Niektóre nawyki w relacjach wydają się zupełnie nieszkodliwe, wręcz naturalne. Jeśli jednak powtarzają się zbyt często, z czasem mogą osłabić waszą więź i po cichu doprowadzić do rozstania. Oto 6 zachowań, które wyglądają na „normalne”, a mimo to powoli niszczą miłość od środka.
„Nie chcę znowu robić dramy” - myślisz sobie, kiedy unikasz trudnej rozmowy. Przecież „zawsze się o to kłócimy, więc po co w ogóle zaczynać”? Uwaga, te myśli to bardzo podstępni truciciele relacji. Unikanie konfliktów tylko pozornie wydaje się bezpieczne - unikacie stresu, negatywnych emocji i zyskujecie „święty spokój”. Ale nierozwiązane problemy lubią wracać - i to ze zdwojoną siłą. Czasem nawet po kilku miesiącach, a nawet latach.
Jeśli masz zmienić w swoim związku tylko jedną rzecz - zaczynając od dzisiaj - niech będzie to ta zasada: rozmawiajcie o tym, co dla was trudne. Lepiej przejść przez burzę dzisiaj, niż jutro doświadczyć huraganu.
Czytaj także: 3 ciche siły, które niszczą związek, nawet gdy wszystko wydaje się w porządku
Dystans emocjonalny potrafi zacząć się od dobrych intencji. Schodzenie do garażu zaraz po powrocie z pracy „żeby nikomu nie przeszkadzać” czy sypianie na kanapie „bo obojgu nam jest wtedy wygodniej”. „To czas tylko dla mnie” - dopowiadamy sobie, próbując przekonać się, że izolacja to przecież słynny selfcare. To nie do końca tak wygląda.
Związek, aby istnieć i się rozwijać, potrzebuje czasu spędzanego razem. Aby nadal się kochać potrzebujecie wspólnych rytuałów i bliskości. Jeśli większość dnia spędzacie osobno, każde w swojej „strefie komfortu” - nie pozostawiacie przestrzeni na strefę tylko dla was. To bardzo ważne, bo być może, gdy kiedyś zdecydujecie się wrócić do wspólnego łóżka może się okazać, że jest puste...
Zawsze jest coś ważniejszego niż wspólna randka? Dzieci, praca, sprzątanie, wizyty u rodziców...? To naturalne, że różne nasze zobowiązania w życiu potrafią nas pochłonąć i zająć naszą uwagę. Jednak jeśli czas spędzony na dbaniu o relację zawsze jest na końcu listy priorytetów, to wasza miłość zacznie usychać.
To prosta prawda: kochamy tych, których znamy. Którzy są obok, którzy nas rozumieją i są dla nas ważni. Jeśli nie poświęcamy partnerowi czy partnerce uwagi i czasu, może czuć się samotny - nawet żyjąc cały czas pod jednym dachem.
Czytaj także: Co robią szczęśliwe pary każdego ranka? 11 prostych sposobów na lepszy związek
Celowo zatajasz przed partnerem jakieś sprawy, nawet błahe? „To przecież drobiazg, nie ma co robić afery”. „Nie mówiłam mu, bo nie chciałam go martwić”. Białe kłamstwa tylko wydają się niewinne, ale tak naprawdę dają nam przyzwolenie na nieszczerość. Wypowiadając je tworzymy przestrzeń, do której wkrada się nieufność.
Oczywiście, nie zawsze trzeba być brutalnie szczerym - ale zawsze należy być uczciwym. Półprawdy nie są solidnym fundamentem miłości. Bez zaufania nie ma mowy o prawdziwej więzi.
Seks i bliskość fizyczna to papierki lakmusowe związku. Dotyk umiera jako pierwszy, kiedy relacja zmierza ku końcowi. Mowa tutaj o wszystkich jego przejawach - długim patrzeniu sobie w oczy, przytulaniu na balkonie, trzymaniu za rękę przy stole. Gdy jesteśmy ze sobą bardzo długo, potrafimy o tym zupełnie zapomnieć.
Tymczasem ten język miłości potrafi powiedzieć o wiele więcej niż słowa. Gdy znika bliskość fizyczna, znika także poczucie bezpieczeństwa i przynależności. Nie czujemy już, że ktoś jest „nasz”. Warto się więc od czasu do czasu - zupełnie bez okazji - po prostu przytulić.
Trawa zawsze wydaje się zieleńsza po drugiej stronie. Małżeństwo przyjaciółki wydaje się szczęśliwsze niż twoje? Ich zdjęcia w mediach społecznościowych wyglądają jak kadry z filmu? Nie daj się zwieść. To, co widzimy, to najczęściej fasada; nierzadko jest tak, że im kto lepiej wygląda z wierzchu, tym bardziej cierpi w środku...
Jedyne porównania, jakie warto czynić w relacji to zestawianie jej ze swoim poziomem szczęścia. Zapytaj więc siebie: Czy mój związek daje mi to, czego potrzebuję? Czy dbam o niego tak, jak naprawdę chcę? Szczęście u każdego ma inny kształt, smak i melodię, a to, co najbardziej ogrzewa serce nie mieści się w kadrze instagramowego zdjęcia.
Źródło: „7 Subtle Behaviors That Look Normal But Actually Are Relationship-Enders”, https://www.yourtango.com/heartbreak/subtle-behaviors-look-normal-relationship-ending, [dostęp: 08.07.2025]