Mediacje rodzinne: dlaczego warto skorzystać?

Kryzysy, które wpływają na rozpad rodziny, próbuje się rozwiązywać na różne sposoby. Mediacja jest jednym z narzędzi stosowanym w rozwiązywaniu konfliktów, na ogół bardziej skutecznym i tańszym niż proces sądowy. Uczy prowadzenia dialogu, wzajemnego szacunku, respektowania praw. To dobra lekcja kompromisu.

Czym jest kreatywność i jak ją zwiększyć?

Tryskający kilkoma pomysłami na minutę, co chwilę doznający olśnienia – tak według wielu powinien wyglądać idealny pracownik. O to, na czym właściwie polega twórcze myślenie, jak je w sobie rozbudzić i czy w każdej pracy jest potrzebne – pytamy dr Lidię Czarkowską

Czujność: twoja nowa supermoc

Możesz wszystko. Ale czy wszystko musisz? Czy istotą szczęśliwego życia jest wykorzystywanie każdej okazji, czy może raczej selekcja, a czasem wręcz odcięcie się od świata? Psychoterapeutka Zofia Milska-Wrzosińska wyjaśnia, że wszyscy potrzebujemy działania i odpoczynku, a w przełączaniu się między jednym a drugim pomaga czujność na siebie i świat. Jak ją opanować?

Sierpniowe wydanie miesięcznika Sens już w sprzedaży!

Bohaterką okładki jest Julia Roberts – aktorka przekonuje, że perfekcyjny wygląd nie świadczy o naszej atrakcyjności. W temacie numeru: „Nigdy nie jest za późno” – przekonujemy, że zawsze jest czas, aby spełniać marzenia i być szczęśliwym. Ponadto „Nie tacy sami”, czyli sposoby na udany seks po latach wspólnego życia oraz „Nie bierz wszystkiego do siebie” – Katarzyna Miller radzi, jak być mniej urazowym. Przejdziemy również szybki kurs podejmowania decyzji oraz przyjrzymy się problemom związanym z dokonywaniem wyborów.

Temat numeru: Nigdy nie jest za późno…

Jedną z najpowszechniejszych wymówek, którą odżegnujemy się od jakiejkolwiek próby zmiany, jest czas. Jesteśmy za starzy, by się zakochać; za starzy, aby zdobyć nowy zawód; za starzy, by podróżować, uprawiać sporty, odkrywać nowe pasje. Nie zdobędziemy już przecież mistrzostwa w danej dyscyplinie, a tylko wygłupimy się, ośmieszymy. Prawda? Nieprawda! Co udowadniają bohaterowie tekstu Julii Wollne

Załóż dobre uszy

Słowa, słowa, słowa… takie same, a każdy słyszy je inaczej, podświadomie wychwytując wybrany sens. Irytujesz się, obwiniasz, atakujesz? O czym to świadczy?

Ludzie jak drzewa

Jeśli w porę nie powiemy sobie „stop” umrzemy ścięci własną piłą – tak jak drzewa, które nie potrafią się obronić, kiedy my, ludzie, wydamy na nie wyrok. Warto zastanowić się nad tym, co mówią wyniki eksperymentu przeprowadzonego przez socjologów z Duke University…


Zbudujmy zeppelina

W grudniu poleciałam do Brazylii. Zaprosiła mnie tam chilijska kuratorka, która organizuje biennale w Kurytybie. W czwartym miesiącu ciąży, ze śmiesznym wybrzuszeniem z przodu, przetrwałam 12 godzin lotu Londyn – Rio. Odurzenie ciepłym, wilgotnym powietrzem, przesiadka i dalej do stanu Paraná, gdzie mniej wilgotno i trochę chłodniej.

Erotyczna reaktywacja

Jak ożywić seks w długoletnich związkach? Jeśli się lubicie i jesteście dumni z tego, co osiągnęliście, to te same umiejętności, które włożyliście w budowanie dobrobytu, włóżcie w rozwój seksu. Ale jeśli jest między wami złość, musicie się najpierw z nią uporać – mówi psychoterapeutka Katarzyna Miller.

Na piątkę – Plebiscyt „Kryształków Zwierciadła”

Mają już na koncie pierwsze interesujące projekty i wciąż nabierają rozpędu. Kryształki Zwierciadła to wyróżnienie dla młodych, idących za życiową pasją osób. To Wy, czytelnicy, decydujecie, do kogo ono powędruje. Zachęcamy do głosowania na swoich faworytów z grona nominowanych przez nas osób. Czekają atrakcyjne nagrody!*

Opowiedzcie dzieciom, co się z nami stało

Wyjechała do Ameryki po wydarzeniach marcowych w ’68 roku. Na długie lata wyparła z pamięci wszystko, co polskie. Skończyła studia na elektronice, była wiceprezydentem firmy z Doliny Krzemowej, właścicielką własnej firmy konsultingowej, wreszcie odkryła pasję do designu… Teraz Sabina Baral już przyjeżdża do Polski, ale zdystansowana, jak na inną planetę.

Fartuchy kontra piżamy

W szpitalu jesteśmy tłumem bez osobowości w obcym otoczeniu. Wycofujemy się, zapominamy o swoich prawach. W drugim odcinku nowego cyklu „Ja, pacjent” zastanawiamy się, dlaczego w kontaktach z białym fartuchem stajemy się konformistami. Co zmienia w naszej głowie wejście w rolę pacjenta? Czy można z tym walczyć?

Rośnie we mnie spokój

Mówi się o niej: aktorka przedwojenna. I to nie tylko ze względu na typ urody. Także z powodu… niedzisiejszego stosunku do ludzi i zawodu. Urszula Grabowska, jedna z najzdolniejszych polskich aktorek.

Myl się, poprawiaj i idź dalej

Błąd to dobra wiadomość. Przyjmując błędy z otwartym sercem, porzucamy sztywne ramy i poddajemy się zmiennemu strumieniowi życia: wystawiamy się na niepewność, podejmujemy ryzyko, uczymy się, wzrastamy wewnętrznie. A przez to stajemy się ożywieni i twórczy. Świętować błędy, nie tylko sukcesy? Właśnie tak.

Domy niespokojnej starości

„Czcij ojca swego i matkę swoją”. Wychowanym na tym przykazaniu nie trzeba tłumaczyć, że rodzice na starość wymagają troski, opieki, cierpliwości… Ale dobrze pomóc rodzicom mogą tylko dorośli, nie dzieci.

Moda w stylu Kardashianek

Ile Kardashianek, tyle różnych stylów i pomysłów na stylizacje. Każda jest inna, ale łączy je jedno: zamiłowanie do mody oraz zawsze perfekcyjny i przemyślany wygląd. Inspiracje można czerpać bez końca. Poniżej przestawiamy najmodniejsze w tym sezonie stylizacje w klimacie sióstr Kardashian!