Przepisy

4 przepisy na pyszne i zdrowe desery z wykorzystaniem banana

Ciężko jest odmawiać słodyczy sobie, ciężko zabraniać ich dzieciom. Dlatego postanowiłam stworzyć przepisy, które sprawią, że z czystym sumieniem będziecie mogli przygotowywać smakołyki i z ogromną przyjemnością je zjeść. Nie tylko na deser, ale w każdej chwili, gdy przyjdzie Wam ochota na coś słodkiego – mówi Monika Mrozowska.

Wiosenna ziołowa odnowa – kiedy, jak i co stosować?

Zioła mogą poprawić pamięć, zdrowie i trawienie. Wyleczyć katar i świąd, przegnać melancholię, oczyścić. Skutecznie wspomagają organizm w powrocie do równowagi. Dziś coraz więcej osób sięga po mikstury na bazie ziół i nawet samodzielnie je przyrządza – tak jak nasi przodkowie. Zielarz, Franciszek Ruciński radzi kiedy, jak i co stosować podczas wiosennej odnowy ziołowej.

5 przepisów na odchudzające zupy

Wiele diet odchudzających jest bardzo restrykcyjnych. Właściwie z dnia na dzień wymagają one od nas ograniczenia kalorii do minimum i przyjmowania głodowych porcji jedzenia. Oto przepisy na pożywne zupy, od których nie przytyjesz!

A gdyby tak słodycze przemienić w zdrowy element żywienia dzieci? Premiera książki „Zdrowe łakocie”

Trudno odmówić maluchom tego, co lubią najbardziej. A zazwyczaj są to… słodycze. Jak sprawić, żeby łakocie były wartościową częścią diety dzieci? Żeby nie zawierały szkodliwych składników? Najprostszym sposobem będzie przygotowywanie pysznych, ale zdrowych łakoci w domu. Pomogą w tym proste przepisy Jolanty Naklickiej-Kleser.