Styl Życia

Magiczny ogród – zieleń w lustrzanym odbiciu

Plenerowe rzeźby Alyson Shotz, artystki z nowojorskiego Brooklynu, zmieniają się jak pogoda - przyjmują barwę nieba i ziemi, odbijają światło i krajobraz. Rzeźbiarka tworzy je bowiem z luster i szkła.

Grażyna Torbicka - cały ten jazz

Grażyna Torbicka – cały ten jazz

Po raz pierwszy Grażyna Torbicka usłyszała go w Galerii BWA w Sopocie, podczas podróży poślubnej. Teraz gra w jej domu.

Agnieszka Maciąg – wiecznie młoda

Geny to tylko 30 proc. tego, co nas czeka, 70 proc. to nasze wybory – mówi Agnieszka Maciąg. A te wybory to, między innymi, dieta. Jaka? Pisze o tym w swojej najnowszej książce „Smak wiecznej młodości”. (...)

Co mówi o nas dzień, w którym się urodziliśmy?

Co mówi o nas dzień tygodnia, w którym się urodziliśmy?

Według starożytnej astrologii wywodzącej się z Mezopotamii dzień urodzenia ma duży wpływ na nasz charakter. Każdym dniem tygodnia włada bowiem inna planeta (gwiazda albo satelita) i każda z (...)

Kalifornijski dom Cindy Crawford

Kalifornijski dom Cindy Crawford

Supermodelka chce sprzedać swoją willę, położoną w modnej i prestiżowej dzielnicy Trousdale Estates w Beverly Hills, za 15,995 mln dolarów. Sam dom ma powierzchnię 1600 metrów kwadratowych. Na posiadłości (...)

Europejczycy na rowerach - pieniądze dla rowerzystów we Włoszech i Anglii

Europejczycy na rowerach – pieniądze dla rowerzystów we Włoszech i Anglii

Jazda na rowerze sprzyja odchudzaniu, poprawia kondycję, a przede wszystkim przyczynia się do poprawy jakości powietrza. Nic więc dziwnego, że rządy niektórych państw chcą wesprzeć ten (...)

Auroville – utopijne miasto w Indiach

Pierwotny projekt miasta Auroville był niczym opowieść, którą snuje dziecko: wodne tramwaje, kryształowe domy i charaktery. Tramwaje wodne nie pływają, kryształowych domów nie ma, a w ludziach wciąż są (...)

Wydanie drukowane E-Wydanie

Panna – najlepszy obserwator Zodiaku

Panna – najlepszy obserwator Zodiaku

To mit, że Pannę można poznać po mopie i zamiłowaniu do sprzątania. Wyróżniają ją raczej zmrużone oczy. To najlepszy obserwator Zodiaku, nie umknie jej żaden szczegół. Zamiłowanie do analizy i głębia (...)

Pobyt na lądzie jest wyzwaniem. Rozmowa z kapitanem jachtowym Hanną Leniec-Koper

Pobyt na lądzie jest wyzwaniem. Rozmowa z kapitanem jachtowym Hanną Leniec-Koper

Statystyki mówią, że wypadnięcie nocą za burtę na oceanie oznacza zerowe szanse na przeżycie. Ale kapitan jachtowy Hanna Leniec-Koper jest tego zaprzeczeniem – wróciła bezpiecznie na (...)

Sposoby na jędrne ramiona

Sposoby na jędrne ramiona

Nazywane przyjaźnie motylkami, falbankami, firankami lub pelikanami - w rzeczywistości oznaczają coś, czego kobiety nie znoszą: zwisy z tyłu ramion. Jak przywrócić ramionom jędrność? W zależności od (...)

Czy robienie zdjęć może nas rozwijać? Pytamy fotografkę Katarzynę Gębarowską

Czy robienie zdjęć może nas rozwijać? Pytamy fotografkę Katarzynę Gębarowską

Dziś, gdy prawie każdy ma smartfon z aparatem, zrobić zdjęcie to żaden wyczyn. A jednak Katarzyna Gębarowska twierdzi, że fotografia jest sztuką - patrzenia na świat, ale też zaglądania w (...)

Uprawiaj sport dla siebie, nie dla mody

Uprawiaj sport dla siebie, nie dla mody

Przez kilkadziesiąt lat byliśmy narodem raczej mało ruchliwym. Dziś wszyscy biegamy, ćwiczymy na siłowni, trenujemy pole dance czy jogę. Zdrowa moda? Owszem, ale tylko wtedy, gdy robimy to z głową.

Wydanie drukowane E-Wydanie

Kreatywni po wakacjach. Jak wrócić do pracy z uśmiechem?

Kreatywni po wakacjach. Jak wrócić do pracy z uśmiechem?

Czy pierwszy dzień w pracy po urlopie musi oznaczać powrót do rutyny? Wcale nie! Trenerka rozwoju osobistego Dagmara Gmitrzak radzi, żeby nie wkręcać się w tryb narzekania, a wypoczęty umysł wykorzystać do (...)

Nasz wygląd, to jak się czujemy i jak się zestarzejemy zależy tylko od nas samych

Nasz wygląd i to jak się czujemy zależy tylko od nas samych

Natury nie da się oszukać, ale można z  nią skutecznie współpracować. Choć wiele mówi się o predyspozycjach genetycznych, badania udowadniają, że my sami jesteśmy odpowiedzialni za (...)

Potrzebujemy pozytywnych wiadomości

Potrzebujemy pozytywnych wiadomości

Za dużo złych informacji zwiększa poziom stresu, dekoncentruje, obniża kreatywność. Masz dość przygnębiających newsów? Dzięki aplikacji Asystent Google, możesz na żądanie otrzymać garść dobrych (...)

Portret astrologiczny – urodzeni w sobotę

Portret astrologiczny – urodzeni w sobotę

Dzień tygodnia, w którym przychodzimy na świat, ma znaczenie dla naszej osobowości. Zasada ta wywodzi się bardzo starego systemu astrologicznego, a w językach romańskich nazwy tygodnia odwołują się do nazw (...)

Portret astrologiczny – urodzeni w piątek

Portret astrologiczny – urodzeni w piątek

Według starożytnej astrologii wywodzącej się z Mezopotamii dzień twojego urodzenia ma duży wpływ na charakter. Piątkiem rządzi Wenus, która obdarza swoich podopiecznych szczególną zmysłowością.

Portret astrologiczny - urodzeni w czwartek

Portret astrologiczny – urodzeni w czwartek

Dzień tygodnia, w którym przychodzimy na świat, ma znaczenie dla naszej osobowości. Zasada ta wywodzi się bardzo starego systemu astrologicznego, a w językach romańskich nazwy tygodnia odwołują się do nazw (...)

Portret astrologiczny - urodzeni w środę

Portret astrologiczny – urodzeni w środę

Według starożytnej astrologii każdym dniem tygodnia rządzi inne ciało niebieskie. Urodzeni w środę mają za opiekuna Merkurego. Właśnie jemu zawdzięczają swą błyskotliwość.

Portret astrologiczny - urodzeni we wtorek

Portret astrologiczny – urodzeni we wtorek

Do dziś nazwy dni tygodnia w językach romańskich odwołują się do nazw ciał niebieskich. Opiekunem urodzonych we wtorek jest waleczny Mars.

Portret astrologiczny - urodzeni w poniedziałek

Portret astrologiczny – urodzeni w poniedziałek

Według astrologii każdym dniem włada inna planeta (gwiazda albo satelita). Urodzeni w poniedziałek są magiczni jak Księżyc.

Portret astrologiczny - urodzeni w niedzielę

Portret astrologiczny – urodzeni w niedzielę

Według starożytnej astrologii wywodzącej się z Mezopotamii dzień twojego urodzenia ma duży wpływ na charakter. Niedzielą rządzi Słońce, które obdarza swoich podopiecznych szczególnym blaskiem.

Na szlaku South West Coast Path

Na szlaku South West Coast Path

Bankructwo i niekorzystna diagnoza medyczna w jednej chwili nieodwracalnie zmieniły życie Raynor i Motha. Jednak zamiast rozmyślać o najgorszym, para wyruszyła na South West Coast Path − najdłuższy pieszy szlak (...)

Drzewa, krzewy i rośliny dla miasta - nowy projekt Superverde

Kawałek lasu w mieście – nowy projekt Superverde

Superverde to nowy projekt włoskiego architekta zakładający... stworzenie miejskich mebli ulicznych. Ale nie takich zwyczajnych, do których jesteśmy przyzwyczajeni patrząc na drewniane ławki i metalowe kosze na (...)

Dendroterapia. Drzewa, które leczą emocje

Dendroterapia. Drzewa, które leczą emocje

Dąb przyspiesza powrót do zdrowia, czereśnia wspiera kobiecość, a brzoza koi nerwy – przekonują miłośnicy drzew. Można im wierzyć lub nie, ale faktem jest, że kontakt z przyrodą potrafi tonizować (...)

Medytacja - sposób na odnalezienie spokoju i radości

Medytacja – sposób na odnalezienie spokoju i radości

Medytacja łączy się tu z technikami relaksacyjnymi. Na początku zawsze sprawia ból, ale w końcu prowadzi do zaakceptowania siebie, zmienia życie.

#GaszynChallenge - dołącz do wyzwania i pomóż osobom chorym na SMA

#GaszynChallenge – pompki dla chorych na rdzeniowy zanik mięśni

Wyzwanie #GaszynChallenge to wiralowa akcja charytatywna, którą zapoczątkowali strażacy ochotnicy z miejscowości Gaszyn, aby pomóc swojemu ciężko choremu podopiecznemu. Inicjatywa (...)

Lampiony "szczęścia" zagrażają ludziom i zwierzętom

Lampiony „szczęścia” zagrażają ludziom i zwierzętom

Od pewnego czasu, w wielu miejscach na świecie, również w Polsce obserwować możemy niezwykłą popularność tzw. chińskich lampionów szczęścia. Jak się jednak okazuje, "szczęście", (...)

Dobrze się składa

Dobrze się składa

Trójwymiarowe formy z papieru: lampy, panele, origami, są zaskakująco ozdobne. – Papier to kapryśne tworzywo, praca z nim nauczyła mnie pokory – mówi Magda Rukasz, twórczyni marki Dobrze się Składa.

Jazda na rowerze - moda czy styl życia?

Jazda na rowerze – moda czy styl życia?

Jazda na rowerze to coś więcej niż wysiłek fizyczny. To przyjemność podróży, swobodnego przemieszczania się, pracy wielu mięśni. Są tacy, którzy nie wyobrażają sobie bez tego życia.

Jak utrzymać wakacyjną energie i nie popaść w "holiday blues"?

Jak utrzymać wakacyjną energię i nie popaść w „holiday blues”?

Koniec – urlopu, wakacji, lata. Nie każdemu łatwo się z tym pogodzić. Pojawia się stres, czasem nawet pourlopowa depresja. Buntujemy się, że ktoś zabrał kawałek naszego prywatnego nieba. (...)

Praca to moje życie. Czy jestem nienormalna?

Praca to moje życie. Czy jestem nienormalna?

W czasach, gdy gonienie za sukcesem jest jeszcze bardziej pożądane niż kiedyś, a dzień pracy nienormowany – coraz trudniej ustalić, kiedy (i czy) popadamy w pracoholizm. A może to naturalne, że na pewnym (...)

Teraz one!

Teraz one! Polityka w rękach kobiet

Ostatnie doświadczenia pokazały, że kraje, w których to kobiety zajmują najwyższe stanowiska w państwie, dobrze radzą sobie z pandemią. Przy okazji popularność ich przywódczyń rośnie. Na naszych oczach (...)

Tasha z zielonego wzgórza

Tasha z zielonego wzgórza

„Kiedy mieszasz dżem, możesz czytać Szekspira” - mawiała Tasha Tudor, autorka i ilustratorka książek dla dzieci, której nie przypadł do gustu XXI wiek. Postanowiła więc go zbojkotować i… cofnąć czas o (...)

Blogerka Joanna Nowak o tym, jak wychowuje swoją córkę Gaję w drodze

Blogerka Joanna Nowak o tym, jak wychowuje swoją córkę Gaję w drodze

To miała być wyprawa na kilka miesięcy, a trwa już sześć lat. Joanna Nowak wychowuje swoją córkę Gaję w drodze – przejechały już dwie Ameryki, Azję... Nam opowiada o tym, jak (...)

Chromoterapia - wpływ kolorów na nasze samopoczucie

Chromoterapia – wpływ kolorów na nasze samopoczucie

Czego potrzebujesz? Więcej snu czy więcej seksu? Zrelaksować się czy pobudzić siły witalne albo apetyt? Obudzić kreatywność, a może analityczne myślenie? To wszystko mogą ci dać... kolory. Przy czym nie (...)

Coaching. Czy to dla mnie?

Coaching. Czy to coś dla mnie?

Najlepiej porównać go do sportu. Masz jakiś cel, masz trenera, jest pot, czasem łzy, częściej satysfakcja. I upragniony cel wreszcie na wyciągnięcie ręki. Komu coaching pomoże, kogo zniechęci, a także z (...)

Nowy klub jazzowy w Warszawie już od września

Nowy klub jazzowy w Warszawie już od września

Nowy stołeczny klub jazzowy Jassmine inicjuje swoją działalność w podziemiach nowo otwartego Hotelu Nobu i zapowiada pierwsze koncerty.

Kreatywność w pracy - co to znaczy i jak być kreatywnym na swoim stanowisku?

Kreatywność w pracy – co to znaczy i jak być kreatywnym na swoim stanowisku?

Kreatywność jest nam dzisiaj potrzebna bardziej niż kiedykolwiek. Zwłaszcza w sferze zawodowej. Na szczęście każdy może uwolnić w sobie wewnętrzne zasoby innowacyjnego myślenia. Czego (...)

Wakacje z dziećmi nad Bałtykiem - dokąd jechać?

Wakacje z dziećmi nad Bałtykiem – dokąd jechać?

Bałtyk na tle ciepłych mórz nie wypada najlepiej – woda nawet w środku lata jest w nim chłodna i mało przejrzysta oraz słabo zasolona. Niedostatki morza rekompensują jednak piękne piaszczyste plaże. To (...)

Ziemia zanieczyszczona światłem. Co możemy zrobić, by świecić mądrzej?

Ziemia zanieczyszczona światłem. Co możemy zrobić, by świecić mądrzej?

W wielu miejscach globu z powodu całodobowego oświetlenia praktycznie nigdy nie zapada zmrok. W naszym zurbanizowanym świecie ciemne, nocne niebo jest prawdziwą rzadkością. Co na to nasza (...)

Małymi krokami buduje się dobro. Ekomisja Anny Dereszowskiej

Małymi krokami buduje się dobro. Ekomisja Anny Dereszowskiej

Wizja, że niedługo wiele gatunków zwierząt będziemy znać tylko z ogrodów zoologicznych, napełnia smutkiem, ale nadzieję daje edukacja ekologiczna. Aktorka Anna Dereszowska opowiada o (...)

Najlepsze wakacje dla ciebie

Najlepsze wakacje dla ciebie – jak dostosować urlop do naszych potrzeb, osobowości i poziomu zmęczenia?

Psychologowie pracy grzmią: homo faber potrzebuje pełnych trzech tygodni urlopu, żeby zregenerować siły. Ilość to jedno – jakość drugie. (...)

Greckie wyspy - moja prywatna Odyseja

Greckie wyspy – moja prywatna Odyseja

Na Skiros znałam każdą ścieżkę, z Andros miałam romans, Delos to święta wyspa, ale to Paros jest moją ziemią – mówi Justyna Borucka, polska artystka mieszkająca w Grecji. Przez dziesięć lat (...)

Wielka Siła: kettlebells

Kettlebells – wzmocnij mięśnie całego ciała

Kettlebells ważą kilka, kilkanaście kilogramów. I dają ze sobą zrobić wszystko. Można nimi machać, podnosić oburącz, robić przysiady z kettlem w ręku. Po co właściwie? By zwiększyć moc mięśni, ale (...)