Psychologia Katolicyzm zdobywa popularność wśród generacji Z. Dlaczego młodzi ludzie wracają do kościoła? Są na to 3 dobre wytłumaczenia
Relacje Manipulacja w przyjaźni bywa trudna do zauważenia. Oto 7 subtelnych sygnałów, po których ją rozpoznasz
Psychologia Ta prosta rada Marka Twaina nauczy cię myśleć krytycznie. Sto pięćdziesiąt lat później wciąż jest skuteczna
Psychologia 6 sposobów na codzienne praktykowanie wdzięczności. Ten nawyk przeciwdziała depresji i negatywnym myślom
Wywiady Zadie Smith: „Cancel culture, której osobiście nie uznaję, jest wymysłem milenialsów. Prawdziwy świat jest trochę bardziej skomplikowany”
Spotkania Polka wychowana w Londynie zamieszkała w Warszawie. „Polacy mówią wprost, co myślą. Anglicy są bardziej uprzejmi, ale to nie znaczy, że nie mają uprzedzeń”
Seriale Szpiegowskie intrygi, wojna i rodzinne dramaty. Ten serial z Nicole Kidman trzyma w napięciu i wciąga bez litości
Filmy Bezkresna pustynia skrywała bezcenny skarb. Antonio Banderas i Mark Strong stają po dwóch stronach wielkiego konfliktu
Moda Zapomnij o czarnych butach. Ten efektowny kolor dodaje charakteru balerinom i sneakersom – i pasuje do wszystkiego
Włosy Te 4 fryzury dla kobiet po czterdziestce niemal układają się same. Wyglądają dobrze nawet bez modelowania
Styl Życia Tych 7 rzeczy nie zobaczysz w domach naprawdę zamożnych ludzi. Za to klasa średnia wciąż się nimi otacza
Psychologia Dożył 103 lat. Najstarszy lekarz świata zdradził 3 zasady, których trzymał się przez całe życie
Horoskop 12 sierpnia nastąpi przełomowe zaćmienie Słońca w Lwie. Co przyniesie dla twojego znaku zodiaku?
WIDEO „Po prostu sobie bądź. Nie musisz być naj ani błyszczeć”. Kasia Miller o najważniejszej miłości, bez której żadna inna nie przetrwa | „Przerwa na kawę z Kasią Miller o miłości” odc. 5
WIDEO „Smutne jest to, że ojcowie oddali dzieci kobietom”. Co zrobić z tatą, który wraca po latach? | „Przerwa na kawę z Kasią Miller 6”, odc.7
WIDEO „Testosteron spada o 2% rocznie już u trzydziestolatków”. Jakie objawy oprócz tzw. triady seksualnej zwiastują andropauzę? | „Jak zdrowie”, odc. 20
WIDEO „Ludzie nie wiedzą, kiedy zaczyna się ciąża”. Doktor Tadeusz Oleszczuk obala mity dotyczące płodności | „Jak zdrowie”, odc. 4
Podcasty Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
Podcasty Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
Psychologia Jak rozpoznać, że ktoś żyje z lękiem wysoko funkcjonującym? Te 9 zdań często pada z ust osób, które biorą na siebie za dużo Patrycja Fijałkowska
Psychologia Jak rozpoznać neurotyka? 5 sygnałów, które zdradzają ten typ osobowości Patrycja Klikowska
Psychologia O 2 w nocy twój mózg urządza seans największych życiowych wpadek. Psycholog wyjaśnia dlaczego Robert Choiński
Psychologia Lęk społeczny potrafi odebrać radość z życia. Psychologowie wskazują, co naprawdę pomaga Patrycja Klikowska
Psychologia Zaburzenia psychiczne dotykają już niemal 1,2 mld osób. Szczególnie narażona jest jedna grupa Robert Choiński
Psychologia 3 oznaki wysoko funkcjonujących zaburzeń lękowych. Jak poznać, że ktoś maskuje niepokój? Patrycja Klikowska
Psychologia Jak szybko opanować lęk i przytłaczające emocje? Psycholog zdradza 2 proste triki Patrycja Klikowska
Wideo Dziecko nie mówi: boję się, ono to pokazuje. Które zachowania rodziców wzmacniają jego lęki i czym jest tzw. golden time? | „Dylematy mamy i taty”, odc. 3 Alina Gutek
Psychologia Jak zachowuje się osoba silna na zewnątrz, ale wyczerpana emocjonalnie w środku? 5 sygnałów Patrycja Fijałkowska
Rodzice Chcesz dobrze, a szkodzisz? 7 „życzliwych” nawyków rodziców i dziadków, które karmią dziecięcy lęk Robert Choiński
Psychologia Głowa nie chce się wyłączyć? Psycholog zdradza 3 sposoby, by przerwać overthinking Robert Choiński
Psychologia Trudno ci się cieszyć życiem? 4 sygnały, że samemu nieświadomie odbierasz sobie szczęście Robert Choiński
Psychologia Najsilniejszy lęk ogarnia cię rano? Oto 3 przyczyny ścisku w klatce i gonitwy myśli tuż po przebudzeniu. Ten mechanizm można wyciszyć Patrycja Fijałkowska
Psychologia Ekspert zdradza nawyk, który odróżnia ludzi sukcesu. Właśnie dzięki temu osiągają więcej Robert Choiński
Psychologia Tyle czasu bez sociali wystarcza, by obniżyć objawy depresji o 25%. Wyniki są naprawdę zaskakujące Robert Choiński
Spotkania Gwyneth Paltrow przerywa milczenie o swoim zdrowiu psychicznym: „Do łóżka kładę się wyczerpana, a moje serce zaczyna walić jak młotem” Marta Waszkiewicz
Psychologia „Myślałam, że umieram”. Psychiatra wyjaśnia, kiedy lęk naprawdę staje się groźny Aleksandra Nowakowska
Relacje Uważaj na ten nawyk – inni odbierają go jako brak pewności siebie. Ekspertka radzi, czym go zastąpić Patrycja Klikowska
Psychologia 5 rzeczy, które najbardziej stresują dzisiejszych 20 i 30-latków. To przez nie wielu młodych nie śpi po nocach Robert Choiński
Psychologia „Byłam na skraju paniki. To jedno zdanie pomogło mi odzyskać spokój zaledwie w kilka sekund” Patrycja Klikowska
Psychologia Alfabet emocji: Lęk. „Paradoksalnie to dzięki niemu trzymamy się życia” – przekonuje Joanna Flis Izabela Nowakowska-Teofilak
Psychologia Nie przełamuj lęku, przejmij nad nim kontrolę – radzi psychiatra i psychoterapeuta dr hab. Sławomir Murawiec Izabela Nowakowska-Teofilak
Psychologia Osobowość zależna: życie w panicznym lęku przed samodzielnością. Jak rozpoznać problem i znaleźć drogę do wolności? Paweł Jankowski
Wideo „Potraktujmy samotność jako chorobę”. Michał Sawicki o lęku przed bliskością | „Rób to bez presji”, odc. 4 Magdalena Kuszewska
Psychologia Dlaczego się boję? Terapeutka wymienia 5 przyczyn lęku, których dotąd nie byłaś świadoma Aleksandra Urbaniak
Psychologia Smoki w naszej głowie – echa głosów z przeszłoście, które nie dają nam żyć Agnieszka Kozak
Psychologia Jak nie bać się bać? O rozbrajaniu lęku rozmawiamy z psychologiem Erikiem Goodmanem Aleksandra Nowakowska
Psychologia Jak pokonać lęk? 4 kroki słynnej terapii ekspozycyjnej opisuje znany psychiatra Rafael Santandreu Rafael Santandreu
Spotkania „Życie można przeżyć w zgodzie ze swoimi potrzebami, nigdy nie jest za późno na zmianę!” – mówi Joanna Chmura, psycholożka i psychoterapeutka Katarzyna Kazimierowska