Seks i sens - Zwierciadlo.pl

Pozycje seksualne

Pozycje seksualne

Niewiele kobiet ma orgazm w czasie stosunku z penetracją. Częściowo dlatego, że żeńska budowa anatomiczna skłania do ciekawych ekwilibrystyk, a kobiece szczytowanie ma mniej wspólnego z (...)

antykoncepcja

Antykoncepcja: Rób tak, żeby nie było dziecka

Dziś będzie z pianą na obliczu i z dzikością w oku. Dziś będzie o drugim końcu seksu, o jego mrocznej polskiej stronie - antykoncepcji. Z receptą w dłoni powędrowałam do apteki, gdzie (...)

Grupa Edukatorów Seksualnych Ponton

Na czym polega edukacja seksualna?

Jak rozmawiać o seksie z dziećmi ? Pytam o to Kamilę Raczyńską, edukatorkę z Pontonu, która od wielu lat zajmuje się tym, co podstawowe, informowaniem młodzieży o pozytywnych aspektach (...)

Sex coaching – na czym polega?

Na kłopoty i kryzysy – sex coach. Pomaga odnaleźć radość z seksu i od nowa spotkać się kobiecie z przeszłością i mężczyźnie po przejściach. Jak to wygląda w praktyce, Martę (...)

Kobieca seksualność – ćwiczenia

Jak wrócić do swojej seksualności? Przeczytaj 5 rad sex coacha Marty Niedźwieckiej. 1. Wybierz aktywność fizyczną, która daje poczucie swobody i przyjemność. Taniec, joga, pływanie, bieg. (...)

Nie ma seksu bez zobowiązań

Wakacje za nami, więc można produkować pouczające suchary. Dziś będzie o seksie bez zobowiązań. A w zasadzie o tym, że go nie ma. Wiem, że stwierdzenie „nie ma róży bez ognia" kojarzy (...)

kobiecy orgazm

10 innych metod na orgazm

Gdy mówimy o orgazmach ze stymulacji genitaliów, sprawa wydaje się dość oczywista. A co z resztą ciała? Czy są orgazmy indukowane czymś innym niż grą wstępną i seksem? Są i jest ich (...)

Kinky seks

Kinky seks – bondage

Ostatnio znajoma para wypytywała mnie o bondage. Ona chciała wiedzieć, dlaczego tyle osób o tym mówi. On trafił w sieci na zdjęcia ludzi związanych i podwieszonych nie tylko na sznurach (...)

intymnosc w zwiazku

Praca nad udanym związkiem

Koniec wakacji sprzyja pytaniom o ciąg dalszy związku. Może wakacje dały nam się we znaki i widzimy, jak daleko os siebie jesteśmy; może odpoczynek pozwolił nam dostrzec to, co najważniejsze (...)

Zycie seksualne po narodzinach dziecka

Życie seksualne Matki Polki

Umówmy się, wszyscy wiedzą, jakie są plusy bycia matką. Są szeroko nagłośnione i dobrze wżarły się w kulturę, naszą świadomość i przekonania. Ale macierzyństwo jest też zmaganiem (...)

zycie seksualne po narodzinach dziecka

Życie seksualne rodziców po narodzinach dziecka

Dylemat, czy pozwalać dziecku spać z rodzicami, czy konsekwentnie kłaść je w osobnym łóżeczku, dotyka większości rodziców. Ona zasypia przy karmieniu albo tuląc dziecko - on śpi obok, w (...)

miniporadnik o typach mezczyzn

Męski horoskop erotyczny

Przeciągłe spojrzenia i błysk w oku. Uciekać czy uwodzić? Jak poderwać facetów z poszczególnych znaków zodiaku albo co zrobić, żeby się ich pozbyć? Męski horoskop erotyczny - krótki i (...)

prokreacja i radość z seksu

Prokreacja a życie seksualne

Na pytanie - co robić, żeby nie stracić przyjemności, starając się o dziecko, odpowiedź brzmi: nic. I tak się nie da. Najlepiej przestać się wysilać i przyjąć z otwartością (...)

dlaczego lato służy seksualności

Dlaczego lato służy seksualności?

Siedzę schowana w cieniu palmy, na plaży po której stąpał nieśmiertelny Jack Sparrow. Wiatr goni chmury po niebie nieprzyzwoicie zaiste niebieskim, a ja z zadowoleniem wpatruję się w trzy (...)

tantra_dla_par

Tantra – jak poprawić jakość seksualności?

Zostałam poproszona do napisania tekstu o Tantrze. Jedną z okazji jest właśnie zakończony I Festiwal Tantry i Seksualności. Świetna okazja, tylko co tu pisać, skoro na zwierciadlo.pl jest (...)

mit dopasowania seksualnego

Mit dopasowania seksualnego – dopasowanie seksualne nie istnieje

Jestem na etacie eliminatorki mitów. Biorę się za kolejny, który stoi wysoko w moim prywatnym rankingu. Mit dopasowania seksualnego. Zły jak każdy inny mit, który przez samo swoje istnienie (...)

masaż

Seks: O pożytkach z dobrego masażu

Gdy leżę na łóżku do masażu i jestem masowana, wokół pachnie, gra muzyka, a dłonie specjalistki/specjalisty wyczyniają cuda z twoimi mięśniami, w takim momencie zazwyczaj myślę o (...)

seks i jedzenie

Jakie jedzenie jest dobre na seks?

Wiosna wiąże się dla mnie z początkiem kulinarnego odlotu. Ponieważ do jedzenia podchodzę z równym zaangażowaniem jak do seksu, widok straganów pęczniejących od kolorów, nowalijek, (...)

seks lekiem na depresję

Seks lekarstwem na depresję

Seks jest lekarstwem na depresję. Lekarstwa na depresję szkodzą na seks. Po raz kolejny naukowcy odkryli Amerykę w konserwach, badając jak bardzo leki antydepresyjne obniżają libido i (...)

afrodyzjak

Jaki jest najlepszy polski afrodyzjak

Dziś będzie o seksie i partnerstwie na tle zapyziałej łazienki, pustej lodówki, niezrobionego prania oraz płaczących w kąciku dziatek. I to nie moje naczynia leżą brudne w zlewie. Wasze, (...)

slow sex

Slow sex: pochwała powolnego seksu

Założyciel ruchu slow life'owego poczuł imperatyw kategoryczny, gdy 1986 roku, u stóp Schodów Hiszpańskich w Rzymie otwarto punkt wydawania wiórów i papy z martwych zwierząt, zwany (...)

Kinky travel: Najseksowniejsze miejsca w Europie część II

Przedstawiam II część niegrzecznego przewodnika po najciekawszych, najbardziej wyrafinowanych lub najdziwniejszych klubach i sklepach z erotyką w Europie. Przeczytaj część I o (...)

Amsterdam

Kinky travel: najseksowniejsze miejsca w Europie

Przedstawiam niegrzeczny przewodnik po najciekawszych, najbardziej wyrafinowanych lub najdziwniejszych miejscach i sklepach z erotyką w Europie. Berlin Prywatnie uwielbiam Berlin, z jego (...)

co robi sex coach

Sex coach – kim jest i co robi?

Praca sex coacha jest daleka od romantycznych wyobrażeń, które implikuje nazwa. W rzeczy samej, jest to praca niezwykle przyzwoita, bo wykonujący ją coach częściej mówi: Myśl! Czuj! niż (...)

Jej orgazm najpierw

Jej orgazm najpierw. Jego orgazm później – lektura obowiązkowa

Ian Kerner to seksuolog kliniczny. Dzięki swoim licznym publikacjom i wyróżniającemu się poczuciem humoru, nazywany jest The Sex-Doctor dla Generacji X & Y. Mieszka w Nowym Jorku z żoną i (...)

Lęk przed bliskością

Związki: Lęk przed bliskością

Pracuję teraz z kilkoma mężczyznami, którzy odważyli się pochylić się nad swoim reakcjami i lękiem przed bliskością po to, by ich związki mogły rozkwitnąć i dawać szczęście. Pod (...)

kinky seks

Kinky seks robi furorę

To słowo powolutku przedziera się do polszczyzny i choć już słyszę głosy, jak bardzo nie potrzebujemy kolejnych zapożyczeń z angielskiego, to jestem pewna, że kinky seks wygra. Samego (...)

American Beauty

Seks na Oscarach, czyli mocne sceny w nagrodzonych filmach

Gorączka oscarowej nocy już za nami. Przy tej okazji możemy zacząć małe erotyczne poszukiwania. Spróbujmy znaleźć trochę seksu w oscarowych perełkach. Wszystkie social media oplotkowały (...)

Cialo_kobiety

Świadomość ciała – dlaczego to takie ważne?

Kontakt z ciałem jest niezwykle ważny w całym życiu. Od niego zależy nasze zdrowie i dobre samopoczucie. Także umiejętność budowania wartościowych relacji. Świadomość ciała jest (...)

Gadżety erotyczne na Walentynki

Podobno głównie mężczyźni, ale także kobiety stają przed dniem świętego Walentego przed zasadniczymi pytaniami.Jak zrobić, żeby w tym dniu nie było obciachowo? Jak spędzić Walentynki (...)

Mit spontanicznego seksu

Mit spontanicznego seksu

Jest kilka szkodliwych mitów z którymi pracuję, gdy przychodzą do mnie pary, aby zadbać o jakość swojego seksu i poprawić stan związku. Te mity są jak kamienie uwiązane do szyi. Byle się (...)

Erotyczne trendy 2013

Erotyczne trendy na 2013 rok

Od designerów poszukujących właściwych form i barw dla swoich projektów, przez speców od internetu, kuchni - wszyscy trudzą się opisaniem trendów na właśnie rozpoczęty rok 2013. Z (...)

Co nam szkodzi na seks?

Co nam szkodzi na seks?

Zima robi niedobrze na dużo rzeczy, jak samopoczucie i chęć do życia. Zwłaszcza gdy brak słońca towarzyszy nam od szarego poranka do szarego zmierzchu. Na seks zima też robi zupełnie (...)

Poliamoria - z czym to się je

Agata Loewe: Poliamorycy są wśród nas

W Polsce ostatnio ukazały się książki "Puszczalscy z zasadami" i "Poliamoria w XXI wieku", klasyczne pozycje z tematu. Coraz więcej osób pyta mnie, czy może poliamoria to wybór dla nich. A (...)

Jak bawić się w łóżku - zapytaj się seks coacha Marty Niedźwieckiej

Czat z Marta Niedźwiecką już dziś!

W co się bawić, w co się bawić? I to w seksie – żeby się zaskakiwać, ale żeby się nie ośmieszać. Jak sprawić, by w łóżku było pociągająco, miło, przyjemnie i radośnie? – (...)

Jakim zmysłem odbierasz seks?

Jedni bardziej widzą, inni bardziej słyszą lub czują. Wiedza o tym, jak sami odbieramy rzeczywistość oraz jak robi to nasze otoczenie, jest ciekawą wskazówką, ułatwiającą życie. Co to ma (...)

moda na fanfiki

Moda na fanfiki – wywiad z blogerką Katarzyną Frank

Kariera faników zaczęła się około roku 2010 w Stanach. Kobiety - panie domu, nastolatki, studentki i starsze panie, dzięki powszechności czytników książek elektronicznych, łatwości i (...)

Najlepsze filmy erotyczne

Najlepsze filmy erotyczne

Film erotyczny musi zawierać przynajmniej 3 podstawowe elementy: magnetycznych bohaterów; fabułę, która pozwala pokazać coś więcej niż akt i umiejętnie budowane napięcie. Filmy (...)

Helen Gurley Brown

Helen Gurley Brown – kobieta,która stworzyła cosmo girl

To pewno znak czasów, że jej śmierć nie przedarła się na pierwsze strony. Helen Gurley Brown - legendarna naczelna magazynu Cosmopolitan - odeszła 14 sierpnia w wieku 90 lat. Jaki los czeka (...)

Seks dla zaawansowanych – ejakulacja i punkt G

Bogini kobiecego wytrysku zawita do Polski. I chociaż jestem pewna, że nie odnotują tego wydarzenia listopadowe wydania serwisów informacyjnych, to za dekadę będziemy od niego liczyć czas, (...)

mapa erogenna

Petting – jak pobudzić sfery erogenne

„Petting" to słowo tak stare jak magnetofon kasetowy. I równie wycofane z użycia. Szkoda, bo opisuje fenomenalną technikę - pobudzania stref erogennych bez odbywania stosunku. Strefy erogenne (...)

Mity na temat masturbacji

3 mity na temat masturbacji

Dlaczego warto tropić mity i fałszywe przekonania, które dotyczą tak intymnej sfery życia, jaką jest masturbacja? Ponieważ fałszywe przekonania mają dużą siłę i uniemożliwiają nam (...)

Gadżety erotyczne

Gadżety erotyczne – stymulator dla par

Temat gadżetów erotycznych i ich zastosowania rozpala coraz więcej dyskusji na internetowych stronach. Informacje o zabawkach, które można stosować, samej lub w parze, przedostają się już (...)

Kulki gejszy – co to jest i do czego służy?

Kulki gejszy albo kulki waginalne - do czego służą, a do czego zdecydowanie nie. I dlaczego jest to jeden jedyny gadżet, który na pewno powinnaś mieć.Moja fenomenalna teściowa (...)

Literatura erotyczna

Najlepsze książki erotyczne

Jakie dzieła literatury erotycznej ostatnich 100 lat naprawdę warto przeczytać? Nie będzie o "Pamiętnikach Fanny Hill" jako o dziele wiekowym i dość już zbutwiałym. Z przykrością odrzucę (...)