Styl Życia

Anielskie Ogrody – ekologiczny raj na ziemi

Aldona Zakrzewska

Oczkiem w głowie właścicielki Anielskich Ogrodów są hortensje bukietowe. Ma ich ponad 150 krzewów. (Fot. archiwum prywatne)

Tam, gdzie rosną altówki

Koncerty o świcie są ozdobą letniego festiwalu Dźwięki Dolomitów. Temu na szczycie Col Margherita oprawę zapewniają skalne turnie Pale di Sam Martino.(Fot. Julia Zabrodzka)

Japandi – nowy hit wnętrzarski. Japonia i Skandynawia w jednym

Styl japandi to połączenie japońskiego i skandynawskiego minimalizmu. Razem tworzą najgorętszy trend wnętrzarski ostatnich miesięcy (fot. iStock)

Belgia – ciekawostki o życiu Belgów i ich mentalności

Monika Stachura

Gofry belgijskie to jedna z najpopularniejszych słodkich przekąsek, pochodzących z tego kraju. (Fot. iStock)

Rafa gigant – czy uda się ją uratować?

Fot. Schmidt Ocean Institute

Psi strażnicy bronią pingwinów

(Fot. Shutterstock; iStock)

Instagram vs. reality – Rianne Meijer pokazuje jak wygląda rzeczywistość i „idealne” instagramowe życie

(Fot. Instagram @rianne.meijer)

Jak dzieło sztuki – meksykański dom Ryby Schalekamp

Ryba jest artystką, a także przewodniczką po Meksyku. W latach 80. wyjechała do Stanów i ubierała polskie gwiazdy: Korę, Lady Pank. W siermiężnych czasach PRL mogły na estradzie występować niczym kolorowe ptaki. Do dziś, gdy przyjeżdża do Warszawy, wiezie ze sobą walizkę cudownych, kolorowych meksykańskich ubrań i worek przypraw. (Fot. Robby Cyron)

Powstaje Ogród Zmysłów dla dzieci ociemniałych z Lasek

(Fot. materiały prasowe)

Stylowy glamping w Portugalii – pod rozgwieżdżonym niebem

(Fot. Westwing)

Szybki kurs kreatywnego pisania – 11 przydatnych porad

Zaczynając przygodę z kreatywnym pisaniem, zapożycz inspirację od kogoś, kogo podziwiasz. Wyjdź od jego pomysłu, zacznij się bawić tematem i twórczo go przetwarzać, aż wpadniesz na własną wersję - radzi John Cleese, autor książki „Kreatywność. Krótki i optymistyczny poradnik”, wyd. Insignis. (Fot. BEW, materiały prasowe)

Jabra Elite 85t – słuchawki, po które sięgasz z przyjemnością

Dominika Soćko

Słuchawki douszne Elite 85t opracowano z wykorzystaniem najnowszej dostępnej na rynku technologii redukcji hałasu, by zapewnić całkowitą kontrolę nad sposobem słyszenia dźwięków z otoczenia. (Fot. materiały partnera)

Jak być finansowo odpowiedzialnym?

Joanna Olekszyk

Nie myślmy o tym, co tracimy, oszczędzając (te wszystkie okazje i przyjemności), ale co zyskujemy (stabilność finansową). (Fot. iStock)

Kreatywne pisanie – co to jest i na czym polega? Wyjaśnia pisarka Andrea Goldsmith

Katarzyna Kazimierowska

Andrea Goldsmith urodziła się w 1950 roku w Melbourne w rodzinie australijskich Żydów. Pracowała jako logopedka i przez wiele lat uczyła kreatywnego pisarstwa na Uniwersytecie Deakin. Od lat 90. XX wieku koncentruje się w pełni na karierze pisarskiej. (Fot. archiwum prywatne)

Szpital dla chorych i osieroconych nietoperzy

Dariusz Janiszewski

Kiedy osierocone dzieci rudawek trafiają do szpitala Tolga, mają kilka tygodni i ważą nie więcej niż 200 g. Wolontariusze karmią je za pomocą strzykawki, dopóki nie nauczą się ssać samodzielnie. Potem przechodzą na smoczki z butelek dla niemowląt. Małe rudawki są opatulane w miękkie szmatki. Taki becik ma zastąpić mamine skrzydła. W naturze przez pierwsze tygodnie po narodzinach żyją wczepione w futerko matek, żywiąc się ich mlekiem (Fot. Jürgen Freund/Nature PL/BEW Photo)

Podróżnik Mateusz Waligóra o swoich wyprawach po Polsce i po świecie

Krzysztof Boczek

– Wędrując wzdłuż biegu Wisły, przeżywałem dokładnie te same emocje, może tylko w mniejszym stężeniu, co na pustyni Gobi, w Patagonii czy Himalajach. Miejsce ma dla mnie coraz mniejsze znaczenie, a liczy się poczucie bycia w ruchu, zwłaszcza kiedy idę piechotą, co bardzo różni się od innych form podróżowania – mówi podróżnik Mateusz Waligóra. (Fot. Alina Kondrat)

Archetyp Raka – w obronie świętego spokoju

Aleksandra Nowakowska

Archetyp Raka wnosi do zbiorowej nieświadomości macierzyństwo, bezwarunkową miłość i pozbawioną erotyzmu czułość, która wiąże się z największym poświęceniem. (Ilustracja: iStock)

Janusz L. Wiśniewski i Ewelina Wojdyło w podróży przedślubnej do Nowej Zelandii

Katarzyna Kazimierowska

Wyprawa Eweliny Wojdyło i Janusza L. Wiśniewskiego do Nowej Zelandii zyskała miano „podróży przedślubnej”. – Wydawało mi się, że taka podroż w dzikość, bez wielkiego planu, okaże się może nie tyle próbą, ile sprawdzeniem się, jak to będzie, kiedy się razem w takie nieskażone ludzką ręką miejsce pojedzie. I było bardzo pięknie – wspomina pisarz. (Fot. archiwum prywatne)

Odpoczynek od pracy poprawia wydajność, kreatywność i zdrowie psychiczne

Aleksandra Nowakowska

(Fot. iStock)

Obwiniam system – o ofiarach przemocy domowej rozmawiamy z autorką książki „Śladów pobicia brak”

Katarzyna Kazimierowska

Sarah Everard nie miała krótkiej spódniczki, nie była pijana, szła główną ulicą, a nie boczną… Dostosowała się do „reguł gry”. I chyba właśnie dlatego jej przypadek wywołał taki odzew. Londyn, 13 marca 2021 roku. Transparent „Ona tylko szła do domu”, kwiaty i znicze w miejscu pamięci w Clapham Common. (Fot. Don Rutledge, HANNAH MCKAY/Reuters/Forum)

Bezdomność w Polsce – jak żyją bezdomne kobiety na ulicach polskich miast?

Małgorzata Milian-Lewicka

Wolontariusze fundacji Serce Miasta i Daj Herbatę zorganizowali sesję fotograficzną, dzięki której bezdomne kobiety poczuły się znów kobieco. Do zdjęcia pozuje Sabina. (Fot. Wojtek Ciszkiewicz)

Człowiek i pies – więź inna niż wszystkie

Joanna Olekszyk

Pies wie, że uprawiałaś seks, paliłaś papierosa, właśnie coś przekąsiłaś albo przebiegłaś milę – twierdzi Alexandra Horowitz, psycholożka i behawiorystka. Zwierzę może też wywąchać twoje emocje. (Fot. iStock)

Medytacja i ciało. Jaką przyjąć pozycję? – radzi buddyjska mniszka Pema Chödrön

Nie zawsze jest łatwo być w pełni obecnym – lub choćby częściowo obecnym. Nie zawsze jest łatwo traktować siebie z życzliwością. Jeszcze trudniej jest pozbyć się nawykowych sposobów funkcjonowania w świecie (..). Na szczęście medytacja zapewnia nam dokładnie takie wsparcie, jakiego potrzebujemy. Jest to praktyka bycia obecnym, dbania o nasze serce i odpuszczania. (fot. iStock)

Kontakt z Ziemią – źródło duchowości, siły, odnowy i wewnętrznego wzrostu

Renata Arendt-Dziurdzikowska

Góry, rzeki, lasy, cisza, czyste powietrze, swobodna przestrzeń – to jest prawdziwe bogactwo człowieka. Możemy ocalić siebie jedynie poprzez ocalenie przyrody. (Fot. iStock)

Podlaskie szeptuchy – jak żyją w Polsce i czym się zajmują?

Izabela Cieplińska

Prawie każda wieś w kwadracie między Bielskiem Podlaskim, Hajnówką, Czeremchą i Siemiatyczami ma swoją uzdrowicielkę. Trudno oszacować dokładnie, ile ich jest. Twierdzą, że to nie one leczą, tylko zamawiają zdrowie u Boga. (Fot. iStock)

Wychować syna na feministę

Halina Mlynkova: „Nic tak nie ładuje akumulatorów jak kontakt z naturą”

Karolina Morelowska-Siluk

Halina Mlynkova, piosenkarka, autorka tekstów i muzyki. W latach 1998–2003 wokalistka zespołu Brathanki. Od 2003 roku występuje solowo, wydała trzy albumy studyjne. (Fot. Ula Koska)

Równość płci – siatkarze rozgrywający finał Ligi Narodów w koszulkach z nazwiskami siatkarek

Katarzyna Margielska

Mecz siatkówki Polska - Brazylia, finał Ligi Narodów (źródło zdjęcia: FB Russian Women Volleyball Video)

Miejska dżungla jest w modzie

Fot. Michał Sierakowski

W centrum Warszawy powstał mural dedykowany kobietom

(Fot. Michał Dziurkowski/materiały prasowe)

Nie wzmacniaj skłonności i nawyków, które prowadzą do cierpienia – przekonuje Pema Chödrön

Buddyzm twierdzi, że prawdziwa natura umysłu jest rozległa jak niebo, a myśli i emocje są jak chmury, które je przesłaniają. Jeśli chcemy doświadczyć bezkresu nieba, musimy zainteresować się chmurami. (fot. iStock)

Praktyka uważności – 7 prostych rad

Aleksandra Nowakowska

Kiedy jesteśmy uważni, nie osądzamy, nie walczymy, nie opieramy się zdarzeniom, uczuciom, stanom wewnętrznym. (fot. iStock)

Korea Południowa – zwyczaje i kultura. Jacy są Koreańczycy i ich mentalność?

Monika Stachura

Dzięki sztuce adaptacji, Koreańczycy zachowali swoją tożsamość, mimo regularnych inwazji sąsiadów i silnych wpływów amerykańskich po II wojnie światowej. (Fot. iStock)

Ojcowie i córki – bez tematów tabu

(Fot. materiały prasowe)

Hildegarda z Bingen. Czego może nauczyć nas średniowieczny coach?

Renata Arendt-Dziurdzikowska

Każdego dnia mamy wybór; możemy rozpoznać, co nas niszczy, i postawić na to, co wzmacnia i buduje. (Fot. iStock)

Czy da się odnaleźć pasję, pracując w korporacji?

Jolanta Maria Berent

Podstawowe założenie, jakie należałoby przyjąć, to: ludzie są kompetentni. Sposób, w jaki ich traktujemy, ma wpływ na jakość pracy, na wyniki - mówi Giovanna D’Alessio, światowej sławy coach. (Fot. iStock)

Kochamy Bałtyk, ale go nie znamy. Rozmowa z Natalią Uryniuk, autorką projektu Balticarium

Natalia Uryniuk (Fot. Mikolaj Roszak/archiwum prywatne)

Rak – znak zodiaku i jego symbolika. Jak kocha Rak?

Aleksandra Nowakowska

Jak pan Rak okazuje uczucia? W jakiej kobiecie zakocha się pan Rak? (Fot. iStock)

Wakacje starannie dobrane – jak dobrać urlop do swoich potrzeb?

Maria Fredro-Boniecka

Aby zregenerować siły, człowiek potrzebuje minimum trzech tygodni urlopu. Wsłuchaj się w swoje potrzeby – pomyśl, jaka forma wypoczynku pozwoli ci się odprężyć, doładować energią. (Fot. iStock)

Mieszkanie w kamienicy pełne sekretów

Projekt wnętrz: JAM KOLEKTYW; fotografia: Jola Skóra; stylizacja:Anna Olga Chmielewska

42 44

Psychologia

psychologia gestów i spojrzeń

manifestacja marzeń

zaburzenia narcystyczne

oznaki, że nic z tego nie będzie

prawo przyciągania

Relacje

toksyczni ludzie

związek kohibitacyjny

toksyczny facet

kiedy facet czeka na twój ruch

pewność siebie

Kultura

najstraszniejsze horrory Netflix

diuna część 2

tureckie seriale po polsku

wiersze o miłości

filmy, które trzeba obejrzeć

thriller psychologiczny

Trendy

grzywka na boki

modne fryzury 2024

moda wiosna 2024

Astrologia

godziny lustrzane

zodiakalne pary

chińskie znaki zodiaku

Postacie

Timothée Chalamet