Psychologia 4 słowa, które zastopują gonitwę myśli o 3 nad ranem. Dzięki tej kojącej formułce szybko zaśniesz po przebudzeniu
Psychologia To nie w głowie tkwi problem. Ciało pamięta wszystko, również traumę – i tylko czeka, aż w końcu je usłyszysz
Psychologia „Polscy mężczyźni postrzegają siebie przede wszystkim jako intelektualistów”. O zmieniającym się wzorcu męskości mówi prof. Tomasz Sobierajski
Wywiady „Aktorstwo to dzielenie się czymś z drugim człowiekiem – bierze się ze mnie, ale rozrasta się w innych”. Spotkanie z Michałem Sikorskim, znanym z serialu „1670”
Spotkania Sophia Loren ma 90 lat i wciąż wygląda świetnie. Gdy zapytano ją o sekret urody, odpowiedziała jednym zaskakującym zdaniem
Spotkania Kim jest Bella Ramsey – gwiazda „Gry o tron” i „The Last of Us”, która zmienia oblicze Hollywood?
Wywiady Nasze życie przypomina to z marzeń naszych praprababek. Rozmawiamy z Magdą Knedler o jej najnowszej powieści „Noworoczne panny”
Seriale Adaptacja powieści Remigiusza Mroza trafi na SkyShowtime już w maju. Jest pierwszy zwiastun „Langera”
Filmy Opisać historię ludzkości, nie mówiąc ani słowa. O filmie „Pociągi” w ramach festiwalu Millenium Docs Against Gravity
Kultura Sentencje łacińskie pełne ponadczasowej mądrości. Cytaty o życiu, szczęściu, miłości warte zapamiętania i kontemplacji
Moda 10 najlepszych kreacji z MET Gali 2025. Zamiast targowiska próżności – hołd oddany czarnej kulturze i walce o tożsamość
Moda Najpiękniejsze dodatki z nowych kolekcji polskich marek i popularnych sieciówek. Dodadzą stylizacjom charakteru i wyrafinowania
Moda Trendy? Nie, dziękuję. Amal Clooney wie, w czym wygląda najpiękniej. Jej styl to lekcja mody, którą warto odrobić
Uroda „Gdzie się tak opaliłaś?”. 6 magicznych kosmetyków, dzięki którym będziesz wyglądać na opaloną i wypoczętą jak po urlopie
Perfumy Legendy kina i ich ulubione perfumy, które możesz kupić do dziś. 7 ponadczasowych zapachów pełnych kobiecości
Menopauza Żyć pełnią życia. O tym, jak zaprzyjaźnić się z menopauzą, rozmawiamy z Anną Augustyn-Protas
Zdrowie Odkryto nowy, niepokojący zwiastun demencji. Jeśli pojawia się codziennie, powinien zapalić czerwoną lampkę
Zdrowie Eksperci ostrzegają: ten rodzaj jedzenia może podwajać ryzyko choroby Parkinsona. Nowe badanie ujawnia, ile to „za dużo”
WIDEO „Czy będzie dobrze się z nim rozwodzić?”. Ewa Woydyłło o końcu miłości i osobistym kryterium doboru partnera | „Porozmawiajmy o miłości z Ewą Woydyłło”, odc. 11
WIDEO „U Konfucjusza znak kryzysu jest taki sam jak szansy”. Kiedy związek się psuje? | „Porozmawiajmy o miłości z Ewą Woydyłło”, odc. 10
WIDEO „Byłam programowana przez mamę do szczęścia”. Ewa Woydyłło o tym, co odciąga nas od przeżywania radości | „Bliski kadr”, odc. 11
WIDEO „Są dwa rodzaje miłości”. O związku z mężczyzną emocjonalnie niedostępnym | „Porozmawiajmy o miłości z Ewą Woydyłło”, odc. 9
Podcasty Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
Podcasty Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
Psychologia 4 słowa, które zastopują gonitwę myśli o 3 nad ranem. Dzięki tej kojącej formułce szybko zaśniesz po przebudzeniu Aleksandra Urbaniak
Psychologia To nie w głowie tkwi problem. Ciało pamięta wszystko, również traumę – i tylko czeka, aż w końcu je usłyszysz Agnieszka Radomska
Psychologia „Polscy mężczyźni postrzegają siebie przede wszystkim jako intelektualistów”. O zmieniającym się wzorcu męskości mówi prof. Tomasz Sobierajski Aga Kozak, Paweł Goźliński
Psychologia Co robią silni psychicznie ludzie, gdy wszystko się wali? Nie to, co myślisz Marta Kowalska
Relacje Te 3 pułapki negatywnego nastawienia mogą zrujnować twój związek. Jak nie dać się w nie złapać? Patrycja Klikowska
Relacje Zamiast bliskości – złość i zmęczenie? Tak wygląda wypalenie w związku. Zobacz, jak je rozpoznać i jak sobie z nim radzić Patrycja Klikowska
Psychologia Nie tylko dzieci gubią się w sieci. W odmęty internetu wpadają również nasi rodzice i dziadkowie Małgorzata Welman
Wychowanie Naukowcy są zgodni: kary cielesne dla dzieci dają same negatywne skutki. To wniosek ze 195 badań z całego świata Aleksandra Urbaniak
Psychologia „Kiedy mi wreszcie odpisze?!” 6 powodów, dla których ludzie zwlekają z odpowiedzią na wiadomości Agnieszka Radomska
Psychologia Gdy serce woła o pomoc. Jak znaleźć darmowego psychologa i nie zostać samemu z trudnościami? Maria Weber
Relacje Uwolnij się od brzemienia cudzych słów. Gdy wszystko bierzesz do siebie, dźwigasz ciężar, którego nikt nie kazał ci nieść Jefferson Fisher
Psychologia Jeśli nie nauczysz się tego do 25. roku życia, będzie ci trudniej całe życie. Oto rada Jonathana Haidta, autora bestsellera „Niespokojne pokolenie” Robert Choiński
Relacje 7 zdań, którymi najczęściej się okłamujemy, trzymając się relacji bez przyszłości. Dlaczego trwamy w czymś, co już nie działa? Edyta Zbąska
Psychologia Zadbaj o duszę, zanim ciało powie dość. Ta maoryska sztuka życia uczy, jak odzyskać sens Anna Dankowska
Psychologia Jeśli rodzice nadmiernie się o ciebie martwili w dzieciństwie, możesz przejawiać te 5 cech jako dorosły Edyta Zbąska
Psychologia Nagomi to klucz do spokoju i życia w harmonii. Ta japońska filozofia może odmienić twoje życie Robert Rient
Relacje „Synek mamusi”, „córeczka tatusia” – jak uwolnić się od bagażu przeszłości i stworzyć własną rodzinę? Agnieszka Radomska
Psychologia Codzienne prowadzenie dziennika wdzięczności to rytuał, który może odmienić twoje życie. Jak zacząć? Agnieszka Kozak
Psychologia Majówkę spędzasz w domu? To proste 5-minutowe ćwiczenie sprawi, że odpoczniesz psychicznie bez wyjeżdżania na łono natury Aleksandra Urbaniak
Psychologia Co mówi zazdrosna przyjaciółka? Tych 5 zdań powinno zapalić ci czerwoną lampkę Marta Kowalska
Psychologia Zakupy na pocieszenie? Przerwij toksyczny schemat – 8 kroków, by odzyskać kontrolę nad emocjami i portfelem Robert Choiński
Psychologia Jak odnaleźć siebie we własnym wnętrzu? Skorzystaj z innsæi, islandzkiej sztuki samopoznania Monika Stachura
Psychologia Są głodni relacji, ale boją się odrzucenia. Tak wygląda cichy dramat ludzi z osobowością unikającą Paweł Jankowski
Relacje Życiowe lekcje są jak ziarna – jeśli nie będziemy ich doglądać, zamiast owocować, obumrą Joanna Chmura
Psychologia Jaką psychoterapię wybrać? Krótki przewodnik po najpopularniejszych metodach Agnieszka Radomska
Relacje Czerwone flagi, które krzyczą „nie wychodź za niego”! Te sygnały wskazują, że facet nie nadaje się na twojego męża Edyta Zbąska
Relacje 5 zdań, których lepiej unikać, kończąc związek. Ranią i zapadają w pamięć na zawsze Aleksandra Urbaniak
Psychologia Ukryte oznaki braku szacunku: 11 „niewinnych” zwrotów, które powinny cię zaniepokoić Robert Choiński
Psychologia W szkole podpierałaś ściany? Oto 6 cech, które często mają dorośli odrzuceni w dzieciństwie przez rówieśników Aleksandra Urbaniak
Relacje Gdy codzienność staje się samotnością we dwoje. Poznaj alarmujące oznaki „cichego rozwodu” Robert Choiński
Psychologia Czujesz się przytłoczona i bez energii? Ta prosta metoda pomoże ci wstać z kanapy i odzyskać motywację Patrycja Klikowska
Wychowanie Jak odciągnąć nastolatków od komputera i telefonu? Ekspertka podpowiada 5 sprawdzonych sposobów Patrycja Klikowska
Relacje 7 typów rozstań, których doświadczamy przynajmniej raz w życiu. Każde niesie ze sobą cenną, lecz bolesną lekcję Edyta Zbąska
Psychologia Dlaczego nie powinnaś mówić „Wiem, co czujesz”? I co powiedzieć zamiast tego? Patrycja Klikowska