Psychologia Niby żyjesz, ale bez motywacji, z nosem w telefonie. To zjawisko „functional freeze”. Jak z nim walczyć?
Psychologia Steve Jobs i jego reguła 10 minut, która załatwi ci awans. Genialny trik miliardera polecają neurobiolodzy
Psychologia Dlaczego TikTok nie zastąpi gabinetu terapeuty? Oto, co musisz wiedzieć, zanim zaufasz poradom online
Wywiady „Ucząc romskie kobiety, uczysz całe pokolenie”. Rozmowa z Oleną Vaidalovych, Ukrainką pochodzenia romskiego, działaczką na rzecz praw człowieka
Seriale Polskie seriale na platformie Max. 5 wciągających tytułów, które warto nadrobić w grudniowe wieczory
Filmy Anne Hathaway zagra sparaliżowaną autorkę bestsellerów. Trwają prace nad thrillerem erotycznym na podstawie kolejnej powieści Colleen Hoover
Seriale „Śleboda” z Marią Dębską i Maciejem Musiałem to murowany hit. Kryminał przeniesie widzów na malownicze Podhale
REKLAMA Świąteczna kolekcja H&M Holiday 2024: ukłon w stronę estetyki minionych dekad, celebracja rodzinnych więzi i hołd dla ponadczasowej elegancji
Styl Życia Przed Pałacem Kultury stanie ferma futrzarska. „Chcemy wykrzyczeć frustrację i pokazać politykom, że nie odpuszczamy”
Makijaż Piękna i dostojna Sharon Stone niemal bez makijażu na gali Governors Awards. 66-letnia gwiazda stawia na autentyczność
Włosy Hush cut to najgorętsze cięcie tego sezonu. Subtelne cieniowanie nada włosom lekkość i objętość
Włosy Najkorzystniejsze fryzury dla okrągłej twarzy, które wyszczuplają rysy. Jakie wybierać, a jakich unikać?
Horoskop Przygotuj się na chaos i burzliwy koniec roku. Retrogradacja Merkurego trwa – co przyniesie twojemu znakowi zodiaku?
Styl Życia Nie tylko rytualne kakao. Te czekoladowe napoje sprawią, że twoje kubki smakowe oszaleją z rozkoszy
Zdrowie Dlaczego w szczęśliwym związku przybieramy na wadze? Temat „relationship weight gain” rozpala internetowe dyskusje
WIDEO „Co jest największym stresem dla kobiety? Awans". Syndrom oszustki w pracy | „zaTASKowani”, odc. 9
WIDEO „Matka odkładała mnie jak zabaweczkę i szła pić". Marcin Bortkiewicz o byciu w DDA | „W czułym zwierciadle”
WIDEO „Bywa, że tęsknimy za starą wersją partnera - pijanego". Lista praw osoby współuzależnionej wg Joanny Flis | „FLISolo”, odc. 4
WIDEO „Jesteśmy opanierowane mężczyznami”. Ryfa Ri o tym, jak „tańczyć” na rynku pracy | „zaTASKowani”, odc. 8
Podcasty Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
Podcasty Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
Zdrowie 1 na 10 osób na świecie choruje na cukrzycę, a prognozy wskazują, że chorych będzie przybywało. 14 listopada – Światowy Dzień Cukrzycy Dominika Soćko
REKLAMA Osobowość i stres wpływają na problemy jelitowe i SIBO. Co możesz zrobić, by wspierać swoje wnętrze?
Zdrowie Miesiączkujemy średnio 480 razy, a okres może trwać od dwóch do siedmiu dni – spory kawałek życia. Miesiączka przestaje być tabu Joanna Derda
Zdrowie Otyłość to choroba, również w dobie body positivity. Rozmowa z psycholożką i dietetyczką Agatą Ziemnicką Aleksandra Nowakowska
Zdrowie Jak mikrobiota wpływa na twoje samopoczucie i odporność? Z cyklu: „Jelita – twój drugi mózg” Katarzyna Błażejewska-Stuhr
Zdrowie Siemię lniane – swojski superfood. Kiedy i jak pić siemię lniane – rano czy wieczorem? Jak je przygotować? Małgorzata Welman
Zdrowie Bezpieczna dawka procentów nie istnieje. Co alkohol robi nam z mózgiem? Wyjaśnia dr Asia Podgórska Dr Asia Podgórska
Zdrowie Rak piersi jest teraz najczęściej rozpoznawanym nowotworem na świecie. Profilaktyka daje szansę na pełne wyleczenie Joanna Derda
Zdrowie Każda emocja wpływa na nasz oddech. O płucach według medycyny chińskiej opowiada Rafał Becker Katarzyna Sołtan
Zdrowie Mózg ostry jak brzytwa. Jak ćwiczyć, by z wiekiem zachował sprawność? Radzi dr Asia Podgórska Dr Asia Podgórska
REKLAMA Ruszyła nowa edycja programu Orbit „Dziel się Uśmiechem”. Do akcji edukacyjnej dołączają też zerówkowicze!
Zdrowie Ćwiczenia hipopresyjne: Jak działają na mięśnie dna miednicy i poprawiają twoją postawę Małgorzata Welman
Zdrowie Nie tylko twarz, wagina też się starzeje – jak dbać o okolice intymne w menopauzie? Rozmowa z dr Joanną Bonarek-Sztabą, ginekolożką Małgorzata Welman
Zdrowie Jak nadużywanie opioidów prowadzi do uzależnienia i wzrostu narkomanii? Rozmawiamy z Barrym Meierem, autorem książki „Zabić ból” Katarzyna Kazimierowska