fbpx

Udany związek w badaniach

związek
123rf.com

Badania opublikowane w Social Psychological and Personality Science wskazują na 10 sposobów, sprzyjającym trwałemu związkowi, w którym namiętność nie wygasa a bliskość się zacieśnia.
Praca badawcza psychologa Daniela O’Leary nosi tytuł „Trwała miłość nie musi być rzadkim zjawiskiem”. Okazuje się, że długoterminowe relacje mogą być pełne intensywnych i pozytywnych uczuć. Psycholog zbadał obecność czynników, które decydują o zdrowej prawdziwej relacji.

1. Utrzymanie pozytywnych myśli na temat partnera. Jeśli jesteś skoncentrowana na atutach partnera i każdego dnia podtrzymujesz w sobie świadomość, dlaczego się w nim zakochałaś, podkreślasz jego dobre cechy. Nie ulegasz potrzebie krytykowania go i widzenia w nim słabości.

2. Koncentracja na sprawach partnera. Szczęśliwe pary charakteryzują się tym, że myślą o sobie w ciągu dnia i utrzymują ze sobą kontakt.

3. Brak oddalania się od siebie. Trwałe związki między innymi dlatego są trwałe, że w czasach dużego stresu czy życiowych kryzysów nie oddalają się od siebie, tylko wręcz przeciwnie – zbliżają.

4. Częste spędzanie wspólnego czasu. Im więcej ze sobą jesteśmy, tym lepiej się znamy i kochamy, potwierdza nauka.

5. Wspólne aktywności. Okazuje się, że nie chodzi jedynie o oglądanie razem seriali w kapciach, tylko o to, abyście tak spędzali razem czas, żeby wzajemnie stymulować się fizycznie i emocjonalnie. Dobre na trwałość związku są wyzwania.

6. Wyrażanie miłości z fizycznym kontakcie. Dotykanie, przytulanie, całowanie sprzyjają szczęśliwej relacji, która długo trwa.

7. Wzajemna atrakcyjność seksualna. To, czy ciągle siebie pragniemy i wzajemnie się podniecamy, jest istotne dla trwałości związku.

8. Regularne współżycie seksualne.Sama atrakcyjność nie wystarczy, wskazanie jest częste a przede wszystkim regularne kochanie się.

9. Ogólne zadowolenie z życia. Ludzie, którzy cieszą się szczęśliwym związkiem, sami są zadowoleni z życia. Odznaczają się pozytywną perspektywą, z jaką patrzą się na świat.

10. Kultywowanie pasji. Zadowoleni partnerzy są zainteresowani życiem, co widać po tym, że mają swoje pasje, które dotyczą wielu aspektów ich życia – lubią swoją pracę, mają hobby i zainteresowania, w których aktywnie uczestniczą.

Powyższe badania są dowodem na to, że długotrwały szczęśliwy związek jest możliwy. Nauka sprawia, że związki są już coraz mniej tajemnicze. Kiedy pewne prawidłowości są zachowane, relacje działają jak szwajcarski zegarek. Żeby cieszyć się szczęściem we dwoje, musimy świadomie się starać o nie.

  • Polecane
  • Popularne
  • Najnowsze