Powrót do poprzedniej strony
menu-button Zwierciadlo.pl
  • Psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
    • listy do psychologa
    Relacje
    Fot. Tay Jnr/Getty Images
    Całe życie razem? Co sprawia, że miłość w długoletnim związku nie blaknie?
    Psychologia
    (Fot. Luis Alvarez/Getty Images)
    Zadajesz sobie te 5 pytań? To znak, że masz silniejszą psychikę niż większość ludzi
    Psychologia
    Kadr z filmu „Diabeł ubiera się u Prady”, 2006 (Fot. BEW Photo)
    5 gotowych tekstów, którymi inteligentnie i z klasą odpowiesz złośliwej osobie. Po takiej ripoście zostawi cię w spokoju
    Psychologia
    (Fot. Ilona Titova/Getty Images)
    5 zalet poddawania się nudzie. Odkryj, jak wykorzystać odpoczynek poznawczy!
    Bogdan de Barbaro
    Wojciech Eichelberger
    Ewa Klepacka-Gryz
    Katarzyna Miller
    Marta Niedźwiecka
    Robert Rutkowski
    Hanna Samson
    Ewa Woydyłło
  • spotkania
    • wywiady
    • felietony
    • Akademia Zwierciadła
    • retro
    • blog Tomasza Jastruna
    Wywiady
    Wybrzeże Bałtyku (Fot. Wojciech Radwański/@B_a_l_t_y_k)
    B_a_l_t_y_k – profil, na którym polskie wybrzeże wygląda jak ósmy cud świata [Perełki z Instagrama]
    Spotkania
    (Fot. Taylor Hill/WireImage)
    90 prywatnych odrzutowców, megajachty i Wenecja na wyłączność. Jak ślub Jeffa Bezosa obnaża hipokryzję, w której wszyscy żyjemy
    Spotkania
    Sławosz Uznański-Wiśniewski będzie drugim Polakiem po Mirosławie Hermaszewskim, który znajdzie się w kosmosie. Start misji Ax-4 zaplanowany jest na wtorek 10 czerwca. (Fot. materiały prasowe ESA)
    Mama mówiła mu, że sięgnie gwiazd, a on w to uwierzył. Kim jest Sławosz Uznański-Wiśniewski, drugi Polak, który poleciał w kosmos?
    Spotkania
    Pitry Pitry (Fot. FiPAK/Forum)
    Aktorka z siłą zapaśniczki i wrażliwością artystki. Poznajcie Pitry Pitry i jej magiczne światy
    Katarzyna Miller
    Szymon Majewski
    Katarzyna Błażejewska-Stuhr
    Artur Andrus
    Monika Sobień-Górska i Jacek Dubois
    Tomasz Jastrun
    Natalia de Barbaro
    Sonia Kisza
  • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • kryształowe Zwierciadła
    Filmy
    (Fot. Michael Buckner/Variety via Getty Images)
    Aż 5 Polaków zaproszonych do Akademii Oscarowej. Ujawniono pełną listę nazwisk
    Filmy
    „F1” z Bradem Pittem to zdecydowanie coś więcej niż film o wyścigach. To kinowa petarda pachnąca benzyną, testosteronem i wielkimi emocjami, którą musicie obejrzeć na dużym ekranie. (Fot. materiały prasowe Warner Bros. Discovery)
    Nie interesujesz się wyścigami? Po tym filmie zaczniesz. „F1” wbija w fotel, a 61-letni Brad Pitt udowadnia, że nadal może wszystko [Recenzja]
    Kultura
    „Farciarz Gilmore 2” (Fot. materiały prasowe)
    Nowości Netflixa na lipiec: 8 tytułów, których nie możesz przegapić
    Filmy
    (Fot. Indigo/Getty Images)
    Wiemy, kto będzie reżyserem nowego filmu o Bondzie. To twórca takich hitów jak „Diuna” i „Blade Runner 2049”
  • moda
    • pokazy mody
    • kolekcje
    Styl Życia
    (Fot. Zwierciadło.pl)
    Rewolucja zaczyna się pod ubraniem. Testujemy majtki menstruacyjne o.b.
    Wywiady
    Zofia Chylak (Fot. Aga Bilska)
    Moda na fair play. Rozmowa z Zofią Chylak
    Moda
    (Fot. Carlos Alvarez/Getty Images)
    Królowa Letycja w dżinsowej sukience, która łączy wygodę i elegancję. To must-have na lato 2025
    Moda
    (Fot. XNY/Star Max/GC Images via Getty Images)
    Minimalizm i swobodna elegancja. 4 letnie stylizacje Julianne Moore, które zainspirują nie tylko kobiety 50+
  • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
    Pielęgnacja
    Anna Grela, kosmetolożka (Fot. materiały prasowe)
    Złote zasady pielęgnacji cery dojrzałej zdradza kosmetolożka Anna Grela
    Włosy
    Sydney Sweeney (Fot. Robert Smith/Patrick McMullan/Getty Images)
    Jaką fryzurę wybrać, aby wyglądać młodziej? To nowe wcielenie klasycznego cięcia robi furorę w salonach i na Instagramie
    Uroda
    Lemon Drop Nails w stylu Hailey Bieber to jedne z najmodniejszych paznokci na lato 2025 (Fot. instagram.com/haileybieber)
    To jedyny lakier do paznokci, jakiego potrzebujesz tego lata. Oddaje ducha włoskiego dolce vita
    Pielęgnacja
    Fot. materiały prasowe
    Pora na spa. Polecamy miejsca sprzyjające szybkiej rewitalizacji
  • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
    Styl Życia
    (Fot. materiały partnera)
    Zdefiniuj swoją przestrzeń na nowo – LG Washtower, czyli pralka i suszarka w jednym
    Piękne miejsca
    (Fot. pawel.gaul/Getty Images)
    Wybrano najpiękniejszą plażę nad Bałtykiem. Nazywają ją Majorką Północy
    Styl Życia
    (Fot. Sante Forlano/Condé Nast via Getty Images)
    10 zapomnianych zasad savoir-vivre, których przestrzegają ludzie z klasą. Są dowodem wysokiej kultury osobistej
    Styl Życia
    (Fot. RossHelen/Getty Images)
    Kąpiele leśne, gotowanie w ogrodzie i zero scrollowania. Życie offline w stylu Marthy Stewart to według Pinteresta najgorętszy trend tego lata
  • wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
    WIDEO
    „Mam lustro, które mnie wyszczupla i gwarantuje dobry humor”. Łukasz Nowicki o fatshamingu i psychoterapii | „Mężczyzna jest człowiekiem”, odc. 3
    WIDEO
    „Wewnętrzny krytyk to najczęściej sadysta”. Jak sobie nie dowalać? | „Niezbędnik nowoczesnej dziewczyny”, odc. 4
    WIDEO
    „Chodzę na bazarek, żeby się odstresować”. AbradAb i Bartek Młynarski o byciu kolesiem po czterdziestce | „zaTASKowani 2”, odc. 1
    WIDEO
    „Opuszczanie deski to najczęstszy temat w gabinecie”. O szarej strefie w monogamii | „Rób to bez presji”, s. 2, odc. 1
  • podcasty
    • Nasze podcasty
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 5: Jak się nie dać toksycznym ludziom?
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 4: Czy można być uzależnionym od miłości?
×
lupka fb-logo instagram-logo youtube-logo
  • Share on Facebook Facebook
  • Send on Messenger Messenger
  • Share by email E-mail
× Zwierciadlo.pl
lupka
  • psychologia
    • psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
      • Bogdan de Barbaro
      • Wojciech Eichelberger
      • Ewa Klepacka-Gryz
      • Katarzyna Miller
      • Sławomir Murawiec
      • Marta Niedźwiedzka
      • Robert Rutkowski
      • Hanna Samson
      • Ewa Woydyłło
    • listy do psychologa
  • spotkania
    • Spotkania
    • wywiady
    • felietony
      • Katarzyna Miller
      • Szymon Majewski
      • Katarzyna Błażejewska-Stuhr
      • Artur Andrus
      • Sobień-Górska i Dubois
      • Tomasz Jastrun
      • Natalia de Barbaro
      • Sonia Kisza
    • Akademia Zwierciadła
    • retro
  • kultura
    • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kryształowe Zwierciadła
  • Moda
    • moda
    • kolekcje
    • pokazy mody
  • Uroda
    • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
  • Styl Życia
    • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
  • wideo
    • Wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
  • podcasty
    • Podcasty
    • Przerwa na kawę z Kasią Miller
    • Na wzmocnienie
    • Kraje i obyczaje
    • W czułym zwierciadle
    • Dylematy mamy i taty
    • Troska o siebie
    • Jelita - twój drugi mózg
    • Wszystkimi zmysłami
    • Zdrowie psychiczne. Twoja głowa w twoich rękach
    • Bądź dla siebie ważna
  • blog Tomasza Jastruna
  • newsletter
  • sklep internetowy
  • kontakt
  • reklama
  • regulamin
  • polityka prywatności
fb-logo instagram-logo youtube-logo
lupka
Psychologia

Jak przezwyciężyć lęk, aby odważnie zmierzać do celu? Obudź w sobie mentalność zdobywcy!

Alden Mills
(Ilustracja: Nuthawut Somsuk/Getty Images)
Psychologia

Jak ktoś mówi: „Nie mam żadnych marzeń, ja mam plany”, to sobie myślę: „Uuu, czeka nas dużo pracy” – mówi Marta Niedźwiecka, psychoterapeutka

Joanna Olekszyk
Ilustracja Magdalena Pankiewicz
Psychologia

Delulu – genialny sposób na motywację czy urojeniowa pułapka?

Agnieszka Radomska
Delulu, o ile nie pójdą za nim realne czyny, raczej zamyka w hermetycznej bańce urojeń niż przybliża do jakiegokolwiek celu (Fot. Getty Images)
Spotkania

„Życie można przeżyć w zgodzie ze swoimi potrzebami, nigdy nie jest za późno na zmianę!” – mówi Joanna Chmura, psycholożka i psychoterapeutka

Katarzyna Kazimierowska
Joanna Chmura (Fot. Łukasz Sokół)
Psychologia

Mapa marzeń – jak stworzyć skuteczną drogę do celu?

Renata Mazurowska
Mapa marzeń jest skutecznym narzędziem wykorzystywanym przez psychologów i psychiatrów. Aktywizując myślenie o naszych celach, otwiera umysł na dostrzeganie szans i chwytanie okazji. (Fot. Getty Images)
Psychologia

Jak spełniać marzenia? Metoda: Radykalna Manifestacja Marzeń – co to za sposób i jak go poprawnie praktykować?

Jolanta Maria Berent
Autorem Radykalnej Manifestacji Marzeń jest Colin C. Tipping, znany głównie za sprawą metody Radykalnego Wybaczania. (Fot. iStock)
Psychologia

Metoda Walta Disneya – od marzeń do rzeczywistości 

Karolina Morelowska-Siluk
Według wielu strategia Walta Disneya to gotowy przepis na przekształcenie naszych marzeń w rzeczywistość. (Fot. iStock)
Psychologia

Jak spełniać marzenia? Siedem reguł Pierre’a Franckha

Jolanta Maria Berent
Jak zacząć spełniać marzenia? Dobrym sposobem jest słynne rezerwowanie miejsca na parkingu, czyli mówienie na głos: „Proszę, by tam, dokąd jadę, czekało na mnie wolne miejsce na parkingu”. (Fot. iStock)
Psychologia

Samodyscyplina pomoże ci spełniać marzenia. W jaki sposób zmieniać nawyki na lepsze?

Ewa Pągowska
To właśnie dyscyplina pozwala realizować długoterminowe cele. Podnosi poczucie własnej wartości i sprawstwa. Dzięki niej czujemy, że mamy kontrolę nad własnym życiem. A co za tym idzie, jesteśmy szczęśliwsi. (Fot. iStock)
Psychologia

Siatka bagua – mapa marzeń według feng shui. Czym jest i jak ją stosować?

Renata Mazurowska
Siatka bagua pomaga w realizowaniu marzeń. (Fot. iStock)
Psychologia

Co kryje się za naszymi marzeniami? Wyjaśnia dr Michał Czakon, psycholog

Aleksandra Nowakowska
Marzenia mogą mieć termin ważności, ale pragnienia już nie – one najczęściej są stałe od wczesnego dzieciństwa. Dlatego warto zadawać sobie pytanie, dlaczego ja o tym teraz marzę – tam znajdziemy wskazówkę. (Fot. iStock)
Psychologia

Marzenia przynoszą psychiczne korzyści. Nie odbierajmy ich dzieciom

Karolina Morelowska-Siluk
Marzenia rozwijają nasze moce twórcze. Co więcej, odgrywają bardzo istotną rolę w radzeniu sobie z frustracją i stresem. (Fot. iStock)
Psychologia

Co nas powstrzymuje przed spełnieniem marzeń?

Katarzyna Kazimierowska
Zbyt często jest tak, że chcemy się zmienić albo zmienić coś w naszym życiu, jednak nie zadajemy sobie najważniejszego pytania: dlaczego jeszcze tego nie zrobiliśmy? (Fot. iStock)
Styl Życia

Współgram z przyrodą – rozmowa z Emilią Bartkowską, kobietą, która wychowała się na wyspie

Malika Tomkiel
(Fot. Anita Bartkowska)
Styl Życia

Pierwsze na szczycie. O polskich taterniczkach w rozmowie z Anną Król

Katarzyna Kazimierowska
Anna Król, autorka książki o pionierkach polskiego taternictwa; Wanda Jeromin nad Morskim Okiem, około 1908 roku. (Fot.Krzysztof Opaliński; zbiory tatrzańskiego parku narodowego w Zakopanem)
Styl Życia

Martyna Wojciechowska: „Najszczęśliwsza jestem, kiedy czuję wiatr na twarzy”

Joanna Olekszyk
Martyna Wojciechowska: „Pamiętam doskonale, jak powtarzałam, że dla mnie szklanka jest zawsze do połowy pusta. Zawsze. I kiedy tylko trochę z niej ubędzie, to chcę ją od razu zapełnić. Tak bardzo byłam wszystkiego spragniona. Dzisiaj z pełną świadomością tego, że mówię coś zupełnie odwrotnego, twierdzę, że szklanka jest zawsze do połowy pełna. I cieszę się z tego, ile w niej mam”. (Fot. Marta Wojtal)
Kultura

Śpiewające siostry Szydłowskie spełniają marzenia

Katarzyna Kazimierowska
Siostry Szydłowskie: (od lewej) Jolanta, Elżbieta i Krystyna. (Fot. Nat Kontraktewicz)
Psychologia

Co zrobić z niespełnionymi marzeniami?

Renata Mazurowska
Jeśli niespełnione marzenia sprzed lat ciążą ci na sercu - warto zrobić bilans. (fot. iStock)
Kultura

Sylwia Wilkos – obywatelka świata

Alina Gutek
Sylwia Wilkos: „W żadnej klatce nie dam się zamknąć. Myślę, że zawdzięczam to biłgorajskim korzeniom”. (Fot. Weronika Ławniczak)
Psychologia

Idealny partner - czy istnieje naprawdę?

Joanna Olekszyk
Większość badaczy ludzkich zachowań skłania się jednak ku twierdzeniu, że kobiety poszukują partnerów, którzy byliby przede wszystkim silni, odpowiedzialni i zaradni, by mogli zapewnić środki niezbędne do życia dla nich i ich potomstwa. (Fot. iStock)
Psychologia

Jak osiągnąć cel? Zmierz się z nawykami!

Ewa Pągowska
Wykształcenie sprawdzonych nawyków jest znacznie skuteczniejszą drogą do celu, niż ciągłe wystawianie swojej siły woli na próby. (Ilustracja Getty Images)
Psychologia

Życie z cieniem. Jak w pełni zaakceptować siebie?

Renata Arendt-Dziurdzikowska
Koncepcja cienia wywodzi się od Junga, który pisał, że nie chodzi o pozbywanie się nielubianych cech, ale o znajdowanie ich jasnych stron i włączanie do naszego życia. (Fot. iStock)
Psychologia

Warto marzyć! To kompas na przyszłość

Jolanta Maria Berent
(Fot. iStock)
Psychologia

Jak osiągnąć cel? – radzi psycholog

Agata Wytykowska
Osiąganie celów to dla wielu osób prawdziwe wyzwanie. Wiara w siebie nie wystarczy. Jak działać krok po kroku, żeby osiągnąć cel? (fot. iStock)
Psychologia

Czym jest nieuświadomiony cień?

Renata Arendt-Dziurdzikowska
fot. iStock
REKLAMA

„Czego JA naprawdę chcę”? – Czy znasz odpowiedź?

Kamila Kubiak
fot.123rf
Psychologia

Jak zmienić marzenia w cele?

123rf.com
Styl Życia

Co koniecznie musisz zrobić w te wakacje?

123rf.com
REKLAMA

10 sprawdzonych zasad urzeczywistniania marzeń. Zasada 9: Podejmij konkretne działanie

Edyta Walęciak-Skórka
fot.123rf
Psychologia

10 sprawdzonych zasad urzeczywistniania marzeń. Zasada 3: Uświadom sobie swój potencjał

Edyta Walęciak-Skórka
fot.123rf
REKLAMA

10 sprawdzonych zasad urzeczywistniania marzeń. Zasada 2: Przekuj marzenia w cel

Edyta Walęciak-Skórka
REKLAMA

12 kroków do spełnienia marzeń. Krok 7: Wsłuchaj się w to, co mówi Wszechświat

Kamila Kubiak
REKLAMA

12 kroków do spełnienia marzeń. Krok 4: zaczynasz działać

Kamila Kubiak
fot.123rf
REKLAMA

12 kroków do spełnienia marzeń. Krok 3: wizualizacja

Kamila Kubiak
REKLAMA

12 kroków do spełnienia marzeń. Krok 2: podziel swój cel na etapy!

Kamila Kubiak
fot.123rf
Styl Życia

Potrzeba ryzyka. Polacy marzą o silnych emocjach

123rf.com
Styl Życia

Kto jest najlepszym DOersem Lenovo?

Zrób to z Lenovo, mat.pras.
Psychologia

Jak osiągnąć sukces?

123rf.com
Psychologia

Czy używasz nadświadomości do spełniania marzeń?

fot.123rf
Styl Życia

Jak inni spełniają marzenia

Kasia Kazimierowska
fot.123rf
2

Psychologia

psychologia gestów i spojrzeń

fomo

manifestacja marzeń

zaburzenia narcystyczne

oznaki, że nic z tego nie będzie

prawo przyciągania

Relacje

gaslighting

ghosting

toksyczni ludzie

związek kohibitacyjny

toksyczny facet

kiedy facet czeka na twój ruch

pewność siebie

love bombing

Kultura

najstraszniejsze horrory Netflix

diuna część 2

tureckie seriale po polsku

wiersze o miłości

filmy, które trzeba obejrzeć

thriller psychologiczny

Trendy

bob z grzywką

masaż nuru

grzywka na boki

buzz cut

modne fryzury 2024

moda wiosna 2024

Astrologia

numerologia

godziny lustrzane

zodiakalne pary

chińskie znaki zodiaku

znaki zodiaku

baba wanga

sen o zmarłym

Postacie

Cillian Murphy

Maggie Smith

Timothée Chalamet

Jenna Ortega

Julia Roberts

Zwierciadlo.pl
  • Kontakt
  • Reklama
  • Newsletter
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Sklep
Wykonanie: Vavatech