Powrót do poprzedniej strony
menu-button Zwierciadlo.pl
  • Psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
    • listy do psychologa
    Psychologia
    Fot. Thomas Barwick/Getty Images
    Jak oswoić zmiany? Pytamy psychoterapeutkę Sylwię Sitkowską
    Relacje
    (Fot. Annapurna Pictures)
    Coraz więcej ludzi wierzy, że miłość między sztuczną inteligencją a człowiekiem jest możliwa. Wyniki badań zaskakują
    Psychologia
    (Fot. FreshSplash/Getty Images)
    Jeśli odpowiesz „tak” na te 4 pytania – to znaczy, że masz wyższą inteligencję emocjonalną niż inni
    Psychologia
    Dopamina też się wyczerpuje. Stymuluje nas coraz więcej codziennych, prostych bodźców. Taka nadmiarowa stymulacja może spowodować apatię, depresję, wywołać lęk. To jest tak zwany efekt dopaminowy długiego cienia, po górce przychodzi dołek. (Fot. Richard Drury/Getty Images)
    Nadmiar dopaminy niszczy nasze mózgi. Dlaczego więc uzależniamy się od przyjemności, która nas zabija? Ekspert wyjaśnia
    Bogdan de Barbaro
    Wojciech Eichelberger
    Ewa Klepacka-Gryz
    Katarzyna Miller
    Marta Niedźwiecka
    Robert Rutkowski
    Hanna Samson
    Ewa Woydyłło
  • spotkania
    • wywiady
    • felietony
    • Akademia Zwierciadła
    • retro
    • blog Tomasza Jastruna
    Wywiady
    Mika Urbaniak (Fot. Weronika Ławniczak/ Papaya Films)
    Mika Urbaniak: „Powiedzieć, że sobie nie radzę? W Polsce łatwiej się przyznać do alkoholizmu niż do choroby dwubiegunowej”
    Wywiady
    Artur Wyrzykowski (Fot. materiały prasowe)
    Niezdrowe fantazje. Rozmowa z Arturem Wyrzykowskim, reżyserem filmu „To się nie dzieje”
    Wywiady
    Justyna Steczkowska (Fot. Aleksandra Zaborowska)
    Justyna Steczkowska: „Nigdy nie chciałam śpiewać jak ktoś inny. Szukałam własnej drogi”
    Wywiady
    Alice Vincent (Fot. materiały prasowe)
    Ogród to enklawa wolności. Rozmowa z Alice Vincent, autorką książki „Dlaczego kobiety uprawiają ogrody”
    Katarzyna Miller
    Szymon Majewski
    Katarzyna Błażejewska-Stuhr
    Artur Andrus
    Monika Sobień-Górska i Jacek Dubois
    Tomasz Jastrun
    Natalia de Barbaro
    Sonia Kisza
  • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • kryształowe Zwierciadła
    Sztuka
    (Fot. Heritage Art/Heritage Images via Getty Images)
    Sztuką chciała dodać kobietom siły. Oto 4 obrazy Anny Bilińskiej-Bohdanowicz, które zachwyciły Europę, a potem zostały zapomniane
    Seriale
    „Wiedźmin” (Fot. materiały prasowe Netflix)
    Burza w sieci po ukazaniu się zwiastuna „Wiedźmina 4”. Fani bezlitośni dla nowego Geralta: „Cavill był nie do zastąpienia”
    Filmy
    „Północ Południe” (Fot. materiały prasowe)
    W filmie „Północ Południe” Quebonafide chciałby być Jokerem, a jest Adasiem Miauczyńskim [Recenzja]
    Filmy
    Jennifer Lawrence w scenie z filmu „Zgiń, kochanie” (Fot. materiały prasowe)
    Mówi się, że to rola życia Jennifer Lawrence. Szykuje się kolejny Oscar? Zwiastun tego filmu nie pozostawia żadnych wątpliwości
  • moda
    • pokazy mody
    • kolekcje
    Pokazy Mody
    Chanel wiosna 2026 (fot. Spotlight/Launchmetrics)
    Koniec z przewidywalnym Chanel. Matthieu Blazy przywraca puls stuletniemu domowi mody
    Moda
    (Fot. Spotlight. Launchmetrics/Agencja FREE)
    16 najciekawszych stylizacji z Paryskiego Tygodnia Mody 2025. Trochę „chic”, trochę „rebelle” – czyli tak, jak Francuzki potrafią najlepiej
    Moda
    (Fot. River Callaway/WWD via Getty Images)
    5 składników stylu dojrzałych Francuzek. Co warto mieć w szafie jesienią, by wyglądać jak one?
    Pokazy Mody
    (fot. Giovanni Giannoni/WWD via Getty Images)
    Dior w rękach Jonathana Andersona. Pierwsza kolekcja wstrząsnęła Paryżem i historią domu mody
  • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
    Makijaż
    Meghan Markle (Fot. Andrea Cremascoli/Getty Images)
    Jej świeża, lśniąca cera zrobiła furorę. Makijażysta Meghan Markle wskazał dwa produkty dające efekt pięknego glow
    Włosy
    (Fot. Lauchmetrics/Spotlight)
    6 fryzur, które podbiły Paryż. Najmodniejsze cięcia i koloryzacje z Paris Fashion Week
    Perfumy
    (Fot. Zwierciadlo.pl)
    Jesienne perfumy z nutą śliwki. Eleganckie, apetyczne i otulające
    Uroda
    (Fot. Lauchmetrics/Spotligh)
    Duże usta są już passé. Trend narrow lips podbija sieć i gabinety medycyny estetycznej
  • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
    Styl Życia
    (Fot. Horst P. Horst/ Getty Images)
    3 klasyczne gry, które warto odkopać w długie wieczory. Są stare jak świat, a nadal wciągają bez reszty
    Zdrowie
    (Fot. Westend61/Getty Images)
    Boisz się demencji? Eksperci wskazali 4 proste sposoby na wzmocnienie mózgu
    Zdrowie
    (Fot. Karen Radkai/Conde Nast via Getty Images)
    Mózg kocha sen. O to, jak dbać o regenerację nocą pytamy dr Joannę Wojsiat
    Horoskop
    Baran (Aries) to znak zodiaku urodzony w dniach 21 marca – 19 kwietnia. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
    Horoskop tygodniowy dla Barana na 06.10 – 12.10.2025
  • wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
    WIDEO
    „Rozmowy rekrutacyjne są jak najgorsze randki ever”. Karolina Norkiewicz i Dominik Kaznowski o tym, że szukanie pracy trwa pół roku i jest luksusem | „zaTASKowani 2”, odc. 7
    WIDEO
    „Nie chciałam poczucia bezpieczeństwa. Chciałam po prostu zrobić dobry film”. Marcia Majcher o filmie „Navidad de Marga”
    WIDEO
    „Przemoc jest bardzo sprytna. Ten film najlepiej pokazuje to, jak stopniowo narasta”. Agata Turkot o trudnej roli w „Domu dobrym” Wojciecha Smarzowskiego
    WIDEO
    „Przemoc jest dzisiaj wszędzie. Ważne jest, aby odróżniać ją od konfliktu”. Wojciech Smarzowski w rozmowie o filmie „Dom dobry”
  • podcasty
    • Nasze podcasty
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 5: Jak się nie dać toksycznym ludziom?
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 4: Czy można być uzależnionym od miłości?
×
lupka fb-logo instagram-logo youtube-logo
  • Share on Facebook Facebook
  • Send on Messenger Messenger
  • Share by email E-mail
× Zwierciadlo.pl
lupka
  • akademia zwierciadła
  • psychologia
    • psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
      • Bogdan de Barbaro
      • Wojciech Eichelberger
      • Ewa Klepacka-Gryz
      • Katarzyna Miller
      • Sławomir Murawiec
      • Marta Niedźwiedzka
      • Robert Rutkowski
      • Hanna Samson
      • Ewa Woydyłło
    • listy do psychologa
  • spotkania
    • Spotkania
    • wywiady
    • felietony
      • Katarzyna Miller
      • Szymon Majewski
      • Katarzyna Błażejewska-Stuhr
      • Artur Andrus
      • Sobień-Górska i Dubois
      • Tomasz Jastrun
      • Natalia de Barbaro
      • Sonia Kisza
    • retro
  • kultura
    • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kryształowe Zwierciadła
  • Moda
    • moda
    • kolekcje
    • pokazy mody
  • Uroda
    • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
  • Styl Życia
    • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
  • wideo
    • Wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
  • podcasty
    • Podcasty
    • Przerwa na kawę z Kasią Miller
    • Na wzmocnienie
    • Kraje i obyczaje
    • W czułym zwierciadle
    • Dylematy mamy i taty
    • Troska o siebie
    • Jelita - twój drugi mózg
    • Wszystkimi zmysłami
    • Zdrowie psychiczne. Twoja głowa w twoich rękach
    • Bądź dla siebie ważna
  • blog Tomasza Jastruna
  • newsletter
  • sklep internetowy
  • kontakt
  • reklama
  • regulamin
  • polityka prywatności
fb-logo instagram-logo youtube-logo
Wywiady

„Walczymy, aby dzieci rodziły się w dobrych warunkach i żeby kobietom było dobrze”. Rozmowa z prezeską fundacji Rodzić po Ludzku

Remigiusz Grzela
Joanna Pietrusiewicz, prezeska fundacji „Rodzic po ludzku” (Fot. Weronika Ławniczak/Papaya Films)
Wideo

„Dziecko jest już na zawsze jak hologram w tobie". Czy matka miewa taką chwilę, kiedy może myśleć tylko o sobie? | „Niezbędnik nowoczesnej dziewczyny”, odc. 8

Joanna Olekszyk
Wywiady

Ciąża po czterdziestce? „Więcej otwartych okien niż pozamykanych drzwi” – mówi Aga Rogala, znana terapeutka rodzin, która oczekuje czwartego dziecka

Małgorzata Welman
Aga Rogala (Fot. materiały prasowe)
Psychologia

Matczyne traumy mają różny wymiar. „Macierzyństwo może być przemocą – fizyczną, emocjonalną, systemową”

Ewa Klepacka-Gryz
(Ilustracja: J_art/Getty Images)
Relacje

Permanentne matczyne poczucie winy. Czy można się od niego uwolnić?

Begona Gomez Urzaiz
Fot. Antenna/Getty Images
Relacje

Wystarczająco dobre mamy żyją własnym życiem

Tatiana Mindewicz-Puacz
Tatiana Mindewicz-Puacz (Fot. Mateusz Skwarczek / Agencja Wyborcza.pl)
Wychowanie

6 oznak, że jesteś matką tygrysicą. Tak wychowywane dzieci wyrastają na nieszczęśliwych dorosłych

Aleksandra Urbaniak
Matki tygrysice mają duże ambicje, które przelewają na swoje dzieci. (Fot. damircudic/Getty Images)
Wideo

„Tylko zmęczony człowiek jest coś wart". Dlaczego współczesne matki to tzw. bokserki losu? | „Ukryte piękno”, odc. 13

Anna Augustyn-Protas
Psychologia

Nie zawstydzania, nie uciszania – matki potrzebują przestrzeni

Sonia Kisza
Mary Cassatt „Luiza karmiąca dziecko” (Louise Nursing Her Child) (1898) (Fot. Bridgeman Images/Photopower)
Rodzice

„W Dniu Matki 44% kobiet chce po prostu się wyspać i nie sprzątać”. Jak szkodliwy mit Matki Polki wykańcza nas i zniechęca do zakładania rodziny?

Aleksandra Urbaniak
(Fot. kieferpix/Getty Images)
Kolekcje

Codzienność, która łączy. Marka ANIA KRUK w kampanii „HEY MUM, I feel you” mówi głośno: mamy tak samo

MARIA WEBER
(Fot. Materiały partnera)
Wideo

„Jestem rozliczana przez inne kobiety w sieci". Czego wg Anny Dec potrzebują samotne mamy? | „Ukryte piękno”, odc. 11

Magdalena Kuszewska
Wywiady

„Macierzyństwo to kolejka, która wypada z torów – nie wiesz, czy wylądujesz w bezpiecznym miejscu, czy roztrzaskasz się na kawałki”

Ewa Klepacka-Gryz
Weronika Serafin (Fot. archiwum prywatne)
Spotkania

Renée Zellweger nigdy nie została matką – oto, co o tym mówi

Patrycja Klikowska
(Fot. Don Arnold/WireImage/Getty Images)
Felietony

Fuga – fragment literatury „z drugiej strony"

Natalia de Barbaro
Natalia de Barbaro (Fot. Weronika Ławniczak/Papaya Films)
Spotkania

Rihanna i jej dzieci: Kulisy macierzyństwa jednej z największych gwiazd

Robert Choiński
(Fot. Robert Gauthier/Los Angeles Times via Getty Images)
Zdrowie

Kobiety rodzące po trzydziestce żyją dłużej – sugerują badania. Późne macierzyństwo „aktywuje” geny długowieczności?

Aleksandra Urbaniak
Udowodniono, że matki rodzące po 33. roku życia mają duże szanse dożycia 95 lat. (Fot. Getty Images)
Psychologia

„Kiedy jesteś matką na skraju wypalenia, łap każdą wolną chwilę” – apeluje terapeutka Aleksandra Sileńska

Aleksandra Sileńska
(Ilustracja: Malte Mueller/Getty Images)
Psychologia

Matka Polka się buntuje. Współczesne matki nie chcą siedzieć cicho!

Alina Gutek
(Ilustracja: Kamila Szcześniak/nieladnie.pl)
Wideo

„Matka Polka sika w krzakach”. To doświadczenie wielu kobiet upokarzanych przez system

Zofia Fabjanowska
Wywiady

Paulina Młynarska: „W naszym kraju powiedzenie, że czasem mamy dość macierzyństwa, jest traktowane jak świętokradztwo”

Anita Sobczak
Paulina Młynarska, 2019 (Fot. Andrzej Hulimka/Forum)
Psychologia

Zmęczona, sfrustrowana, bez ochoty na seks. Co robić, gdy rola matki cię wykańcza?

Agnieszka Radomska
Objawów wypalenia macierzyńskiego nie powinnyśmy ignorować - nie staniemy się w ten sposób lepszymi matkami, wprost przeciwnie (Fot. Getty Images)
Rodzice

Tata na urlopie rodzicielskim to korzyści dla wszystkich – rozmowa z Karoliną Andrian z Fundacji Share the Care

Agnieszka Radomska
Zaangażowane ojcostwo nie zaczyna się, gdy dziecko ma naście lat. Początkiem są pierwsze tygodnie życia dziecka, już wtedy buduje się więź, zaufanie i relację. (Fot. Getty Images)
Spotkania

Naomi Campbell otwiera się na temat dojrzałego macierzyństwa. Modelka doczekała się pierwszego dziecka w wieku 51 lat

Naomi Campbell na festiwalu w Cannes w 2024 roku (Fot. Mike Marsland/WireImage)
Psychologia

Bycie matką – zajęcie wysokiego ryzyka. Rozmowa z Martą Niedźwiecką, psycholożką

Joanna Olekszyk
Ilustracja Magdalena Pankiewicz
Styl Życia

Za macierzyństwo jest kara, za ojcostwo bonus

Monika Pastuszko, autorka książki „Matka Polka sika w krzakach” (Fot. materiały prasowe)
Kultura

Wiersze dla mamy – najpiękniejszy prezent na Dzień Matki

Anna Kowalska
Czym zastąpić życzenia na Dzień Mamy? Wiersze dla mamy to piękny prezent, który sprawdzi się nie tylko na Dzień Matki. (Fot. Rohappy/Getty Images)
Spotkania

Miłość do dziecka w spektrum autyzmu trzeba wygrzebywać pazurami. Rozmowa z autorką książki „Synu, jesteś kotem”

Marta Urbaniak-Piotrowska
Katarzyna Michalczak (Fot. archiwum prywatne)
Spotkania

Późne macierzyństwo nie znaczy gorsze. Oto gwiazdy, które urodziły po czterdziestce

Marta Waszkiewicz
Salma Hayek z córką Valentiną Palomą Pinault (Fot. Gilbert Flores/Getty Images)
Psychologia

Samotność kobiety. Po stracie dziecka, którego nikt nie widział

Karolina Morelowska-Siluk
(Fot. Guido Mieth/ Getty Images)
Zdrowie

Niepłodność nie jest winą. Jest chorobą

Joanna Derda
Ilustracja Getty Images
Spotkania

Gwiazda lat 80. Brigitte Nielsen o wychowaniu 5-letniej córki: „W wieku 60 lat jestem lepszym rodzicem”

Dominika Soćko
Brigitte Nielsen (Fot. Rob Latour/Variety/Penske/Getty Images)
Psychologia

Zgoda na to, by dzieci odeszły od nas, oznacza także zgodę na to, by żyły swoim życiem

Dzieci muszą opuszczać rodziców, ci powinni pozwalać im odejść. Z nadzieją, że dobrze je wyposażyli na podróż przez życie. (Fot. Getty Images)
REKLAMA

Zalando wraz z fundacją SexedPL wspiera kobiety w ramach inicjatywy „Mamy do pogadania”

(Fot. materiały partnera)
Psychologia

Wypalenie macierzyństwem – idealne matki nie istnieją, są te wystarczająco dobre

Alina Gutek
Najważniejsze, co może uchronić matki przed wypaleniem, to udzielanie im wsparcia, zadbanie o przyjazną im wioskę. (Ilustracja: Agata Nowicka)
Psychologia

Rodzina patchworkowa na wakacjach – szansa na integrację zamiast konfliktu. Rozmowa z Wojciechem Eichelbergerem

Alina Gutek
Niech dzieci z różnych „wrogich” podsystemów będą w jednym teamie. Dobrze jest zastosować inną zasadę doboru rywalizujących grup niż rodziny. (Fot. iStock)
Psychologia

Szacunek, nie certyfikaty. Jak zbudować w dziecku poczucie własnej wartości?

Karolina Morelowska-Siluk
Wyrzućmy raz na zawsze ze swojego repertuaru przekonanie,  że celem głównym wychowania jest wypracowanie posłuszeństwa. (Fot. iStock)
Psychologia

Odwiniamy matki – zróbmy to dla siebie samych i dla naszych dzieci

Alina Gutek
(Ilustracja: Kamila Szcześniak/nieladnie.pl)
Spotkania

Czułość, satysfakcja, poczucie winy, osądy – zbiorowy portret macierzyństwa z różnych stron świata

Joanna Derda
Anna Pamuła, autorka „Mamy do pogadania”, wyd. Agora (Fot. materiały prasowe wydawnictwa Agory)
Psychologia

„Moja córka choruje na schizofrenię”. Jakie jest życie mamy chorującego dziecka?

Karolina Morelowska-Siluk
Schizofrenia powoduje rozdwojenie pomiędzy tym, jaka jest rzeczywistość, a jak chory ją odbiera. (Fot. iStock)
2

Psychologia

psychologia gestów i spojrzeń

fomo

manifestacja marzeń

zaburzenia narcystyczne

oznaki, że nic z tego nie będzie

prawo przyciągania

Relacje

gaslighting

ghosting

toksyczni ludzie

związek kohibitacyjny

toksyczny facet

kiedy facet czeka na twój ruch

pewność siebie

love bombing

Kultura

najstraszniejsze horrory Netflix

diuna część 2

tureckie seriale po polsku

wiersze o miłości

filmy, które trzeba obejrzeć

thriller psychologiczny

Trendy

bob z grzywką

masaż nuru

grzywka na boki

buzz cut

modne fryzury 2024

moda wiosna 2024

Astrologia

numerologia

godziny lustrzane

zodiakalne pary

chińskie znaki zodiaku

znaki zodiaku

baba wanga

sen o zmarłym

Postacie

Cillian Murphy

Maggie Smith

Timothée Chalamet

Jenna Ortega

Julia Roberts

Zwierciadlo.pl
  • Kontakt
  • Reklama
  • Newsletter
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Sklep
Wykonanie: Vavatech