„Zimna Wojna” zdobywa europejskie Oskary!

Wręczenie nagród odbyło się w sobotę 15. grudnia w Sewilii. „Zimna wojna” została okrzyknięta najlepszym europejskim filmem roku na gali Europejskiej Akademii Filmowej.

Naturalne liderki

Przez całe stulecia kobiety rozwijały najważniejsze umiejętności potrzebne do kierowania innymi. Niektóre z nich są naturalne, inne nabyte, bo związane z rolami pełnionymi w życiu. A jednak wiele bizneswoman niepotrzebnie przejmuje męski sposób zarządzania. Pora uwierzyć w to, że kobiecy styl jest unikalny i skuteczny – apeluje coach Aneta Pietrzak.

Kiedy termin u Twojej manikiurzystki jest za rok…

Początek grudnia, a ty ochoczo dzwonisz do swojej manikiurzystki z chęcią zapisania się na świąteczny manikiur hybrydowy. I nagle słyszysz – „Proszę Pani, ale najwcześniejszy wolny termin mam… w styczniu.”

Naucz się z siebie śmiać!

Spuść z tonu, wyluzuj, nie bądź taki serio. Zbyt poważne traktowanie siebie nie jest dla nas najzdrowsze. Oczywiście, żeby dojść do tego wniosku, troszkę się napracowałam i naprzeżywałam. Bo, choć może cię to zdziwić, ten, kto potrafi z życzliwością się ze wszystkiego śmiać, ten jest prawdziwie dorosły i wolny – pisze psychoterapeutka Katarzyna Miller w kolejnej lekcji Szkoły SENSu

Motorola One – smartfon, który za Tobą nadąży

Modny wygląd i bateria zapewniająca długie godziny pracy. Motorola One to smartfon wręcz stworzony dla nowoczesnej kobiety. Jest lekki i kompaktowy, dzięki czemu zawsze możesz go mieć przy sobie.

Czy życie po korpo istnieje?

Jak bumerang wraca do ciebie myśl „czy w tej firmie coś jeszcze mnie czeka?”, z zazdrością patrzysz na kolegów, którzy poszli „na swoje”, i zastanawiasz się, dlaczego właściwie nie robisz tego, co zawsze chciałeś robić… Może czas wykonać kolejny ruch w rozwoju zawodowym i zrezygnować z pracy w korporacji? Jak przejść proces zmiany, radzi coach Aneta Pietrzak.

Ugryzie a dziurki nie zostawi: Jak uwolnić się z toksycznej relacji?

Fałszywy przyjaciel, krytykujący partner, wymagający, a nie wspierający rodzic albo kolega z pracy rzucający seksistowskie żarty – potrafią popsuć nam nastrój jedną uwagą, spojrzeniem czy gestem. Dlaczego tak na nas działają? Po czym rozpoznać, że wpadliśmy w ich sieć? Jak ich odróżnić od ludzi, którzy są trudni we współżyciu, ale nietoksyczni? Joanna Olekszyk pyta psychoterapeutkę Katarzynę Miller.

Zaplątani: Jak się rozstać i otworzyć na nową miłość?

Łatwo powiedzieć: „To już koniec”, ale rozstanie to nie tylko deklaracje. Nasze emocje za nimi nie nadążają. Dodatkowa trudność to niewyrażone żale i zapatrzenie w przeszłość. Jak uniknąć uwikłania w relację z byłym czy byłą i otworzyć się na nową miłość – wyjaśnia psycholożka doktor Ewa Woydyłło-Osiatyńska.  

On nie ma ochoty na seks

Gdy seks w miłosnej relacji staje się obszarem władzy, dominacji czy karania, związek przeżywa ciężką próbę – mówi psychoterapeuta Benedykt Peczko.

Po co nam plany?

W biznesie, rozumiem, ale w domu? Jak pogodzić plany z byciem tu i teraz? Co to jest „potencjalizm” i jak nie żyć planowaniem? – wyjaśnia Wojciech Eichelberger, psychoterapeuta.

Odnalezione w ciemności

Co mam do zrobienia, a nie tylko do… zarobienia? Druga połowa życia domaga się głębszych, bardziej sensownych i bardziej spełniających nas działań – uważa psychoterapeuta Benedykt Peczko.

Po co nam pamięć?

Po co nam pamięć? Pamięć rodziców? Numerów telefonów? Pierwszego pocałunku? Po to, żebyśmy wiedzieli, kim jesteśmy, ale też jakie są nasze ograniczenia. Bo pamięć płata nam figle: zawsze subiektywna staje się filtrem, przez który widzimy świat. Dlatego żeby być szczęśliwi, czasem musimy ją „uzupełnić”, uważa psychoterapeuta Wojciech Eichelberger.

Piękne i zdrowe włosy jesienią i zimą

Piękne włosy to marzenie każdej z nas. Dlatego bardzo starannie dobieramy kosmetyki do mycia, pielęgnacji i farbowania. Czy koloryzacja może być korzystna nie tylko dla naszego wyglądu i samopoczucia, ale również dla kondycji włosów?

KULTURA