Psychologia Renata Mazurowska Mapa marzeń – jak stworzyć skuteczną drogę do celu? Choć na pierwszy rzut oka wygląda jak dziecinna zabawa, mapa marzeń jest skutecznym narzędziem wykorzystywanym przez psychologów i psychiatrów. Jak działa? Aktywizując myślenie o naszych celach, otwiera umysł na dostrzeganie szans i chwytanie okazji. Jak zrobić mapę marzeń?
Psychologia Renata Mazurowska Siatka bagua – mapa marzeń według feng shui. Czym jest i jak ją stosować? Odkrywając siatkę bagua, najpierw pomyśl, czego naprawdę chcesz, o czym marzysz, co jest ci potrzebne do szczęścia i o czym nie możesz przestać myśleć.
Psychologia Aleksandra Nowakowska Co kryje się za naszymi marzeniami? Wyjaśnia dr Michał Czakon, psycholog „Człowiek ma dwa rodzaje marzeń. Pierwsze nazywam realistycznymi. One przekształcają się w cele, bo bez ich realizacji nasze życie byłoby płytkie i mdłe. Drugie to ucieczkowe, które wcale nie muszą zostać spełnione, chociaż nawet teoretycznie są osiągalne” – wyjaśnia psycholog dr Michał Czakon. W jaki sposób dotrzeć do rzeczywistych pragnień, które ukrywają się pod naszymi wyobrażeniami?
Psychologia Karolina Morelowska-Siluk Metoda Walta Disneya – od marzeń do rzeczywistości Model sposobu pracy i działania mistrza stał się narzędziem rozwojowym, które pozwala kompleksowo przyjrzeć się pomysłowi i dość rzetelnie ocenić jego wartość. Ta także świetna metoda, by szukać kreatywnych rozwiązań.
Psychologia Karolina Morelowska-Siluk Marzenia przynoszą psychiczne korzyści. Nie odbierajmy ich dzieciom Marzenia warto mieć w każdym wieku. I to niekoniecznie tylko realistyczne. Jak mówi psycholożka, dr Aleksandra Piotrowska, nie dość, że pomagają nam radzić sobie z frustracją i stresem, to mogą również modyfikować procesy motywacyjne, które leżą u podłoża wszystkich bardziej złożonych działań człowieka.
Psychologia Katarzyna Kazimierowska Co nas powstrzymuje przed spełnieniem marzeń? Co zrobić, by myślenie o marzeniach nie skończyło się na tym, że wypowiemy je po cichu przy gaszeniu świeczki na urodzinowym torcie? O wskazówki poprosiliśmy dr Katy Milkman z Uniwersytetu Pensylwanii.
Psychologia Jolanta Maria Berent Jak spełniać marzenia? Siedem reguł Pierre’a Franckha W tym szaleństwie też jest metoda! Niemiecki nauczyciel i aktor Pierre Franckh już jako dziecko opanował sztukę przenoszenia swoich pragnień do rzeczywistości. Jego zdaniem wszystkie życzenia się spełniają – pytanie tylko, jak je formułujemy. I nie chodzi wcale o jakieś magiczne zaklęcia, ale o energię, jaką wysyłasz w świat.
Psychologia Ewa Pągowska Co nam daje samodyscyplina i w jaki sposób zmieniać nawyki na lepsze? Chcesz realizować marzenia i osiągać wielkie cele? Uwierz w moc wewnętrznej dyscypliny! Jeśli pozbędziesz się stereotypowych skojarzeń, zmodyfikujesz stare nawyki i wprowadzisz kilka nowych – słowo „niemożliwe” zniknie z twojego słownika.
Styl Życia Malika Tomkiel Współgram z przyrodą – rozmowa z Emilią Bartkowską, kobietą, która wychowała się na wyspie Wyspa mnie mocno zahartowała. Nadal celebruję rzeczy, które lubię i bardzo często w strugach letniego deszczu biegam boso po ulicach Warszawy. Zła pogoda nie jest w stanie wpłynąć dziś na mój nastrój czy plany.
Styl Życia Katarzyna Kazimierowska Pierwsze na szczycie. O polskich taterniczkach w rozmowie z Anną Król Wspinały się, bo chciały, bo miały odwagę realizować marzenia. Wbrew stereotypom, na przekór kpiarzom, pomimo niebezpieczeństw. Anna Król wyruszyła śladami pionierek polskiego taternictwa. Dosłownie i w przenośni.
Styl Życia Joanna Olekszyk Martyna Wojciechowska: „Najszczęśliwsza jestem, kiedy czuję wiatr na twarzy” Czego teraz wszyscy najbardziej pragniemy? Natury, wolności i słońca. Oto więc Martyna Wojciechowska, wcielenie tych trzech jakości. Martyna Wojciechowska dziś ma w sobie więcej spokoju i akceptacji, ale ma też nową misję. Chce powiedzieć młodym ludziom, że są wystarczająco dobrzy, wystarczająco fajni i wystarczająco atrakcyjni. I to bardzo chce!
Kultura Katarzyna Kazimierowska Śpiewające siostry Szydłowskie spełniają marzenia Jolanta, Elżbieta i Krystyna – trzy siostry, jak u Czechowa. Ale w przeciwieństwie do bohaterek dramatu swoje marzenie o wspólnym śpiewaniu zrealizowały bez oglądania się na innych. Co poza satysfakcją dało im zwycięstwo w programie „The Voice Senior”?