Psychologia Jedno zdanie, które natychmiast uciszy każdego „mansplainera”. Psycholożka zdradza prosty trik
Psychologia Jesienią po pracy masz siłę już tylko na kanapę? Skandynawowie mają na to prostą zasadę. Chodzi o 85 procent
Relacje Zanim wyjedziesz z kimś na wakacje, zadaj mu te 6 pytań. Oszczędzisz sobie czasu, pieniędzy i rozczarowania
Psychologia Budzisz się zmęczona i wstajesz coraz później? Naukowcy opisali nowy podtyp depresji związany z zegarem biologicznym
Spotkania Ewa Pajor z historycznym wynikiem dla Polski w plebiscycie Złotej Piłki. To przełomowa informacja
Wywiady „Almodóvar jest bardzo wymagającym i konkretnym reżyserem”. Bárbara Lennie: Trzeba emanować pewnością siebie, bo on lubi pewnych siebie ludzi
Wywiady Misia Furtak: „Kiedy słyszę, że rynek weryfikuje talent, szlag mnie trafia”. Jedni wydają własne 5 tys. zł na promocję, inni 100 tys. z budżetu wytwórni
Wywiady „Tworzymy własne cyfrowe widmo” – Sandra Wollner, reżyserka „Everytime”, o traumie, duchach i śmierci w świecie social mediów
Filmy 14 przewrotnych thrillerów, które warto obejrzeć ponownie. Za drugim razem odbierzesz je zupełnie inaczej
Filmy Znalazłam na Netflixie szokujący szwedzki dramat z 1986 r. Skarsgård wykorzystuje biedę kobiet w najgorszy sposób
Filmy Gdy mąż sprowadzał inne kobiety do ich łóżka, Jane Fonda udawała, że jest OK. Nie chciała wyjść na cnotkę
Filmy Te filmy pokazują, do czego może doprowadzić pogoń za pięknem i wieczną młodością. Niektóre historie naprawdę przerażają
Moda 5 rzeczy, których Paryżanki nigdy nie noszą jesienią. Francuska stylistka wymienia największe modowe faux-pas
Moda Jak stylizować dżinsy w stylu lat 70.? Królowa Letycja i jej córki dały modową lekcję dla wszystkich pokoleń
Moda Kasia Smutniak odebrała nagrodę publiczności w płynnej zbroi od Armaniego. Archiwalna tunika z 1984 roku błyszczy na festiwalu w Rzymie
Uroda Meghan Markle nosi manicure strawberry milk – elegancki kolor uwielbiany przez kobiety z elit. Symbolizuje klasę i luksus
Zdrowie Jeszcze niedawno liczyły się aplikacje, suplementy i indywidualne treningi. Teraz w świecie wellness następuje wielki zwrot
Styl Życia „Oddać do hospicjum” – te słowa mogą ranić bardziej, niż myślimy. Puckie Hospicjum chce to zmienić
Zdrowie Lekarze radzą: te 5 rzeczy powinieneś natychmiast wyrzucić z kuchni, aby zmniejszyć ryzyko raka
Horoskop Dziś Pełnia Milionerów, czyli finansowy punkt zwrotny tego roku. 5 znaków jest na „specjalnej” liście
Wnętrza Te 5 detali sprawi, że salon stanie się jeszcze przytulniejszy. Ich wprowadzenie nie wymaga dużych pieniędzy
Wideo „Wszystko ci poświęciłam, a ty mnie zostawiłeś z niczym”. Czemu myli nam się bycie niezbędną z byciem pragnioną? | „Porozmawiajmy o miłości z Pawłem Droździakiem”, odc. 4
Podcasty „Wcale mnie nie obchodzi, co robi mój były”. Jak język zdradza nasze prawdziwe intencje? | „Rozmowy z sensem” odc. 2
Podcasty „Nauczyłem się pamiętać, bo wiem, że nie zapamiętam”. Vienio, zorganizowany ADHD-owiec, który przerywa rodzinne schematy | „W czułym zwierciadle”
Podcasty „Można utyć z nieprzeżywania złości”. Ela Lange o tym, co próbujemy zagłuszyć jedzeniem | „Ciało obce” odc. 1
WIDEO Patrycja Polkowska, laureatka nagrody „Zwierciadła” na festiwalu w Gdyni: „Chciałam opowiedzieć o wyborach moralnych z pozycji osoby poddanej presji”
WIDEO Karolina Bielawska, reżyserka „Violetty Villas”: „Kluczem do opowiedzenia o tej wielkiej artystce, była relacja matki i syna. Dzięki niej poznajemy Villas z innej strony”
WIDEO „To film głównie dla młodych, poszukujących widzów, ale też dla rodziców. Potrzebujemy takiego kina”. Rozmowa z twórcami „Fluidów”
WIDEO „Musieliśmy dotknąć najczulszych punktów w sobie”. Mary Komasa o tworzeniu muzyki do filmu „Przez ścianę”
Zdrowie Otyłość to nie tylko liczba na wadze. To choroba, która zwiększa ryzyko rozwoju wielu nowotworów
Zdrowie Lekarze radzą: te 5 rzeczy powinieneś natychmiast wyrzucić z kuchni, aby zmniejszyć ryzyko raka Patrycja Klikowska
Zdrowie 5 oznak, że masz za mało witaminy D3, nawet jeśli ją suplementujesz. Tych objawów nie warto ignorować Edyta Zbąska
Zdrowie Ma 95 lat i jest w świetnej formie. Japońska trenerka poleca proste ćwiczenie, które możesz wykonać nawet w domu Patrycja Klikowska
Zdrowie Co jeść, żeby żyć dłużej i wolniej się starzeć? Dietetyczka wyjaśnia, jak komponować codzienny jadłospis Joanna Derda
Zdrowie Ekspertka: Wiele Polek odkłada mammografię, choć może uratować zdrowie. „Więcej kobiet boi się bólu, niż go doświadcza” Anna Sierant
Zdrowie Zastrzyki odchudzające uzależniają i grożą utratą wzroku? Lekarz obala 13 największych mitów o Ozempicu i innych lekach GLP-1 Tomasz Witaszek
Psychologia Śpisz osiem godzin, a i tak jesteś zmęczona? Lekarka wyróżnia 7 rodzajów odpoczynku. Możliwe, że potrzebujesz zupełnie innego, niż myślisz Marta Urbaniak
Zdrowie 72 proc. dorosłych Polaków przyjmuje suplementy. Katarzyna Błażejewska-Stuhr: Lepiej zapytać „Ile warzyw dzisiaj zjadłam?” Katarzyna Błażejewska-Stuhr
Zdrowie Kardiolog: 9 produktów, których nie wziąłbym do ust za żadne pieniądze – widziałem na własne oczy, co robią z sercem Patrycja Klikowska
Zdrowie Czy jedzeniem można wspierać zdrowie psychiczne? Te składniki są szczególnie ważne dla osi jelito–mózg Izabela Nowakowska-Teofilak
Zdrowie Tę chorobę leczy tylko około 5 proc. chorych. Często ujawnia się dopiero przy złamaniu. Najbardziej narażone są kobiety po menopauzie Joanna Derda
Zdrowie Chińczycy wierzą, że człowiek może żyć w zdrowiu 120 lat. Mają konkretne zasady: kiedy jeść, spać i kiedy odpuścić Aleksandra Nowakowska
Zdrowie Ile witaminy D3 brać jesienią? Aktualne rekomendacje lekarzy, ile jednostek przyjmować, żeby uniknąć niedoborów Aleksandra Urbaniak
Zdrowie Parówka, kajzerka, słodki napój. Dziecko może jeść i wciąż być niedożywione. Katarzyna Błażejewska-Stuhr wyjaśnia dlaczego Katarzyna Błażejewska-Stuhr
Zdrowie Przez lata dietetyka skupiała się na tym, ile jemy. Katarzyna Błażejewska-Stuhr: „Człowiek nie jest kalkulatorem kalorii” Katarzyna Błażejewska-Stuhr
Zdrowie Czasem wydaje ci się, że tyjesz z powietrza lub mogłabyś jeść bez końca? Poznaj 4 fenotypy otyłości. Ta wiedza może wiele zmienić Marta Urbaniak
Zdrowie Neurolog: ten poranny nawyk wzmacnia pamięć i zwalcza mgłę mózgową. Powtarzany codziennie chroni przed demencją Aleksandra Urbaniak
Styl Życia Włosi po 60 uwielbiają ten rodzaj aktywności. Dla zdrowia zaleca go nawet włoskie ministerstwo Patrycja Klikowska
Zdrowie Dr Oleszczuk wskazuje najbardziej podstępne źródło cukru. Nie daje sytości, a dostarcza go więcej, niż myślimy Edyta Zbąska
Zdrowie Kiedyś stwardnienie rozsiane kojarzyło się z wózkiem. Joanna po diagnozie biega maratony, a leczenie zmienia rokowania pacjentów Joanna Derda
Zdrowie Joga jest dla każdego, ale nie każda praktyka będzie dobra dla ciebie. Nauczycielka podpowiada, jak wybrać jej odpowiedni rodzaj dla siebie Izabela Nowakowska-Teofilak
Zdrowie „Ozempicowy smutek” istnieje naprawdę. Czy leki GLP-1 mogą odbierać radość z życia? Edyta Zbąska
Zdrowie Wcale nie 2 litry dziennie. Dr Oleszczuk podpowiada, ile wody należy pić, by dobrze nawodnić organizm Edyta Zbąska
Zdrowie Bada grzyby od 40 lat i nazywa je „hiperżywnością”. Ekspertka mówi, po które gatunki warto sięgać najczęściej Magda Rosłaniec
Zdrowie Nie bierz magnezu tuż przed zaśnięciem. Aby dobrze się wchłaniał i poprawiał sen, lepiej przyjmować go inaczej Patrycja Klikowska
Zdrowie Somnolożka (specjalistka medycyny snu) zaczyna konsultację od tego pytania. Chodzi o typową przyczynę wybudzeń Patrycja Fijałkowska
Zdrowie Jak długo dochodziłaś do siebie po porodzie? Naukowcy: 6–8 tygodni to zdecydowanie za mało. Przeanalizowali ponad 300 tysięcy ciąż Patrycja Klikowska
Zdrowie Mieszkańcy tej greckiej wyspy dożywają 90. roku życia w dobrej formie. Te 5 nawyków praktykują niemal codziennie Patrycja Klikowska
Zdrowie Co jeść, żeby ograniczyć stany zapalne? Japońska dietetyczka wskazuje 7 produktów Patrycja Klikowska
Zdrowie Kreatyna nie jest tylko dla osób, które chodzą na siłownię. Dlaczego coraz więcej kobiet sięga po nią na co dzień? Zuzanna Olszewska
Zdrowie Jak poprawić pamięć i koncentrację po 50. roku życia? 5 prostych nawyków, które pomagają zachować sprawny umysł Patrycja Klikowska
Zdrowie Francuzki nie rezygnują z tego porannego nawyku. Po 70. roku życia ten jeden zwyczaj pomaga chronić mózg Patrycja Klikowska
Zdrowie Ma 66 lat, kładzie się o 1 w nocy i je dwa posiłki. Tak żyje lekarz od długowieczności Robert Choiński
Zdrowie Czy warto pić łyżeczkę oleju na czczo? Dietetyczka podpowiada, jak wykorzystać go znacznie lepiej Katarzyna Błażejewska-Stuhr
Zdrowie Kasia Słomińska, chorująca na raka piersi w IV stadium: „Gdybym zachorowała jeszcze raz, pamiętałabym o tych 12 rzeczach” Anna Sierant
Zdrowie „Ferrytynowa twarz” trenduje na TikToku. Czy niedobory żelaza widać już na pierwszy rzut oka? Edyta Zbąska