podbiły Paryż. Najmodniejsze cięcia i koloryzacje z Paris Fashion Week
    Perfumy
    (Fot. Zwierciadlo.pl)
    Jesienne perfumy z nutą śliwki. Eleganckie, apetyczne i otulające
  • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
    Horoskop
    Baran (Aries) to znak zodiaku urodzony w dniach 21 marca – 19 kwietnia. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
    Horoskop tygodniowy dla Barana na 13.10 – 19.10.2025
    Horoskop
    Bliźnięta (Gemini) to znak zodiaku, który obchodzi urodziny między 21 maja a 20 czerwca. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
    Horoskop tygodniowy dla Bliźniąt na 13.10 – 19.10.2025
    Horoskop
    Osoby spod znaku Byka (Taurus) urodzone są między 20 kwietnia a 20 maja. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
    Horoskop tygodniowy dla Byka na 13.10 – 19.10.2025
    Horoskop
    Koziorożce (Capricorn) to osoby urodzone między 22 grudnia a 19 stycznia. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
    Horoskop tygodniowy dla Koziorożca na 13.10 – 19.10.2025
  • wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
    WIDEO
    „Rozmowy rekrutacyjne są jak najgorsze randki ever”. Karolina Norkiewicz i Dominik Kaznowski o tym, że szukanie pracy trwa pół roku i jest luksusem | „zaTASKowani 2”, odc. 7
    WIDEO
    „Nie chciałam poczucia bezpieczeństwa. Chciałam po prostu zrobić dobry film”. Marcia Majcher o filmie „Navidad de Marga”
    WIDEO
    „Przemoc jest bardzo sprytna. Ten film najlepiej pokazuje to, jak stopniowo narasta”. Agata Turkot o trudnej roli w „Domu dobrym” Wojciecha Smarzowskiego
    WIDEO
    „Przemoc jest dzisiaj wszędzie. Ważne jest, aby odróżniać ją od konfliktu”. Wojciech Smarzowski w rozmowie o filmie „Dom dobry”
  • podcasty
    • Nasze podcasty
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 5: Jak się nie dać toksycznym ludziom?
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 4: Czy można być uzależnionym od miłości?
×
lupka fb-logo instagram-logo youtube-logo
  • Share on Facebook Facebook
  • Send on Messenger Messenger
  • Share by email E-mail
× Zwierciadlo.pl
lupka
  • akademia zwierciadła
  • psychologia
    • psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
      • Bogdan de Barbaro
      • Wojciech Eichelberger
      • Ewa Klepacka-Gryz
      • Katarzyna Miller
      • Sławomir Murawiec
      • Marta Niedźwiedzka
      • Robert Rutkowski
      • Hanna Samson
      • Ewa Woydyłło
    • listy do psychologa
  • spotkania
    • Spotkania
    • wywiady
    • felietony
      • Katarzyna Miller
      • Szymon Majewski
      • Katarzyna Błażejewska-Stuhr
      • Artur Andrus
      • Sobień-Górska i Dubois
      • Tomasz Jastrun
      • Natalia de Barbaro
      • Sonia Kisza
    • retro
  • kultura
    • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kryształowe Zwierciadła
  • Moda
    • moda
    • kolekcje
    • pokazy mody
  • Uroda
    • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
  • Styl Życia
    • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
  • wideo
    • Wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
  • podcasty
    • Podcasty
    • Przerwa na kawę z Kasią Miller
    • Na wzmocnienie
    • Kraje i obyczaje
    • W czułym zwierciadle
    • Dylematy mamy i taty
    • Troska o siebie
    • Jelita - twój drugi mózg
    • Wszystkimi zmysłami
    • Zdrowie psychiczne. Twoja głowa w twoich rękach
    • Bądź dla siebie ważna
  • blog Tomasza Jastruna
  • newsletter
  • sklep internetowy
  • kontakt
  • reklama
  • regulamin
  • polityka prywatności
fb-logo instagram-logo youtube-logo
Spotkania

Kiedy zacząć randkować po rozstaniu? Dylematy świeżo upieczonego singla z odzysku

Akop Szostak
Akop Szostak (Fot. Marcin Klaban)
Wywiady

„Nie sądziłem, że świat sztuki da mi taką wolność” – mówi Dominik Więcek, tancerz, choreograf, twórca internetowy

Angelika Kucińska
Dominik Więcek (Fot. Aga Bilska)
Psychologia

„Stara” męskość broni swego miejsca jak niepodległości. Czy już nie czas, żeby poluzować pancerz?

Alina Gutek
(Fot. CoffeeAndMilk/Getty Images)
Relacje

4 toksyczne nawyki, które powoli odbierają mężczyznom przyjaciół i bliskich. To przez nie na starość zostają samotni

Robert Choiński
(Fot. Guido Mieth/Getty Images)
Relacje

„Czym jest dla ciebie toksyczna męskość? Ty jesteś mężczyzną, więc ty mi powiedz”. Pola Pietucha-Gretkowska w rozmowie z ojcem

Pola Pietucha-Gretkowska i Piotr Pietucha
Pola Pietucha-Gretkowska i Piotr Pietucha (Fot. Mateusz Skwarczek)
Relacje

Co naprawdę rani męskie ego? Terapeutka wymienia 4 kobiece zachowania, które „kastrują” mężczyznę

Aleksandra Urbaniak
(Fot. REPORTERS ASSOCIES/Gamma-Rapho via Getty Images)
Wideo

„Ojciec nauczył mnie samodzielności. Nie zajmował się mną”. Co dziś oznacza męskość według Pawła Deląga? | „Mężczyzna jest człowiekiem”, odc. 2

Beata Biały
Psychologia

(Nie)równość genderowa. Płeć stała się sprawą polityczną

Alina Gutek
(Ilustracja: Marianna Sztyma)
Psychologia

„Polscy mężczyźni postrzegają siebie przede wszystkim jako intelektualistów”. O zmieniającym się wzorcu męskości mówi prof. Tomasz Sobierajski

Aga Kozak, Paweł Goźliński
Fot. KrisCole/Getty Images
Wideo

„Płaczę, jak tęsknię za młodą”. Piotr Stramowski zrzuca maskę twardziela | „Bliski kadr”, odc. 6

Beata Biały
Wywiady

Kto właściwie zabrania facetom się przytulać? Autorzy podcastu „Tutaj” mierzą się z patriarchalnym pomysłem na męskość

Angelika Kucińska
Mateusz Kowalski i Robert Konecki (Fot. Damian Fużyński)
Psychologia

Chłopaki też płaczą. Dlaczego presja tłumienia emocji niszczy mężczyzn – wyjaśnia psychoterapeuta Tom Falkenstein

Izabela Nowakowska-Teofilak
Najważniejszą rzeczą, jaką musimy zrobić dla chłopców – niezależnie od tego, czy są wrażliwi, czy nie – jest zaprzestanie zawstydzania ich z powodu emocjonalności i uczuciowości. Na zdjęciu: kadr z filmu „Romeo i Julia” z 1996 roku (Fot. BEW Photo)
Filmy

Wyjęci spod prawa. Recenzja filmu „Motocykliści” z Austinem Butlerem i Tomem Hardym

Marta Waszkiewicz
„Motocykliści” (Fot. materiały prasowe United International Pictures)
Spotkania

„Z samotnych chłopców wyrastają mężczyźni, których odnajdujemy w zatrważających statystykach samobójstw” – mówi Kamil Błoch

Zofia Fabjanowska
Kamil Błoch (Fot. Szymon Szcześniak/Visual Crafters)
Psychologia

Patriarchalny model męskości zatruwa życie samym mężczyznom. Nie ciśnij sam siebie jak surowy ojciec – mówi terapeuta Robert Milczarek

Martyna Harland
Kadr z filmu „Bracia ze stali
Psychologia

Toksyczna męskość – czy faktycznie istnieje? Czym jest maczyzm i jak może wpłynąć na związek?

Martyna Harland
Dziś odchodzi się od stereotypowych wzorców męskości. (Fot. iStock)
Kultura

Wreszcie być sobą – wystawa „Polski mężczyzna 1910–2010”

Stach Szabłowski
Poczet Henryk Walezy (2017) Karola Radziszewskiego; obraz Karola Radziszewskiego „Poczet: Henryk Walezy”, 2017, farba olejna, płótno, 100 x 80 x 2,5, Copyright by Ernest Wińczyk, kolekcja Muzeum Sztuki Nowoczesnej w Warszawie
Psychologia

Mężczyzna i rodzina. Jaka jest jego rola? Rozmowa z Wojciechem Eichelbergerem

Beata Pawłowicz
Bycie ojcem dzieci z poprzedniego związku, eksmężem, partnerem, tatą, a nierzadko także przyszywanym tatą dzieci swojej nowej partnerki – to ogromne wyzwanie, wymagające dojrzałości, czyli wyjścia poza swoje nawyki i uwarunkowania, a także odwagi i uważności. (Fot. iStock)
Psychologia

Apollo, Zeus, a może Dionizos? Jakim archetypem jest twój mężczyzna?

Hanna Samson
W każdym mężczyźnie potencjalnie obecni są wszyscy bogowie. Warto ich dopuszczać do głosu, zamiast dusić w sobie w imię patriarchalnego wzorca męskości. (Fot. iStock)
Spotkania

Krzysztof Zalewski: „Dla mnie męskość łączy się z opiekuńczością i odpowiedzialnością”

Karolina Morelowska-Siluk
Krzysztof Zalewski (Fot. Bartosz Mieloch)
Psychologia

Dzisiejsi ojcowie – jacy są? Pytamy psychoterapeutę dr. Tomasza Srebnickiego

Martyna Harland
Współczesny model ojcostwa stanowi dla mężczyzny duże wyzwanie. (Fot. iStock)
Psychologia

Nie potrafimy się dogadać, bo ze sobą nie rozmawiamy. O wzajemnym wspieraniu się w związku mówi Ewa Woydyłło

Alina Gutek
Wchodzimy w relacje nie dla życia towarzyskiego, tylko dlatego, że chcemy budować swój świat z drugim człowiekiem. (Fot. iStock)
Psychologia

Czym dzisiaj jest męskość? Zastanawia się Wojciech Eichelberger

Beata Pawłowicz
Rycerz XXI wieku musi walczyć ze stereotypami. (Fot. iStock)
Spotkania

„Tak bardzo chcemy być akceptowanymi, że czasami zdradzamy samych siebie”. Rozmowa z reżyserem Lukasem Dhontem

Martyna Harland
Lukas Dhont (Fot. Johan Jacobs)
Psychologia

Feminista – kto to jest i czym charakteryzuje się męski przedstawiciel feminizmu?

Martyna Harland
„Ja czuję się człowiekiem i feministą, może dlatego, że w pełni zaakceptowałem swoją męskość i kobiecość. Jestem duchowo androgeniczny. W pewnym sensie ponadpłciowy” – mówi psychoterapeuta Piotr Pietucha. (Fot. archiwum prywatne)
Psychologia

„Synek mamusi” w związku – co robić, gdy partner skupia się tylko na swoich potrzebach?

Renata Arendt-Dziurdzikowska
Mężczyzna, który potrafi sam o siebie zadbać, z radością i z wdzięcznością, przyjmie od swojej partnerki wszelkie przejawy troski. (Fot. iStock)
Psychologia

Dorosnąć to wybaczyć – o męskiej relacji z nieobecnym ojcem. Fragment książki „No, bez jaj. W poszukiwaniu męskości”

Jacek Masłowski: „Mężczyzno, przyjmij swojego ojca takim, jakim był. Zaakceptuj swoje dzieciństwo właśnie takie, jakie miałeś. Jakiekolwiek było”. (Fot. iStock)
Styl Życia

Męskość w nowej odsłonie – niezwykła sesja zdjęciowa Natalii Miedziak-Skoniecznej dla Waxroom

Marta Urbaniak-Piotrowska
Oto męska ciałopozytywna sesja zdjęciowa. (Fot. Natalia Miedziak-Skonieczna dla Waxroom)
Psychologia

Ciało mężczyzny – trening wojownika i uwrażliwianie serca. Rozmowa z Wojciechem Eichelbergerem

Beata Pawłowicz
Psychologia

Męski, czyli jaki? Rozprawmy się z mitami

Magdalena Rybak
Jeżeli czuję się mężczyzną, to sam definiuję, co jest męskie. Nie inni. (Fot. iStock)
Psychologia

Mężczyzna, który nie zamknął przeszłości, nie zaangażuje się w nowy związek

Renata Arendt-Dziurdzikowska
Gdy mężczyzna nie rozliczy się przeszłością, z byłą partnerką, trudno mu będzie zbudować nową relację. (Fot. iStock)
Psychologia

Silni inaczej

Beata Pawłowicz
Siła psychiczna jest w istocie ważniejsza od fizycznej. Wymaga większych wysiłków i prób niż ćwiczenie mięśni. (Fot. iStock)
Psychologia

Uwolnijmy chłopców od fałszywych wzorców męskości

Dlaczego się dziwimy, że chłopcy pogardzają dziewczynkami? Od zawsze zniechęca się ich do rozwijania w sobie tak zwanych babskich zainteresowań. Wmawia się, że to nie dla nich, że to nic ciekawego, że zasługują na więcej. (Fot. iStock)
Styl Życia

Nie jestem macho... Czy zawsze jesteśmy za równouprawnieniem?

Hanna Samson
Nie jestem macho. Czy kobiety mi wybaczą? - Archetypy związane z płcią, mimo dążenia do równości, są w nas mocno zakorzenione. (fot. iStock)
Psychologia

Droga do męskości. Gdzie jest granica między światem chłopca a mężczyzny?

Katarzyna Chomętowska
Oddanie szacunku synowi może być najwspanialszym darem od ojca, a jego wyrazem może być męska wyprawa i świadome wprowadzenie syna w męski, dorosły świat. (Fot. iStock)
Zdrowie

Rak prostaty – najczęstsze zagrożenie nowotworowe wśród mężczyzn

Monika Stachura
W krajach zachodnich rak prostaty jest rzeczywiście najczęściej diagnozowanym u mężczyzn nowotworem. W Polsce sytuacja wygląda jeszcze inaczej – w diagnozowaniu zajmuje on drugie miejsce, przoduje rak płuc. (Fot. iStock)
Psychologia

Kobiece i męskie – skąd się biorą stereotypy płci?

Beata Pawłowicz
Błąd polega na tym, że myślimy w stereotypowych, wykluczających się kategoriach: kobiece vs. męskie. Każdy, kto urodził się człowiekiem, jest tym i tym. (Fot. iStock)
Psychologia

Mężczyzna w kryzysie. Gdzie jesteś Adamie?

Beata Pawłowicz
Mężczyźni uważają życiową katastrofę za dyskwalifikującą porażkę na męskim rykowisku. (Fot. iStock)
Psychologia

Wzajemne wsparcie w związku – ważna jest harmonia kobiecej i męskiej energii

Renata Arendt-Dziurdzikowska
Brak wsparcia w związku to problem wielu par. Kobiecość i męskość – dwie siły, które powinny się uzupełniać. Dlatego, jeśli chcecie zapewnić sobie w związku prawdziwe wsparcie, szanujcie swoją odmienność. (Fot. iStock)
Psychologia

Kryzys męskości. Czy jego przyczyną są relacje matek z synami?

Aleksandra Nowakowska
Czy istnieje lekarstwo na kryzys męskości? (Fot. iStock)
2

Psychologia

psychologia gestów i spojrzeń

fomo

manifestacja marzeń

zaburzenia narcystyczne

oznaki, że nic z tego nie będzie

prawo przyciągania

Relacje

gaslighting

ghosting

toksyczni ludzie

związek kohibitacyjny

toksyczny facet

kiedy facet czeka na twój ruch

pewność siebie

love bombing

Kultura

najstraszniejsze horrory Netflix

diuna część 2

tureckie seriale po polsku

wiersze o miłości

filmy, które trzeba obejrzeć

thriller psychologiczny

Trendy

bob z grzywką

masaż nuru

grzywka na boki

buzz cut

modne fryzury 2024

moda wiosna 2024

Astrologia

numerologia

godziny lustrzane

zodiakalne pary

chińskie znaki zodiaku

znaki zodiaku

baba wanga

sen o zmarłym

Postacie

Cillian Murphy

Maggie Smith

Timothée Chalamet

Jenna Ortega

Julia Roberts

Zwierciadlo.pl
  • Kontakt
  • Reklama
  • Newsletter
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Sklep
Wykonanie: Vavatech