Styl Życia – Strona 2 – Zwierciadlo.pl

Dlaczego warto prowadzić pamiętnik? Pisarka Regina Brett o zaletach codziennego pisania

Codzienne pisanie, choćby kilku zdań, daje jasność. Ucisza hałas, uspokaja serce, sprawia, że podejmujesz lepsze decyzje – mówi Regina Brett. Swój pamiętnik pisze, odkąd skończyła 12 (...)

Ewa Błaszczyk: Jestem otwarta na cuda

Życie co chwila zamyka przed nami jakieś drzwi, ale za to otwiera okna. Trzeba tylko chcieć dostrzec szansę na dnie rozpaczy. Umieć nadać większy sens traumatycznemu zdarzeniu. Jej to się (...)

Katarzyna Błażejewska-Stuhr przygotowała ucztę dla alergików

Ucztowanie kojarzy się z obfitością i różnorodnością. Ze stołem zastawionym przysmakami. Tymczasem jadłospis alergika opiera się w dużej mierze na diecie eliminacyjnej. Co zrobić, aby (...)

Jak przygotować samochód do podróży?

Podróż własnym samochodem dla wielu osób może być ciekawych doświadczeniem. W tym przypadku nie mamy żadnego ograniczenia bagażowego, a sama podróż trwa często znacznie dłużej, niż na (...)

Ilustracja Beata Śliwińska "Barrakuz"

Delikatność obierek – gotowanie według zero waste

Rozszerzanie granic tego, co jadalne, to nic nowego. Ludzkość robi to od zawsze, szczególnie w obliczu kryzysu. I teraz, gdy świat próbuje ogarnąć się w temacie żywnościowego marnotrawstwa, (...)

Adam Wajrak od 20 lat mieszka w Puszczy Białowieskiej (Fot. Adam Wajrak/Agencja Gazeta)

Drzewa, istoty ponad czasem – rozmawiamy z Adamem Wajrakiem

To jest schizofrenia: instytucja mająca chronić lasy zarabia na ich wycince. Nie da się tego pogodzić. Nie chodzę już na te wycinki, to dla mnie zbyt mocne przeżycie, omijam takie miejsca. (...)

Nadal mogłabym być ofiarą, tak jest najprościej. Ale wolę już się nie rozczulać nad przeszłością.

Magdy istota życia (i śmierci)

Na szpitalnym łóżku umierała sześć razy. – Odratowana, ocalona, a jednak przez lata byłam trupem za życia – przyznaje szczerze Magda Sipowicz, tłumaczka języka migowego, która w (...)

Czy warto czytać poradniki? Rozmowa z dziennikarką Marianne Power

Dziennikarka Marianne Power postanowiła przeprowadzić eksperyment. Przez rok przetestowała 12 poradników, by sprawdzić, czy to naprawi jej życie. Skąd pomysł, by spróbować zacząć (...)

Zdobądź wymarzoną pracę zdalną i wygraj wyjazd na Bali w ramach nowego projektu Remote-how

Remote-how - polscy pionierzy pracy zdalnej wkraczają na rynek z nowym projektem i tworzą platformę, która ma za zadanie połączyć pracodawców zatrudniających zdalnie z kandydatami. (...)

Jak zmieniają się wzorce męskości na świecie?

Czym jest dzisiaj męskość? Temat ten powraca w moich rozmowach z przyjaciółkami. Pojawia się także nieustająco w debacie publicznej. I choć nikt nie podał jeszcze trafnej definicji, to (...)

Las – miejsce duchowej kontemplacji

Nie musisz czekać na to do emerytury lub rezygnować z wygód miejskiego życia czy pracy. Wchodź do lasu dosłownie i metaforycznie, najczęściej jak to możliwe. Po oddech, po siłę, po (...)

Najtrudniejsze na pierwszej prawdziwej randce jest to, że trzeba się otworzyć przed totalnie obcym człowiekiem. Że nie wiadomo, jak ten ktoś się zachowa. (Ilustracja: Piotr Kowalczyk)

Aplikacje randkowe – czy miłość z Internetu to przyszłość?

Aplikacje randkowe kojarzą coraz więcej par na całym świecie. Czy Internet pomaga, czy przeszkadza w nawiązywaniu głębszych relacji? A może je bezpowrotnie zmienia? Czym taka miłość (...)

Lato sprzyja naszej wewnętrznej pogodzie

“Lato sprzyja pogodzie, tak samo jak pogoda sprzyja latu” – mówi staroindiańskie przysłowie, zdając się odbierać marudną nutę malkontentom, owiniętym kocami na wietrznej polskiej (...)

Jak pozbyć się nadmiaru rzeczy i zapanować nad bałaganem?

Chcesz to zatrzymać? Tak! A czy ta rzecz daje ci radość? Nie, ale przywołuje wspomnienia. No dobrze, ale czy jesteś pewien, że chciałbyś zabrać ją ze sobą na dalszą drogę swojego życia? (...)

Jaka forma działalności gospodarczej jest najlepsza dla kobiet?

Kobiety w biznesie. Jaka forma działalności gospodarczej jest najkorzystniejsza?

O kobietach w biznesie, ich sile, potencjale, a także zaletach i wadach prowadzenia poszczególnych form działalności gospodarczej opowiada Katarzyna Ludwiczak – prawnik, przedsiębiorca, prezes (...)

Czy można polubić open space? Jak pracować w otwartym biurze i nie zwariować?

Praca we wspólnej przestrzeni szkodzi kreatywności, efektywności i koncentracji. Stresuje i obniża poczucie wartości. Jednak open space nadal dominuje w krajobrazie polskich firm. Jak pracować (...)

Top 8 najbardziej oryginalnych restauracji na świecie

Wulkan, wodospad, lodowiec, safari - to tylko niektóre z miejsc, w jakich powstają obecnie restauracje i puby. Niezwykła sceneria i lokalna kuchnia w jednym powodują, że coraz więcej tego typu (...)

Dekoracyjne lampiony i pająki plastikowych słomek są inspirowane polską sztuka ludową (Fot. Karina Królak, Patka Smirnow)

Zero waste – sztuka z resztek

Najgorszym śmieciem tego świata jest jednorazowość. I bezczynność człowieka – mówi Karina Królak, artystka i projektantka biżuterii, od lat propagująca filozofię zero waste poprzez (...)

Czego nauczył mnie Senegal?

Historia Joanny Wieczorek-Dieng brzmi jak streszczenie filmu przygodowego. Zaczęło się od wielkiego pragnienia zmiany i biletu w jedną stronę. Skończyło się Afryką za oknem, mężem (...)

Wiele ciekawych inspiracji kulinarnych można znaleźć na Instagramie Sarah Britton "My new roots" (Fot. Instagram)

Zdrowo, czyli w domu

Jeść trzeba mądrze. Z czego tak naprawdę składa się posiłek, wiemy tylko wtedy, gdy sami go ugotowaliśmy - mówi Sarah Britton, blogerka oraz orędowniczka gotowania "naturalnie i (...)

Jak urządzić dom w duchu idei slow – prosto, przyjemnie i na luzie

Projektantka Maria Rauch uważa, że dom powinien nas wspierać. Sama żyje w domu z klocków, zgodnie z ideą slow dom, czyli prosto, przyjemnie i na luzie. Tak jakby ciągle była na wakacjach. Jak (...)

Jakość ponad ilość – szwedzki sposób na walkę z wypaleniem zawodowym

Jakość ponad ilość to skandynawski przepis na to, jak zrównoważyć harówkę relaksem, a rywalizację współpracą. Szwedzi nie cierpią na przepracowanie, a są wydajni. Jak oni to robią? (...)

Wnętrza są jasne i świetliste. Nie ma zasłon, ściany i podłogi są białe. (Fot. materiały Westwing)

Piękne wnętrze nie tylko na fotografii

Łagodne i czułe. Pełne emocji i wdzięku. Naturalne i piękne. Takie są fotografie dzieci autorstwa Moniki Lenarczyk. Takie też jest wnętrze, w którym żyje. Każda chwila jest cenna. (...)

Dzikość serca. Spotkanie z biebrzańską wiedźmą, czyli Agnieszką Zach

O świcie, wśród mgieł, usłyszysz klangor żurawi. W gęste od upału południe podpatrzysz, gdzie chłodzą się łosie. Jeśli pójdziesz za tą przewodniczką, zielony, tętniący żywioł (...)

Strach przed podróżą: dlaczego ona świruje przed każdą wyprawą

Strach przed podróżą może objawiać się gorączką, biegunką, migreną, bezsennością lub zawrotami głowy. Niektórzy dzień przed wyjazdem gubią paszport albo zalewa im mieszkanie. (...)

Rosenthal, kolekcja Sanssouci Blue, projekt Regula Stüdli. (Fot. Materiały prasowe)

Lato z klasyką Rosenthala

Uroki lata to również przyjęcia w ogrodzie. Nic tak nie cieszy oka, jak pięknie nakryty stół, przyozdobiony świeżymi kwiatami, na którym pojawiają się sezonowe przysmaki. Jak co roku (...)

Peter Wohlleben przekonuje, że świat drzew nie różni się bardzo od naszego. (Fot. Getty Images)

Las jest nasz

Miłość do lasu jest instynktowna. Choć ewolucyjnie wywodzimy się ze stepu, to czujemy, że to las jest ostatnim wolnym ekosystemem w naszym środowisku. Dlatego go potrzebujemy. W (...)

10 sposobów na to, jak żyć zgodnie z filozofią zero waste

Idea życia bez odpadów wydaje się iluzją, a zjadanie resztek – koniecznością biedaków. A przecież chodzi tylko o ograniczenie bezrefleksyjnej produkcji śmieci i niewyrzucanie jedzenia. Jak (...)

Norwegia, jakiej nie znacie. Dlaczego ciągnie nas na Północ?

Reporterka Ilona Wiśniewska wspomina pierwszy rok w Norwegii jako najbardziej samotny w swoim życiu. Od tego czasu minęło osiem lat. Nauczyła się nienarzekania, odnalazła miłość i napisała (...)

Wyszła z anoreksji, została terapeutką. Rozmowa z byłą modelką Kają Funez-Sokołą

Okładki pism, popularność, świat wielkich pieniędzy, ale też piekło anoreksji i balansowanie na krawędzi – modeling pokazał jej obie twarze. Teraz Kaja jest terapeutką uzależnień i (...)

Konflikt w pracy – co robić?

Z małej sprawy rzecz urosła do awantury, po której nie możecie z koleżanką z pokoju na siebie patrzeć. Albo inaczej: kolega zaatakował cię uszczypliwymi komentarzami, a ty dałaś się (...)

Jak odpoczywać bez wyrzutów sumienia?

Nie umiesz odpoczywać bez wyrzutów sumienia? Beztroskie próżnowanie przychodzi nam z trudem, bo kojarzymy je z lenistwem. Jesteś typowym pracusiem? Potraktuj regenerację jak zadanie do (...)

Orange – wybierz swój idealny pakiet

Bez względu na to czy jesteś nałogowym użytkownikiem social mediów, kinomanem zarywającym kolejne noce przed ekranem czy melomanem, który bez słuchawek nie wytrzyma ani minuty – Orange Flex (...)

Rowerem przez świat. Podróżnik Piotr Strzeżysz o swojej miłości do dwóch kółek

Podróżnik Piotr Strzeżysz zjechał na rowerze obie Ameryki od Alaski po Patagonię, Tybet i kilkadziesiąt innych krajów. Jak sam mówi, od dziecka ma poczucie, że jest bardziej ptakiem niż (...)

Jak być szczęśliwym to pytanie, na które odpowiedzi powinnimy szukać nawet w drobnych wydarzeniach codzienności (Fot. iStock)

Jak być szczęśliwym? Ikigai, japońska recepta na szczęście

Rób rzeczy dla siebie, a nie dla poklasku. Graj, gdy nikt nie słucha, pisz opowiadania, których nikt nie przeczyta, a satysfakcja wewnętrzna pozwoli ci z radością iść przez życie. Na tym (...)

Pomaganie przez dbanie

Dzięki kampanii „Dłonie pełne dobra” Mary Kay wesprze podopiecznych Fundacji One Day. Z każdego sprzedanego kremu do rąk Satin Hands równowartość jednego dolara zostanie przeznaczona (...)

Kaligrafia – trening uważności, opanowania i pokory

W każdym z nas drzemie potrzeba piękna. Kaligrafia, czyli ręczne pisanie to nie tylko forma sztuki. To także dobry trening uważnosci, cierpliwości, opanowania i pokory. – Ubogacasz siebie, (...)

Szwecja, kraj indywidualistów

W poszukiwaniu egzotyki jedźmy do Szwecji! Tu wakacje spędza się w prymitywnej chatce, mieszkania są na wynajem, nie na sprzedaż, a gdy w związku coś nie gra, bez żalu mówi się „do (...)

Codzienne dawka ruchu jest niezbędna dla zdrowia i dobrego samopoczucia. (Fot. iStock)

Dobry ruch na co dzień

Jeszcze niedawno piramida żywieniowa pokazywała, co i ile jeść. Teraz najważniejszą w niej pozycją jest rzecz całkiem niejadalna – mianowicie aktywność fizyczna. Dlaczego? (...)

Sposób na internetowego oszusta matrymonialnego. Jak się bronić i bezpiecznie nawiązywać kontakty?

Catfish to internetowy oszust matrymonialny, który za fałszywym profilem wykorzystuje (też finansowo) kobiety poszukujące przyjaźni i miłości. O tym, jak się przed nim bronić i jak (...)

górskie atrakcje

Górskie atrakcje – co wybrać? Wędrówka, wspinaczka, rower czy kajak?

Góry uczą, że gdy wkładasz w coś wysiłek, masz większą satysfakcję. Można je poznawać na rowerze, podczas wspinaczki lub… turlając się po łące. Całodzienna wędrówka, a na koniec (...)

Ogrody Boschetto w stolicy Korfu zdobi pomnik Fredericka Northa, piątego hrabiego Guilford, który stworzył na Korfu w 1824 roku pierwszy nowożytny Grecji uniwersytet. (Fot. Getty Images)

Korfu, czyli zielona wyspa cesarzowej Austrii, zwanej Sissi

Korfu kipi zielenią, kusi pięknymi plażami, zachwyca weneckimi kamienicami, francuskimi ulicami i ogrodami. W trakcie swojej poplątanej historii wyspa często przechodziła z rąk do rąk. Jednak (...)

Kuchnia naszego dzieciństwa – spotkanie z autorką bloga „Krytyka Kulinarna”

Naturalnie, sezonowo, wegetariańsko… to nie jest reklama modnej restauracji. To opis tego, jak gotowaliśmy kiedyś. „Smaki dzieciństwa” – nowa książka autorki bloga Krytykakulinarna.com (...)

Massimo Bottura, podróżując po świecie, rozwija projekt Food for Soul (Fot. Paolo Terzi)

Dzielmy się! Rozmawiamy z Massimo Botturą, słynnym szefem kuchni

Jego restauracja Francescana w Modenie dwukrotnie została uznana za najlepszą na świecie i ma 3 gwiazdki Michelin. Oprócz niej Massimo Bottura, jeden z najbardziej uznanych szefów kuchni (...)

Nie maskotka a członek rodziny. Czego możesz nauczyć się od swojego psa?

Pies kocha bezwarunkowo, nigdy nie ocenia, a kiedy jest ci źle, cicho położy łeb na kolanach. Jeśli będziesz gotowy, by się od niego uczyć, i uszanujesz jego odmienność – stworzysz (...)