Powrót do poprzedniej strony
menu-button Zwierciadlo.pl
  • Psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
    • listy do psychologa
    Relacje
    (Fot. Douglas Kirkland/Corbis via Getty Images)
    „Czy jestem zakochana?” Ten psychotest ujawni, co dzieje się w twoim sercu. Opowiedz na 10 pytań
    Psychologia
    Rachel, czyli kobieta-robot z kultowego filmu „Blade Runner” (1982). Jej postać podnosi pytania o tożsamość, człowieczeństwo i emocje – skoro replikant może posiadać wspomnienia i empatię, to czym właściwie różni się od człowieka? (Fot. BEW Photo)
    Maszyna z sercem większym niż my? ChatGPT bije ludzi na głowę w testach inteligencji emocjonalnej
    Psychologia
    (Fot. Halfpoint/ Getty Images)
    Te 3 słowa sprawiają, że przeprosiny brzmią fałszywie. Unikaj ich, jeśli naprawdę chcesz prosić o wybaczenie
    Psychologia
    Wewnętrzne dziecko (Ilustracja: Elena Medvedeva/Getty Images)
    Dzieci w ciele dorosłych. Jest nas coraz więcej
    Bogdan de Barbaro
    Wojciech Eichelberger
    Ewa Klepacka-Gryz
    Katarzyna Miller
    Marta Niedźwiecka
    Robert Rutkowski
    Hanna Samson
    Ewa Woydyłło
  • spotkania
    • wywiady
    • felietony
    • Akademia Zwierciadła
    • retro
    • blog Tomasza Jastruna
    Spotkania
    Martyna Wojciechowska (Fot. materiały prasowe)
    Co powiedziałaby nastoletniej sobie Martyna Wojciechowska? Czego chciałaby dziś dla młodych wchodzących w dorosłość?
    Spotkania
    Selena Gomez i Benny Blanco (Fot. Allen J. Schaben / Los Angeles Times via Getty Images)
    Gdy złośliwi nazywali ich „Piękną i Bestią”, oni budowali swoje szczęście. Historia związku Seleny Gomez i Benny’ego Blanco
    Spotkania
    Jane Goodall (1934–2025) (Fot. Randy Holmes/ABC/Getty Images)
    Jane Goodall nie żyje. Jej odkrycia zmieniły naukę, a słowa – nasze sumienia. Oto najpiękniejsze cytaty słynnej badaczki zwierząt
    Spotkania
    (Fot. Matt Winkelmeyer/MG23/Getty Images for The Met Museum/Vogue)
    Nicole Kidman i Keith Urban rozstają się po 19 latach. Oto pełna historia ich wielkiej miłości
    Katarzyna Miller
    Szymon Majewski
    Katarzyna Błażejewska-Stuhr
    Artur Andrus
    Monika Sobień-Górska i Jacek Dubois
    Tomasz Jastrun
    Natalia de Barbaro
    Sonia Kisza
  • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • kryształowe Zwierciadła
    Książki
    (Fot. Heritage Art/Heritage Images via Getty Images)
    Kristin Hannah – autorka powieści, które poruszają do głębi. Przy tych tytułach będziesz powstrzymywać łzy
    Sztuka
    Portret Fryderyka Chopina. Rysunek Maksymiliana Fajansa wg obrazu Ary’ego Scheffera.(Fot. Muzeum Fryderyka Chopina w Warszawie)
    Fryderyk Chopin nieznany. Wystawa „Życie romantyczne. Chopin, Scheffer, Delacroix, Sand”
    Muzyka
    Taylor Swift (Fot. TAS Rights Management)
    Gdy w końcu zacząłem rozumieć fenomen Taylor Swift, ona wydała najgorszy album w karierze. Oto czemu „The Life of a Showgirl” tak bardzo rozczarowuje
    Kultura
    (Fot. mat. prasowe Apple TV+)
    Ukryte perełki na Apple TV+. Nie sądziłem, że jest tam tyle świetnych filmów i seriali
  • moda
    • pokazy mody
    • kolekcje
    Moda
    (Fot. River Callaway/WWD via Getty Images)
    5 składników stylu dojrzałych Francuzek. Co warto mieć w szafie jesienią, by wyglądać jak one?
    Pokazy Mody
    (fot. Giovanni Giannoni/WWD via Getty Images)
    Dior w rękach Jonathana Andersona. Pierwsza kolekcja wstrząsnęła Paryżem i historią domu mody
    Moda
    Stylistka Grace Coddington w T-shircie z autorskim motywem inspirowanym jej ukochanym kotem. (Fot. Theo Wargo/WireImage/Getty Images)
    Stylistka Grace Coddington stworzyła kolekcję dla Louis Vuitton. Po raz kolejny z motywem jej ukochanych kotów
    Moda
    (Fot. JULIEN DE ROSA/AFP/East News)
    Grażyna Torbicka i Julia Wieniawa na jednym wybiegu z Kendall Jenner i Jane Fondą. Paris Fashion Week należał też do Polek
  • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
    Perfumy
    (Fot. Zwierciadlo.pl)
    Jesienne perfumy z nutą śliwki. Eleganckie, apetyczne i otulające
    Uroda
    (Fot. Lauchmetrics/Spotligh)
    Duże usta są już passé. Trend narrow lips podbija sieć i gabinety medycyny estetycznej
    Makijaż
    Isabel Marant, jesień-zima 2025/2026 (Fot. Lauchmetrics/Spotlight)
    Makijaż i manicure na jesień–zimę 2025: 10 najważniejszych trendów, które musisz znać
    Perfumy
    (Fot. Spotlight. Launchmetrics/Agencja FREE)
    Perfumy na jesień 2025 o zapachu wanilii i karmelu – 5 zmysłowych kompozycji, które pachną jak jesienny comfort food
  • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
    Horoskop
    Pełnia Żniwiarzy, która nadejdzie 7 października może okazać się przełomowa dla niektórych znaków zodiaku (Fot. Michael Watz/Getty Images)
    Dla tych 3 znaków zodiaku październik może być najszczęśliwszym miesiącem roku. Sprzyja im wyjątkowy układ planet
    Styl Życia
    Jak wytrwać w ćwiczeniach? Oto trzy wskazówki, które pomogą utrzymać rutynę (Fot: Luis Alvarez/Getty Images)
    3 proste triki, dzięki którym nie rzucisz ćwiczeń już po tygodniu. To one podniosą cię z kanapy, gdy braknie motywacji
    Zdrowie
    (fot. Jonathan Knowles/Getty Images)
    Fast food niszczy pamięć już po czterech dniach. Naukowcy odkryli, jak działa na mózg
    Styl Życia
    (Fot. Arthur Elgort/Conde Nast via Getty Images)
    Mają po 20 lat i dzielą pasje ze starszymi paniami. „Babcine” hobby przynoszą im same korzyści
  • wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
    WIDEO
    „Rozmowy rekrutacyjne są jak najgorsze randki ever”. Karolina Norkiewicz i Dominik Kaznowski o tym, że szukanie pracy trwa pół roku i jest luksusem | „zaTASKowani 2”, odc. 7
    WIDEO
    „Nie chciałam poczucia bezpieczeństwa. Chciałam po prostu zrobić dobry film”. Marcia Majcher o filmie „Navidad de Marga”
    WIDEO
    „Przemoc jest bardzo sprytna. Ten film najlepiej pokazuje to, jak stopniowo narasta”. Agata Turkot o trudnej roli w „Domu dobrym” Wojciecha Smarzowskiego
    WIDEO
    „Przemoc jest dzisiaj wszędzie. Ważne jest, aby odróżniać ją od konfliktu”. Wojciech Smarzowski w rozmowie o filmie „Dom dobry”
  • podcasty
    • Nasze podcasty
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 5: Jak się nie dać toksycznym ludziom?
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 4: Czy można być uzależnionym od miłości?
×
lupka fb-logo instagram-logo youtube-logo
  • Share on Facebook Facebook
  • Send on Messenger Messenger
  • Share by email E-mail
× Zwierciadlo.pl
lupka
  • akademia zwierciadła
  • psychologia
    • psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
      • Bogdan de Barbaro
      • Wojciech Eichelberger
      • Ewa Klepacka-Gryz
      • Katarzyna Miller
      • Sławomir Murawiec
      • Marta Niedźwiedzka
      • Robert Rutkowski
      • Hanna Samson
      • Ewa Woydyłło
    • listy do psychologa
  • spotkania
    • Spotkania
    • wywiady
    • felietony
      • Katarzyna Miller
      • Szymon Majewski
      • Katarzyna Błażejewska-Stuhr
      • Artur Andrus
      • Sobień-Górska i Dubois
      • Tomasz Jastrun
      • Natalia de Barbaro
      • Sonia Kisza
    • retro
  • kultura
    • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kryształowe Zwierciadła
  • Moda
    • moda
    • kolekcje
    • pokazy mody
  • Uroda
    • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
  • Styl Życia
    • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
  • wideo
    • Wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
  • podcasty
    • Podcasty
    • Przerwa na kawę z Kasią Miller
    • Na wzmocnienie
    • Kraje i obyczaje
    • W czułym zwierciadle
    • Dylematy mamy i taty
    • Troska o siebie
    • Jelita - twój drugi mózg
    • Wszystkimi zmysłami
    • Zdrowie psychiczne. Twoja głowa w twoich rękach
    • Bądź dla siebie ważna
  • blog Tomasza Jastruna
  • newsletter
  • sklep internetowy
  • kontakt
  • reklama
  • regulamin
  • polityka prywatności
fb-logo instagram-logo youtube-logo
Psychologia

7 pytań, od których zależy najbliższe 10 lat twojego życia. Zadaj je sobie dziś, aby w przyszłości niczego nie żałować

Aleksandra Urbaniak
(Fot. Jorm Sangsorn/Getty Images)
Psychologia

„Pozwól im”. Rewolucyjna metoda Mel Robbins, która pozwoli ci odzyskać spokój i przestać tracić energię na toksycznych ludzi

Monika Dylewska
Mel Robbins (Fot. Stefanie Keenan/Getty Images)
Psychologia

Wygrał z zaawansowanym rakiem. Teraz daje 7 rad, jak mądrze żyć, aby nie żałować ani minuty danego ci czasu

Aleksandra Urbaniak
(Fot. AscentXmedia/Getty Images)
Psychologia

Jak nie stracić motywacji? 10 sprawdzonych sposobów od ludzi sukcesu

Robert Choiński
(Fot. Morsa Images/Getty Images)
Psychologia

Gdy jesteś w życiowym dołku, zadaj sobie to pytanie. Pomoże ci ruszyć dalej, zamiast rozpaczać

Aleksandra Urbaniak
(Fot. francescoch/Getty Images)
Spotkania

Cher kończy 79 lat! Oto 10 cytatów legendarnej diwy, które dodadzą ci mocy i uleczą smutki

Aleksandra Urbaniak
Cher (Fot. Harry Langdon/Getty Images)
Psychologia

10 zdań, które silne psychicznie osoby wypowiadają każdego dnia – zdradza autorka jednego z najpopularniejszych wykładów w historii TEDx

Patrycja Klikowska
(Fot. Artranq/Getty Images)
Psychologia

Inspirujące cytaty Mel Robbins, które całkowicie zmienią twoje spojrzenie na rzeczywistość

Robert Choiński
(Fot. Nathan Congleton/NBC via Getty Images)
Zdrowie

Zmęczeni? Niedospani? Odmóżdżeni? Sprawdź, jak odzyskać siły, aby doczekać do wiosny!

Małgorzata Welman
(Fot. Tom Merton/Getty Images)
Psychologia

6 pytań, dzięki którym odkryjesz, co napędza cię do działania i daje radość z życia

Małgorzata Welman
(Fot. Getty Images)
Psychologia

Noworoczne postanowienia, które (zazwyczaj) nie mają sensu

Agnieszka Radomska
Noworoczne postanowienia wcale nie muszą być skazane na porażkę – możesz w nich wytrwać, o ile będą wolne od częstych wad, które zmniejszają szanse na sukces. (Fot. Nora Carol Photography/Getty Images)
Psychologia

75 Hard Challenge: czy nowe internetowe wyzwanie dla ciała i umysłu faktycznie przynosi korzyści?

Marta Waszkiewicz
(Fot. FreshSplash/Getty Images)
Styl Życia

30 cytatów, które dadzą ci motywacyjnego kopa. Te sentencje zmieniają życiową perspektywę i zachęcają do działania

Klaudia Mizerska
Poznaj najlepsze motywacyjne cytaty na co dzień. (Fot. Getty Images)
Psychologia

12 cennych życiowych lekcji od Sama Altmana, pioniera sztucznej inteligencji. Jak odnieść sukces w dobie rozwoju AI?

Aleksandra Urbaniak
Sam Altman został współzałożycielem OpenAI w wieku zaledwie 30 lat. (Fot. David Paul Morris/Bloomberg via Getty Images)
Spotkania

„Zawsze miałem przyklejoną łatkę następcy Adama Małysza”. Klemens Murańka kończy karierę sportową

Małgorzata Welman
Klemens Murańka kończy karierę skoczka narciarskiego (Fot. Forum)
Spotkania

Śpiewa o miłości i motywuje do działania. Te cytaty Taylor Swift zainspirują cię do bycia lepszym człowiekiem

Marta Waszkiewicz
Taylor Swift (Fot. Graham Denholm/Getty Images)
Styl Życia

10 motywujących cytatów sportowców i sportowczyń. Gdy tylko zaczniesz wątpić w siebie, przypomnij sobie ich słowa

Marta Waszkiewicz
Iga Świątek (Fot. Clive Mason/Getty Images)
Psychologia

Jak ustalić priorytety? Świadomość, co jest dla ciebie ważne, pozwali kształtować czas

Julia Wollner
Sam fakt, że zdajesz sobie sprawę, jakie rzeczy są dla ciebie najważniejsze, to już bardzo dużo! (Fot. Sam Brockway/Getty Images)
Psychologia

Multitasking jest passé. Jednozadaniowość opłaca się bardziej

Agnieszka Radomska
Pierwszy krok do praktykowania monotaskingu to uświadomienie sobie, że to my sprawujemy kontrolę  nad swoją uwagą. (Fot. Klaus Vedfelt/Getty Images)
Styl Życia

Coraz mniej Polaków robi postanowienia noworoczne. Za dużo od siebie oczekujemy 

Magda Rosłaniec
70 proc. pytanych w sondażu odpowiedziało, że w 2024 roku nie ma noworocznych postanowień. (Fot. Oliver Rossi/Getty Images)
Psychologia

Metoda sześciu kroków, czyli jak odkryć prawdziwą motywację do zmiany

Katarzyna Kazimierowska
Metoda sześciu kroków nie służy temu, aby przekonać kogoś do czegoś. Jeśli ktoś chce namówić bliską osobę do zmiany, w ogóle nie powinien jej używać. Tu chodzi o to, by ktoś sam odkrył swoje własne motywacje. (Fot. iStock)
Spotkania

„Zadbaj o siebie, codziennie spójrz na coś pięknego!” Żona Bruce’a Willisa apeluje do osób opiekujących się przewlekle chorymi

Małgorzata Welman
Emma Hemig Willis opiekuje się na co dzień chorującym na demencję Bruce’em Willisem. (Fot. Steve Granitz/WireImage/Getty Images)
Psychologia

Inspirują i wzmacniają. Książki, które powinna przeczytać każda kobieta 

Karolina Morelowska-Siluk
(Fot. iStock)
Psychologia

10 zasad wzrastania w siłę według Brené Brown

Jolanta Maria Berent
Odwaga nie polega na gotowości, by zaryzykować porażkę, ale wyraża się w stwierdzeniu: „Wiem, że w końcu upadnę, a mimo to chcę spróbować”. (Fot. iStock)
Psychologia

Jak czerpać radość z życia? Naucz się odczuwać przyjemność

Alina Gutek
Przyjemność zawsze była czymś „niższym” od „wyższego” poczucia obowiązku. To między innymi dlatego traktujemy ją podejrzliwie, a nawet się jej boimy, choć brzmi to jak sprzeczność. (Fot. iStock)
Psychologia

Gdy jesteś w dole, możesz iść tylko w górę – przekonuje psycholożka Brené Brown

Jolanta Maria Berent
Przyznanie się do błędu nie tylko nie odbiera nam godności, ale może podnieść poziom zaufania i szacunku w relacjach. Porażka bywa bardzo ożywczym doświadczeniem. (Fot. iStock)
Psychologia

Komplementy i pochwały motywują bardziej niż pieniądze. Jak je mówić, aby uskrzydlały?

Marta Urbaniak-Piotrowska
Badanie na Uniwersytecie Technicznym w Monachium wykazało, że uznanie i chwalenie w kręgu koleżeńskim mają bardziej motywujące działanie niż wypłaty bonusowe i premie za osiągnięcia. Warunek? Szczerość i słowa dobrane do danej osoby. (Fot. iStock)
Psychologia

Jak motywować współczesnych nastolatków?

Ewa Nowak
„Ja nic nie muszę, ja mogę”, a – przede wszystkim – „Po co?”, to stwierdzenia bardzo bliskie młodym ludziom. Nie ma to związku z upadkiem rodzicielskich autorytetów. Oni po prostu nie podlegają metodom wychowawczym stosowanym przez poprzednie pokolenia. (Fot. iStock)
Psychologia

Pobudka! Czas wstać i promieniować radością. Jak to zrobić? Podpowiadają autorzy książki „Przebudzenie”

Kate i Toby Oliver
(Fot. iStock)
Psychologia

Jak wzmocnić odporność psychiczną? Oto 5 skutecznych ćwiczeń

Joanna Olekszyk
Wykonywanie czynności twórczych, takich jak rysowanie lub malowanie, pozwoli ci poprawić twoją zdolność do koncentracji, a co za tym idzie – wzmocnić psychikę. (Fot. iStock)
Psychologia

Jak wytrwać w postanowieniach? Motywacja lubi świętowanie, uwielbia nagrody!

Karolina Morelowska-Siluk
Realizowanie celów to coś, czego można się zwyczajnie nauczyć. By wykonać jakieś zadanie, trzeba posiadać kilka umiejętności, takich jak planowanie, organizacja czasu, myślenie strategiczne itd. (Fot. iStock)
Psychologia

16 powodów do szczęścia – jak działa profil motywacyjny Reissa?

Jolanta Maria Berent
To, co określamy umownie jako „szczęście”, dla każdego ma inną twarz. Dla kogoś będzie to spokojny wieczór z książką lub ukochaną osobą, dla innego – awans na wysokie stanowisko lub otwarcie własnej firmy. (Fot. iStock)
Psychologia

Nauka to nie tylko studiowanie. Pielęgnujmy w sobie ciekawość świata

Izabela Nowakowska-Teofilak
Warto pielęgnować w sobie ciekawość świata. Wokół nas dzieje się mnóstwo inspirujących rzeczy, a nauka to nie tylko szkoła, to także nowe hobby, podróżowanie, poznawanie języków. (Fot. iStock)
Psychologia

Jak wrócić do pracy (i rzeczywistości) po urlopie?

Katarzyna Troszczyńska
Na urlopie często analizujemy, wyobrażamy sobie, jak wiele zdziałamy po powrocie. Ale potem okazuje się, że wracamy do punktu wyjścia. Dlaczego tak jest? (Fot. iStock)
Podcasty

Podcast „Na wzmocnienie”, odc. 3: Chcę i mogę! Motywacja ważniejsza od wykształcenia i talentu

Psychologia

Filozofia jednej rzeczy, czyli dlaczego nie warto łapać kilku srok za ogon

Jolanta Maria Berent
Zamiast mnożyć zadania – odejmuj. Jeśli odpowiednio ukierunkujesz swoje działania, rezultaty mogą okazać się spektakularne. (Fot. iStock)
Styl Życia

Ewa Chodakowska świętuje dziś 40. urodziny

Ewa Chodakowska świętuje dziś 40. urodziny. (Fot. materiały prasowe)
Styl Życia

Postanowienia noworoczne: jak w nich wytrwać i osiągnąć cel? 

Magda Rosłaniec
(Fot. iStock)
REKLAMA

Ambitnego Skorpiona, rywalizującego Barana, wybredną Wagę – co motywuje poszczególne znaki zodiaku?

Aleksandra Nowakowska
(Ilustracja: iStock)
Styl Życia

Medycyna jest kobietą – rozmowa z Katarzyną Drogą, autorki książki „Nigdy się nie bałam”

Marta Waszkiewicz
O pionierkach sztuki medycznej w Polsce rozmawiamy z Katarzyną Drogą, autorką książki „Nigdy się nie bałam. Jak polskie lekarki pisały historię medycyny” (wyd. Mova). (Fot. materiały prasowe/Rafał Masłow)
2

Psychologia

psychologia gestów i spojrzeń

fomo

manifestacja marzeń

zaburzenia narcystyczne

oznaki, że nic z tego nie będzie

prawo przyciągania

Relacje

gaslighting

ghosting

toksyczni ludzie

związek kohibitacyjny

toksyczny facet

kiedy facet czeka na twój ruch

pewność siebie

love bombing

Kultura

najstraszniejsze horrory Netflix

diuna część 2

tureckie seriale po polsku

wiersze o miłości

filmy, które trzeba obejrzeć

thriller psychologiczny

Trendy

bob z grzywką

masaż nuru

grzywka na boki

buzz cut

modne fryzury 2024

moda wiosna 2024

Astrologia

numerologia

godziny lustrzane

zodiakalne pary

chińskie znaki zodiaku

znaki zodiaku

baba wanga

sen o zmarłym

Postacie

Cillian Murphy

Maggie Smith

Timothée Chalamet

Jenna Ortega

Julia Roberts

Zwierciadlo.pl
  • Kontakt
  • Reklama
  • Newsletter
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Sklep
Wykonanie: Vavatech