Powrót do poprzedniej strony
menu-button Zwierciadlo.pl
  • Psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
    • listy do psychologa
    Relacje
    Fot: Westend61/Getty Images
    Szczęśliwe pary nie zawsze zasypiają razem. 5 powodów, dla których różne pory snu działają na korzyść związku
    Psychologia
    (Fot. Igor Ustynskyy/Getty Images)
    W mitologii była jednym z nieszczęść zamkniętych w puszce Pandory. Dziś wielu uważa ją za siłę, która pomaga żyć. Czym jest nadzieja?
    Psychologia
    Il malessere, to włoskie określenie na mężczyznę, który przynosi zgubę (Fot: Photo by Richard Waite/Condé Nast via Getty Images)
    Włoskie określenie na toksycznego partnera szturmem podbija internet. Jak rozpoznać „il malessere” - mężczyznę, który przynosi zgubę?
    Psychologia
    (Fot. Arthur Elgort/Conde Nast via Getty Images)
    Zdarzyło ci się ukraść batonika w sklepie? 3 moralne powody, które skłaniają nas do mikrokradzieży
    Bogdan de Barbaro
    Wojciech Eichelberger
    Ewa Klepacka-Gryz
    Katarzyna Miller
    Sławomir Murawiec
    Marta Niedźwiecka
    Robert Rutkowski
    Ewa Woydyłło
  • spotkania
    • wywiady
    • felietony
    • Akademia Zwierciadła
    • retro
    • blog Tomasza Jastruna
    Spotkania
    (Fot. George Pimentel/WireImage/Getty Images)
    Madonna ma sześcioro dzieci. Zobacz, kim dziś są Lourdes, Rocco i ich rodzeństwo
    Spotkania
    Penélope Cruz na 79. Festiwalu Filmowym w Cannes w 2026 roku (Fot. Spotlight/Launchmetrics)
    Penélope Cruz – świetnie wychodzą jej sensualne, nieobliczalne i inteligentne bohaterki. Sylwetka aktorki
    Spotkania
    (Fot. Michael Buckner/Variety via Getty Images)
    Polka walczy o „telewizyjnego Oscara”. Kim jest Karolina Wydra, gwiazda serialu „Jedyna”?
    Spotkania
    Helena Englert (Fot. Piotr Tarasewicz)
    Helena Englert. Córka znanych rodziców czy artystka, która pisze własną historię?
    Katarzyna Miller
    Szymon Majewski
    Katarzyna Błażejewska-Stuhr
    Artur Andrus
    Monika Sobień-Górska i Jacek Dubois
    Tomasz Jastrun
    Natalia de Barbaro
    Sonia Kisza
  • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • kryształowe Zwierciadła
    Kultura
    fot. materiały prasowe
    Polska literatura wraca na ekrany. Czy nowe „Lalki” przebiją sukces „Znachora”?
    Książki
    Olga Tokarczuk (Fot: Leonardo Cendamo/Getty Images)
    Olga Tokarczuk zdradziła tytuł swojej najnowszej powieści. To „najbardziej osobista” i zarazem ostatnia książka w jej karierze
    Filmy
    (Fot. Materiały prasowe MTL Maxfilm)
    Zakościelny i Kot walczą o serce Cieślak. Ta polska komedia romantyczna jest dostępna na Netflix
    Filmy
    Tak wygląda nowa „Lalka”. Są pierwsze zdjęcia i plakat filmu z Dorocińskim i Urzędowską (Fot. mat. prasowe Kino Świat)
    Dorociński jako Wokulski, Urzędowska jako Łęcka. Są nowe zdjęcia i pierwszy plakat wyczekiwanej „Lalki”
  • moda
    • pokazy mody
    • kolekcje
    Moda
    (Fot. andresr/Getty Images)
    „Kowalski Moda”, „Szyk Kraków”, „Novak Warszawa”. Uważaj na plagę chińskich butików, które żerują na naszym zaufaniu
    Moda
    Fot. Spotlight/Launchmetrics
    Tego koloru lepiej nie nosić blisko twarzy. Może podkreślać zmęczenie i niedoskonałości
    Moda
    (Fot. Spotlight/Launchmetrics)
    Nie zapomnij o nim latem. Ten dodatek ratuje każdą letnią stylizację, ale większość z nas wciąż go pomija
    Moda
    (fot. Spotlight/Launchmetrics)
    Coco Chanel pożyczała koszule od kochanka. 188-letnia firma, która je szyła, została właśnie kupiona przez Chanel
  • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
    Uroda
    (Fot. Lauchmetrics/Spotlight)
    Italian manicure – praktyczny i elegancki manicure na wakacje, który zyskuje popularność. Jak zrobić włoskie paznokcie?
    Uroda
    (Fot. Christian Vierig/Getty Images)
    Najmodniejsze kolory pedicure na lato 2026. Te 7 odcieni króluje teraz na plażach i ulicach
    Uroda
    (Fot. Instagram/Manucurist)
    Jak wyjść z hybrydowego więzienia? 4 pomysły na piękny i elegancki manicure, który jest zdrowszy dla paznokci
    Włosy
    Penelope Cruz (Fot. Samir Hussein/WireImage via Getty Images)
    Penelope Cruz skróciła włosy na lato. Jej boyfriend bob to świeża i nowoczesna fryzura dla każdej 50-latki
  • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
    Horoskop
    Fot. Mark Garlick/Biblioteka zdjęć naukowych/Getty Images
    Lipiec 2026: „Koszyk Barbaulta” – pozytywny układ planet wyczekiwany od wielu lat
    Wnętrza
    (Fot. AleksandarNakic via Getty Images)
    Kwiaty do łazienki. Oto 5 roślin, które zamienią ją zieloną oazę relaksu
    Horoskop
    (Ilustracja: Rytis Bernotas/Getty Images)
    Ranking najbardziej niedostępnych emocjonalnie znaków zodiaku 
    Styl Życia
    Andrzej Bargiel o swojej wyprawie na Nanga Parbat, zaufaniu i robieniu po swojemu. „Chciałem sprawdzić, czy to fizycznie możliwe” | „Bliski kadr”, odc. 13
  • wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z...
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
    WIDEO
    „Książki były moją rodziną, moją kochającą ciepłą rodziną”. Kasia Miller poleca lektury na „dobrą samotność” | „Przerwa na kawę z Kasią Miller 6”, odc. 6
    WIDEO
    „Nietolerancja biustonosza”, „zamrożony bark”, wypadanie włosów – Anna Kopańczyk o nietypowych objawach menopauzy | „Ukryte piękno”. odc. 31
    WIDEO
    „Piłka nożna jest związana z łzami. Płaczesz, kiedy wygrywasz, ale też, kiedy przegrywasz”. O emocjach w sporcie rozmawiamy z Mateuszem Święcickim | „Krótka piłka”, odc. 1
    WIDEO
    „Nie chciałem być ani aktorem, ani dyrektorem”. Wojciech Malajkat o roli przypadku i gdzie zaczyna się władza | „Mężczyzna jest człowiekiem”, odc. 18
  • podcasty
    • Podcasty Zwierciadła
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 5: Jak się nie dać toksycznym ludziom?
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 4: Czy można być uzależnionym od miłości?
×
lupka fb-logo instagram-logo youtube-logo
× Zwierciadlo.pl
lupka
  • akademia zwierciadła
  • psychologia
    • psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
      • Bogdan de Barbaro
      • Wojciech Eichelberger
      • Ewa Klepacka-Gryz
      • Katarzyna Miller
      • Sławomir Murawiec
      • Marta Niedźwiedzka
      • Robert Rutkowski
      • Ewa Woydyłło
    • listy do psychologa
  • spotkania
    • Spotkania
    • wywiady
    • felietony
      • Katarzyna Miller
      • Szymon Majewski
      • Katarzyna Błażejewska-Stuhr
      • Artur Andrus
      • Sobień-Górska i Dubois
      • Tomasz Jastrun
      • Natalia de Barbaro
      • Sonia Kisza
    • retro
  • kultura
    • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kryształowe Zwierciadła
  • Moda
    • moda
    • kolekcje
    • pokazy mody
  • Uroda
    • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
  • Styl Życia
    • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
  • wideo
    • Wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z...
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
  • podcasty
    • Podcasty
    • Przerwa na kawę z Kasią Miller
    • Na wzmocnienie
    • Kraje i obyczaje
    • W czułym zwierciadle
    • Dylematy mamy i taty
    • Troska o siebie
    • Jelita - twój drugi mózg
    • Wszystkimi zmysłami
    • Zdrowie psychiczne. Twoja głowa w twoich rękach
    • Bądź dla siebie ważna
  • blog Tomasza Jastruna
  • newsletter
  • sklep internetowy
  • kontakt
  • reklama
  • regulamin
  • polityka prywatności
fb-logo instagram-logo youtube-logo
Wychowanie

Po wolnym dniu i dzieci, i rodzice padają na twarz ze zmęczenia. Trend „empty weekend” może to zmienić

Agata Lipiec
(Fot. Noel Hendrickson/ Getty Images)
Psychologia

Świat mówi o „boy crisis”. Czy chłopcy naprawdę przeżywają dziś kryzys?

Robert Choiński
„Boy crisis”. Skąd wzięła się teoria o kryzysie chłopców i co pokazują badania? (Fot. Maskot/Getty Images)
Rodzice

Novak Djoković zdradził, co mówi dzieciom, gdy się nudzą. Wielu rodziców będzie zaskoczonych

Robert Choiński
Novak Djoković z żoną Jeleną i dziećmi, Stefanem i Tarą. (Fot. Clive Brunskill/Getty Images)
Psychologia

Ten groźny skutek uboczny niektórych leków łatwo pomylić z chorobą psychiczną. Objawy mogą być bardzo mylące

Patrycja Klikowska
Niepokój, rozdrażnienie i niemożność usiedzenia w miejscu mogą być nie tylko objawem kryzysu psychicznego, ale także skutkiem ubocznym niektórych leków. (Fot. Giza-01/500px/Getty Images)
Psychologia

To oni są najlepszym materiałem na tatę. Położna wskazuje konkretny typ mężczyzn

Patrycja Klikowska
(Fot. Matt Carr/Getty Images)
Rodzice

6 rzeczy, których nigdy nie robią rodzice mający świetny kontakt z dorosłymi dziećmi

Patrycja Klikowska
Chcesz utrzymać bliską relację z dorosłym dzieckiem? Unikaj tych 6 błędów. (Fot. Zwierciadlo.pl)
Psychologia

Jak zachowują się osoby, które musiały dorosnąć za szybko? Oto 5 typowych mechanizmów obronnych

Patrycja Fijałkowska
(Fot. Elgort/Conde Nast via Getty Images)
Wychowanie

Psycholog ostrzega: nigdy nie rób tego swojemu nastolatkowi. Skutki są poważne

Patrycja Klikowska
(Fot. Halfpoint Images/Getty Images)
Wychowanie

Ta prosta metoda buduje odporność psychiczną dziewczynek. Poleca ją psycholożka i mama dwóch córek

Aleksandra Nowakowska
Fot. Jupiterimages via Getty Images
Rodzice

Chcesz dobrze, a szkodzisz? 7 „życzliwych” nawyków rodziców i dziadków, które karmią dziecięcy lęk

Robert Choiński
Fot. D. Anschutz/Getty Images
Relacje

Nie dzwoni, nie zwierza się, nie pyta. Jak dotrzeć do dorosłego syna?

Robert Choiński
(Fot. Lucy Lambriex/Getty Images)
Psychologia

Rodzicielstwo nie jest dla każdego. Rozmowa z psycholożką Katarzyną Półtorak

Alina Gutek
(Fot. Arthur Elgort/Conde Nast/Contour by Getty Images)
Relacje

Iwona miała 34 lata i nie była gotowa na dziecko, Michał wprost przeciwnie. „Dał mi pół roku czasu, inaczej się rozstajemy”. Historia z gabinetu psycholożki

Ewa Klepacka-Gryz
(Fot. bilderlounge/Getty Images)
Wychowanie

3 powszechne błędy rodziców, przez które ich dzieci wyrastają na nieszczęśliwych dorosłych

Aleksandra Urbaniak
(Fot. Nadezhda1906/Getty Images)
Wychowanie

Jak wychować dziecko o wysokiej inteligencji emocjonalnej? 6 najważniejszych wskazówek dla rodziców

Aleksandra Urbaniak
(Fot. Klaus Vedfelt/Getty Images)
Filmy

Czy nadal można kochać dziecko, którego wartości zaczynają rozmijać się z naszymi? Psycholożka o filmie „Moi synowie”

Martyna Harland
„Moi synowie” to opowieść o rodzinie podzielonej przez ideologię i nieodwracalnych skutkach podejmowanych wyborów. (Fot. materiały prasowe Galapagos Films)
Rodzice

Psycholożka: „To nie dzieci nas potrzebują. To my ich – żeby przypomnieć sobie, kim naprawdę jesteśmy i co kochaliśmy, zanim dorośliśmy”

Urszula Sołtys-Para
Dzieci pozwalają nam ponownie przejść przez własne kryzysy rozwojowe i znowu doświadczyć tego, co nie jest domknięte. Czasem to będzie walka o autonomię, a czasem powrót do dawnych pasji. (Fot. Oleg Breslavtsev/Getty Images)
Psychologia

Kochający rodzice często popełniają ten wychowawczy błąd. Tak odbierają pewność siebie swoim dzieciom

Aleksandra Urbaniak
Robienie wszystkiego za dziecko działa tylko na krótką metę. Tak naprawdę utrwala w nim przekonanie, że samo nie jest zdolne o siebie zadbać (Fot. Tara Moore/Getty Images)
Wychowanie

6 kłamstw, które rodzice non stop powtarzają swoim dzieciom – i dlaczego warto z nimi skończyć

Agata Lipiec
(Fot. Westend61/ Getty Images)
Psychologia

Wakacje po rozwodzie. Jak zorganizować opiekę nad dzieckiem i zadbać o siebie?

Małgorzata Welman
(Fot. Oliver Rossi/Getty Images)
Rodzice

Dlaczego niektórzy ojcowie rywalizują z własnymi synami? Terapeuta tłumaczy, jak przerwać ten niszczący schemat

Robert Choiński
(Fot. Halfpoint Images/Getty Images)
Rodzice

Twoje dziecko żyje w innym świecie. Ty nie masz o tym pojęcia – i nawet nie próbujesz się dowiedzieć. Oto największy problem współczesnego wychowania

Dominika Tworek
Jeśli dziecko nie ma mądrych rodziców albo dobrego „przewodnika”, najprostszą drogą do wypełnienia swojego życia są social media. Na zdjęciu: kadr z serialu Netflixa „Dojrzewanie”, który porusza ten problem. (Fot. materiały prasowe)
Psychologia

10 najbardziej raniących i szkodliwych zdań, jakie dziecko może usłyszeć od rodzica. Zostawiają ślad na całe życie

Aleksandra Urbaniak
Często nie myślimy o tym, że słowa, które mają szybko przywołać dziecko do porządku, mogą tkwić w nim do końca życia (Fot. Getty Images)
Spotkania

Jennifer Aniston ostro sprzeciwia się krytyce bezdzietnych kobiet. „Modlę się, żeby pana córka miała tyle szczęścia, aby samej doczekać się dziecka”

Aleksandra Urbaniak
Jennifer Aniston (Fot. Monica Schipper/FilmMagic)
Psychologia

Bycie genialnym dzieckiem to bagaż na całe życie

Ewa Nowak
Geniusze się alienują, często boją się ludzi, bo nie wiedzą, o czym mieliby z nimi rozmawiać. Uciekają w nałogi, nie są w stanie zmusić się do wykonywania powtarzalnych, prostych czynności. (Fot. i Stock)
Psychologia

Wewnętrzne dziecko – jak o nie dbać, by nie wyprowadzało nas na manowce? Tłumaczy Wojciech Eichelberger

Beata Pawłowicz
Opieka nad wewnętrznym dzieckiem nie oznacza, że mamy mu oddać kontrolę i prowadzenie. Jeśli chcemy osiągnąć dojrzałość emocjonalną powinniśmy mądrze je wychować. (Fot. iStock)
Psychologia

Każdemu krzywdzonemu dziecku należy się nasza reakcja

Karolina Morelowska-Siluk
Psychologia

Zgoda na to, by dzieci odeszły od nas, oznacza także zgodę na to, by żyły swoim życiem

Dzieci muszą opuszczać rodziców, ci powinni pozwalać im odejść. Z nadzieją, że dobrze je wyposażyli na podróż przez życie. (Fot. Getty Images)
Psychologia

Dziecko nie jest drugą szansą rodziców na ich niespełnione marzenia

Beata Pawłowicz
Dziecko poznaje świat, szuka swojej drogi, zdobywa wiedzę i umiejętności. Ma prawo zmieniać zdanie. (Fot. iStock)
Psychologia

Dzisiejsi ojcowie – jacy są? Pytamy psychoterapeutę dr. Tomasza Srebnickiego

Martyna Harland
Współczesny model ojcostwa stanowi dla mężczyzny duże wyzwanie. (Fot. iStock)
Psychologia

Rodzina patchworkowa na wakacjach – szansa na integrację zamiast konfliktu. Rozmowa z Wojciechem Eichelbergerem

Alina Gutek
Niech dzieci z różnych „wrogich” podsystemów będą w jednym teamie. Dobrze jest zastosować inną zasadę doboru rywalizujących grup niż rodziny. (Fot. iStock)
Psychologia

Rodzicu, nie staraj się być idealny! – przekonuje Wojciech Eichelberger, psychoterapeuta

Alina Gutek
(Ilustracja: Katarzyna Bogucka)
Psychologia

Idea parents first – bez poświęceń, bez poczucia winy. Dbając o siebie, dbam o dziecko

Ewa Klepacka-Gryz
Czy dbanie o siebie, związek oraz ukochaną pracę, mając „na stanie” potomka w wieku od 0 do 4 lat, jest w ogóle możliwe? (Fot. iStock)
Psychologia

Jak wychować dziecko, aby miało zaufanie do samego siebie?

Alina Gutek
Co rodzice mogą zrobić, żeby ich dziecko wyrosło na ufnego, ale nie naiwnego człowieka? Po pierwsze – znaleźć balans między nadmiernymi wymaganiami a zerowymi. Po drugie – spędzać z dzieckiem czas w sposób aktywny. (Fot. iStock)
Psychologia

Czy można być dobrym rodzicem, jeśli samemu nie zaznało się dobrego rodzicielstwa?

Wychowanie to prawdopodobnie najważniejsza praca na świecie, więc logiczne, że wymaga wsparcia. (Fot. iStock)
Psychologia

„Ja chcę dziecka, a on nie” – takie problemy doskwierają niejednej parze. Czy taki związek przetrwa?

Beata Pawłowicz
Przed podjęciem decyzji o wspólnym życiu za rzadko rozmawiamy o tym, czy chcemy mieć dzieci. Przyjmujemy, że druga strona myśli tak samo jak my. Ale wcale nie musi tak być. (Fot. Anastasiia Stiahailo/Getty Images)
Psychologia

Pozytywna Dyscyplina – na czym polega? Pytamy promotorkę metody Joannę Baranowską

Ewa Nowak
Pozytywna Dyscyplina to oparta na szacunku i empatii skuteczna metoda wychowawcza wspierająca rozwój samodyscypliny, odpowiedzialności i samodzielności u dzieci w każdym wieku. (Fot. iStock)
Psychologia

Nowe ojcostwo – jacy są ojcowie XXI wieku?

Ewa Nowak
Obecni ojcowie w większości pochodzą z tradycyjnych domów, gdzie rola mężczyzny sprowadzała się do bycia autorytarną głową rodziny. (Fot. iStock)
Styl Życia

Jennifer Aniston i Andrew Garfield o presji posiadania dzieci „w pewnym wieku”

Marta Waszkiewicz
W niedawnym wywiadzie dla magazynu „Allure” Jennifer Aniston po raz pierwszy publicznie poruszyła temat swoich starań o dziecko, chęci macierzyństwa, zmagań z płodnością i bólu, jaki odczuwała w związku z nienawistną narracją mediów. (Fot. Michael Tran/FilmMagic/Getty Images)
Psychologia

Zajęcia dodatkowe dla dzieci, czyli jak się żyje przemęczonym kilkulatkom

Ewa Nowak
Apatia, zanik naturalnej ciekawości i radości na co dzień. Rośnie liczba dzieci, które mają pierwsze syndromy przemęczenia już jako kilkulatkowie. Przy większym nasileniu stan ten przypomina depresję. (Fot. iStock)
2

Psychologia

Relacje

Seks

Praca

Wychowanie

Spotkania

Wywiady

Podcasty

Wideo

Akademia Zwierciadła

Kulisy naszych sesji

Kultura

Filmy

Seriale

Muzyka

Książki

Sztuka

Moda

Pokazy mody

Kolekcje

Stylizacje gwiazd

Trendy

Zakupy

Uroda

Kosmetyki

Pielęgnacja

Makijaż

Włosy

Perfumy

Styl życia

Quizy

Psychotesty

Horoskopy

Zdrowie

Podróże

Zwierciadlo.pl
  • Kontakt
  • Reklama
  • Newsletter
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Sklep
Wykonanie: Vavatech