Powrót do poprzedniej strony
menu-button Zwierciadlo.pl
  • Psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
    • listy do psychologa
    Relacje
    (Fot. Dennis Hallinan/Getty Images)
    3 sposoby na okazanie prawdziwej miłości. Te gesty mają większą moc niż „kocham cię”
    Psychologia
    Fot. Thomas Barwick/Getty Images
    Jak oswoić zmiany? Pytamy psychoterapeutkę Sylwię Sitkowską
    Relacje
    (Fot. Douglas Kirkland/Corbis via Getty Images)
    „Czy jestem zakochana?” Ten psychotest ujawni, co dzieje się w twoim sercu. Opowiedz na 10 pytań
    Psychologia
    Rachel, czyli kobieta-robot z kultowego filmu „Blade Runner” (1982). Jej postać podnosi pytania o tożsamość, człowieczeństwo i emocje – skoro replikant może posiadać wspomnienia i empatię, to czym właściwie różni się od człowieka? (Fot. BEW Photo)
    Maszyna z sercem większym niż my? ChatGPT bije ludzi na głowę w testach inteligencji emocjonalnej
    Bogdan de Barbaro
    Wojciech Eichelberger
    Ewa Klepacka-Gryz
    Katarzyna Miller
    Marta Niedźwiecka
    Robert Rutkowski
    Hanna Samson
    Ewa Woydyłło
  • spotkania
    • wywiady
    • felietony
    • Akademia Zwierciadła
    • retro
    • blog Tomasza Jastruna
    Akademia Zwierciadła
    Bądź z nami na 5. edycji „Wolnych od stresu”
    Spotkania
    Sir David Attenborough (Fot. materiały prasowe)
    David Attenborough – obrońca rajskiego ogrodu
    Akademia Zwierciadła
    „Miłość bez dramy” – Akademia Zwierciadła zaprasza na spotkanie z Katarzyną Miller
    Spotkania
    Martyna Wojciechowska (Fot. materiały prasowe)
    Co powiedziałaby nastoletniej sobie Martyna Wojciechowska? Czego chciałaby dziś dla młodych wchodzących w dorosłość?
    Katarzyna Miller
    Szymon Majewski
    Katarzyna Błażejewska-Stuhr
    Artur Andrus
    Monika Sobień-Górska i Jacek Dubois
    Tomasz Jastrun
    Natalia de Barbaro
    Sonia Kisza
  • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • kryształowe Zwierciadła
    Książki
    Eliza Kącka z nagrodą \
    Wręczono Nagrodę Literacką Nike 2025. Zwycięska książka „jest pomostem między różnymi światami”
    Filmy
    Magdalena Boczarska (Fot. WOJCIECH STROZYK/REPORTER/East News)
    Powstaje pierwszy polski horror inspirowany kaszubskimi wierzeniami. Magdalena Boczarska pokazuje zdjęcia z planu
    Książki
    (Fot. Heritage Art/Heritage Images via Getty Images)
    Kristin Hannah – autorka powieści, które poruszają do głębi. Przy tych tytułach będziesz powstrzymywać łzy
    Sztuka
    Portret Fryderyka Chopina. Rysunek Maksymiliana Fajansa wg obrazu Ary’ego Scheffera.(Fot. Muzeum Fryderyka Chopina w Warszawie)
    Fryderyk Chopin nieznany. Wystawa „Życie romantyczne. Chopin, Scheffer, Delacroix, Sand”
  • moda
    • pokazy mody
    • kolekcje
    Moda
    (Fot. River Callaway/WWD via Getty Images)
    5 składników stylu dojrzałych Francuzek. Co warto mieć w szafie jesienią, by wyglądać jak one?
    Pokazy Mody
    (fot. Giovanni Giannoni/WWD via Getty Images)
    Dior w rękach Jonathana Andersona. Pierwsza kolekcja wstrząsnęła Paryżem i historią domu mody
    Moda
    Stylistka Grace Coddington w T-shircie z autorskim motywem inspirowanym jej ukochanym kotem. (Fot. Theo Wargo/WireImage/Getty Images)
    Stylistka Grace Coddington stworzyła kolekcję dla Louis Vuitton. Po raz kolejny z motywem jej ukochanych kotów
    Moda
    (Fot. JULIEN DE ROSA/AFP/East News)
    Grażyna Torbicka i Julia Wieniawa na jednym wybiegu z Kendall Jenner i Jane Fondą. Paris Fashion Week należał też do Polek
  • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
    Perfumy
    (Fot. Zwierciadlo.pl)
    Jesienne perfumy z nutą śliwki. Eleganckie, apetyczne i otulające
    Uroda
    (Fot. Lauchmetrics/Spotligh)
    Duże usta są już passé. Trend narrow lips podbija sieć i gabinety medycyny estetycznej
    Makijaż
    Isabel Marant, jesień-zima 2025/2026 (Fot. Lauchmetrics/Spotlight)
    Makijaż i manicure na jesień–zimę 2025: 10 najważniejszych trendów, które musisz znać
    Perfumy
    (Fot. Spotlight. Launchmetrics/Agencja FREE)
    Perfumy na jesień 2025 o zapachu wanilii i karmelu – 5 zmysłowych kompozycji, które pachną jak jesienny comfort food
  • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
    Zdrowie
    (Fot. Westend61/Getty Images)
    Boisz się demencji? Eksperci wskazali 4 proste sposoby na wzmocnienie mózgu
    Zdrowie
    Fot. Maria Korneeva/Getty Images
    Mózg kocha sen. O to, jak dbać o regenerację nocą pytamy dr Joannę Wojsiat
    Horoskop
    Baran (Aries) to znak zodiaku urodzony w dniach 21 marca – 19 kwietnia. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
    Horoskop tygodniowy dla Barana na 06.10 – 12.10.2025
    Horoskop
    Bliźnięta (Gemini) to znak zodiaku, który obchodzi urodziny między 21 maja a 20 czerwca. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
    Horoskop tygodniowy dla Bliźniąt na 06.10 – 12.10.2025
  • wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
    WIDEO
    „Rozmowy rekrutacyjne są jak najgorsze randki ever”. Karolina Norkiewicz i Dominik Kaznowski o tym, że szukanie pracy trwa pół roku i jest luksusem | „zaTASKowani 2”, odc. 7
    WIDEO
    „Nie chciałam poczucia bezpieczeństwa. Chciałam po prostu zrobić dobry film”. Marcia Majcher o filmie „Navidad de Marga”
    WIDEO
    „Przemoc jest bardzo sprytna. Ten film najlepiej pokazuje to, jak stopniowo narasta”. Agata Turkot o trudnej roli w „Domu dobrym” Wojciecha Smarzowskiego
    WIDEO
    „Przemoc jest dzisiaj wszędzie. Ważne jest, aby odróżniać ją od konfliktu”. Wojciech Smarzowski w rozmowie o filmie „Dom dobry”
  • podcasty
    • Nasze podcasty
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 5: Jak się nie dać toksycznym ludziom?
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 4: Czy można być uzależnionym od miłości?
×
lupka fb-logo instagram-logo youtube-logo
  • Share on Facebook Facebook
  • Send on Messenger Messenger
  • Share by email E-mail
× Zwierciadlo.pl
lupka
  • akademia zwierciadła
  • psychologia
    • psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
      • Bogdan de Barbaro
      • Wojciech Eichelberger
      • Ewa Klepacka-Gryz
      • Katarzyna Miller
      • Sławomir Murawiec
      • Marta Niedźwiedzka
      • Robert Rutkowski
      • Hanna Samson
      • Ewa Woydyłło
    • listy do psychologa
  • spotkania
    • Spotkania
    • wywiady
    • felietony
      • Katarzyna Miller
      • Szymon Majewski
      • Katarzyna Błażejewska-Stuhr
      • Artur Andrus
      • Sobień-Górska i Dubois
      • Tomasz Jastrun
      • Natalia de Barbaro
      • Sonia Kisza
    • retro
  • kultura
    • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kryształowe Zwierciadła
  • Moda
    • moda
    • kolekcje
    • pokazy mody
  • Uroda
    • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
  • Styl Życia
    • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
  • wideo
    • Wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
  • podcasty
    • Podcasty
    • Przerwa na kawę z Kasią Miller
    • Na wzmocnienie
    • Kraje i obyczaje
    • W czułym zwierciadle
    • Dylematy mamy i taty
    • Troska o siebie
    • Jelita - twój drugi mózg
    • Wszystkimi zmysłami
    • Zdrowie psychiczne. Twoja głowa w twoich rękach
    • Bądź dla siebie ważna
  • blog Tomasza Jastruna
  • newsletter
  • sklep internetowy
  • kontakt
  • reklama
  • regulamin
  • polityka prywatności
fb-logo instagram-logo youtube-logo
Psychologia

Dzieci w ciele dorosłych. Jest nas coraz więcej

Ewa Klepacka-Gryz
Wewnętrzne dziecko (Ilustracja: Elena Medvedeva/Getty Images)
Psychologia

5 pytań, które Carl Gustav Jung zadawał swoim pacjentom w trakcie terapii. Odpowiedz na nie, a odkryjesz prawdę o sobie

Aleksandra Urbaniak
Carl Gustav Jung (1875–1961) (Fot. ETH-Bibliothek Zurich/Science Photo Library/East News)
Psychologia

„Ciało osób chorych psychosomatycznie jest przez nie składane w ofierze”. Czym się kończy syndrom żelaznej zbroi?

Ewa Klepacka-Gryz
(Fot. Getty Images)
Psychologia

W terapii liczy się zaangażowanie w przeżycia człowieka. Co zrobić, aby ten proces przebiegał bezpiecznie?

Robert Rient
(Ilustracja: Marina113/Getty Images)
Psychologia

4 największe błędy w terapii, które możesz popełnić ty lub twój psychoterapeuta

Paweł Jankowski
(Fot. demaerre/Getty Images)
Spotkania

Gdy Beyoncé miała 12 lat, jej matka wysłała ją i jej młodszą o 5 lat siostrę na terapię. Po latach ujawniono powód

Robert Choiński
Tina, Solange i Beyoncé Knowles (Fot. Alberto E. Rodriguez/Getty Images for Geffen Records)
Psychologia

Psychoterapia ze sztuczną inteligencją jest już faktem. Rozmowy z wyszkolonym botem AI zmniejszyły objawy depresji o 51%

Aleksandra Urbaniak
(Fot. Yana Lobenko/Getty Images)
Psychologia

Jaką psychoterapię wybrać? Krótki przewodnik po najpopularniejszych metodach

Agnieszka Radomska
Warto mieć podstawowe pojęcie, na czym polegają sesje psychoterapuetyczne w danym nurcie, jaka jest rola terapeuty i wreszcie – przy jakich problemach wykazują one największą skuteczność. (Fot. mediaphotos/Getty Images)
Psychologia

Prawda, piękno i dobroć – chcesz znów dostrzegać je w świecie? Zwiększ swoją siłę życiową!

Phil Stutz, Barry Michels
(Fot. golubovy/Getty Images)
Wywiady

Sens jest, trzeba go tylko odnaleźć. Rozmowa z dr. Romanem Soleckim z Krakowskiego Instytutu Logoterapii

Joanna Olekszyk
Ilustracja Marianna Sztyma
Psychologia

Mózg na kozetce. Jak neuronauka rewolucjonizuje psychoterapię i zmienia naszą psychikę?

Zu Witkowska
Interwencje psychologiczne mogą wpływać na metylację DNA i ekspresję genów związanych ze stresem i plastycznością neuronów, co jest rewolucyjnym odkryciem w kontekście psychoterapii. (Ilustracja: pressureUA/Getty Images)
Psychologia

Psychoterapia – moda czy potrzeba? Rozmowa z Ewą Woydyłło, psycholożką i terapeutką

Beata Pawłowicz
Ewa Woydyłło (Fot. Aleksandra Modrzejewska/MGMT IVY)
Psychologia

Nie przeocz tych sygnałów: 12 przesłanek, by rozważyć terapię

Robert Choiński
(Ilustracja: Getty Images)
Psychologia

Psychologia – instrukcja użycia

Joanna Derda
Ilustracja Paweł Jońca
Psychologia

Złote myśli Ewy Woydyłło. 10 cytatów, które pomogą ci stworzyć lepsze relacje z innymi i odnaleźć szczęście

Alicja Szewczyk
Ewa Woydyłło (Fot. Aleksandra Modrzejewska)
Psychologia

„Terapia grupowa? To nie dla mnie!”. Obawy związane z tą formą terapii odczarowujemy z psychologiem Adamem Paterem

Agnieszka Radomska
Na grupie ludzie obserwują samych siebie, zyskują w siebie wgląd, przyglądają się sobie, ale też reakcjom innych. To jest materiał do pracy grupowej - mówi psycholog Adam Pater (Fot. Getty Images)
Psychologia

Ruch Autentyczny – uwalnia od codziennej presji, stresu i fałszu. Na czym polega ta metoda terapeutyczna?

Katarzyna Sołtan
Ruch Autentyczny pomaga odzyskać wewnętrzną spójność i harmonię (Fot. Getty Images)
Psychologia

„Hazard niszczy zarówno milionerów, jak i kierowców ciężarówek i nauczycielki”. Rozmowa z Robertem Rutkowskim

Beata Pawłowicz
Z uzależnienia od hazardu łatwiej wyleczyć się tym, którzy mają wsparcie w rodzinie (Fot. Getty Images)
Psychologia

Moc terapii płynie z relacji. Co jeszcze warto wiedzieć wybierając psychoterapeutę?

Robert Rient
Kadr z serialu „Terapia bez trzymanki” (Fot. materiały prasowe Apple TV+)
Psychologia

Śmiech jest tak samo ważny w życiu jak w terapii. Ważne jednak, co się pod nim kryje

Aleksandra Nowakowska
Kadr z serialu Ted Lasso (Fot. Biuro Prasowe Apple TV)
Psychologia

Tylko spokój nas uratuje [Psychosomatyka – w kontakcie z ciałem]

Ewa Klepacka-Gryz
Ważnym elementem regulacji autonomicznego układu nerwowego jest samouspokajanie. (Fot. iStock)
Psychologia

Psychiatria oparta na wartościach – metoda podejmowania decyzji grupowych

Dominika Tworek
(Fot. Getty Images)
Psychologia

Kiedy rozstanie, kiedy praca nad sobą?

Jolanta Maria Berent
Zamiast odchodzić, spróbuj najpierw odkryć związek na nowo i uleczyć swoje własne rany. (Fot. iStock)
Psychologia

Wewnętrzne dziecko – jak o nie dbać, by nie wyprowadzało nas na manowce? Tłumaczy Wojciech Eichelberger

Beata Pawłowicz
Opieka nad wewnętrznym dzieckiem nie oznacza, że mamy mu oddać kontrolę i prowadzenie. Jeśli chcemy osiągnąć dojrzałość emocjonalną powinniśmy mądrze je wychować. (Fot. iStock)
Psychologia

Napięciowe bóle głowy [Psychosomatyka – w kontakcie z ciałem]

Ewa Klepacka-Gryz
Receptą na napięciowy ból głowy jest rozluźnienie. Nie ma jednej recepty na to, jak ulżyć napiętym mięśniom. Warto wypróbować wiele sposobów. (Fot. iStock)
Psychologia

Psychoterapia – czego się spodziewać i jak przebiega proces? Wyjaśnia członkini Polskiego Towarzystwa Psychologicznego

Małgorzata Szymkiewicz-Misztal
Z badań wynika, że to relacja łącząca pacjenta i terapeutę ma charakter leczący. Kiedy zacieśnia się ten sojusz, pacjentom łatwiej jest przejść przez trudne momenty, które pojawiają się w procesie. (Ilustracja: iStock)
Psychologia

Tak oddychasz, jak żyjesz [Psychosomatyka – w kontakcie z ciałem]

Ewa Klepacka-Gryz
Choć oddychanie „dzieje się samo”, a nasze ciało doskonale wie, jak oddychać, to jeśli chcesz, by oddech stał się twoim skutecznym narzędziem radzenia sobie ze stresem, musisz zacząć swoją praktykę oddechową od obserwacji tego, w jaki sposób oddychasz. (Fot. iStock)
Psychologia

Dość życia na wciągniętym brzuchu! Puść i czuj [Psychosomatyka – w kontakcie z ciałem]

Ewa Klepacka-Gryz
Miękki, krągły, ciepły brzuch to najsilniejszy atrybut kobiecości. Tam jest nasza kobieca moc. Stamtąd pochodzi życie. (Fot. iStock)
Spotkania

Potrzebujemy młodych terapeutów. Rozmawiamy z Anną Cyklińską, autorką bestsellera „Przewodnik po emocjach”

Joanna Olekszyk
Anna Cyklińska, psychoterapeutka, autorka bestsellera „Przewodnik po emocjach” (Fot. Aga Bilska)
Spotkania

Pułapki diagnozy, ryzyko etykietowania. Rozmowa z psycholożką Joanną Gutral

Dariusz Janiszewski
Joanna Gutral, psycholożka i psychoterapeutka (Fot. Małgorzata Porażowszczyk)
Psychologia

Relacje są jak lustra – w drugiej osobie możemy zobaczyć nieznane aspekty siebie

Aleksandra Nowakowska
(Fot. Hello Africa/Getty Images)
Psychologia

Czego boją się mężczyźni? Rozmowa z psychoterapeutą Benedyktem Peczko

Renata Arendt-Dziurdzikowska
„Porażka” – tego słowa mężczyźni boją się jak ognia – mówi psychoterapeuta Benedykt Peczko. (Fot. iStock)
Psychologia

Terapia czaszkowo-krzyżowa – dialog z tkankami, umysłem i duszą

Ewa Klepacka-Gryz
(Fot. iStock)
Psychologia

Nastolatek u psychoterapeuty. Kiedy warto? Czego się spodziewać? Jak się przygotować?

Krystyna Romanowska
Rozprawmy się ze szkodliwym przekonaniem rodziców „Zaprowadzę dziecko do specjalisty, on z nim porozmawia, i dziecko będzie naprawione”. (Ilustracja: iStock)
Psychologia

Duchy, cuda, zjawy, wampiry – wytwór fantazji czy emanacja tego, co niepoznane?

Joanna Olekszyk
Badania wykazują, że aż połowa Polaków wierzy w cuda, duchy, klątwy czy UFO. Coraz więcej osób przyznaje się też do przeżyć zwanych transcendentnymi. (Ilustracja: iStock)
Psychologia

Kiedy cierpi dusza. Rozmowa z psycholożką Anną Rogowską

Ewa Klepacka-Gryz
„Ciało daje nam sygnały, ile potrzebujemy ciszy, a ile działania. Trzeba go tylko uważnie wysłuchać” – mówi psycholożka Anna Rogowska. (Ilustracja: iStock)
Kultura

„Stutz” – coś więcej niż dokument o psychoterapii

Marta Waszkiewicz
Psychoterapeuta Phil Stutz w ciągu 40 lat pomógł całej rzeszy pacjentów, nawet tym najbardziej sceptycznym wobec terapii. (Fot. materiały prasowe)
Psychologia

Sesja z błaznem. Po co nam żart w psychoterapii?

Aleksandra Nowakowska
„Dowcipy wszyscy lubią. Jeśli w żartach szuka się prześwitów, czyli tego, o co chodzi na głębszym poziomie, dochodzi się do rzeczy, które stanowią esencję psychoterapii” – mówi psychoterapeuta Tomasz Teodorczyk. (Fot. East News)
Psychologia

Depresja maskowana – objawy fizyczne i psychiczne. Rozmowa z Joanną Porembą, założycielką Projektu Melancholia

Julia Wollner
Joanna Poremba (Fot. Jacek Poremba)
Spotkania

Ciało, głowa, duch – holistyczny projekt Dawida Ogrodnika i Pauliny Bernatek

Zofia Fabjanowska
Dawid Ogrodnik, aktor, za swoje role czterokrotnie nagradzany na FPFF w Gdyni. Jesienią będzie można zobaczyć go w filmach „Broad Peak” (na platformie Netflix) i „Johnny” (w kinach). Paulina Bernatek, psychoterapeutka, psycholożka, trenerka biznesu i rozwoju osobistego. Razem założyli i prowadzą Self Studio, działające w Warszawie. (Fot. Szymon Szcześniak/Visual Crafters)
2

Psychologia

psychologia gestów i spojrzeń

fomo

manifestacja marzeń

zaburzenia narcystyczne

oznaki, że nic z tego nie będzie

prawo przyciągania

Relacje

gaslighting

ghosting

toksyczni ludzie

związek kohibitacyjny

toksyczny facet

kiedy facet czeka na twój ruch

pewność siebie

love bombing

Kultura

najstraszniejsze horrory Netflix

diuna część 2

tureckie seriale po polsku

wiersze o miłości

filmy, które trzeba obejrzeć

thriller psychologiczny

Trendy

bob z grzywką

masaż nuru

grzywka na boki

buzz cut

modne fryzury 2024

moda wiosna 2024

Astrologia

numerologia

godziny lustrzane

zodiakalne pary

chińskie znaki zodiaku

znaki zodiaku

baba wanga

sen o zmarłym

Postacie

Cillian Murphy

Maggie Smith

Timothée Chalamet

Jenna Ortega

Julia Roberts

Zwierciadlo.pl
  • Kontakt
  • Reklama
  • Newsletter
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Sklep
Wykonanie: Vavatech