Powrót do poprzedniej strony
menu-button Zwierciadlo.pl
  • Psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
    • listy do psychologa
    Psychologia
    Kadr z filmu „Pora umierać” (Fot. materiały prasowe)
    Śmierć może zapukać w każdej chwili. Psycholożka wyjaśnia, jak rozmawiać o niej bez strachu
    Psychologia
    Bogdan de Barbaro, psychiatra, psychoterapeuta (Fot. Krzysztof Opaliński)
    „Każda strata boli, ale może też otworzyć ci oczy na to, co naprawdę ważne”.
    Psychologia
    (Fot. Nico De Pasquale/Getty Images)
    Czy religijność w dzisiejszych czasach nie jest passé?
    Psychologia
    (fot. Justin Paget/Getty Images)
    Lepszy moment może nigdy nie nadejść. Psycholog ostrzega przed syndromem odroczonego życia
    Bogdan de Barbaro
    Wojciech Eichelberger
    Ewa Klepacka-Gryz
    Katarzyna Miller
    Marta Niedźwiecka
    Robert Rutkowski
    Hanna Samson
    Ewa Woydyłło
  • spotkania
    • wywiady
    • felietony
    • Akademia Zwierciadła
    • retro
    • blog Tomasza Jastruna
    Wywiady
    Dorota Sumińska (Fot. Kamil Witkowski)
    Dorota Sumińska: „Nienawidzę ludzkości, ale kocham człowieka”
    Spotkania
    Ozzy Osbourne (Fot. Martyn Goodacre/Getty Images)
    Pożegnania, które poruszyły świat. Wspominamy tych, którzy odeszli w 2025 roku
    Wywiady
    Renata Kim (Fot. Mickey Wyrozębski)
    „Opowiadając o trudnych rzeczach, możemy komuś ułatwić życie”. Rozmowa z dziennikarką Renatą Kim
    Spotkania
    (Fot. JB Lacroix/ FilmMagic/ Getty Images)
    Millie Bobby Brown dorastała na naszych oczach. Co dziś dzieje się z gwiazdą „Stranger Things”?
    Katarzyna Miller
    Szymon Majewski
    Katarzyna Błażejewska-Stuhr
    Artur Andrus
    Monika Sobień-Górska i Jacek Dubois
    Tomasz Jastrun
    Natalia de Barbaro
    Sonia Kisza
  • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • kryształowe Zwierciadła
    Muzyka
    Nowy album Florence + The Machine pt. „Everybody Scream” to premiera, na którą warto było czekać. (Fot. mat. prasowe Universal Music Polska)
    Florence + The Machine zamienia traumę w magię. Wiedźmowy „Everybody Scream” to jeden z najlepszych albumów tego roku
    Filmy
    Kadr z filmu „Coco” (Fot. Disney/Pixar)
    Filmy, które dodadzą otuchy po stracie. Łamią serce, by potem posklejać je na nowo
    Kultura
    Edvard Munch, „Melancholia” (1894–1896) (Fot. domena publiczna)
    Cytaty o śmierci i przemijaniu, które niosą nadzieję. Wartościowe sentencje do kontemplacji i zadumy
    Muzyka
    Rosalía w warszawskim Barze Mlecznym Rusałka (Fot. materiały prasowe Sony Music)
    Utwór „Berghain” to tylko preludium. Album „LUX” Rosalíi ma być wielkim muzycznym eksperymentem
  • moda
    • pokazy mody
    • kolekcje
    Moda
    (fot. .Jason Jean/WWD via Getty Images)
    Boho z pazurem. Ten torebkowy trend z początku lat 2000. znów podbija ulice
    Moda
    (Fot. Christian Vierig/Getty Images)
    Modne spódnice na jesień i zimę 2025. Oto 5 modeli, które pięknie wyglądają z kozakami, swetrami i płaszczami
    Moda
    (fot. Edward Berthelot/Getty Images)
    7 jakościowych swetrów od polskich marek. Mają doskonały skład i przetrwają pokolenia
    Moda
    (fot. Spotlight/Launchmetrics)
    Najmodniejsze buty sezonu jesień–zima 2025? Marszczone kozaki w stylu Kate Moss. Tak nosi się je na ulicach Paryża
  • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
    Uroda
    (Fot. Rosdiana Ciaravolo/Getty Images)
    Najciekawsze premiery kosmetyczne października. Co nowego przygotowały marki beauty na jesień?
    Włosy
    Emma Stone kilka miesięcy temu zadebiutowała w pixie cut. Ostatnio zamieniła krótką fryzurę na asymetrycznego boba (Fot. Gareth Cattermole/Getty Images)
    Tej jesieni liczy się tylko jedna fryzura: bob. Gwiazdy pokazują, jak nosić go w 2025 roku
    Uroda
    (Fot. Frazer Harrison/WireImage via Getty Images)
    5 najpiękniejszych trendów w manicure na jesień 2025. Jeden z nich nosi już Hailey Bieber
    Uroda
    (Fot. Lauchmetrics/Spotlight)
    Co zamiast operacji powiek? 6 sposobów na lifting oka bez skalpela
  • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
    Horoskop
    Osoby spod znaku Wodnika (Aquarius) urodziły się w dniach 20 stycznia – 18 lutego. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
    Horoskop tygodniowy dla Wodnika na 3.11 – 9.11.2025
    Styl Życia
    Brytyjscy royalsi na balkonie pałacu Buckingham podczas parady Trooping the Colour w 2023 roku (Fot. Chris Jackson/Getty Images)
    Jak dobrze znasz brytyjską rodzinę królewską? Test wiedzy o royalsach
    Zdrowie
    Frida Kahlo  „Dwie Fridy” (1939) (Fot. Scala Archive/Photopower)
    Kobiety też umierają na zawał. O tym, jak zapobiegać chorobom serca i naczyń rozmawiamy z kardiolożką
    Styl Życia
    (Fot. Kim Jae-Hwan/LightRocket/Getty Images)
    Muzyka, taniec i modlitwa dla zmarłych królów. Tak wyglądają królewskie zaduszki w Korei Południowej
  • wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
    WIDEO
    „Bez gry wstępnej dziś”. Jak uniknąć w pracy zdalnej efektu „prosektorium” i innych nieporozumień? | „zaTASKowani 2”, odc. 9
    WIDEO
    „Donosicielstwo w korpach to jakaś plaga”. Jak rozmawiać w pracy, żeby nie stracić twarzy (ani cierpliwości)? | „zaTASKowani 2”, odc. 8
    WIDEO
    „Rozmowy rekrutacyjne są jak najgorsze randki ever”. Karolina Norkiewicz i Dominik Kaznowski o tym, że szukanie pracy trwa pół roku i jest luksusem | „zaTASKowani 2”, odc. 7
    WIDEO
    „Nie chciałam poczucia bezpieczeństwa. Chciałam po prostu zrobić dobry film”. Marcia Majcher o filmie „Navidad de Marga”
  • podcasty
    • Podcasty Zwierciadła
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 5: Jak się nie dać toksycznym ludziom?
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 4: Czy można być uzależnionym od miłości?
×
lupka fb-logo instagram-logo youtube-logo
  • Share on Facebook Facebook
  • Send on Messenger Messenger
  • Share by email E-mail
× Zwierciadlo.pl
lupka
  • akademia zwierciadła
  • psychologia
    • psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
      • Bogdan de Barbaro
      • Wojciech Eichelberger
      • Ewa Klepacka-Gryz
      • Katarzyna Miller
      • Sławomir Murawiec
      • Marta Niedźwiedzka
      • Robert Rutkowski
      • Hanna Samson
      • Ewa Woydyłło
    • listy do psychologa
  • spotkania
    • Spotkania
    • wywiady
    • felietony
      • Katarzyna Miller
      • Szymon Majewski
      • Katarzyna Błażejewska-Stuhr
      • Artur Andrus
      • Sobień-Górska i Dubois
      • Tomasz Jastrun
      • Natalia de Barbaro
      • Sonia Kisza
    • retro
  • kultura
    • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kryształowe Zwierciadła
  • Moda
    • moda
    • kolekcje
    • pokazy mody
  • Uroda
    • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
  • Styl Życia
    • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
  • wideo
    • Wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
  • podcasty
    • Podcasty
    • Przerwa na kawę z Kasią Miller
    • Na wzmocnienie
    • Kraje i obyczaje
    • W czułym zwierciadle
    • Dylematy mamy i taty
    • Troska o siebie
    • Jelita - twój drugi mózg
    • Wszystkimi zmysłami
    • Zdrowie psychiczne. Twoja głowa w twoich rękach
    • Bądź dla siebie ważna
  • blog Tomasza Jastruna
  • newsletter
  • sklep internetowy
  • kontakt
  • reklama
  • regulamin
  • polityka prywatności
fb-logo instagram-logo youtube-logo
Psychologia

Czy chrześcijanin potrzebuje „psychologa chrześcijańskiego”? O. Tomasz Franc o tym, kiedy wiara pomaga, a kiedy przeszkadza w terapii

Tomasz Franc
(Fot. Oliver Rossi via Getty Images)
Psychologia

Odwołujesz spotkania, żeby zostać pod kocem? „Czasowa potrzeba izolacji nie niszczy prawdziwych relacji” – tłumaczy psycholożka

Ewa Klepacka-Gryz
(Fot. Westend61/Getty Images)
Psychologia

Dzieci w ciele dorosłych. Jest nas coraz więcej

Ewa Klepacka-Gryz
Wewnętrzne dziecko (Ilustracja: Elena Medvedeva/Getty Images)
Psychologia

5 pytań, które Carl Gustav Jung zadawał swoim pacjentom w trakcie terapii. Odpowiedz na nie, a odkryjesz prawdę o sobie

Aleksandra Urbaniak
Carl Gustav Jung (1875–1961) (Fot. ETH-Bibliothek Zurich/Science Photo Library/East News)
Psychologia

„Ciało osób chorych psychosomatycznie jest przez nie składane w ofierze”. Czym się kończy syndrom żelaznej zbroi?

Ewa Klepacka-Gryz
(Fot. Getty Images)
Psychologia

W terapii liczy się zaangażowanie w przeżycia człowieka. Co zrobić, aby ten proces przebiegał bezpiecznie?

Robert Rient
(Ilustracja: Marina113/Getty Images)
Psychologia

4 największe błędy w terapii, które możesz popełnić ty lub twój psychoterapeuta

Paweł Jankowski
(Fot. demaerre/Getty Images)
Spotkania

Gdy Beyoncé miała 12 lat, jej matka wysłała ją i jej młodszą o 5 lat siostrę na terapię. Po latach ujawniono powód

Robert Choiński
Tina, Solange i Beyoncé Knowles (Fot. Alberto E. Rodriguez/Getty Images for Geffen Records)
Psychologia

Psychoterapia ze sztuczną inteligencją jest już faktem. Rozmowy z wyszkolonym botem AI zmniejszyły objawy depresji o 51%

Aleksandra Urbaniak
(Fot. Yana Lobenko/Getty Images)
Psychologia

Jaką psychoterapię wybrać? Krótki przewodnik po najpopularniejszych metodach

Agnieszka Radomska
Warto mieć podstawowe pojęcie, na czym polegają sesje psychoterapuetyczne w danym nurcie, jaka jest rola terapeuty i wreszcie – przy jakich problemach wykazują one największą skuteczność. (Fot. mediaphotos/Getty Images)
Psychologia

Prawda, piękno i dobroć – chcesz znów dostrzegać je w świecie? Zwiększ swoją siłę życiową!

Phil Stutz, Barry Michels
(Fot. golubovy/Getty Images)
Wywiady

Sens jest, trzeba go tylko odnaleźć. Rozmowa z dr. Romanem Soleckim z Krakowskiego Instytutu Logoterapii

Joanna Olekszyk
Ilustracja Marianna Sztyma
Psychologia

Mózg na kozetce. Jak neuronauka rewolucjonizuje psychoterapię i zmienia naszą psychikę?

Zu Witkowska
Interwencje psychologiczne mogą wpływać na metylację DNA i ekspresję genów związanych ze stresem i plastycznością neuronów, co jest rewolucyjnym odkryciem w kontekście psychoterapii. (Ilustracja: pressureUA/Getty Images)
Psychologia

Psychoterapia – moda czy potrzeba? Rozmowa z Ewą Woydyłło, psycholożką i terapeutką

Beata Pawłowicz
Ewa Woydyłło (Fot. Aleksandra Modrzejewska/MGMT IVY)
Psychologia

Nie przeocz tych sygnałów: 12 przesłanek, by rozważyć terapię

Robert Choiński
(Ilustracja: Getty Images)
Psychologia

Psychologia – instrukcja użycia

Joanna Derda
Ilustracja Paweł Jońca
Psychologia

Złote myśli Ewy Woydyłło. 10 cytatów, które pomogą ci stworzyć lepsze relacje z innymi i odnaleźć szczęście

Alicja Szewczyk
Ewa Woydyłło (Fot. Aleksandra Modrzejewska)
Psychologia

„Terapia grupowa? To nie dla mnie!”. Obawy związane z tą formą terapii odczarowujemy z psychologiem Adamem Paterem

Agnieszka Radomska
Na grupie ludzie obserwują samych siebie, zyskują w siebie wgląd, przyglądają się sobie, ale też reakcjom innych. To jest materiał do pracy grupowej - mówi psycholog Adam Pater (Fot. Getty Images)
Psychologia

Ruch Autentyczny – uwalnia od codziennej presji, stresu i fałszu. Na czym polega ta metoda terapeutyczna?

Katarzyna Sołtan
Ruch Autentyczny pomaga odzyskać wewnętrzną spójność i harmonię (Fot. Getty Images)
Psychologia

„Hazard niszczy zarówno milionerów, jak i kierowców ciężarówek i nauczycielki”. Rozmowa z Robertem Rutkowskim

Beata Pawłowicz
Z uzależnienia od hazardu łatwiej wyleczyć się tym, którzy mają wsparcie w rodzinie (Fot. Getty Images)
Psychologia

Moc terapii płynie z relacji. Co jeszcze warto wiedzieć wybierając psychoterapeutę?

Robert Rient
Kadr z serialu „Terapia bez trzymanki” (Fot. materiały prasowe Apple TV+)
Psychologia

Śmiech jest tak samo ważny w życiu jak w terapii. Ważne jednak, co się pod nim kryje

Aleksandra Nowakowska
Kadr z serialu Ted Lasso (Fot. Biuro Prasowe Apple TV)
Psychologia

Tylko spokój nas uratuje [Psychosomatyka – w kontakcie z ciałem]

Ewa Klepacka-Gryz
Ważnym elementem regulacji autonomicznego układu nerwowego jest samouspokajanie. (Fot. iStock)
Psychologia

Psychiatria oparta na wartościach – metoda podejmowania decyzji grupowych

Dominika Tworek
(Fot. Getty Images)
Psychologia

Kiedy rozstanie, kiedy praca nad sobą?

Jolanta Maria Berent
Zamiast odchodzić, spróbuj najpierw odkryć związek na nowo i uleczyć swoje własne rany. (Fot. iStock)
Psychologia

Wewnętrzne dziecko – jak o nie dbać, by nie wyprowadzało nas na manowce? Tłumaczy Wojciech Eichelberger

Beata Pawłowicz
Opieka nad wewnętrznym dzieckiem nie oznacza, że mamy mu oddać kontrolę i prowadzenie. Jeśli chcemy osiągnąć dojrzałość emocjonalną powinniśmy mądrze je wychować. (Fot. iStock)
Psychologia

Napięciowe bóle głowy [Psychosomatyka – w kontakcie z ciałem]

Ewa Klepacka-Gryz
Receptą na napięciowy ból głowy jest rozluźnienie. Nie ma jednej recepty na to, jak ulżyć napiętym mięśniom. Warto wypróbować wiele sposobów. (Fot. iStock)
Psychologia

Psychoterapia – czego się spodziewać i jak przebiega proces? Wyjaśnia członkini Polskiego Towarzystwa Psychologicznego

Małgorzata Szymkiewicz-Misztal
Z badań wynika, że to relacja łącząca pacjenta i terapeutę ma charakter leczący. Kiedy zacieśnia się ten sojusz, pacjentom łatwiej jest przejść przez trudne momenty, które pojawiają się w procesie. (Ilustracja: iStock)
Psychologia

Tak oddychasz, jak żyjesz [Psychosomatyka – w kontakcie z ciałem]

Ewa Klepacka-Gryz
Choć oddychanie „dzieje się samo”, a nasze ciało doskonale wie, jak oddychać, to jeśli chcesz, by oddech stał się twoim skutecznym narzędziem radzenia sobie ze stresem, musisz zacząć swoją praktykę oddechową od obserwacji tego, w jaki sposób oddychasz. (Fot. iStock)
Psychologia

Dość życia na wciągniętym brzuchu! Puść i czuj [Psychosomatyka – w kontakcie z ciałem]

Ewa Klepacka-Gryz
Miękki, krągły, ciepły brzuch to najsilniejszy atrybut kobiecości. Tam jest nasza kobieca moc. Stamtąd pochodzi życie. (Fot. iStock)
Spotkania

Potrzebujemy młodych terapeutów. Rozmawiamy z Anną Cyklińską, autorką bestsellera „Przewodnik po emocjach”

Joanna Olekszyk
Anna Cyklińska, psychoterapeutka, autorka bestsellera „Przewodnik po emocjach” (Fot. Aga Bilska)
Spotkania

Pułapki diagnozy, ryzyko etykietowania. Rozmowa z psycholożką Joanną Gutral

Dariusz Janiszewski
Joanna Gutral, psycholożka i psychoterapeutka (Fot. Małgorzata Porażowszczyk)
Psychologia

Relacje są jak lustra – w drugiej osobie możemy zobaczyć nieznane aspekty siebie

Aleksandra Nowakowska
(Fot. Hello Africa/Getty Images)
Psychologia

Czego boją się mężczyźni? Rozmowa z psychoterapeutą Benedyktem Peczko

Renata Arendt-Dziurdzikowska
„Porażka” – tego słowa mężczyźni boją się jak ognia – mówi psychoterapeuta Benedykt Peczko. (Fot. iStock)
Psychologia

Terapia czaszkowo-krzyżowa – dialog z tkankami, umysłem i duszą

Ewa Klepacka-Gryz
(Fot. iStock)
Psychologia

Nastolatek u psychoterapeuty. Kiedy warto? Czego się spodziewać? Jak się przygotować?

Krystyna Romanowska
Rozprawmy się ze szkodliwym przekonaniem rodziców „Zaprowadzę dziecko do specjalisty, on z nim porozmawia, i dziecko będzie naprawione”. (Ilustracja: iStock)
Psychologia

Duchy, cuda, zjawy, wampiry – wytwór fantazji czy emanacja tego, co niepoznane?

Joanna Olekszyk
Badania wykazują, że aż połowa Polaków wierzy w cuda, duchy, klątwy czy UFO. Coraz więcej osób przyznaje się też do przeżyć zwanych transcendentnymi. (Ilustracja: iStock)
Psychologia

Kiedy cierpi dusza. Rozmowa z psycholożką Anną Rogowską

Ewa Klepacka-Gryz
„Ciało daje nam sygnały, ile potrzebujemy ciszy, a ile działania. Trzeba go tylko uważnie wysłuchać” – mówi psycholożka Anna Rogowska. (Ilustracja: iStock)
Kultura

„Stutz” – coś więcej niż dokument o psychoterapii

Marta Waszkiewicz
Psychoterapeuta Phil Stutz w ciągu 40 lat pomógł całej rzeszy pacjentów, nawet tym najbardziej sceptycznym wobec terapii. (Fot. materiały prasowe)
Psychologia

Sesja z błaznem. Po co nam żart w psychoterapii?

Aleksandra Nowakowska
„Dowcipy wszyscy lubią. Jeśli w żartach szuka się prześwitów, czyli tego, o co chodzi na głębszym poziomie, dochodzi się do rzeczy, które stanowią esencję psychoterapii” – mówi psychoterapeuta Tomasz Teodorczyk. (Fot. East News)
2

Psychologia

Relacje

Seks

Praca

Wychowanie

Spotkania

Wywiady

Podcasty

Wideo

Akademia Zwierciadła

Kulisy naszych sesji

Kultura

Filmy

Seriale

Muzyka

Książki

Sztuka

Moda

Pokazy mody

Kolekcje

Stylizacje gwiazd

Trendy

Zakupy

Uroda

Kosmetyki

Pielęgnacja

Makijaż

Włosy

Perfumy

Styl życia

Quizy

Psychotesty

Horoskopy

Zdrowie

Podróże

Zwierciadlo.pl
  • Kontakt
  • Reklama
  • Newsletter
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Sklep
Wykonanie: Vavatech