inteligencja emocjonalna

Jak radzić sobie z emocjami: walka z nimi czy rozejm?

Jak radzić sobie z emocjami: walka z nimi czy rozejm?

Świadomość o towarzyszących nam emocjach może uczynić nas szczęśliwszymi i sprawić, że zdecydowanie lepiej będziemy sobie radzić ze wszystkimi problemami i zadaniami, jakie stawia przed nami życie.

Po co nam flirt?

Po co nam flirt?

Słodki i lekki jak beza, poprawiający samopoczucie jak czekolada – flirt to przepis na smaczne życie. I udany związek. Psychoterapeutka Katarzyna Miller twierdzi, że umiejętność flirtowania pokazuje (...)

Czego lepiej nie robić w pracy?

Czego lepiej nie robić w pracy?

Jeśli zależy ci na dobrej atmosferze w pracy, nie drażnij współpracowników. Oto 7 zachowań, które mogą mocno zirytować kolegów z biura.

Czy emocje przeszkadzają w pracy?

Czy emocje przeszkadzają w pracy?

Gdy jesteśmy świadomi, skąd się biorą nasze emocje, co znaczą – możemy konstruktywnie działać, nawet jeśli impulsem były gniew czy złość. Jak nie dopuścić do tego, by emocje odłączały nas (...)

Ochronić siebie

Ochronić siebie

Jak nauczyć się cierpliwości i wytrwałości, szacunku do siebie i swoich pragnień, miłości do rzeczy prostych, otwartości i spontaniczności? Jak dziś realizować marzenia, znaleźć szczęście? Trudna (...)

Jaką inteligencję wykorzystujesz najlepiej?

Jaką inteligencję wykorzystujesz najlepiej?

Teorię inteligencji wielorakich, która zrewolucjonizowała podejście do inteligencji, kojarzonej wcześniej głównie z logicznym myśleniem, rozwinął Howard Gardner, psycholog, profesor Harvardu. Poniżej druga (...)

Jaki rodzaj inteligencji masz najbardziej rozwinięty?

Jaki rodzaj inteligencji masz najbardziej rozwinięty?

Każdy z nas posługuje się co najmniej siedmioma rodzajami inteligencji. Różnimy się jednak stopniem ich rozwinięcia. Dzięki wiedzy na temat tego, które u ciebie dominują, możesz określić na przykład, jaka (...)

Inteligencja emocjonalna

Inteligencja emocjonalna

Gdzie tkwi sekret ludzkiego szczęścia? Jak żyć, aby osiągnąć powodzenie w pracy zawodowej i stworzyć szczęśliwą rodzinę? W ostatnich latach uwaga psychologów skupiła się znaczeniu inteligencji (...)

inteligencja emocjonalna

Inteligencja emocjonalna: jak nie być zbyt miłym

Jesteś tak miła dla innych, że czujesz się przez nich wykorzystywana, ponieważ nie umiesz powiedzieć „nie”, odmówić pomocy czy zwrócić komuś uwagi, gdy ten nie potrafi docenić twojego wsparcia? Oto kilka (...)

Jak osiągnąć sukces w pracy

Jak odnieść sukces w pracy – 3 wskazówki

Według znawców tematu z magazynu "Psychology Today" potrzebujesz trzech rzeczy, by osiągnąć sukces w swojej pracy.

Inteligencja emocjonalna w pracy

Rozwiń inteligencję emocjonalną pracy

W pracy spędzasz najwięcej czasu w ciągu dnia. Spróbuj rozwinąć swoją inteligencję emocjonalną, a wraz z nią pozytywne relacje wśród współpracowników i przełożonych.

4 źródła wewnętrznej mocy

4 źródła wewnętrznej mocy

Na siłę wewnętrzną składają się 4 zdolności psychiczne. Ktoś, kto je czuje i potrafi kierować się nimi w życiu, pozytywnie wyróżnia się z tłumu. Ma moc.

Zarzadzanie emocjami

Efektywne zarządzanie emocjami – ćwiczenie

Emocje są w nas każdego dnia, towarzyszą nam niemal w każdej minucie życia. Są cenne, bo niosą wiadomości o naszych potrzebach, o nas samych. Zarówno smutek, gniew, lęk czy radość pomagają nam łączyć (...)

Zaangażowanie w pracę wymaga docenienia

Zaangażowanie w pracę wymaga docenienia

Naukowcy z University of Floryda odkryli, że zaangażowani pracownicy mogą być groźni dla firmy, jeśli nie uzyskają stosownego wsparcia i uwagi ze strony szefów.

Odporność psychiczna - o co chodzi?

Odporność psychiczna – o co chodzi?

Życie jest pełne wzlotów i upadków, wiadomo. Hiszpańscy naukowcy odkryli, że odpowiednie podejście do życiowych huśtawek, czyli stopień naszej odporności psychicznej, jest ściśle powiązane z odczuwaniem (...)

Inteligencja emocjonalna u liderów grup

Inteligencja emocjonalna u liderów grup

Badania wskazują, że zdolność rozumienia emocji jest kluczowym wyróżnikiem ludzi, którzy są liderami nieformalnych grup. Zarządzanie strukturą nie wymaga tak wysokiego poziomu inteligencji emocjonalnej.

Liczba przyjaciół a budowa mózgu

Liczba przyjaciół a budowa mózgu

Duża liczba przyjaciół świadczy o większej korze przedczołowej mózgu - wynika z nowych badań przeprowadzonych na University of Oxford.