Powrót do poprzedniej strony
menu-button Zwierciadlo.pl
  • Psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
    • listy do psychologa
    Praca
    (Fot. Bevan Goldswain/Getty Images)
    AI skróci czas pracy? Zapomnij. Zamiast odpoczywać, będziesz musiał pracować 5 razy szybciej i wydajniej
    Psychologia
    W kultowym „Pięknym umyśle” z 2001 roku Russell Crowe wcielił się w bohatera cierpiącego na schizofrenię paranoidalną. (Fot. Universal/Everett/East News)
    Gdy umysł przestaje pasować do świata. Psychiatra o schizofrenii i zaburzeniach schizotypowych
    Relacje
    (fot. LANDMARK MEDIA)
    Dwie rzeczy, których nigdy nie zrobi kochający partner. Jeśli je zauważasz, to sygnał ostrzegawczy
    Psychologia
    (Fot. Arthur Elgort/Condé Nast via Getty Images)
    To robią zadowoleni z życia ludzie, gdy osiągają wiek średni. Ekspert nazywa to „prawdziwą receptą na szczęście”
    Bogdan de Barbaro
    Wojciech Eichelberger
    Ewa Klepacka-Gryz
    Katarzyna Miller
    Marta Niedźwiecka
    Robert Rutkowski
    Hanna Samson
    Ewa Woydyłło
  • spotkania
    • wywiady
    • felietony
    • Akademia Zwierciadła
    • retro
    • blog Tomasza Jastruna
    Wywiady
    (Fot. Aga Bilska)
    „Żeby dotrzeć z treściami dotyczącymi polityki do młodych osób, musimy być tam, gdzie są i oni” – mówią redaktorki z @Orientuj.się
    Wywiady
    Pola Pietucha-Gretkowska i Piotr Pietucha (Fot. Mateusz Skwarczek)
    Czego nauczyliście się od siebie nawzajem? Pytamy Polę Pietuchę-Gretkowską i Piotra Pietuchę, autorów książki „Jak córka z ojcem”
    Wywiady
    Małgorzata Halber (Fot. Szymon Szcześniak/Visual Crafters)
    „Make stara baba great again”. Rozmowa z Małgorzatą Halber
    Retro
    (Fot. Narodowe Archiwum Cyfrowe)
    Maria Rodziewiczówna – pisarka, która znała duszę narodu
    Katarzyna Miller
    Szymon Majewski
    Katarzyna Błażejewska-Stuhr
    Artur Andrus
    Monika Sobień-Górska i Jacek Dubois
    Tomasz Jastrun
    Natalia de Barbaro
    Sonia Kisza
  • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • kryształowe Zwierciadła
    Seriale
    Aktor Owen Cooper i Stephen Graham, współtwórca serialu Netflixa „Dojrzewanie”, globalnego hitu platformy (Fot. Gonzalo Marroquin/Getty Images)
    Twórca serialu „Dojrzewanie” rusza z poruszającym projektem. Ojcowie z całego świata napiszą osobiste listy do swoich synów
    Seriale
    Jan Holoubek na planie nowego serialu dla HBO Max (Fot. materiały prasowe)
    Morderstwo w Wigilię i milczenie całej wsi. Jan Holoubek kręci serial o jednej z najgłośniejszych zbrodni z czasów PRL-u
    Muzyka
    Friedrich Heyser, „Ofelia” (Fot. BEW Photo)
    Muzeum w Niemczech przeżywa istne oblężenie. Wszystko za sprawą nowego teledysku Taylor Swift
    Seriale
    Rachel Sennott w serialu „Kocham LA” (Fot. materiały prasowe HBO)
    „Odważny, błyskotliwy i z humorem jadącym po bandzie”. Ten nowy serial ma szansę stać się hitem na miarę „Euforii” lub „Dziewczyn”
  • moda
    • pokazy mody
    • kolekcje
    Moda
    (Fot. Spotlight/Launchmetrics)
    It Bags w czasach kryzysu: Czy kultowe torebki uratują luksusowe marki?
    Moda
    (Fot. Lia Toby/Getty Images)
    Emily Ratajkowski pokochała power dressing i daje nam wszystkim lekcję, jak nosić damski garnitur w 2025
    Moda
    (Fot. Christian Vierig/Getty Images)
    Najpiękniejsze płaszcze na jesień i zimę 2025. Oto 5 modeli, które ekspresowo znikają ze sklepów
    Moda
    Balenciaga, kolekcja na wiosnę–lato 2026 (Fot. Spotlight/Launchmetrics)
    Czy współczesna moda jest dla kobiet? Przyglądamy się trendom z pokazów na wiosnę–lato 2026
  • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
    Uroda
    (Fot. Frazer Harrison/WireImage via Getty Images)
    5 najpiękniejszych trendów w manicure na jesień 2025. Jeden z nich nosi już Hailey Bieber
    Uroda
    (Fot. Lauchmetrics/Spotlight)
    Co zamiast operacji powiek? 6 sposobów na lifting oka bez skalpela
    Uroda
    (Fot. materiały The Ordinary)
    Nowa kampania marki The Ordinary obnaża wielkie kłamstwa branży beauty. Ten film pokaże ci, jak bardzo dajesz się nabrać
    Pielęgnacja
    (Fot. materiały prasowe)
    Ciało bezwłose. Cała prawda o depilacji
  • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
    Horoskop
    Baran (Aries) to znak zodiaku urodzony w dniach 21 marca – 19 kwietnia. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
    Horoskop tygodniowy dla Barana na 20.10 – 26.10.2025
    Horoskop
    Bliźnięta (Gemini) to znak zodiaku, który obchodzi urodziny między 21 maja a 20 czerwca. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
    Horoskop tygodniowy dla Bliźniąt na 20.10 – 26.10.2025
    Horoskop
    Osoby spod znaku Byka (Taurus) urodzone są między 20 kwietnia a 20 maja. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
    Horoskop tygodniowy dla Byka na 20.10 – 26.10.2025
    Horoskop
    Koziorożce (Capricorn) to osoby urodzone między 22 grudnia a 19 stycznia. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
    Horoskop tygodniowy dla Koziorożca na 20.10 – 26.10.2025
  • wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
    WIDEO
    „Donosicielstwo w korpach to jakaś plaga”. Jak rozmawiać w pracy, żeby nie stracić twarzy (ani cierpliwości)? | „zaTASKowani 2”, odc. 8
    WIDEO
    „Rozmowy rekrutacyjne są jak najgorsze randki ever”. Karolina Norkiewicz i Dominik Kaznowski o tym, że szukanie pracy trwa pół roku i jest luksusem | „zaTASKowani 2”, odc. 7
    WIDEO
    „Nie chciałam poczucia bezpieczeństwa. Chciałam po prostu zrobić dobry film”. Marcia Majcher o filmie „Navidad de Marga”
    WIDEO
    „Przemoc jest bardzo sprytna. Ten film najlepiej pokazuje to, jak stopniowo narasta”. Agata Turkot o trudnej roli w „Domu dobrym” Wojciecha Smarzowskiego
  • podcasty
    • Nasze podcasty
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 5: Jak się nie dać toksycznym ludziom?
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 4: Czy można być uzależnionym od miłości?
×
lupka fb-logo instagram-logo youtube-logo
  • Share on Facebook Facebook
  • Send on Messenger Messenger
  • Share by email E-mail
× Zwierciadlo.pl
lupka
  • akademia zwierciadła
  • psychologia
    • psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
      • Bogdan de Barbaro
      • Wojciech Eichelberger
      • Ewa Klepacka-Gryz
      • Katarzyna Miller
      • Sławomir Murawiec
      • Marta Niedźwiedzka
      • Robert Rutkowski
      • Hanna Samson
      • Ewa Woydyłło
    • listy do psychologa
  • spotkania
    • Spotkania
    • wywiady
    • felietony
      • Katarzyna Miller
      • Szymon Majewski
      • Katarzyna Błażejewska-Stuhr
      • Artur Andrus
      • Sobień-Górska i Dubois
      • Tomasz Jastrun
      • Natalia de Barbaro
      • Sonia Kisza
    • retro
  • kultura
    • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kryształowe Zwierciadła
  • Moda
    • moda
    • kolekcje
    • pokazy mody
  • Uroda
    • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
  • Styl Życia
    • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
  • wideo
    • Wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
  • podcasty
    • Podcasty
    • Przerwa na kawę z Kasią Miller
    • Na wzmocnienie
    • Kraje i obyczaje
    • W czułym zwierciadle
    • Dylematy mamy i taty
    • Troska o siebie
    • Jelita - twój drugi mózg
    • Wszystkimi zmysłami
    • Zdrowie psychiczne. Twoja głowa w twoich rękach
    • Bądź dla siebie ważna
  • blog Tomasza Jastruna
  • newsletter
  • sklep internetowy
  • kontakt
  • reklama
  • regulamin
  • polityka prywatności
fb-logo instagram-logo youtube-logo
Wideo

„Coraz częściej czytamy pod kołdrą”. Dr n.med. Katarzyna Skonieczna o zasadzie 20-20-20 i krótkowzroczności u dorosłych | „Jak zdrowie”, odc. 9

Anna Augustyn-Protas
Horoskop

Horoskop tygodniowy dla Panny na 20.10 – 26.10.2025

Osoby spod znaku Panny (Virgo) urodziły się między 23 sierpnia a 22 września. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
Horoskop

Horoskop tygodniowy dla Byka na 20.10 – 26.10.2025

Osoby spod znaku Byka (Taurus) urodzone są między 20 kwietnia a 20 maja. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
Zdrowie

Tabletki od celebryty. Czy warto brać suplementy?

Magda Rosłaniec
(Fot. Yulia Reznikov/Getty Images)
Zdrowie

Endermologia twarzy i ciała - naturalny sposób na jędrną skórę i smukłą sylwetkę

(Fot. Materiały partnera)
Zdrowie

Boisz się demencji? Eksperci wskazali 4 proste sposoby na wzmocnienie mózgu

Robert Choiński
(Fot. Westend61/Getty Images)
Zdrowie

Mózg kocha sen. O to, jak dbać o regenerację nocą pytamy dr Joannę Wojsiat

Joanna Derda
(Fot. Karen Radkai/Conde Nast via Getty Images)
Zdrowie

Fast food niszczy pamięć już po czterech dniach. Naukowcy odkryli, jak działa na mózg

Patrycja Klikowska
(fot. Jonathan Knowles/Getty Images)
Spotkania

David Attenborough – obrońca rajskiego ogrodu

Joanna Derda
Sir David Attenborough (Fot. materiały prasowe)
Horoskop

Horoskop miesięczny dla Ryb – październik 2025. Intuicja poprowadzi cię dalej

(Fot. Zwierciadlo.pl)
Psychologia

Między euforią a rozpaczą. Jak rozpoznać zaburzenia nastroju i gdzie szukać pomocy?

Zaburzenia nastroju obejmują depresję, chorobę afektywną dwubiegunową, dystymię i cyklotymię. U każdego mogą się jednak manifestować w inny sposób (Fot. Oleg Breslavtsev/Getty Images)
Moda

501 historii, cztery Polki i jeden model spodni – nowa lokalna kampania Levi’s®

(Fot. Materiały partnera)
Styl Życia

10 oznak, że twoja dusza pamięta poprzednie wcielenia i niesie ponadczasową mądrość

Patrycja Klikowska
Stara dusza to według wierzeń dusza, która przeszła przez wszystkie cykle przemian (Fot.Yana Iskayeva/Getty Images)
Zdrowie

Keto, śródziemnomorska czy DASH? Naukowcy z Harvardu wskazali najzdrowszą dietę dla mózgu, która obniża ryzyko demencji

Patrycja Klikowska
(Fot. d3sign/Getty Images)
Wywiady

Maja Ostaszewska: „Myślę, że wszyscy powinniśmy się trochę od siebie odczepić i dać sobie nawzajem żyć”

Joanna Olekszyk
Maja Ostaszewska: „Lubię inteligentne komedie. W czasach pełnych lęków i niepokoju fantastycznie jest znaleźć wentyl, jakim jest śmiech”. (Fot. Asia Typek)
Styl Życia

Bezcenne nawyki najsłynniejszych kobiet sukcesu. Te rytuały pobudzają intelekt, kreatywność i ułatwiają drogę na szczyt

Aleksandra Urbaniak
(Fot. Janet Fries/Getty Images; Horst P. Horst/Condé Nast via Getty Images)
Psychologia

Jak bezsenność wpływa na rozwój demencji? Naukowcy opublikowali alarmujący raport

Aleksandra Urbaniak
(Fot. Ekaterina Goncharova/Getty Images)
Psychologia

Najprostszy sposób na szczęście? Badacze potwierdzają: to działa lepiej niż dieta czy sport

Karolina Liczbińska
(Fot. pixdeluxe/Getty Images)
Spotkania

Jacob Elordi zasłynął jako ekranowy przystojniak, dziś zrywa z wizerunkiem playboya. „Nie chcę być chwalony tylko za urodę”. Oto narodziny nowej gwiazdy kina

Marta Waszkiewicz
Jacob Elordi po raz pierwszy skradł nasze serca w filmach z serii „The Kissing Booth” oraz serialu „Euforia”. Status supergwiazdy przyniosły mu jednak role w filmach „Priscilla” i „Saltburn”. (Fot. Stefania D’Alessandro/Getty Images)
Wideo

„Zmarszczki nam się robią od cukru”. Doktor Oleszczuk o prostych przepisach na urodę i długowieczność | „Jak zdrowie”, odc. 7

Anna Augustyn-Protas
Menopauza

Objawy perimenopauzy – na co zwrócić uwagę po czterdziestce?

Małgorzata Welman
(Fot. Heide Benser/Getty Images)
Styl Życia

W zdrowiu i w chorobie: Polacy dbają o chorego psa jak o członka rodziny i wierzą w moc odpowiedniego żywienia

(Fot. Materiały partnera)
Horoskop

23 sierpnia potężny nów Księżyca na zerowym stopniu Panny! Jak zaplanujesz nowy rozdział życia?

Aleksandra Nowakowska
(Fot. bauhaus1000/Getty Images)
Zdrowie

Mikrobiota na wagę złota. O tym, co służy, a co szkodzi jelitom mówi prof. Ewa Stachowska

Joanna Derda
prof. Ewa Stachowska (Fot. archiwum prywatne)
Seriale

Meghan Markle znów pokaże, jak stylowo gotować. Netflix wypuścił zwiastun 2. sezonu jej programu – i przedłuża umowę z księżną Sussex

Aleksandra Urbaniak
(Fot. materiały prasowe Netflix)
Zdrowie

Hormony rządzą naszym życiem. O tym, jaki wpływ mają na nasze życie rozmawiamy z dr Tadeuszem Oleszczukiem

Joanna Derda
Dr Tadeusz Oleszczuk (Fot. Weronika Kosińska)
Styl Życia

9 na 10 opiekunów kotów w Polsce uważa, że ich kot ma unikalną osobowość – sprawdź, co czyni pupila szczęśliwym

materiały partnera
Moda

Moda festiwalowa kiedyś i dziś. Jak zmieniały się trendy?

Gabriela Czerkiewicz
Modelki Ludi Delfino 
i AlessandraAmbrosio 
podczas Coachella Valley Music and Arts Festival 
(2022) (Fot. Matt Winkelmeyer/Getty Images)
Filmy

Trenowała jak zawodowiec i przybrała ponad 13 kg. Sydney Sweeney nie do poznania w roli słynnej bokserki

Robert Choiński
Sydney Sweeney (Fot. Chad Salvador/WWD via Getty Images)
Horoskop

Kto przeżyje najgorętszą randkę lata? Te 3 znaki mają na nią największe szanse. Horoskop miłosny na sierpień 2025

(Fot. Igor Ustynskyy via Getty Images)
Pielęgnacja

Tę viralową gamę Elseve Growth Booster musisz znać, jeśli borykasz się z wypadającymi włosami

Psychologia

Wygrał z zaawansowanym rakiem. Teraz daje 7 rad, jak mądrze żyć, aby nie żałować ani minuty danego ci czasu

Aleksandra Urbaniak
(Fot. AscentXmedia/Getty Images)
Zdrowie

„Lekarz to powinien być ktoś więcej niż automat” – mówi dr Preeti Agrawal, specjalistka Integrative Medicine

Joanna Derda
dr Preeti Agrawal (Fot. materiały prasowe)
Wideo

„Ludzie nie wiedzą, kiedy zaczyna się ciąża”. Doktor Tadeusz Oleszczuk obala mity dotyczące płodności | „Jak zdrowie”, odc. 4

Anna Augustyn-Protas
Wideo

„Jak masz 40 lat, to przeżyłeś dopiero 20”. AbradAb i Bartek Młynarski o zawodowej filozofii, która trzyma w ruchu | „zaTASKowani 2”, odc. 2

Agnieszka Wirtwein-Przerwa
Włosy

Perfumy do włosów na lato – coś więcej niż zapach

Małgorzata Welman
(Fot. CoffeeAndMilk/Getty Images)
Zdrowie

W wieku 56 lat usłyszał diagnozę demencji. Objawy choroby cofnęły się, gdy wprowadził w życie 4 zmiany

Patrycja Klikowska
(Fot. Jose Gonzalez Buenaposada/Getty Images)
Uroda

Jak stopniowo budować zdrową opaleniznę? 5 kroków, dzięki którym za miesiąc będziesz wyglądała jak po powrocie z wakacji

Klaudia Mizerska
(Fot. Ivan Pantic/Getty Images)
Zdrowie

Czy możemy spowolnić starzenie i uchronić się przed demencją? Rozmowa z dr. Markiem Jurgowiakiem

Zu Witkowska
(Fot. The Good Brigade/Getty Images)
Psychologia

7 prostych sposobów dbania o mózg zdaniem neurologów

Agnieszka Radomska
Choć mózg zaczyna starzeć się już w wieku 20 lat, co przyspiesza po sześćdziesiątce, zmiana codziennych nawyków może znacznie spowolnić ten proces. (Fot. Mary Long/Getty Images)
2
Zwierciadlo.pl
  • Kontakt
  • Reklama
  • Newsletter
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Sklep
Wykonanie: Vavatech