Seks

Związki (zbyt) otwarte – czy to dobry pomysł?

Agata Domańska

Związek otwarty polega na umowie między partnerami: „ja mogę spotykać się z innymi i ty też możesz”. Robią to jawnie i nikt nikogo potem nie rozlicza z przygód. Tyle teoria. Jak jest w praktyce? (Fot. iStock)

Na jakiej zasadzie dobieramy się w pary? O dopasowanie w związku pytamy prof. Michała Lwa-Starowicza

„Są cechy, które działają jak magnes. W ujęciu ewolucyjnym poszukujemy najlepszych genów w osobach partnerów i partnerek, z którymi chcemy albo moglibyśmy kiedyś chcieć mieć dzieci” – mówi prof. Michał Lew-Starowicz. (Fot. iStock)

Kobiece potrzeby to nie fanaberie! – przekonuje Joanna Keszka, trenerka kreatywnego seksu

Beata Pawłowicz

„Kobiece potrzeby nie są atakiem na męskość. Trzeba to wreszcie jasno powiedzieć” – mówi Joanna Keszka, trenerka kreatywnego seksu. (Fot. iStock)

Seks po ślubie – jak małżeństwo zmienia życie erotyczne? Rozmowa z Katarzyną Miller

Beata Pawłowicz

Pierwszy stosunek po ślubie - jaki ma być? Dziś wiele par żyje ze sobą przed ślubem. Warto jednak pomyśleć też o tym, co będzie się działo w naszej sypialni po założeniu obrączek. (Fot. iStock)

Co nas kręci, co nas podnieca – jakich mężczyzn pragną dzisiaj kobiety?

Ewa Klepacka-Gryz

Stały związek wcale nie musi iść w sprzeczności z pożądaniem. W końcu natura dała nam seks w celach reprodukcji, ale też podtrzymywania więzi. (Fot. iStock)

Fantazje erotyczne kobiet – skąd biorą się marzenia seksualne?

Agata Domańska

Kobiety w wyobraźni, podobnie jak w życiu, powoli budują napięcie, ale świat ich wyobrażeń jest niezwykle bogaty. Nawet jeśli nie chcą o seksie rozmawiać, w myślach zapominają o zahamowaniach i oddają się czystej żądzy. (Fot. iStock)

Aktywne życie erotyczne to sposób na zdrowie i długowieczność – przekonuje Katarzyna Miller

Beata Pawłowicz

„Prawdą jest, że mamy za mało radości, błogości, spokoju, a udany seks to »dawca« takich przeżyć” – mówi Katarzyna Miller. (Fot. iStock)

Pożądanie ma wiele postaci i wiele motywacji – mówi Wojciech Eichelberger

Beata Pawłowicz

Pożądanie biologiczne wpisane w nasze DNA służy podtrzymaniu gatunku. Pierwotnie nie ma nic wspólnego z chciwością. (Ilustracja: iStock)

Szybki i namiętny czy długi i romantyczny? Jaki seks jest lepszy?

Magda-Arszeniak

Statystyki potwierdzają, że kobiety potrzebują dłuższego czasu na pobudzenie ciała i zmysłów niż mężczyźni. (Ilustracja: iStock)

Kobiety i seks: jak się oddać, a nie poddać – radzi Katarzyna Miller

Tatiana Cichocka

Pełnia smaku jest tylko wtedy, gdy się oddajemy seksualności bez reszty. To jest rzecz o odzyskaniu siebie, swojego napędu, swojego życia. Życie jest seksualne. (Fot. iStock)

Jak urozmaicić życie intymne? Pomysły na odmianę w sypialni

Beata Pawłowicz

Jeśli ktoś obawia się swojej seksualnej natury, może zacząć ją odkrywać dzięki szpilkom i szmince. Chodzi o to, by uruchomiły każdą fantazję, jaką na ich temat można mieć. (Fot. iStock)

Pozytywne wibracje – 11 zabawek erotycznych, które przeniosą cię w nowy wymiar przyjemności

Marta Urbaniak-Piotrowska

(Fot. iStock)

Dildo z przyssawką – jak używać? Podpowiadamy!

(Fot. materiały partnera)

Kampania „Wszyscy jesteśmy sexualni” fundacji Sexedpl

Marta Urbaniak-Piotrowska

Pływaczka Karolina Hamer w obiektywie Mateusza Stankiewicza (Fot. Materiały prasowe)

Udane życie erotyczne opiera się na pięciu filarach. Jakich? Mówi Andrzej Depko

Magdalena Rybak

Udane życie intymne opiera się, według seksuologa Andrzeja Depko, na pięciu filarach. (Fot. iStock)

Wagina – kogo obraża, a komu dodaje mocy?

Marta Urbaniak-Piotrowska

„Pomnik Wilgotnej Pani” Iwony Demko, czyli rzeźba złotej waginy w Teatrze Dramatycznym w Warszawie (Fot. Włodzimierz Wasyluk/Agencja Forum)

TikTok i Sexed.pl przeciw przemocy

Małorzata Welman

W ramach kampanii edukacyjnej realizowanej we współpracy z Fundacją Sexed.pl na kanale na TikToku zostaną opublikowane filmy na temat nieoczywistych form przemocy. (Fot. screen z TikToka)

Nie zgadzam się! Ruch #MeToo nabiera tempa

Beata Pawłowicz

Molestowanie seksualne może być uznane za przestępstwo i ukarana. Ale też jest taki jej rodzaj, który trudno odnaleźć w kodeksach. To przemoc codzienna, która dotyka wszystkich kobiet. (Fot. iStock)

Dotyk, który uzdrawia waginę. Na czym polega tantryczne mapowanie joni?

Marta Urbaniak-Piotrowska

Podczas uzdrawiania joni energia seksualna zaczyna płynąć swobodnie. Jeśli naprawdę sobie na to pozwolimy, możemy doświadczyć błogiej przyjemności. Może nas ona wprowadzić w stan wyższej świadomości i doświadczymy siebie jako wielowymiarowej istoty. (Fot. iStock)

Refleksologia w grze wstępnej, czyli jak stymulować punkty erogenne na ciele

Mantak Chia, William U. Wei

Wrażliwość poszczególnych stref jest różna u różnych osób. Bardzo pobudzająco może działać delikatne głaskanie tyłu szyi, całowanie jej boków. (Fot. iStock)

Porno – czy rzeczywiście jest takie złe? Jak uzależnienie od pornografii wpływa na nasze życie?

Marta Urbaniak-Piotrowska

Oglądanie porno w parze może być korzystne – ale tylko pod warunkiem, że odbywa się za obopólną zgodą. (Fot. iStock)

„Przyjemność” – pięknie ilustrowana opowieść o kobiecej seksualności

(Fot. materiały partnera)

Łechtaczka – epicentrum naszej przyjemności. Dlaczego więc nikt jej nie bada?

Marta Urbaniak-Piotrowska

Budowa łechtaczki została opisana dopiero w 2005 roku. (Ilustracja: iStock)

Kiedy kobieta kocha kobietę

„Jeżeli miałabym szukać jakiegoś wspólnego mianownika dla relacji kobieta–kobieta, to byłaby to hipoteza o połączeniu wrażliwości, wartości, podejścia do świata. Z tego połączenia rodzą się piękne relacje, gdzie emocjonalność w zmysłowy sposób integruje się z seksualnością” – mówi seksuolożka Iza Jąderek. (Fot. Getty Images)

Partnerzy wysokiego ryzyka – jak zaburzenia osobowości wpływają na nasz seks?

Relacje tych, którzy mają zaburzenia osobowości – narcystyczne, psychopatyczne lub borderline – z innymi osobami, w tym z partnerami seksualnymi, bywają zawiłe i nietypowe. (Fot. iStock)

Genogram seksualny – jak życie twoich przodków wpływa na twój seks?

Marta Urbaniak-Piotrowska

W genogramie opisujemy wszystko, co dotyczy seksualności: przekonania, granice między rodzicami a dziećmi, relacje – czy są bliskie, dalekie, konfliktowe. Potem obserwujemy powtarzalność konkretnych zachowań we wcześniejszych pokoleniach. (Fot. iStock)

Słownik wyrazów seksualnych – czy nowe, modne hasła odmienią twoje życie erotyczne?

Marta Urbaniak-Piotrowska

Pojawia się coraz więcej określeń na aktywności, o których wcześniej nie mówiło się nawet szeptem. Większość z nich ma na razie angielskie nazwy – czas pokaże, czy zostaną spolszczone. (Fot. iStock)

Dojrzałam! Mam odwagę być sobą, związać się z kobietą, odkryć siebie na nowo

Beata Pawłowicz

Klimakterium to czas budowania nowej tożsamości seksualnej. (Fot. Olga Rolenko/Getty Images)

W tantrze chodzi o kochanie się ze światem. Co dadzą ci warsztaty tylko dla kobiet?

Marta Urbaniak-Piotrowska

Wspaniałym aspektem pracy w kobiecym kręgu jest też to, że dojrzałą kobiecość wzajemnie inicjują inne kobiety, a nie mężczyzna, nie książę na białym koniu czy ten, który pocałunkiem przebudza śpiącą królewnę. To bardzo leczące, gdy kobiety zaczynają doceniać siebie nawzajem, dostrzegać i celebrować swoje piękno. (Fot. istock)

Jak rozmawiać z młodymi o seksie? Wyjaśnia edukatorka seksualna Alicja Długołęcka

Joanna Olekszyk

Młodym trudno jest ogarniać rzeczywistość, dlatego potrzebują dorosłych, którzy nie unikają tematu i uczą pozytywnego stosunku do kwestii związanych z cielesnością, różnorodnością seksualną czy do drugiej płci. (Ilustracja: Adriana Dziewulska)

Zgoda wyrażona – potrzebne jest wyraźne „tak”

Świadoma zgoda oznacza, że wszyscy biorący udział w sytuacji erotycznej (bo seks nie musi się ograniczać do dwojga ludzi) muszą wyrazić zgodę na seks poprzez wyraźnie powiedziane „tak” lub poprzez działania niewerbalne. (Fot. iStock)

Scenariusz na udany seks. Wywiad z Ianem Kernerem, autorem bestselleru „Jej orgazm najpierw”

Izabela Nowakowska-Teofilak

Ian Kerner, amerykański psychoterapeuta specjalizujący się w terapii seksualnej. Wykładowca na Uniwersytecie Nowojorskim, w Yale i Princeton. Założyciel witryny internetowej Good in Bed, zrzeszającej wiodących ekspertów od spraw seksu i związków. Jego książka „Jej orgazm najpierw. Poradnik dla myślących mężczyzn” została uznana za najlepszy tytuł non fiction w 2004 roku. Właśnie ukazała się trzecia książka jego autorstwa – „Opowiedz mi o swoim ostatnim seksie”. (Fot. Atsushi Inshijama/materiały prasowe)

O jeden krok za daleko – jak wyznaczać granice w seksie?

Seks ma być zbliżeniem przyjemnym dla obu stron, a nie interakcją bez prawdziwego spotkania. (Fot. iStock)

Odcienie męskiej przyjemności: orgazm bez wytrysku, stymulacja prostaty, poszukiwania punktu G

Marta Urbaniak-Piotrowska

Seksualność składa się z dwóch elementów: części agresywnej i czułej. Osoba, która skupia się tylko na tym, żeby doszło do penetracji, szybkiego wytrysku – realizuje wyłącznie agresywny aspekt miłości. (Fot. iStock)

Przyjemne kołysanie. Czy seks w ciąży to dobry pomysł?

Gdy rodzice się kochają, dziecko czuje się jak w kołysce. Endorfiny wytwarzane przez organizm matki podczas współżycia i orgazmu uspokajają je oraz dają mu poczucie bezpieczeństwa. (Fot. iStock)

Co robić, gdy on nie ma erekcji?

(Fot. materiały partnera)

Seks po 60. – wyjaśniamy, jak czerpać satysfakcję z życia erotycznego w dojrzałym wieku

Rozmowa o seksie, zwłaszcza dla osób, które nie wypracowały wcześniej odpowiedniej metody komunikacji, stanowi spore wyzwanie, warto więc dobrze się do niej przygotować i zadbać o przyjemną, intymną atmosferę, która będzie stanowiła bezpieczną przestrzeń do mówienia o swojej seksualności. (Fot. iStock)

W łóżku najważniejsze jest poczucie humoru – zapewnia edukatorka seksualna Joanna Keszka

Izabela Nowakowska-Teofilak

Poważne podejście do seksu to jeden z głównych czynników odbierających nam przyjemność, dlatego w sytuacjach intymnych powinniśmy więcej się bawić, a mniej odgrywać wystudiowane role. (Fot. iStock)

Książki i filmy erotyczne – jak ubarwiają nasze życie?

Marta Urbaniak-Piotrowska

Nawet mając dobre życie seksualne, można tęsknić za czymś więcej. Wcale nie trzeba tego realizować, wystarczy, jeśli pozostanie to w sferze fantazji, nawet lekkiego zawstydzenia. Erotyczna literatura czy erotyczne filmy dają nam dostęp do tej części siebie, która jest z pogranicza własnego tabu, nie tylko seksualnego. (Fot. iStock)

Jakie czułości lubią mężczyźni? Wyjaśnia Katarzyna Miller, psychoterapeutka

Beata Pawłowicz

Potrzeba czułości i bliskości u mężczyzn jest tak samo jak u kobiet. (Fot. Uwe Krejci/Getty Images)

2 4

Psychologia

psychologia gestów i spojrzeń

manifestacja marzeń

zaburzenia narcystyczne

oznaki, że nic z tego nie będzie

prawo przyciągania

Relacje

toksyczni ludzie

związek kohibitacyjny

toksyczny facet

kiedy facet czeka na twój ruch

pewność siebie

Kultura

najstraszniejsze horrory Netflix

diuna część 2

tureckie seriale po polsku

wiersze o miłości

filmy, które trzeba obejrzeć

thriller psychologiczny

Trendy

grzywka na boki

modne fryzury 2024

moda wiosna 2024

Astrologia

godziny lustrzane

zodiakalne pary

chińskie znaki zodiaku

Postacie

Timothée Chalamet