Psychologia Oto najbardziej i najmniej narcystyczne kraje na świecie – wyniki badania przełamują stereotypy
Relacje Słowa, gesty czy dotyk – jaki jest twój język miłości? Zrób test i sprawdź, jak okazujesz uczucia
Psychologia Masz mały krąg znajomych? To może być objaw wysokiej inteligencji emocjonalnej – psycholog tłumaczy dlaczego
Wywiady „Dobrze jest poczuć czasem ciarki żenady”. Piotr Polak o sukcesie „The Office PL” i roli, która nauczyła go odwagi
Spotkania Hollywood ją kocha, krytycy porównują do legend. Kim jest Jessie Buckley i dlaczego wszyscy mówią, że Oscar jest już tylko formalnością?
Wywiady Bartosz Świniarski: „Też mam pewne rzeczy, które chciałbym w sobie zabić”. Rozmawiamy z operatorem kanadyjskiego kandydata do Oscara
Sztuka Retrospektywa Yayoi Kusamy w Szwajcarii, portrety Marylin Monroe w Londynie, a we Florencji - dzieła Marka Rothko. Dla tych wystaw warto ruszyć po Europie
Kultura „Nie narzekaj, że ci ciężko, jeśli idziesz na szczyt”. 12 cytatów Konfucjusza, które umocnią cię i pomogą osiągnąć wymarzone cele w nowym roku
Moda Precz z monotonnym beżem! Colorblocking wraca w nowej, wysmakowanej odsłonie. Jak go nosić w 2026 roku?
Moda Ten włoski look podbił ulice i wybiegi. Dlaczego wszyscy chcą dziś wyglądać jak sciura z Mediolanu?
Włosy Demi Moore została globalną ambasadorką Kérastase. Dojrzała ikona stylu zachwyca w nowej kampanii marki
Uroda Naturalne, eleganckie paznokcie dalej są w modzie, ale w 2026 dodajemy im blasku. Pomysły na błyszczący „clean girl manicure”
Włosy Objętość bez modelowania? „Koreańska trwała” daje włosom efekt uniesienia, który utrzymuje się nawet pół roku
Zdrowie 7 codziennych nawyków, które według dr Oleszczuka wydłużają życie. Dzięki nim przybędzie ci energii i poczujesz się lepiej
Horoskop Dwa znaki zodiaku czeka romantyczny miesiąc, dwa kolejne doświadczą rewolucyjnych zmian. Oto horoskop tarotowy na luty 2026
Horoskop Sezon Wodnika (19 stycznia – 19 lutego). Świat staje otworem, nadchodzi czas zmian. 3 znaki zodiaku doświadczą zwrotu o 180 stopni!
Styl Życia Zamiast na szaloną domówkę, wpadłam na Admin Party. Impreza z porządkowaniem maili i subskrypcji podbiła moje serce
WIDEO „Zamartwianie się wchodzi w nawyk i powoduje lęk uogólniony”. Sylwia Sitkowska o tym, gdzie w ciele jest presja | „Ukryte piękno”, odc. 18
WIDEO „Stan zapalny zaczyna się w tarczycy”. Dr Tadeusz Oleszczuk o tym, jak czytać onkopakiet | „Jak zdrowie”, odc. 12
WIDEO Gdy luksus usypia czujność, a wolność staje się iluzją. Rozmowa z twórcami filmu „Glorious Summer”
WIDEO „Życie to paradoks: masz połączyć jasne z ciemnym”. Katarzyna Miller o zgodzie na radość, która nie jest słodka | „Szczęście dla początkujących”, odc. 1
Podcasty Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
Podcasty Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
Psychologia 9 nawyków, które wzmacniają odporność emocjonalną. Tak nauczysz mózg radzić sobie z codziennymi trudnościami Robert Choiński
Psychologia Powszechny nawyk, którego unikają ludzie silni psychicznie. Odbiera ci szczęście i utrudnia osiąganie życiowych celów Aleksandra Urbaniak
Psychologia Nie trzeba zapominać, wystarczy odpuścić. Oto 10 korzyści, jakie daje wewnętrzna zgoda na to, co było Damon Zahariades
Psychologia 8 inteligentnych odpowiedzi na słowny atak. Jak celnie i błyskotliwie „zgasić” złośliwą osobę? Patrycja Klikowska
Psychologia Trening zaszczepiania stresu – jak budować w sobie odporność emocjonalną? Arthur C. Brooks
Psychologia Zadajesz sobie te 5 pytań? To znak, że masz silniejszą psychikę niż większość ludzi Robert Choiński
Psychologia Co powiedzieć bliskiej osobie zamiast banalnego „ogarnij się”? Te 6 zwrotów podnosi odporność psychiczną Aleksandra Urbaniak
Psychologia Co robią silni psychicznie ludzie, gdy wszystko się wali? Nie to, co myślisz Marta Kowalska
Wywiady Rezyliencję trzeba budować wtedy, gdy jest dobrze, a nie wtedy, gdy chłosta nami los. Rozmowa z psycholożką Martą Iwanowską-Polkowską Małgorzata Welman
Psychologia Stres cię wykańcza? Oto naukowo potwierdzone sposoby, aby go oswoić i odzyskać spokój Zu Witkowska
Psychologia Ta jedna cecha charakteru decyduje o poziomie odporności psychicznej. Możesz ją wyćwiczyć Agata Lipiec
Psychologia Jak podnieść się po bolesnym ciosie od losu? 9 strategii mądrego radzenia sobie z przeciwnościami i zwiększania odporności psychicznej >> Marisa Salanova
Spotkania Florence Pugh szczerze o swojej przełomowej roli: „Skrzywdziłam sama siebie” Marta Waszkiewicz
Psychologia Wyrwij się z mentalnego więzienia. Jak zerwać z ograniczeniami i zacząć żyć pełnią życia? Aleksandra Nowakowska
Psychologia Ludzie – największe szczęście czy piekło? Joanna Heidtman odpowiada na trudne pytania dotyczące naszych relacji Karolina Morelowska-Siluk
Psychologia Odporności psychicznej można się nauczyć. Oto 7 cech ludzi, którzy radzą sobie z trudnymi wyzwaniami lepiej niż inni Agnieszka Radomska
Wywiady „Sukces to wierzchołek góry porażek”. Marek Kamiński o budowaniu odporności psychicznej i sile, która rodzi się z kryzysów Karolina Morelowska-Siluk
Psychologia Ed Sheeran fałszował i był obiektem drwin. Klucz do sukcesu? Jedna prosta zasada, z której warto skorzystać Robert Choiński
Psychologia 75 Hard Challenge: czy nowe internetowe wyzwanie dla ciała i umysłu faktycznie przynosi korzyści? Marta Waszkiewicz
Psychologia Rezyliencja – jak budować odporność psychiczną? Wskazówki psycholożki dr Olgi Kamińskiej Ewa Klepacka-Gryz
Psychologia Elastyczność psychologiczna – najważniejsza dla zdrowia psychicznego. Na czym polega ta cenna umiejętność? Aleksandra Nowakowska
Wideo „Prawdziwa samotność, to brak połączenia ze sobą”. Marek Kamiński o budowaniu odporności psychicznej | Bliski kadr odc. 1 Karolina Morelowska-Siluk
Spotkania „Zawsze miałem przyklejoną łatkę następcy Adama Małysza”. Klemens Murańka kończy karierę sportową Małgorzata Welman
Psychologia Rezyliencja – o tym, jak mądrze reagować na wyzwania rozmawiamy z psychoterapeutką Sabiną Sadecką Katarzyna Kazimierowska
Psychologia Asertywność w pracy to cenna umiejętność. Jak się jej nauczyć – tłumaczy Wojciech Eichelberger Beata Pawłowicz
Psychologia Przegrzany mózg – jak wzmacniać swoją odporność na stres? Pytamy neurobadacza Monika Stachura
Psychologia Bawcie się! Zabawa jest potrzebna do utrzymania życiowej równowagi i regulowania emocji. Rozmowa z psycholożką Agnieszką Stein Agnieszka Radomska
Styl Życia Sisu, hygge, niksen, ikigai – sposoby na szczęście i odporność psychiczną z różnych stron świata
Psychologia Studenci są w coraz gorszej kondycji psychicznej – 1 na 3 z nich przechodzi kryzys Dominika Soćko
Psychologia Zadbaj o fundamenty! O tym, co kształtuje naszą odporność psychiczną i fizyczną rozmawiamy z Wojciechem Eichelbergerem Beata Pawłowicz
Psychologia W zdrowym ciele zdrowy duch. Aktywność fizyczna poprawia naszą kondycję psychiczną Julia Wollner
Psychologia Dzieci muszą być dziećmi. Zabawa i czas wolny rozwijają kreatywność i budują odporność psychiczną
Psychologia Psychopatogeny atakują. O tym, jak zbudować odporność psychiczną, mówi Wojciech Eichelberger Beata Pawłowicz
Psychologia Polubmy bakterie! Namawia Wojciech Eichelberger w cyklu „Odporność psychoimmunologiczna” Beata Pawłowicz
Psychologia Odporność psychiczna – jak ją budować? Pytamy psycholożkę kliniczną dr Meg Jay Izabela Nowakowska-Teofilak