Psychologia Bezwładność emocjonalna to psychiczne więzienie. Oto 4 sposoby, by wreszcie się od niej uwolnić
Psychologia Jak rozpoznać osobę, która nie ma wstydu i nie zawaha się zadać ciosu poniżej pasa? 5 zachowań rodem z politycznej debaty
Rodzice Rodzice, którzy świetnie radzą sobie z napadami złości u dzieci, robią 5 rzeczy. Tak wychowasz inteligentnego emocjonalnie człowieka
Psychologia Chcesz, żeby ktoś zmienił zdanie? Nie dokładaj kolejnych argumentów. Ekspertka wyjaśnia, co działa skuteczniej
Spotkania „Na świecie dzieje się wiele zła, dlatego warto celebrować dobre rzeczy”. Najlepsze wypowiedzi George’a Clooneya z otwarcia festiwalu filmowego w Wenecji
Spotkania „Miłość wszystko ustawia na właściwym miejscu”. Cytaty Marka Kondrata o życiu, sztuce i starzeniu się, które dają do myślenia
Wywiady Anastacia dwa razy pokonała raka, dziś wraca silniejsza niż kiedykolwiek. „Po pięćdziesiątce wreszcie przestałam się biczować” [WYWIAD]
Filmy Ta pełna rodzinnych sekretów komedia to idealny pomysł na wieczorny relaks. Muskała i Trzepiecińska kradną tu każdą scenę
Książki 5 książek, przy których zapomnisz, że miałaś iść spać. Lepiej nie zaczynać ich późnym wieczorem
Kultura Papusza – romska poetka natury, pamięci i wolności. 6 niezwykłych wierszy, które poruszają do dziś
Filmy Bezwzględny gangster i agent FBI zawierają pakt, który wymyka się spod kontroli. Ten mroczny kryminał oparty na faktach to nowy hit Netflixa
Moda Koronki, suwaki i barokowy przepych. Oto 7 spódnic, dla których warto zdradzić jeansy tej jesieni
Moda Ten rodzaj płaszcza zawsze wygląda z klasą. Amal Clooney nie wyobraża sobie bez niego jesiennej garderoby
Perfumy 5 najbardziej sensualnych perfum na jesień dla tajemniczej femme fatale. Przyciągną uwagę każdego mężczyzny
Włosy Chińska metoda mycia włosów wzmacnia cebulki i ogranicza wypadanie. Zajmie ci tylko dodatkowe 3 minuty
Uroda Manicure Amal Clooney z Wenecji to kwintesencja elegancji i luksusu. Paznokcie Vanilla gloss sygnalizują nienaganny gust
Zdrowie Mieszkańcy tej greckiej wyspy dożywają 90. roku życia w dobrej formie. Te 5 nawyków praktykują niemal codziennie
Styl Życia Ozempikowe jajka – ten viralowy przepis okrzyknięto „naturalnym zamiennikiem GLP-1”. Zapewnia sytość na wiele godzin
WIDEO „Ostatnia kawa o godzinie 14, bo to energia na kredyt”. Dr Tadeusz Oleszczuk o 12 filarach dobrego życia | „Jak zdrowie”, odc. 25
WIDEO „Przestałem wierzyć w naturę ludzką, że jest tylko dobra”. Krzysztof Czeczot o relacjach, które zawodzą i dojrzałej miłości | „Mężczyzna jest człowiekiem”, odc. 20
WIDEO „Facet nie dzwoni? Przeżyj to i się uspokój”. Ile razy można mieć złamane serce? | „Przerwa na kawę z Kasią Miller 6”, odc. 8
WIDEO „Po prostu sobie bądź. Nie musisz być naj ani błyszczeć”. Kasia Miller o najważniejszej miłości, bez której żadna inna nie przetrwa | „Przerwa na kawę z Kasią Miller o miłości” odc. 5
Podcasty Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
Podcasty Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
Psychologia Dlaczego jedni po traumie wracają do równowagi, a inni chorują na depresję? Psychoterapeuta wyjaśnia Beata Pawłowicz
Psychologia Natrętne, depresyjne myśli nie dają ci spokoju? Psycholog poleca metodę okna czasowego – ten trik stopuje szkodliwe ruminacje Dr Pia Callesen
Psychologia Słodzone napoje mogą zwiększać ryzyko depresji. Naukowcy wyjaśniają, dlaczego Robert Choiński
Psychologia Jak zatrzymać myśli depresyjne, zanim rozwinie się choroba? Psycholog tłumaczy, jak działa autokorekta myślenia Agnieszka Radomska
Psychologia Zaburzenia psychiczne dotykają już niemal 1,2 mld osób. Szczególnie narażona jest jedna grupa Robert Choiński
Psychologia Pije, robi awantury, kupił motor i jeździ jak szalony? To może być męska depresja – nawet jeśli nie przyznał, że mu smutno Patrycja Fijałkowska
Praca Ile urlopu rocznie potrzebuje kobieta, aby nie wypalić się zawodowo? Badania wskazują konkretną liczbę – i jest ona większa, niż myślisz Patrycja Klikowska
Spotkania Harrison Ford pierwszy raz opowiedział o walce z depresją. To, co go uratowało, zaskakuje Marta Waszkiewicz
Spotkania „Jestem szczęśliwy, że miałem depresję. Dzięki niej stałem się bardziej empatyczny. Lepszy, mądrzejszy, sprawiedliwszy” Patrycja Fijałkowska
Psychologia „Wiem, co czujesz, bo tam byłem”. Jak asystenci zdrowienia zmieniają życie pacjentów psychiatrycznych Ewa Beata Mościcka
Psychologia Działasz na pełnych obrotach, by zadowolić innych – a w środku czujesz wypalenie i pustkę? To może być depresja wysokofunkcjonująca Aleksandra Urbaniak
Psychologia Jak nie zatracić się w bólu po stracie bliskiej osoby? Psychiatra mówi, jak przejść przez żałobę Martyna Harland
Psychologia Czy to już depresja, czy tylko chandra? Psychiatra mówi, jak rozpoznać objawy wczesnej depresji, zanim się rozwinie Agnieszka Radomska
Psychologia Tyle czasu bez sociali wystarcza, by obniżyć objawy depresji o 25%. Wyniki są naprawdę zaskakujące Robert Choiński
Psychologia Jak nie przegapić pierwszych symptomów kryzysu psychicznego i w jaki sposób na nie reagować? Izabela Nowakowska-Teofilak
Wywiady Mika Urbaniak: „Powiedzieć, że sobie nie radzę? W Polsce łatwiej się przyznać do alkoholizmu niż do choroby dwubiegunowej” Remigiusz Grzela
Psychologia Czy Kubuś Puchatek naprawdę ma ADHD? Szokująca teoria o naszych ulubionych bohaterach z dzieciństwa Marta Waszkiewicz
Psychologia Czy to już depresja? Psycholog: „Naucz się rozpoznawać ciche sygnały i zatrzymaj ją, zanim zawładnie twoim życiem” Agnieszka Radomska
Spotkania Uwielbiały go miliony, z depresją zmagał się w samotności. Anthony Bourdain skończyłby dziś 70 lat Alicja Szewczyk
Psychologia To depresja czy dystymia – kiedy obniżony nastrój jest chorobą, a kiedy przejściowym epizodem? Pytamy psychiatrę Aleksandra Nowakowska
Psychologia Wdzięczność działa jak lek. Nowe badania pokazują, jak pomaga w depresji Izabela Nowakowska-Teofilak
Psychologia „Nie chciałem żyć, bo nie czułem, że ktoś mnie kocha”. Poruszające wyznanie nastolatka w depresji
Filmy Aby obudzić w ojcu radość życia, zabrał go w ostatnią podróż. Efekt? Dokument, który roztrzaska ci serce Marta Waszkiewicz
Wywiady „Kiedy rozsypało mi się życie, wmawiałam sobie, że nic się nie stało”. Rozmowa z aktorką Katarzyną Glinką, autorką książki „Mnie też zabrakło sił” Alicja Szewczyk
Psychologia 10 cech osób nadmiernie zaniedbanych emocjonalnie w dzieciństwie. Dostrzegasz je u siebie? Sprawdź, jak możesz sobie pomóc Robert Choiński
Psychologia „Jestem, rozumiem, akceptuję”. Jak mądrze wspierać osobę w depresji? Oto 8 reguł, które warto znać Anna Duman
Psychologia Co trzeci pacjent z depresją nie reaguje ani na farmakoterapię, ani na psychoterapię. Eksperci: „Czasem rozwiązaniem jest operacja” Agnieszka Radomska
Psychologia „Nie ma jednego wzorca depresji. Każdy człowiek przeżywa ją inaczej”. Różne twarze choroby odsłania psycholożka kliniczna Dominika Tworek
Psychologia Życie to nie regaty, żegluj przez nie we własnym tempie i ciesz się tym, co po drodze Zofia Rokita
Filmy Grażyna Torbicka o filmie „Nic nie czuję”: „Ten dokument powinien zobaczyć każdy rodzic nastolatka lub nastolatki” Martyna Harland