Inteligencja emocjonalna – jak ją kształtować u dziecka? Co czyni nas szczęśliwszymi? Specjaliści od psychologii pozytywnej dowodzą, że wcale nie to, czy jesteśmy bogaci i robimy karierę, tylko to, czy lubimy i rozumiemy siebie oraz innych. I co z (...)
Do czego jest nam potrzebna inteligencja seksualna? – pytamy Kasię Miller Pojęcie „inteligencja seksualna” stworzyli dr Sheree Conrad i dr Michael Milburn, badając, dlaczego mimo rewolucji seksualnej nadal brak nam w łóżku szczęścia. Z kolei autorką pojęcia (...)
Inteligencja emocjonalna – jak zarządzać emocjami Wielu z nas nie potrafi panować nad swoimi emocjami, co przekłada się na relacje z innymi, atmosferę w domu, wyniki w pracy. Zestresowani rodzice powielają utarte schematy wychowania, w których nie ma miejsca na (...)
Lekki, niezobowiązujący, a dający wiele przyjemności. Po co nam flirt? Słodki i lekki jak beza, poprawiający samopoczucie jak czekolada – flirt to przepis na smaczne życie. I udany związek. Psychoterapeutka Katarzyna Miller twierdzi, że umiejętność (...)
Inteligencja percepcyjna to nasza tajna broń Dzięki niej odróżniamy iluzję od rzeczywistości, prawdę od fikcji. Uruchamiamy krytyczne myślenie, logikę i umiemy wyciągać trafne wnioski z naszych obserwacji i doświadczeń. O tym, co się dzieje, kiedy z (...)
Ludzie dodają nam skrzydeł. Albo je podcinają Relacje z innymi mogą sprawić, że świat wydaje nam się przyjazny, albo wręcz przeciwnie wrogi i obcy. Mają także wielki wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu: na pracę serca, układ odpornościowy, reakcje (...)
Typy inteligencji. Który z nich dominuje u ciebie? Każdy z nas posługuje się co najmniej siedmioma rodzajami inteligencji. Różnimy się jednak stopniem ich rozwinięcia. Dzięki wiedzy na temat tego, które u ciebie dominują, możesz określić na przykład, jaka (...)
Odporność psychiczna – cecha, nad którą można pracować Trudne życiowe doświadczenia mogą sprawić, że otrząśniemy się i pójdziemy dalej, czasem nawet lepszą dla nas drogą.
Jak radzić sobie z emocjami: walka z nimi czy rozejm? Świadomość o towarzyszących nam emocjach może uczynić nas szczęśliwszymi i sprawić, że zdecydowanie lepiej będziemy sobie radzić ze wszystkimi problemami i zadaniami, jakie stawia przed nami życie.
Czego lepiej nie robić w pracy? Jeśli zależy ci na dobrej atmosferze w pracy, nie drażnij współpracowników. Oto 7 zachowań, które mogą mocno zirytować kolegów z biura.
Czy emocje przeszkadzają w pracy? Gdy jesteśmy świadomi, skąd się biorą nasze emocje, co znaczą – możemy konstruktywnie działać, nawet jeśli impulsem były gniew czy złość. Jak nie dopuścić do tego, by emocje odłączały nas (...)
Ochronić siebie Jak nauczyć się cierpliwości i wytrwałości, szacunku do siebie i swoich pragnień, miłości do rzeczy prostych, otwartości i spontaniczności? Jak dziś realizować marzenia, znaleźć szczęście? Trudna (...)
Jaki rodzaj inteligencji masz najbardziej rozwinięty? Każdy z nas posługuje się co najmniej siedmioma rodzajami inteligencji. Różnimy się jednak stopniem ich rozwinięcia. Dzięki wiedzy na temat tego, które u ciebie dominują, możesz określić na przykład, jaka (...)
Inteligencja emocjonalna Gdzie tkwi sekret ludzkiego szczęścia? Jak żyć, aby osiągnąć powodzenie w pracy zawodowej i stworzyć szczęśliwą rodzinę? W ostatnich latach uwaga psychologów skupiła się znaczeniu inteligencji (...)
Inteligencja emocjonalna: jak nie być zbyt miłym Jesteś tak miła dla innych, że czujesz się przez nich wykorzystywana, ponieważ nie umiesz powiedzieć „nie”, odmówić pomocy czy zwrócić komuś uwagi, gdy ten nie potrafi docenić twojego wsparcia? Oto kilka (...)
Jak odnieść sukces w pracy – 3 wskazówki Według znawców tematu z magazynu "Psychology Today" potrzebujesz trzech rzeczy, by osiągnąć sukces w swojej pracy.
Rozwiń inteligencję emocjonalną pracy W pracy spędzasz najwięcej czasu w ciągu dnia. Spróbuj rozwinąć swoją inteligencję emocjonalną, a wraz z nią pozytywne relacje wśród współpracowników i przełożonych.
4 źródła wewnętrznej mocy Na siłę wewnętrzną składają się 4 zdolności psychiczne. Ktoś, kto je czuje i potrafi kierować się nimi w życiu, pozytywnie wyróżnia się z tłumu. Ma moc.
Efektywne zarządzanie emocjami – ćwiczenie Emocje są w nas każdego dnia, towarzyszą nam niemal w każdej minucie życia. Są cenne, bo niosą wiadomości o naszych potrzebach, o nas samych. Zarówno smutek, gniew, lęk czy radość pomagają nam łączyć (...)
Zaangażowanie w pracę wymaga docenienia Naukowcy z University of Floryda odkryli, że zaangażowani pracownicy mogą być groźni dla firmy, jeśli nie uzyskają stosownego wsparcia i uwagi ze strony szefów.
Inteligencja emocjonalna u liderów grup Badania wskazują, że zdolność rozumienia emocji jest kluczowym wyróżnikiem ludzi, którzy są liderami nieformalnych grup. Zarządzanie strukturą nie wymaga tak wysokiego poziomu inteligencji emocjonalnej.
Liczba przyjaciół a budowa mózgu Duża liczba przyjaciół świadczy o większej korze przedczołowej mózgu - wynika z nowych badań przeprowadzonych na University of Oxford.
