Wojciech Eichelberger

Rozmawiajmy i słuchajmy – relacje z nastolatkiem

Jeśli jesteśmy smutni, przestraszeni, agresywni, to lepiej powstrzymajmy się od przekazywania nastolatkowi tak zwanej życiowej mądrości. (Fot. iStock)

Mężczyzna i rodzina. Jaka jest jego rola? Rozmowa z Wojciechem Eichelbergerem

Beata Pawłowicz

Bycie ojcem dzieci z poprzedniego związku, eksmężem, partnerem, tatą, a nierzadko także przyszywanym tatą dzieci swojej nowej partnerki – to ogromne wyzwanie, wymagające dojrzałości, czyli wyjścia poza swoje nawyki i uwarunkowania, a także odwagi i uważności. (Fot. iStock)

Ręce to nasz kontakt ze światem – o ich znaczeniu mówi Wojciech Eichelberger

Beata Pawłowicz

Pozwalajmy dłoniom (i stopom) doświadczać świata bez butów i rękawiczek, by pozostawać w głębokim zmysłowym kontakcie z naszym życiem – mówi Wojciech Eichelberger. (Fot. iStock)

Dorastanie to nie choroba – rozmowa z Wojciechem Eichelbergerem

(Fot. iStock)

Kobieta w procesie stawania się sobą. Rozmowa z Wojciechem Eichelbergerem

Beata Pawłowicz

Otwarcie się na świat, poznawanie siebie w trudnych sytuacjach, w relacjach z ludźmi z innych kultur to konieczne, by podróż stała się czasem wewnętrznego dojrzewania, rozbudzania i odkrywania swoich do tej pory nierozpoznanych możliwości. (Fot. iStock)

Pierwsza kobieta w życiu mężczyzny – relacja z matką ma wpływ na całe życie

Beata Pawłowicz

Relacje syna z matką ustalają jego sformatowanie w relacjach z kobietami na resztę życia. (Fot. iStock)

Po co nam oceny? Rozmawiamy z Wojciechem Eichelbergerem

Beata Pawłowicz

Oceniani stopniami uczą się zdobywać dobre stopnie, a nie wiedzę. (Fot. iStock)

Gdzie się podział czas wolny? Rozmowa z Katarzyną Miller i Wojciechem Eichelbergerem

Tatiana Cichocka

„Dla mnie czas wolny to czas przeżywany w zwolnionym tempie, uważnie, który daje poczucie kontaktu z człowiekiem, obrazem, dźwiękiem, sobą, jakaś medytacja… Jednak dla większości ludzi czas wolny to czas wolny od pracy, a to o wiele za mało” – mówi Wojciech Eichelberger. (Fot. Getty Images)

Wsłuchaj się w swoje ciało – mówi Wojciech Eichelberger

Renata Mazurowska

Ciało często choruje po to, by zwrócić nam uwagę na to, że żyjemy w toksycznym środowisku, w toksycznym związku, że hołubimy niemądre, groźne dla życia przekonania. (Fot. iStock)

Czym złość różni się od gniewu i agresji? Wyjaśnia Wojciech Eichelberger

Beata Pawłowicz

„Agresja sama w sobie nie jest zła. Odwrotnie – jest niezbędna do życia. Należy jednak umieć nad nią zapanować” – mówi Wojciech Eichelberger. (Fot. iStock)

Rodzeństwo to wielka siła, biologicznie uwarunkowana – mówi Wojciech Eichelberger

Beata Pawłowicz

Rodzeństwo jest po to, żebyśmy się nauczyli dzielić, współpracować, żebyśmy mogli uniezależnić się od rodziców i od autorytetów. (Ilustracja: Tomasz Wawer)

Seksualność mężczyzn okiem psychoterapeuty Wojciecha Eichelbergera

Beata Pawłowicz

(Fot. iStock)

W uzależnieniach dzieci odbijają się błędy całej naszej cywilizacji – mówi Wojciech Eichelberger

Żeby zapobiec uzależnieniom swoich dzieci, rodzice muszą dać im miłość, uwagę, czas i troskę, a także dobre wzorce. (Fot. iStock)

Oddech pomaga sterować emocjami i energią – mówi Wojciech Eichelberger

Tatiana Cichocka

Właściwy oddech może pomóc uwolnić się od napięcia. (Fot. iStock)

Pogodne poświęcenie lepsze niż kompromis w związku. Czy można żyć razem i nie rezygnować z siebie? Mówi Wojciech Eichelberger

Beata Pawłowicz

Kompromisy są dobre w polityce i w biznesie. Związki oparte na nich – choć bywają trwałe – są niedożywione, pozbawione rumieńców i błysku w oku. (Fot. iStock)

Strach, lęk, fobia – jak je pokonać? Rozmowa z Wojciechem Eichelbergerem

Beata Pawłowicz

Lęk należy do puli emocjonalnych przypraw uczty życia, którą dostajemy w  pakiecie urodzeniowym – mówi psychoterapeuta Wojciech Eichelberger. (Ilustracja: iStock)

Jak uleczyć złamane serce? Radzi Wojciech Eichelberger

Beata Pawłowicz

Obolałe serce pochłania całą energie i uwagę, której potem brakuje do otwartego kontaktowania się ze światem. (Fot. iStock)

Solidarność potrzebna jak nigdy dotąd! Rozmowa z Wojciechem Eichelbergerem

Beata Pawłowicz

Jeśli działamy we wspólnocie, naszą wrodzoną potrzebą jest to, by dbać o harmonię tej wspólnoty i jej solidarność. Narzędziami są empatia i wrażliwość społeczna. (Fot. iStock)

Męska przyjaźń – lojalność i poświęcenie

Beata Pawłowicz

Wojciech Eichelberger: „Dla mężczyzny dobro, a nawet życie przyjaciela jest ważniejsze od jego życia. Ba, bywa nawet ważniejsze od własnej rodziny, od partnerki i wspólnych dzieci”. (Fot. iStock)

Jak uwolnić się od poczucia winy? Pytamy Wojciecha Eichelbergera

Beata Pawłowicz

„Często za poczuciem winy stoją rodzice obwiniający nas w dzieciństwie o wszystko, za co sami nie chcieli brać odpowiedzialności: za swoje uczucia, zachowania, decyzje, a nawet losy” – mówi Wojciech Eichelberger. (Fot. iStock)

Jak uzupełniać się w związku? Wojciech Eichelberger o kobiecym i męskim widzeniu świata

Beata Pawłowicz

Sensem międzypłciowych różnic jest ich komplementarność. Dzięki temu osoby w związku hetero dysponują kompletem unikatowych właściwości. Dlatego warto różnice doceniać i mądrze się różnić. Wiedzieć, co jest kulturowe, a co biologiczne, i nie wymagać od siebie samego i od siebie nawzajem rzeczy niemożliwych. (Fot. iStock)

Tu i teraz. Obecność w życiu przynosi ukojenie – przekonuje Wojciech Eichelberger

Tatiana Cichocka

Zamiast zamęczać się toksycznymi myślami, lepiej praktykować bycie tu i teraz. (Fot. iStock)

Jak nie wychować narcyza? Odpowiada psychoterapeuta Wojciech Eichelberger

„Narcystyczne wzorce łatwo się propagują i lansowane są w dobie nadkonsumpcji” – mówi Wojciech Eichelberger. (Ilustracja: Katarzyna Bogucka)

Wyobraźnia ma wielką moc. Jak z niej korzystać? – wyjaśnia Wojciech Eichelberger

Beata Pawłowicz

Wyobraźnia sprzyja miłości. Ma taką moc, że może nas zabić, ale może nas też uzdrowić i przydawać się w wielu innych sytuacjach. Niestety, z powodu nadmiernej cyfryzacji - zanika. (Fot. iStock)

Egoizm pożądany – jak znaleźć drogę do swoich prawdziwych potrzeb? Rozmowa z Wojciechem Eichelbergerem

Beata Pawłowicz

„Zdrowy egoizm jest możliwy tylko wtedy, gdy przestaniemy wierzyć w autodestrukcyjne skrypty, czyli takie przekonania, które nam, naszemu zdrowiu, relacjom z innymi wyraźnie szkodzą” – mówi Wojciech Eichelberger. (Fot. iStock)

Silni inaczej

Beata Pawłowicz

Siła psychiczna jest w istocie ważniejsza od fizycznej. Wymaga większych wysiłków i prób niż ćwiczenie mięśni. (Fot. iStock)

Z ciałem trzeba postępować jak z dzieckiem: mądrym, wrażliwym, wymagającym szacunku i zrozumienia – przekonuje Wojciech Eichelberger

Joanna Olekszyk

U kobiet stosunek do siebie w ogromnej mierze zależy od charakteru wczesnych doświadczeń związanych z ciałem – przede wszystkim ocen wyrażanych na różne sposoby przez ich otoczenie. (Fot. iStock)

Jak przeżyć święta w patchworku? Podpowiada Wojciech Eichelberger

Rodzina patchworkowa podczas świąt Bożego Narodzenia musi się zmierzyć z dużym wyzwaniem – nie tylko logistycznym, lecz przede wszystkim emocjonalnym. (Fot. iStock)

Oparcie człowiek musi mieć w sobie – przekonuje Wojciech Eichelberger

Tatiana Cichocka

Bez dobrego kontaktu ze swoim ciałem i bez rozumienia jego potrzeb trudno znaleźć w sobie prawdziwe oparcie. (fot. iStock)

Wojciech Eichelberger: „Nie uczmy dzieci uległości i konformizmu – to najgorsze, co możemy im podarować na resztę życia”

- Nagradzanie dzieci za to, że się nie sprzeciwiają, że realizują posłusznie i bezwolnie projekty rodzicielskie dotyczące ich życia, uczy bezradności, rodzi niskie poczucie wartości, wywołuje utratę zaufania do własnych potrzeb, aspiracji i możliwości - mówi Wojciech Eichelberger. (Fot. iStock)

Planowanie kontra bycie tu i teraz. Czy da się to pogodzić? – zastanawia się Wojciech Eichelberger

Beata Pawłowicz

Plany nas ograniczają, krępują i wiążą, dlatego niechęć do planowania bywa wyrazem potrzeby wolności istnienia. Nieobecność planów umożliwia nam także zaangażowanie się w tę jedną niepowtarzalną chwilę, w tu i teraz. (Fot. iStock)

Bogdan de Barbaro: „Mam z górki, krótko mówiąc”. Rozmowa z książki „Zawsze jest ciąg dalszy” Justyny Dąbrowskiej

(Fot. materiały prasowe)

On i rzeczy

Beata Pawłowicz

Obserwacje z życia wzięte i intuicja pozwalają przypuszczać, że coś w tym jest, że mężczyźni bardziej przywiązują się do przedmiotów. Może się to wiązać z odwieczną rolą mężczyzn, jaką było budowanie i udoskonalanie infrastruktury cywilizowanego świata oraz wymyślanie i wytwarzanie niezliczonych narzędzi, przede wszystkim służących do pracy i do walki. (Fot. iStock)

Czy masz już modną pasję? – pyta przewrotnie Wojciech Eichelberger

Beata Pawłowicz

Czy szukając hobby, musimy ulegać modom? Przecież pasje w życiu dodają nam energii do działania. Nie traktujmy ich więc przedmiotowo. (Fot. iStock)

Życie nie trwa wiecznie, miej odwagę zaryzykować – przekonuje Wojciech Eichelberger

Joanna Olekszyk

Odwaga zawsze się opłaca. Bo nawet przy najgorszym obrocie spraw coś zyskujemy – nie żałujemy, że nie spróbowaliśmy.(Fot. iStock)

Dziecko w szkole potrzebuje wsparcia. "Wzmacniajmy autonomię naszych dzieci" – apeluje Wojciech Eichelberger

Szkoła powinna uczyć ciekawości świata, niezależnego myślenia i mądrości - mówi Wojciech Eichelberger. (Fot. iStock)

Kochaj siebie – żeby być zdrowym, żeby dobrze żyć

Kocham siebie to stoję za sobą, czyli dbam o siebie, wiem, czego potrzebuję. (Fot. iStock)

Miłość toksyczna – agresja przebrana za miłość i troskę. Rozmowa Katarzyny Miller i Wojciecha Eichelbergera

(Ilustracja: Andrzej Pągowski)

Pomoc prawna i psychologiczna dla kobiet doświadczających przemocy! Ruszyła aukcja charytatywna wyjątkowych kalendarzy

(Fot. materiały partnera)

Andropauza, czyli mężczyzna pod wieczór życia

Beata Pawłowicz

Ilustracja Paweł Jońca

1 3

Psychologia

psychologia gestów i spojrzeń

manifestacja marzeń

zaburzenia narcystyczne

oznaki, że nic z tego nie będzie

prawo przyciągania

Relacje

toksyczni ludzie

związek kohibitacyjny

toksyczny facet

kiedy facet czeka na twój ruch

pewność siebie

Kultura

najstraszniejsze horrory Netflix

diuna część 2

tureckie seriale po polsku

wiersze o miłości

filmy, które trzeba obejrzeć

thriller psychologiczny

Trendy

grzywka na boki

modne fryzury 2024

moda wiosna 2024

Astrologia

godziny lustrzane

zodiakalne pary

chińskie znaki zodiaku

Postacie

Timothée Chalamet