Styl Życia - Strona 2 z 78 - Zwierciadlo.pl

Terapia z udziałem psa. Czym jest dogoterapia?

Pracę z pacjentem prowadzi terapeuta, ale trudno o lepszego asystenta niż pies. Pomaga dzieciom z zaburzeniami i ludziom starszym, potrafi nawiązać kontakt z osobą autystyczną. O pracy z psami (...)

Milena Wójcik – laureatka konkursu CCC Team: Kolarstwo jest dla każdego

Poznajcie historię Mileny Wójcik - jest jedną z trzech osób, które zgarnęły nagrodę główną w konkursie CCC Team. Z ekipą techniczną CCC spędziła jeden dzień na trasie jednego z (...)

Plecak i przybory szkolne – prymusi już kompletują wyprawkę szkolną!

Wakacje dopiero się zaczęły, ale - niestety - miną szybko. Żeby uniknąć nerwowych poszukiwań odpowiedniego wyposażenia uczniowskiego na tydzień przed rozpoczęciem roku szkolnego, lepiej (...)

Gran Canaria - słońce, plaże i zabawa. (Fot. Materiały partnera)

Gran Canaria – banany i karnawał radości. Co jeszcze skrywa ta wyspa?

Gran Canaria to jedno z najatrakcyjniejszych miejsc urlopowych na świecie, wizytówka Wysp Kanaryjskich. Nazywana jest kontynentem w miniaturze, ponieważ jest bardzo zróżnicowana – z jednej (...)

Zarabiaj z przekonaniem. Jak uzyskać finansową stabilizację?

Lubisz pieniądze Zapraszasz je do swojego życia Czy odpychasz Unikasz Boisz się I zależysz od innych: rodziców, partnera Z tymi pytaniami Justyna Kwiatkowska zmierzyła się najpierw sama. Teraz (...)

Po prostu się zatrzymaj. Co daje nam praktyka mindfulness?

Lato to idealny czas, by zacząć praktykę mindfulness. Piękna pogoda i przyroda w rozkwicie zachęcają, by doświadczać życia wszystkimi zmysłami. O tym, co oprócz dostrzegania drobnych (...)

Międzynarodowy Dzień Jogi 2019 w Łazienkach Królewskich w Warszawie. (Fot. Materiały prasowe)

Joga – dlaczego warto zacząć ją praktykować?

16 czerwca celebrowaliśmy w Polsce Dzień Jogi. Już po raz piąty akcja ta została zorganizowana w ramach Międzynarodowego Dnia Jogi. Joga to nie jest teoria. Milionom ludzi na całym świecie (...)

Druga część poradnika „Maja w ogrodzie” już w sprzedaży!

Druga, jesienno-zimowa część bestsellerowego poradnika "Maja w ogrodzie" autorstwa Mai Popielarskiej jest już dostępna w sprzedaży! Maja Popielarska zebrała w niej wiedzę niezbędną do (...)

Goście, goście…

Czasy kiedy wpadało się do kogoś ot tak bez uprzedzenia odeszły w niepamięć. Zmieniło się nasze podejście do tego typu wizyt. Teraz umawiamy się wcześniej telefonicznie na spotkanie w (...)

Chcesz szybko i niemalże bezboleśnie pozbyć się tatuażu? To zabieg dla ciebie!

Jeszcze niedawno twój tatuaż wydawał ci się najpiękniejszy na świecie, a dziś masz poczucie, że zupełnie do ciebie nie pasuje Na szczęście medycyna estetyczna przychodzi z pomocą i w (...)

Aromatycznie i romantycznie

Za oknem zielono, błękitne niebo a słońce przestało wstydliwie ukrywać się za chmurami. Ale za to temperatura naszego związku jakoś ostatnio nie chce rosnąć. Zrobiło się trochę za (...)

Polskie rekordy budowlane – największe, najwyższe, najdłuższe budynki

Wiesz, gdzie znajduje się najmniejsze mieszkanie, ile osób mieszka w największym bloku lub kiedy powstał najwyższy budynek w Polsce Jeśli nie, przeczytaj nasz zbiór ciekawostek o wyjątkowych (...)

Dlaczego warto kupić lipcowe „Zwierciadło”?

Lipowe wydanie miesięcznika „Zwierciadło” już w sprzedaży! Oto powody, dla których warto kupić najnowszy numer: 1. Bohaterką okładki jest Nicole Kidman – w kinie delikatna i (...)

Oddech jest jedym z bardziej skutecznych narzędzi, które możemy wykorzystać do poprawy jakości naszego życia. (Fot. iStock)

Jak radzić sobie ze stresem? Oddychaj głęboko

Stres można zniwelować świadomie oddychając. Techniki tej powinien nauczyć się każdy z nas - można zastosować ją wszędzie: w pracy, domu, tramwaju, urzędzie. Nic nie kosztuje, jest (...)

Przepis na udane dzieciństwo. Najpopularniejsze trendy wychowawcze

Poradniki, blogi rodzicielskie i pomysły mniej lub bardziej sprawdzonych ekspertów mają za zadanie pomóc rodzicom w ich trudzie (choć czasem osiągają efekt przeciwny). Do tego grona (...)

Klucz do sukcesu? Dobry humor i dystans do siebie!

Z badań wynika, że dzieci śmieją się 30 razy więcej niż dorośli. Niby normalne, że z wiekiem poważniejemy, ale czy w ten sposób nie odcinamy się od źródła dobrego samopoczucia. Nic (...)

Dbając o siebie, zadbaj o świat

Kevin Murphy po raz pierwszy odwiedził Polskę. Przyleciał do Europy, żeby opowiedzieć o ekologicznej inicjatywie wytwarzania opakowań do kosmetyków z plastiku wyłowionego z oceanów. W 100%! (...)

Pies podobny do właściciela

Właściciel podobny do psa – prawda czy mit?

Właścicielom czworonogów nieobca jest pewnie teoria, że z czasem pan i pupil upodabniają się do siebie pod względem wyglądu. Nowe spostrzeżenia behawiorystów dowodzą, że ten związek jest (...)

Oferty last minute do Grecji hitem sprzedaży

Grecja jako kierunek wakacyjny jest hitem sprzedaży ostatnich lat w ramach oferty last minute. Miejsce idealne na wakacje dla każdego ze względu na ogromną różnorodność, jaką ma do (...)

Na czym to polega i jak to zrobić, czyli rozmnażanie roślin

Tworzony przez lata ogród to ogromny majątek. Z jednej strony założenia, z drugiej rośliny, no i jeszcze nasza ogromna praca, której w żaden sposób nie da się wycenić. Szukamy więc (...)

Z niczym się nie wyrabiam. Autoterapia dla tych, dla których doba jest za krótka

Ty ciągle w biegu, a lista spraw do załatwienia wcale się nie skraca... A może problemem wcale nie jest zła organizacja, tylko to, że za dużo na siebie bierzesz W kolejnej odsłonie Terapii (...)

ptasiarstwo

Ptasiarstwo – obserwowanie ptaków dla czystej przyjemności.

Niektórzy są gotowi przejechać Polskę, żeby zobaczyć jakiś rzadki gatunek. Katarzyna Skakuj, ptasiarka i edukatorka przyrodnicza, przekonuje jednak, że ptaki można obserwować wszędzie. Aby (...)

Wiosna na nartach

Za oknem świat tonie w zieleni i kwitną kasztany, tymczasem w austriackim Tyrolu wciąż trwa narciarski sezon. Dolina Stubeital czeka na fanów nart aż do czerwca, śnieg gwarantowany. Nic (...)

Nowość z serii smukłych i lekkich laptopów klasy premium, którą musisz mieć!

Wszystko wskazuje na to, że najnowszy model laptopa Zenbook 13 to coś, czego szuka każda kobieta. Ultrasmukły, lekki, wyposażony w unikalny ekran NanoEdge prezentuje się świetnie także (...)

Calligraphy Health System – ćwiczenia dla zdrowia i szczęścia

Tai-chi daje płynność, qigong – zrozumienie wewnętrznej energii, asany nadają ruchom kształt, a kaligrafia sprawia, że są pełne wdzięku. O właściwościach terapeutycznych połączenia (...)

Ekologia

Jak ekologia wpływa na nasze życie, jak my wpływamy na ekologię?

Nawet jeśli dziś proekologiczne wybory są modą, to w masie mogą być skuteczne – mówi fizyk, ekolog i autor publikacji o zmianach klimatycznych Marcin Popkiewicz. Tym, co robimy, wpływamy na (...)

Jak odnieść sukces, czyli 12 składowych powodzenia w życiu

Stephen Covey, autor bestsellerów, twórca teorii „7 nawyków skutecznego działania” twierdził, że udane życie opiera się na tzw. wielkości wewnętrznej, czyli poszanowaniu naturalnych (...)

Rosenthal świętuje jubileusz 30 lat w Polsce!

Niemiecka manufaktura porcelany to ponad 130 lat intrygującej historii, która jest też częścią historii wzornictwa. Już od 30 lat jest ona pisana także w Polsce! Trzydzieści lat temu (...)

Dekalog ludzi kreatywnych

Co sprawia, że jedni wpadają na świetne pomysły, komponują przeboje, piszą bestsellery czy tworzą nowe nurty artystyczne, a inni… No właśnie, nie potrafią ominąć korka, by szybciej (...)

spacerowanie

Spacer w chmurach – jak chodzenie uzdrawia

Niby nic. Stawiasz krok za krokiem, a korzyści są nieocenione. Nie tylko dla zdrowia. Podczas spaceru możesz medytować, praktykować uważność, otworzyć się na inspirację. Dla zdrowia (...)

psy koty i żubry

Pies, kot i żubr – jak bliskość zwierząt wpływa na człowieka

Każde przytulenie kota czy psa powoduje, że w naszym organizmie dochodzi do uwolnienia oksytocyny, hormonu miłości i spokoju. Przyrodnik Adam Wajrak wyjaśnia dlaczego życie w przyjaźni ze (...)

Mamy podopiecznych Fundacji „Zdążyć z Pomocą” świętują Dzień Matki

Dzień Matki to wyjątkowe święto, które jest wyrazem miłości i podziękowania dla mam za ich codzienny trud, czas i cierpliwość. Szczególne podziękowania należą się mamom chorych i (...)

Ewa Chodakowska

Ewa Chodakowska – jeśli schody, to strome

Jest w Polsce fenomenem. Dwa miliony fanów w sieci, a w realu spektakularne historie kobiet, które dzięki niej zmieniły tryb życia. Czego trenerka Polek spodziewa się po nas, kobietach Że (...)

Jak chronić środowisko?

Jak chronić środowisko?

Segreguj śmieci, oszczędzaj wodę, unikaj plastiku, drukuj dwustronnie, kupuj świadomie – chronisz w ten sposób środowisko. Chcesz pomóc pszczołom Zasiej miododajne rośliny w swoim (...)

Oskar Zięta

Oskar Zięta – architekt, designer, wizjoner

O swoich dziełach mówi: „obiekty”. A wśród nich m.in.: Plopp – jeden z najsłynniejszych stołków świata i „Nawa” architektoniczna rzeźba na wrocławskim Ostrowie Tumskim. Na (...)

Inspirujące ćwiczenia na maj. Graj w zielone!

„Jeszcze w zielone gramy, jeszcze nie umieramy. Jeszcze któregoś rana odbijemy się od ściany…”. W maju, tak jak w genialnej piosence Wojciecha Młynarskiego, zwykle odżywa w nas nadzieja (...)

Matura i co dalej?

Czasy się zmieniają, a maj nieodmiennie kojarzy się z rozterkami dotyczącymi wyboru ścieżki kariery. Socjolog Tomasz Sobierajski podpowiada, by zamiast wyobrażeniami o perspektywach zawodowych (...)

Poznaj ABC pracy zdalnej

W wyobraźni wielu osób praca w domu otwiera drzwi do raju bez szefa i porannych korków, we własnym fotelu i piżamie. Rzeczywistość nie jest jednak tak różowa. O to, jak – dla własnego (...)

Rolety rzymskie – dekoracyjne tkaniny okienne na topie

Poznaj dekoracyjny akcent domu, który może stać się wyjątkową ozdobą wnętrza. Razem z firmą Anwis przedstawiamy rolety rzymskie – modne osłony okienne pełne różnorodnych wzorów i (...)

Siła prostych czynności. W codziennych rytuałach jest magia

Zabiegani, wiecznie spóźnieni i bez energii – oto obraz większości z nas na progu wiosny. Zamiast winić za to przesilenie i planować, jak wcisnąć do grafiku jakiś zabieg upiększający lub (...)

Jak prawidłowo nawozić ogród?

Trawnik jest na tyle mocno eksploatowaną częścią ogrodu, że wymaga właściwego odżywiania. Często zajmuje centralne miejsce w ogrodzie i przykuwa uwagę, więc musi być jak spod igły. (...)

5 miejsc w Polsce idealnych na majówkę

Długi weekend majowy to doskonały czas, by ruszyć w Polskę i odwiedzić nowe miejsca. Wiele jest na mapie naszego kraju miejsc, które nie są tłumnie oblegane przez turystów, a mimo to (...)

Niezapomniana majówka z hapipożyczką

Nie masz planów na majówkę Nic straconego, ciągle masz szansę na zaplanowanie romantycznej wycieczki, albo podróży pełną przygód w ciepłym zakątku Europy. Długi weekend można spędzić (...)

olej palmowy szkodliwy

Olej palmowy – unikaj go!

Jest nadzieja, że już w niedalekiej przyszłości z fusów z kawy będziemy wydobywać olej, który zastąpi szkodliwy olej palmowy. Dwóch szkockich przedsiębiorców - Scott Kennedy i Fergus (...)

W rytmie flamenco: Jak taniec uczy akceptacji i pewności siebie?

Taniec. Dla jednych jest pracą, dla innych źródłem rozrywki lub sposobem na spędzanie wolnego czasu. Może być też niezwykle skuteczną formą terapii podczas której oswajamy się ze swoim (...)