Powrót do poprzedniej strony
menu-button Zwierciadlo.pl
  • Psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
    • listy do psychologa
    Psychologia
    Cisza to dziś towar deficytowy. Warto jej jednak szukać, bo wszechobecny hałas powoduje nie tylko przebodźcowanie, ale także spadek koncentracji, nastroju i energii, a nawet zaburzenia funkcji poznawczych.  (Fot. AscentXmedia/Getty Images)
    Mamy mózgi zbombardowane hałasem. Oto 5 bezcennych zalet ciszy
    Psychologia
    (Fot. Westend61/Getty Images)
    3 mądre i spokojne odpowiedzi, którymi wybronisz się podczas kłótni z manipulantem
    Psychologia
    (Fot. Mads Perch/Getty Images)
    Kompleks Adonisa rośnie w siłę. Psychologowie ostrzegają przed nową obsesją męskiej doskonałości
    Relacje
    (Fot. Catherine Falls Commercial/Getty Images)
    „Co słychać?” to za mało. Oto 30 pytań, dzięki którym ludzie naprawdę się przed tobą otworzą
    Bogdan de Barbaro
    Wojciech Eichelberger
    Ewa Klepacka-Gryz
    Katarzyna Miller
    Marta Niedźwiecka
    Robert Rutkowski
    Hanna Samson
    Ewa Woydyłło
  • spotkania
    • wywiady
    • felietony
    • Akademia Zwierciadła
    • retro
    • blog Tomasza Jastruna
    Wywiady
    Arjun Talwar (Fot. materiały prasowe)
    „Trzeba znać swoich sąsiadów”. Rozmawiamy z Arjunem Talwarem, reżyserem „Listów z Wilczej”
    Spotkania
    Anthony Hopkins (Fot. David Livingston/Stringer/Getty Images)
    „Nie okazywać bólu! Schować go głęboko w sobie, zamieść pod dywan i iść dalej”. Anthony Hopkins we wspomnieniach
    Spotkania
    Olivia Dean (Fot. John Nacion/Variety via Getty Images)
    Bije rekordy i kradnie serca słuchaczy. Oto Olivia Dean – nowa sensacja świata muzyki
    Wywiady
    (Fot. Aga Bilska)
    „Kręcę filmy tak, jak czuję, z trzewi”. Rozmowa z Korkiem Bojanowskim, reżyserem, właścicielem najmniejszego kina w Polsce
    Katarzyna Miller
    Szymon Majewski
    Katarzyna Błażejewska-Stuhr
    Artur Andrus
    Monika Sobień-Górska i Jacek Dubois
    Tomasz Jastrun
    Natalia de Barbaro
    Sonia Kisza
  • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • kryształowe Zwierciadła
    Książki
    (Fot. Monte Fresco/Mirrorpix/Getty Images)
    Jak dobrze znasz arcydzieła literatury? Rozwiąż quiz i sprawdź, jak bardzo oczytana jesteś
    Książki
    (Fot. Archive Photos/Getty Images)
    3 polskie serie kryminalne, od których nie oderwiesz się przez długie godziny. Będą idealne na zimowe wieczory
    Kultura
    „Żywy czy martwy: Film z serii »Na noże«” (Fot. materiały prasowe Netflix)
    Co oglądać w grudniu na Netflixie? 9 najciekawszych premier, których nie można przegapić
    Filmy
    „Rocznica” (Fot. materiały prasowe Monolith Films)
    Od rodzinnego dramatu do światowej katastrofy. „Rocznica” Jana Komasy to mocne i przerażająco aktualne kino, które wywołuje skrajne emocje [Recenzja]
  • moda
    • pokazy mody
    • kolekcje
    Kolekcje
    (fot. materiały prasowe)
    Nowości modowe listopada 2025. Najciekawsze kampanie i premiery tego miesiąca
    Moda
    (Fot. Edward Berthelot/Getty Images)
    Najmodniejsze kozaki na zimę 2025/26: oto 5 modeli, które zdominują ten sezon
    Moda
    Jennifer Lawrence (Fot. Christopher Peterson/ Splash/Forum)
    Najgorętszy zimowy trend? Styl rodem z komedii romantycznych lat 90. Zobacz, jak nosić go w tym sezonie
    Moda
    (Fot. Arnold Jerocki/Getty Images)
    Od Paryża po Nowy Jork – ta ponadczasowa kurtka jest hitem wśród kobiet 50+. Dojrzałe gwiazdy noszą ją do wszystkiego
  • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
    Uroda
    Kate Hudson (Fot. Andreas Rentz/Getty Images)
    Kate Hudson lansuje manicure Blue Aura. Niebieski lakier do paznokci nigdy nie wyglądał tak stylowo
    Włosy
    Emma Chamberlain, Devon Lee Carlson i Clairo w pierwszym rzędzie na pokazie Valentino podczas Paris Fashion Week wiosna–lato 2026 (Fot. Swan Gallet/WWD via Getty Images)
    Oto 10 najmodniejszych fryzur na zimę 2026. Stawiamy na objętość, upięcia retro i odważne grzywki
    Uroda
    (Fot. Lauchmetrics/Spotlight)
    Nowości kosmetyczne listopada 2025. Najlepsze premiery zapachowe i pielęgnacyjne tego miesiąca
    Włosy
    (Fot. materiały prasowe Luãre)
    Absurdalnie drogie szczotki do włosów. O co chodzi z tym trendem?
  • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
    Zdrowie
    Kadr z filmu „Chopin, Chopin!” (2025) (Fot. materiały prasowe)
    Gruźlica niecałkiem zapomniana. Choroba istnieje nadal, nie ma kraju, który byłby od niej wolny
    Horoskop
    (Ilustracja: Rytis Bernotas/Getty Images)
    Sezon Strzelca (22 listopada – 21 grudnia), czyli więcej śmiechu i nowych możliwości. 4 znaki zodiaku doświadczą najwięcej szczęścia
    Wnętrza
    Agata Wojtczak i Antoni Bieliński, właściciele marki Maar Jewellery (Fot. Celestyna Król)
    Miłość do niebanalnych przedmiotów z drugiej ręki – odwiedzamy mieszkanie właścicieli marki MAAR Jewellery
    Styl Życia
    Kadr z filmu „Diabeł ubiera się u Prady”, 2006 (Fot. BEW Photo)
    12 zachowań w pracy, które świadczą o braku dobrego wychowania
  • wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
    WIDEO
    „Bycie samotną matką to bohaterstwo”. Kamila Urzędowska o roli w filmie „Ministranci” i różnych odcieniach macierzyństwa
    WIDEO
    „Jak nie masz poczucia humoru, będziesz gorszym rodzicem”. Dr Ewa Woydyłło o strategiach przetrwania | „Kultura i inne przyjemności”
    WIDEO
    „Terapia dała mi poczucie wolności. Pewnych rzeczy nie zobaczyłbym nigdy”. Przemysław Bluszcz o przemocy, jakiej doświadczył od patriarchatu | „Mężczyzna jest człowiekiem”, odc. 7
    WIDEO
    „Opłaca nam się jeść białko”. Anna Kopańczyk o zdrowej relacji z cukrem i diecie na dłuższe życie | „Jak zdrowie”, odc. 10
  • podcasty
    • Podcasty Zwierciadła
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 5: Jak się nie dać toksycznym ludziom?
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 4: Czy można być uzależnionym od miłości?
×
lupka fb-logo instagram-logo youtube-logo
  • Share on Facebook Facebook
  • Send on Messenger Messenger
  • Share by email E-mail
× Zwierciadlo.pl
lupka
  • akademia zwierciadła
  • psychologia
    • psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
      • Bogdan de Barbaro
      • Wojciech Eichelberger
      • Ewa Klepacka-Gryz
      • Katarzyna Miller
      • Sławomir Murawiec
      • Marta Niedźwiedzka
      • Robert Rutkowski
      • Hanna Samson
      • Ewa Woydyłło
    • listy do psychologa
  • spotkania
    • Spotkania
    • wywiady
    • felietony
      • Katarzyna Miller
      • Szymon Majewski
      • Katarzyna Błażejewska-Stuhr
      • Artur Andrus
      • Sobień-Górska i Dubois
      • Tomasz Jastrun
      • Natalia de Barbaro
      • Sonia Kisza
    • retro
  • kultura
    • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kryształowe Zwierciadła
  • Moda
    • moda
    • kolekcje
    • pokazy mody
  • Uroda
    • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
  • Styl Życia
    • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
  • wideo
    • Wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
  • podcasty
    • Podcasty
    • Przerwa na kawę z Kasią Miller
    • Na wzmocnienie
    • Kraje i obyczaje
    • W czułym zwierciadle
    • Dylematy mamy i taty
    • Troska o siebie
    • Jelita - twój drugi mózg
    • Wszystkimi zmysłami
    • Zdrowie psychiczne. Twoja głowa w twoich rękach
    • Bądź dla siebie ważna
  • blog Tomasza Jastruna
  • newsletter
  • sklep internetowy
  • kontakt
  • reklama
  • regulamin
  • polityka prywatności
fb-logo instagram-logo youtube-logo
Wideo

„Najbardziej luksusowy hotel? Pod gwiazdami”. Jak zwiedzać świat inaczej niż wszyscy? | „Rzecz gustu”, odc. 3

Max Cegielski
Podróże

Karkonosze i Góry Izerskie jesienią. Najpiękniejsze trasy, które można przejść w jeden dzień – dla tych, którzy kochają samotność i spokój

Robert Rient
(Fot. Daniel Lamotte/Getty Images)
Wnętrza

Basia Starecka i Piotr Bruś-Klepacki: „Na Podlasiu każdy dzień jest przewidywalny, nie ma napięcia ani stresu”

Joanna Olekszyk
(Fot. Magda Klimczak)
Kuchnia

„Chcę, żeby przy greckim jedzeniu Polacy mogli zatrzymać się na chwilę i nacieszyć życiem”. Rozmowa z Teo Vafidisem, greckim szefem kuchni

Alicja Szewczyk
(Fot. archiwum prywatne)
Spotkania

Harry Styles: „Lubię spojrzeć emocjom w twarz”. Kim naprawdę jest nowy Król Popu?

Robert Choiński
Harry Styles (Fot. Saira MacLeod/WWD via Getty Images)
Kultura

Gion A. Caminada – mocny, szwajcarski akcent na mapie wydarzeń architektonicznych w Polsce!

Fot. materiały prasowe
Filmy

Nakręcił w Warszawie film z Charli XCX i zakochał się w stolicy. „Jest bardziej romantyczna od Paryża”

Agata Lipiec
Charli XCX jednego lata podbiła listy przebojów albumem „Brat” i nagrała w Warszawie film „Erupcja” (Fot. Michael Kovac/ Getty Images)
Podróże

Lecą na wakacje tylko po to, żeby się wyspać. I wydają na to fortunę. Co kryje się za sleepcation?

Robert Choiński
(Fot. Chinnapong/Getty Images)
Wideo

„Apeluję, żeby każda kobieta raz pojechała w podróż sama”. Wyprawy solo i w parach wg Marty Niedźwieckiej | „Niezbędnik nowoczesnej dziewczyny”

Joanna Olekszyk
Podróże

Czy Malediwy są dobrym kierunkiem na podróże w pojedynkę?

Tola Rybicka
Fot. Zwierciadlo.pl
Filmy

Iga Lis debiutuje filmem o Bałtyku. „Ten obrazek, który znamy z dzieciństwa, zaraz stanie się nostalgicznym wspomnieniem”

Ida Marszałek
(Fot. Łukasz Ziętek)
Psychologia

Etycznie, świadomie, pożytecznie – czy da się jeszcze podróżować w ten sposób? Rozmowa z Martą Niedźwiecką

Joanna Olekszyk
Fot. Jordan Siemens/Getty Images
Filmy

Iga Lis debiutuje jako reżyserka dokumentalna. Jej „Bałtyk” sprawi, że znów zakochasz się w polskim morzu

Marta Waszkiewicz
Iga Lis (Fot. materiały prasowe)
Podróże

Wakacje rodzinne w Dubaju? To sprawdzona destynacja o każdej porze roku

Tola Rybicka
Fot. Getty Images / Buena Vista Images
Spotkania

90 prywatnych odrzutowców, megajachty i Wenecja na wyłączność. Jak ślub Jeffa Bezosa obnaża hipokryzję, w której wszyscy żyjemy

Aleksandra Urbaniak
(Fot. Taylor Hill/WireImage)
Styl Życia

10 zapomnianych zasad savoir-vivre, których przestrzegają ludzie z klasą. Są dowodem wysokiej kultury osobistej

Aleksandra Urbaniak
(Fot. Sante Forlano/Condé Nast via Getty Images)
Podróże

Najlepsi z najlepszych – znamy zwycięzców 8. Turystycznych Mistrzostw Vlogerów!

Fot. Materiały prasowe
Styl Życia

„Tam gdzie ciemność, zawsze drzemie cud”. Zanieczyszczenie światłem szkodzi tak samo jak smog

Agata Rucińska
(Fot. Joao P. Santos/Rex Shutterstock/East News)
Wywiady

„Gdybyśmy się spotkały, tobyśmy się dogadały”. Rozmowa z Marią Strzelecką, autorką książki o Simonie Kossak

Zofia Fabjanowska
Maria Strzelecka (Fot. Kaśka Jabłońska)
Podróże

Polska na szczycie zaskakującego rankingu. Chodzi o kobiece podróże

Patrycja Klikowska
(Fot. Jakub Porzycki/NurPhoto via Getty Images)
Styl Życia

The View Mountain – inwestycja, która łączy prestiż, naturę i sukces finansowy

Fot. Materiały prasowe
Podróże

Influencerzy pokażą najciekawsze atrakcje Polski! Rusza rekrutacja do „VIII Turystycznych Mistrzostw Vlogerów”

„Turystyczne Mistrzostwa Vlogerów” to prestiżowe przedsięwzięcie Polskiej Organizacji Turystycznej – popularna akcja, w której od ośmiu lat udział biorą influencerzy podróżniczy (Fot. materiał partnera)
Podróże

„Kraje i obyczaje”. Nowy Jork, Waszyngton i Miami dla podróżniczych koneserów. Rozmawiamy z Magdą Żelazowską

Podróże

„Rośnie zainteresowanie podróżami kameralnymi lub »szytymi na miarę«”. Teresa Górecka z LogosTour o turystycznych trendach na 2025 rok

Teresa Górecka, prezes Biura Turystyki ZNP LogosTour od 2004 roku, związana z firmą od 37 lat (Fot. Aga Bilska)
Piękne miejsca

Beskid Niski – miejsce, gdzie człowiek czuje, jakby wrócił do korzeni

Izabela Nowakowska-Teofilak
Aby sfotografować w Beskidzie puste drogi, jak ta prowadząca do wsi Bartne, nie trzeba wstawać o świcie. Kiedy jedzie się kilometrami, nie mijając żadnych innych pojazdów, człowiek ma wrażenie, że przypadkiem trafił do zupełnie innej czasoprzestrzeni. Trudno pojąć, że we współczesnym, zabieganym i zatłoczonym świecie są jeszcze takie enklawy. (Fot. Natalia Pacana i Teodor Włosek)
Piękne miejsca

Spotkajmy się we Fjällbace. Odwiedzamy szwedzki kurort słynny z kryminałów Camilli Läckberg

Izabela Nowakowska-Teofilak
Fot. Proksaphotography.co
Spotkania

Kołobrzeg kobiet. „Robimy wszystko, żeby naszym mieszkańcom żyło się lepiej”

Alina Gutek
Fot. Piotr Żagiell
Piękne miejsca

Polski jarmark bożonarodzeniowy walczy o tytuł najpiękniejszego w Europie. Zachwyca klimatem

Agata Lipiec
(Fot. Patryk_Kosmider/ Getty Images)
Podróże

Włosi mają dość. Od 15 listopada ograniczą turystom wstęp do jednego ze swoich najbardziej obleganych zabytków

Aleksandra Urbaniak
Władze parku archeologicznego na terenie Pompejów chcą zmniejszyć dzienną liczbę turystów o co najmniej 5 tysięcy osób. (Fot. Vince Streano/Getty Images)
Podróże

Świadomy relaks: czyli czym jest zrównoważone podróżowanie? Odkrywamy Niemcy w zgodzie z naturą

Tola Rybicka
Königswinter: zamek Drachenburg, fot. DZT,  Florian Trykowski
Podróże

„Turyści, wracajcie do domu” na nic się zdało. Hiszpania idzie na rekord

Agata Lipiec
(Fot. Paco Freire/SOPA Images/LightRocket via Getty Image)
Spotkania

Chcesz odnieść sukces w biznesie? Brytyjski miliarder ma poradę dla młodych ludzi z ambicjami

Agata Lipiec
Czy studia są naprawdę niezbędne do odniesienia sukcesu? Branson ma na to swoją odpowiedź (Fot. Mark Metcalfe/Getty Images)
Seriale

„Emily w Paryżu” to sprawa wagi państwowej. Głos zabrał Emmanuel Macron

Agata Lipiec
Lily Collins, Brigitte Macron i Thalia Besson w serialu „Emily w Paryżu” (Fot. materiały prasowe Netflix)
Wywiady

Ryszard Kulik: „Tracimy kontakt z tym, co przyziemne, ciągle jesteśmy gdzieś przelotem”. A jak powinno wyglądać świadome podróżowanie?

Joanna Olekszyk
Fot. Getty Images
Zdrowie

Podróż do siebie. Jak odzyskać równowagę?

Magda Rosłaniec
Szwajcaria, Chenot Palace Weggis, wiodący na świecie ośrodek odnowy biologicznej. (Fot. Gg Archard)
Wywiady

Nie pozwoliła siebie wymazać. Rozmowa z Ewą Hołuszko, jedną z ikon Solidarności

Remigiusz Grzela
Ewa Hołuszko (Fot. Szymon Szcześniak/ Visual Crafters)
Seriale

Polski akcent w „Emily w Paryżu”. Na tapecie Kraków i gołąbki

Agata Lipiec
Lily Collins w 4. sezonie „Emily w Paryżu” (Fot. Stephanie Branchu/Netflix)
Podróże

Chcesz spędzić wakacje tanio? Te miejsca dopłacają turystom, żeby je odwiedzali

Alicja Szewczyk
Miesiąc darmowego zakwaterowania? Na wyspie Syros w Grecji taka oferta czeka na turystów kochających zwierzęta. (Fot. Eleni Mac Synodinos/Getty Images)
Filmy

On był gwiazdą boksu, ona miała dość życia w jego cieniu. Historia Jerzego i Heleny Kulejów jesienią na dużym ekranie

Marta Waszkiewicz
Tomasz Włosok i Michalina Olszańska jako Jerzy i Helena Kulejowie. Kadr z filmu „Kulej. Dwie strony medalu” (Fot. materiały prasowe Next Film)
Psychologia

Znajdź swoją wewnętrzną Finkę. Naucz się od Finów budować swoją wewnętrzną moc sisu

Aleksandra Nowakowska
(Fot. Tero Vesalainen/Getty Images)
2
Zwierciadlo.pl
  • Kontakt
  • Reklama
  • Newsletter
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Sklep
Wykonanie: Vavatech