Tag: motywacja

Po prostu zrób to! Inspiracje i wskazówki jak zacząć, kiedy się nie chce

Motywacja to jedno ze słów, które w ostatnich dziesięcioleciach odniosło największy sukces. To w niej upatrujemy źródło energii do działania, implus, który pcha nas do przodu. A jednak, jak się okazuje, to źródło dość niepewne… Czym więc ją zastąpić? Jak działać, mimo że tak bardzo nam się nie chce?

Poproś a dostaniesz

W wieku sześciu lat napisał bilecik do Anioła Stróża z prośbą o rower. Kartka została skrzętnie ukryta – nikt (poza Aniołem) nie miał prawa jej znaleźć… Rower nadjechał, dokładnie taki, jak miał być (z kolorem włącznie).

Czym jest martwy punkt?

Masz wrażenie, że coś w twoim życiu nie gra? Mimo dobrych intencji i starań nie układa ci się w związkach, szef nie chce dać awansu, a znajomi jakoś do ciebie nie lgną? Psycholog społeczny Jacek Santorski podpowiada, gdzie mogą leżeć przyczyny.

Jak działa GPS w mózgu?

Kiedy korzystamy z GPS-u, musimy wiedzieć, dokąd chcemy dojechać, a nie jak tam dotrzeć. Tak samo, gdy podejmiemy decyzję na temat swojego celu, nasz mózg zaczyna dostrzegać wszystko, co ma z nim związek. Jeśli zboczymy z kursu, naprowadzi nas na właściwy – mówi Allan Pease, trener, ekspert od osiągania celów.

Jak przetrwać sezon bikini?

Gorący piasek, szum morskich fal i obietnica relaksu. Słowem: wakacje. Trudno jednak mówić o odpoczynku i cieszeniu się chwilą, kiedy twoje myśli zajmuje jedno: jak ja pokażę się w kostiumie? Skąd się bierze dzisiejsza obsesja na punkcie bycia sexy, fit i koniecznie w niewielkim rozmiarze? Dlaczego frustrujemy się, kiedy tak nie wyglądamy, docieka Katarzyna Troszczyńska