Powrót do poprzedniej strony
menu-button Zwierciadlo.pl
  • Psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
    • listy do psychologa
    Relacje
    Fot. Francesco Carta fotografo/Getty Images
    Co zrobić, jeśli wiemy, że kolega lub koleżanka naszego dziecka bierze narkotyki?
    Relacje
    (Fot. William Connors/Condé Nast via Getty Images)
    Sekret udanych związków? Te 5 rzeczy łączy ludzi w najszczęśliwszych relacjach
    Psychologia
    (Fot. Marco_Piunti/Getty Images)
    Jeśli codziennie powtarzasz te 6 zdań – nigdy nie będziesz szczęśliwa. Tak sama podcinasz sobie skrzydła
    Psychologia
    (Fot. skynesher/Getty Images)
    Zasypiasz w jednej z tych 4 pozycji? W ten sposób twój mózg chce przekazać ci coś bardzo ważnego
    Bogdan de Barbaro
    Wojciech Eichelberger
    Ewa Klepacka-Gryz
    Katarzyna Miller
    Marta Niedźwiecka
    Robert Rutkowski
    Hanna Samson
    Ewa Woydyłło
  • spotkania
    • wywiady
    • felietony
    • Akademia Zwierciadła
    • retro
    • blog Tomasza Jastruna
    Wywiady
    Renata Kim (Fot. Mickey Wyrozębski)
    „Opowiadając o trudnych rzeczach, możemy komuś ułatwić życie”. Rozmowa z dziennikarką Renatą Kim
    Wywiady
    Agnieszka Szydłowska i Katarzyna Borowiecka (Fot. Fot. Mickey Wyrozębski)
    „Trójka” nasza, czyli też wasza. Agnieszka Szydłowska i Katarzyna Borowiecka zmieniają radio
    Wywiady
    Shih-Ching Tsou (Fot. materiały prasowe)
    Rodzinę się wybiera. Rozmowa z Shih-Ching Tsou, reżyserką „Left-Handed Girl”
    Wywiady
    Imany (Fot. Hugues Lawson-Body)
    „Kobiety zasługują na gniew”. Szczera rozmowa z Imany o sile, bólu i odzyskiwaniu siebie
    Katarzyna Miller
    Szymon Majewski
    Katarzyna Błażejewska-Stuhr
    Artur Andrus
    Monika Sobień-Górska i Jacek Dubois
    Tomasz Jastrun
    Natalia de Barbaro
    Sonia Kisza
  • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • kryształowe Zwierciadła
    Filmy
    (Fot. mat. prasowe Netflix)
    Ten polityczny thriller w jeden dzień stał się najchętniej oglądanym filmem na Netflixie. Trzyma w napięciu do samego końca
    Kultura
    Ta polska wokalistka, śpiewająca utwory najwybitniejszych poetów, powinna być znana każdemu. (Fot. Aleksander Jalosinski / Forum)
    Lista 30 nazwisk, które musisz kojarzyć, jeśli uważasz się za oczytanego człowieka. Ile z nich znasz?
    Kultura
    „Stranger Things” (Fot. materiały prasowe)
    10 nowości Netflixa, które rozgrzeją cię w listopadowe wieczory. Zapewniamy, że nie oderwiesz się od ekranu
    Filmy
    „Springsteen: Ocal mnie od nicości” (Fot. materiały prasowe 20th Century Studios)
    Urodzony w mieście martwych ludzi. Recenzja „Springsteen: Ocal mnie od nicości”
  • moda
    • pokazy mody
    • kolekcje
    Moda
    (fot. Edward Berthelot/Getty Images)
    7 jakościowych swetrów od polskich marek. Mają doskonały skład i przetrwają pokolenia
    Moda
    (fot. Spotlight/Launchmetrics)
    Najmodniejsze buty sezonu jesień–zima 2025? Marszczone kozaki w stylu Kate Moss. Tak nosi się je na ulicach Paryża
    Moda
    (Fot. Dave Benett/Getty Images)
    „Dziś już nikt nie bawi się modą”. Czy Dario Vitale przywróci legendę Gianniego? Odpowiadają kuratorzy wystawy Versace w Londynie
    Moda
    Stylizacje z kowbojkami (Fot. Edward Berthelot/Getty Images)
    5 stylizacji z kowbojkami, które będziesz chciała nosić na okrągło. Są doskonałe do pracy, na spacer i na randkę
  • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
    Uroda
    (Fot. Rosdiana Ciaravolo/Getty Images)
    Najciekawsze premiery kosmetyczne października. Co nowego przygotowały marki beauty na jesień?
    Włosy
    Emma Stone kilka miesięcy temu zadebiutowała w pixie cut. Ostatnio zamieniła krótką fryzurę na asymetrycznego boba (Fot. Gareth Cattermole/Getty Images)
    Tej jesieni liczy się tylko jedna fryzura: bob. Gwiazdy pokazują, jak nosić go w 2025 roku
    Uroda
    (Fot. Frazer Harrison/WireImage via Getty Images)
    5 najpiękniejszych trendów w manicure na jesień 2025. Jeden z nich nosi już Hailey Bieber
    Uroda
    (Fot. Lauchmetrics/Spotlight)
    Co zamiast operacji powiek? 6 sposobów na lifting oka bez skalpela
  • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
    Styl Życia
    (fot. AleksandarNakic/Getty Images)
    Dlaczego Duńczycy są tacy szczęśliwi? Ich sekret nic nie kosztuje
    Styl Życia
    (Fot. GraphicaArtis/Contributor/Getty Images)
    Od prześladowanej outsiderki po symbol kobiecej niezależności. Jak dużo wiesz o personie czarownicy?
    Horoskop
    Baran (Aries) to znak zodiaku urodzony w dniach 21 marca – 19 kwietnia. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
    Horoskop tygodniowy dla Barana na 27.10 – 2.11.2025
    Horoskop
    Bliźnięta (Gemini) to znak zodiaku, który obchodzi urodziny między 21 maja a 20 czerwca. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
    Horoskop tygodniowy dla Bliźniąt na 27.10 – 2.11.2025
  • wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
    WIDEO
    „Donosicielstwo w korpach to jakaś plaga”. Jak rozmawiać w pracy, żeby nie stracić twarzy (ani cierpliwości)? | „zaTASKowani 2”, odc. 8
    WIDEO
    „Rozmowy rekrutacyjne są jak najgorsze randki ever”. Karolina Norkiewicz i Dominik Kaznowski o tym, że szukanie pracy trwa pół roku i jest luksusem | „zaTASKowani 2”, odc. 7
    WIDEO
    „Nie chciałam poczucia bezpieczeństwa. Chciałam po prostu zrobić dobry film”. Marcia Majcher o filmie „Navidad de Marga”
    WIDEO
    „Przemoc jest bardzo sprytna. Ten film najlepiej pokazuje to, jak stopniowo narasta”. Agata Turkot o trudnej roli w „Domu dobrym” Wojciecha Smarzowskiego
  • podcasty
    • Nasze podcasty
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 5: Jak się nie dać toksycznym ludziom?
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 4: Czy można być uzależnionym od miłości?
×
lupka fb-logo instagram-logo youtube-logo
  • Share on Facebook Facebook
  • Send on Messenger Messenger
  • Share by email E-mail
× Zwierciadlo.pl
lupka
  • akademia zwierciadła
  • psychologia
    • psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
      • Bogdan de Barbaro
      • Wojciech Eichelberger
      • Ewa Klepacka-Gryz
      • Katarzyna Miller
      • Sławomir Murawiec
      • Marta Niedźwiedzka
      • Robert Rutkowski
      • Hanna Samson
      • Ewa Woydyłło
    • listy do psychologa
  • spotkania
    • Spotkania
    • wywiady
    • felietony
      • Katarzyna Miller
      • Szymon Majewski
      • Katarzyna Błażejewska-Stuhr
      • Artur Andrus
      • Sobień-Górska i Dubois
      • Tomasz Jastrun
      • Natalia de Barbaro
      • Sonia Kisza
    • retro
  • kultura
    • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kryształowe Zwierciadła
  • Moda
    • moda
    • kolekcje
    • pokazy mody
  • Uroda
    • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
  • Styl Życia
    • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
  • wideo
    • Wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
  • podcasty
    • Podcasty
    • Przerwa na kawę z Kasią Miller
    • Na wzmocnienie
    • Kraje i obyczaje
    • W czułym zwierciadle
    • Dylematy mamy i taty
    • Troska o siebie
    • Jelita - twój drugi mózg
    • Wszystkimi zmysłami
    • Zdrowie psychiczne. Twoja głowa w twoich rękach
    • Bądź dla siebie ważna
  • blog Tomasza Jastruna
  • newsletter
  • sklep internetowy
  • kontakt
  • reklama
  • regulamin
  • polityka prywatności
fb-logo instagram-logo youtube-logo
Wideo

„To mężczyźni doradzają, że mam mniej jeść i iść na siłownię". Jak Natalia Szymaniec-Szłamas walczy o siebie? | „Pomyśl o sobie i działaj!”, odc. 6

Monika Sobień-Górska
Psychologia

Epidemia anoreksji trwa – a Instagram i TikTok nie pomagają. „12 lat to już jest standard w mojej praktyce”

Joanna Derda
(Fot. Katarzyna Białasiewicz/Getty Images)
Kultura

„To film o obsesjach, które niszczą nasze życie”. Recenzja „Club Zero” z Mią Wasikowską

Alina Gutek
Mia Wasikowska w filmie „Club Zero” (Fot. materiały prasowe Nowe Horyzonty)
Psychologia

Anoreksja – przyczyny i objawy. Jak rozpoznać chorobę?

Karolina Morelowska-Siluk
Anoreksja inaczej nazywana jest jadłowstrętem psychicznym. (Fot. Francesco Carta fotografo/Getty Images)
Zdrowie

Zaburzenia odżywiania – skąd się biorą i na czym polega regulowanie emocji w niezdrowy sposób?

Monika Stachura
Jedzeniu towarzyszy bardzo silny kontekst emocjonalny. Czasami służy ono regulowaniu emocji. (Fot. FollowTheFlow/Getty Images)
Kultura

Filmy o anoreksji – 5 produkcji, które pomogą lepiej zrozumieć to zaburzenie

Marta Waszkiewicz
Lily Collins jako Ellen w filmie „Aż do kości” (Fot. materiały prasowe)
Psychologia

Chcemy zoperować twarz, a chory jest nasz mózg. O dysmorfofobii rozmawiamy z dr. Michałem Feldmanem

Dysmorfofobia należy do kręgu natręctw. Polega na tym, że osoba postrzega się inaczej, niż postrzegają ją inni. Jest przekonana, że wygląda dużo gorzej od większości ludzi, choć w rzeczywistości wygląda zwyczajnie. (Fot. iStock)
Psychologia

Toksyczny trójkąt – depresja, zaburzenia odżywiania i alkohol

Karolina Morelowska-Siluk
Toksyczny trójkąt to miejsce, gdzie spotykają się: objadanie się i rygorystyczna dieta, nadużywanie alkoholu oraz samokrytyka i rozpacz. (Fot. iStock)
Zdrowie

Bulimia – na czym polega mechanizm kompulsywnego objadania się i jak wspierać osobę, która go doświadcza?

Dominika Tworek
W warstwie emocjonalnej bulimia wiąże się z problemem bliskości. Bulimiczki próbują zapychać emocjonalne dziury jedzeniem. (Ilustracja: iStock)
Spotkania

Martyna Kaczmarek – instagramowa sufrażystka

Małgorzata Milian-Lewicka
Martyna Kaczmarek, 27-letnia działaczka na rzecz równości społecznej, promotorka feminizmu i ciałożyczliwości, sojuszniczka osób LGBT+. Instagramowa edukatorka z gronem ponad 130 tysięcy obserwatorów. Była prezeska fundacji Dzień dla Życia zajmującej się promocją krwiodawstwa. W wieku 19 lat odznaczona Brązowym Krzyżem Zasługi przez Prezydenta RP. (Fot. archiwum Martyny Kaczmarek)
Psychologia

„Bałam się życia bez choroby”. Rozmowa z Aleksandrą Dejewską, terapeutką zaburzeń odżywiania

Katarzyna Margielska
Aleksandra Dejewska (Fot. materiały prasowe)
Psychologia

Depresja, zaburzenia odżywiania i alkoholizm – destrukcyjna triada

Interpersonalne konsekwencje toksycznego trójkąta nie ograniczają się jedynie do życia osobistego. Wycofanie i izolacja społeczna potrafią solidnie zachwiać życiem i karierą zawodową kobiety. (Fot. iStock)
Zdrowie

Dieta świątynna, czyli jak jeść, żeby odżywiać układ nerwowy

(Fot. iStock)
Zdrowie

Operacyjne leczenie otyłości – szansa na lepsze życie

Joanna Derda
Jeszcze niedawno problem otyłości traktowany był raczej w kategoriach estetyki. Odbierany był jako kwestia bardziej kosmetyczna niż zdrowotna. Nie mówiło się o otyłości jak o chorobie. Teraz na szczęście to się zmienia. (Ilustracja iStock)
Psychologia

Dlaczego kontakt z ciałem, zdaniem terapeutów, jest tak ważny?

Praca z ciałem to lifting wewnętrzny, jak zażycie dobrej ilości witamin lub wykonanie zabiegu kosmetycznego. (fot. iStock)
REKLAMA

Dlaczego picie kawy w nadmiarze może być niebezpieczne dla zdrowia?

(Fot. materiały partnera)
Psychologia

Jak pokochać swoje ciało? O zaburzeniach odżywiania u dzieci rozmawiamy z diet coachem Urszulą Mijakoską

Ewa Nowak
Zaburzenia odżywiania wiążą się zawsze z negatywnym obrazem samego siebie, a postrzeganie swojego ciała rozwija się od najmłodszych lat. (Fot. iStock)
Zdrowie

Styl żywienia - jakie dolegliwości możesz wyeliminować dietą?

Lidia Trawińska
Zmiana stylu żywienia ma wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. (fot. iStock)
Psychologia

Kiedy stres powoduje zaburzenia odżywiania?

Justyna Glińska
Zaburzenia odżywiania to najczęściej wynik nieumiejętnego radzenia sobie ze stresem. (fot. iStock)
Zdrowie

Uzależnienie od słodyczy. Coraz więcej osób traci kontrolę nad „cukrowym” nałogiem

Katarzyna Margielska
Jedzenie słodyczy - nałóg naszych czasów, coraz trudniejszy do opanowania i niebezpieczny dla zdrowia. Prowadzić może do rozwoju insulinooporności i cukrzycy. Świadczy o tym, jak bardzo nie umiemy radzić sobie ze stresem (fot. iStock)
Zdrowie

Odchudzanie dzieci – dietę powinna zmienić cała rodzina

Katarzyna-Blazejewska
Dziecko z nadwagą to problem rodzinny. Zmianą nawyków żywieniowych powinno się objąć wszystkich domowników. (fot. iStock)
Psychologia

Bulimia – zaburzenie odżywiania, zaniżona samoocena, głód miłości

Robert Rient
Relacje z rodzicami mają duży wpływ na proces leczenia czy zmagania się z bulimią. (Fot. iStock)
Styl Życia

Miła i szczupła - anoreksja od kuchni

Katarzyna Kazimierowska
Katie Green, autorka komiksu dokumentującego jej zmagania z anoreksją (Fot. materiały prasowe)
Zdrowie

Jedzenie jako wróg, czyli jak pomóc dziecku cierpiącemu na zaburzenia odżywiania?

Ewa Nowak
Dzisiejsze niezwykle mocne przywiązanie do wyglądu zewnętrznego, stereotypowe myślenie nas wszystkich, że szczupłym, czyli ładnym, żyje się lżej, a grubi ludzie są leniwi - powoduje, że dzieci są pozbawione wzorca normalnego, zdrowego ciała. (fot. iStock)
Psychologia

Skąd się bierze zaburzony obraz własnego ciała?

Strefa Psyche SWPS
123rf.com
REKLAMA

Zaburzenia odżywiania – skąd się biorą?

Zdrowie

Czy też popełniasz te błędy w odżywianiu?

123rf.com
Psychologia

Zaburzenia odżywiania: anoreksja

Małgorzata Hnat
fot.123rf
Psychologia

Pierwsze symptomy anoreksji

Małgorzata Hnat
fot.123rf
REKLAMA

Kiedy psychika prowadzi do zaburzeń odżywiania?

123rf.com
Zdrowie

Ortoreksja. Kiedy zdrowe odżywianie staje się obesją

123rf.com
Zdrowie

Alergie i nietolerancje pokarmowe. Jak uchronić organizm przed niekorzystnymi reakcjami

Marzena Rypina
123rf.com
Zdrowie

Zaburzenia odżywiania u nastolatków - bulimia i kompulsywne objadanie się

Justyna Glińska
123rf.com
Zdrowie

Zaburzenia odżywiania u nastolatków - anoreksja

Justyna Glińska
Zdrowie

Apetyt na słodycze - jak nad nim zapanować?

Urszula Mijakoska
123rf.com
Zdrowie

Ortoreksja - na czym polega to zaburzenie?

Olga Woźniak
123rf.com
REKLAMA

Zaburzenia odżywiania - bulimia

poprostuzdrowo.pl
123rf.com
REKLAMA

Zaburzenia odżywiania - jadłowstręt psychiczny

poprostuzdrowo.pl
Zdrowie

Kiedy świat zaczyna kręcić się wokół jedzenia

123RF.com
Psychologia

Zaburzenia odżywiania u dziecka - 5 sposobów jak im zapobiegać

Redakcja
123rf.com
2

Psychologia

Relacje

Seks

Praca

Wychowanie

Spotkania

Wywiady

Podcasty

Wideo

Akademia Zwierciadła

Kulisy naszych sesji

Kultura

Filmy

Seriale

Muzyka

Książki

Sztuka

Moda

Pokazy mody

Kolekcje

Stylizacje gwiazd

Trendy

Zakupy

Uroda

Kosmetyki

Pielęgnacja

Makijaż

Włosy

Perfumy

Styl życia

Quizy

Psychotesty

Horoskopy

Zdrowie

Podróże

Zwierciadlo.pl
  • Kontakt
  • Reklama
  • Newsletter
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Sklep
Wykonanie: Vavatech