Psychologia Ten prosty sposób pomaga zmniejszyć stres i poprawia samopoczucie. Wystarczy 20 sekund, ale jest jeden warunek: trzeba robić to codziennie
Psychologia Przeczytałam, co Arystoteles mówił o szczęściu, i zaczęłam inaczej patrzeć na swoje życie. Polecam każdemu
Książki Słowiańskie opowieści. 5 książek inspirowanych folklorem, które oczarują cię baśniowym klimatem
Filmy W Polsce Helena jest babcią, w Egipcie zmysłową boginią. „Przez 30 lat nie usłyszałam od męża tyle pięknych słów”
Książki Myślisz, że Mickiewicz jest nudny? Te cytaty pozwolą ci odkryć go na nowo – bez szkolnego przymusu
Seriale Jan Holoubek nakręcił serial o zbrodni, która wstrząsnęła PRL-em. Już pierwszy zwiastun „Wśród nocnej ciszy” ujawnia przerażającą zmowę milczenia
Moda Księżna Kate znów sięgnęła po „color drenching”. To ulubiony trik stylizacyjny rodziny królewskiej
Moda Nosiła go księżna Diana, teraz wraca do łask. Obcas stożkowy to wygodniejsza i ciekawsza alternatywa dla szpilek
Moda Céline Dion znów o krok przed trendami. Piosenkarka zachwyciła w zamszowej sukience z majestatyczną peleryną
Moda Céline Dion wybrała skórzany trencz na jesień 2026. Te 3 modele w jej stylu kupisz w sieciówkach
Włosy Wygląda znajomo, ale dziś zachwyca na nowo. Miodowe ombre rozświetla włosy i wydobywa ciepły ton skóry
Włosy Wygląda odważnie, ale warto dać jej szansę. Mini grzywka pięknie podkreśla spojrzenie i dodaje twarzy wyrazistości
Makijaż Kaszmirowy makijaż podbił paryskie wybiegi. Ten elegancki make-up w stylu Francuzek jest idealny do pracy i na wieczór
Podróże Koniec z odhaczaniem miejsc na mapie? Nowy trend podróżniczy stawia emocje ponad widokami i zabytkami
Zdrowie 5 oznak, że masz za mało witaminy D3, nawet jeśli ją suplementujesz. Tych objawów nie warto ignorować
Horoskop Do 15 listopada trwa retrogradacja Wenus. Komu przyniesie miłosne burze a komu wstrząsy w portfelu?
Podcasty „Ostatni posiłek o 19 i papierowa książka”. Dr Tadeusz Oleszczuk o rytuałach na dobry sen i długowieczność | „Ukryte piękno”. odc. 37
Wideo „Jestem wdzięczna za trudne momenty”. Joanna Jędrzejczyk o psychologicznych grach i zasadzie „jednej doby” | „Soft power” odc. 2
Wideo „Życie jest fabryką odrzucenia”. Weronika Rosati o Hollywood, ulubionej samotności i cenie niezależności | „Ukryte piękno”. odc. 35
Wideo „Lęk nie jest prognozą”. Co naprawdę pomaga w wychodzeniu z kryzysu? | „Kryzys wieku każdego” odc. 2
WIDEO Patrycja Polkowska, laureatka nagrody „Zwierciadła” na festiwalu w Gdyni: „Chciałam opowiedzieć o wyborach moralnych z pozycji osoby poddanej presji”
WIDEO Karolina Bielawska, reżyserka „Violetty Villas”: „Kluczem do opowiedzenia o tej wielkiej artystce, była relacja matki i syna. Dzięki niej poznajemy Villas z innej strony”
WIDEO „To film głównie dla młodych, poszukujących widzów, ale też dla rodziców. Potrzebujemy takiego kina”. Rozmowa z twórcami „Fluidów”
WIDEO „Musieliśmy dotknąć najczulszych punktów w sobie”. Mary Komasa o tworzeniu muzyki do filmu „Przez ścianę”
Relacje „Kocham cię” i „naprawdę cię kocham” to nie to samo. Językoznawczyni: „Język jest mądry i trudno go przechytrzyć”. Czasem sam nas zdradza Agnieszka Radomska
Relacje Dlaczego mąż nie chce spać z żoną? Eksperci obalają mity i ujawniają prawdziwe powody Patrycja Klikowska
Psychologia Po odstawieniu antydepresantów wracają smutek, lęk i złość. Czy to oznacza nawrót choroby? Psycholożka wyjaśnia Ewa Klepacka-Gryz
Psychologia Jesienią mają coraz mniej słońca, a mimo to od 9 lat są najszczęśliwszym narodem świata. Tych 5 zwyczajów warto przejąć od Finów Anna Sierant
Książki Ta książka noblisty to poruszająca opowieść o miłości i sztucznej inteligencji. Przeczytaj, zanim zobaczysz ekranizację Klaudia Mizerska
Podróże Koniec z odhaczaniem miejsc na mapie? Nowy trend podróżniczy stawia emocje ponad widokami i zabytkami Agata Lipiec
Zdrowie Ekspertka: Wiele Polek odkłada mammografię, choć może uratować zdrowie. „Więcej kobiet boi się bólu, niż go doświadcza” Anna Sierant
Wywiady Opera Narodowa rozpoczyna sezon od gestu solidarności z Ukrainą. Boris Kudlička: „Sztuka może być potężniejsza niż broń” Zofia Fabjanowska
Filmy Przekleństwa dziewczyńskości – nowa „Rozważna i romantyczna” od salonów woli błoto [Recenzja] Ida Marszałek
Seriale Obejrzałam „Klan” i złapałam się za głowę. Dr Lubicz i Rysiek byli mężami, których nie życzę żadnej kobiecie Małgorzata Major
Podcasty „Starzenie to negocjacja z własnym ego”. Co się dzieje z parą, gdy on ma andropauzę, a ona menopauzę? | „Ukryte piękno”. odc. 36 Joanna Brodzik
Psychologia Marta Niedźwiecka: „Jeżeli nie czujesz się dobrze ze sobą, to możesz mieć ciało Naomi Campbell, a i tak będziesz siebie nie znosić” Joanna Olekszyk
Sztuka „Żąda pan 200 gwinei za dwa dni pracy?”. Odpowiedź malarza Jamesa McNeilla Whistlera przeszła do historii. I wciąż daje do myślenia Stach Szabłowski
Relacje Mąż zawsze idzie kilka kroków przed żoną? Psycholożki wyjaśniają, czy może być to oznaka narcyzmu Patrycja Klikowska
Rodzice „Można codziennie zadawać pytania i niewiele wiedzieć o własnym dziecku”. Psycholog wyjaśnia, co może popychać nastolatków w stronę używek Izabela Nowakowska-Teofilak
Psychologia Uśmiechasz się szczerze, czy tylko ci się wydaje? Prawdziwe szczęście bardzo trudno udawać ‒ to sekret uśmiechu Duchenneʼa Agnieszka Radomska
Seks Gdy jest z mężczyzną, uchodzi za hetero. Gdy zwiąże się z kobietą, słyszy: „Zdecyduj się, kim jesteś”. Seksuolożka o biseksualności Beata Pawłowicz
Styl Życia Czego arystokracja uczy dzieci przy stole? Rytuały, które mają większe znaczenie niż znajomość sztućców Edyta Zbąska
Wideo „Fryzjerka odmówiła usługi 90-letniej teściowej”. Po co nam starość i czemu traktujemy ją jako chorobę? | „Kultura i inne przyjemności” Zofia Fabjanowska
Styl Życia Dlaczego w językach nordyckich nie ma słowa „proszę”? Eksperci wyjaśniają fenomen tamtejszej uprzejmości Robert Choiński
Relacje Jak pogodzić się z tym, że on mnie nie kocha? Eksperci radzą, jak przetrwać ból odrzucenia i na nowo poskładać swój świat Patrycja Klikowska
Seriale Alex ma 50 lat i chce się zakochać, doświadczać, spełniać fantazje. Ten nowy serial powinna obejrzeć każda dojrzała kobieta Małgorzata Major
Wywiady „Pragniemy zostać zauważeni” – Monika Sabina Kwiatkowska o epidemii samotności i roli, która zmieniła jej życie Ida Marszałek
Psychologia Starsi ludzie często czują się odstawieni na boczny tor, nawet przez własne dzieci. Katarzyna Miller: „Nadal można być potrzebnym, ale inaczej” Katarzyna Miller
Rodzice Nastolatki nie zawsze potrafią powiedzieć, że cierpią. Psycholożka opowiada 3 historie, które pokazują, jak ważna jest uważność rodziców Ewa Klepacka-Gryz
Psychologia Mózg po 50. działa inaczej, ale nie gorzej. Neurobiolog zdradza supermoce dojrzałego mózgu Ewa Klepacka-Gryz
Seriale Wróciła kultowa „Carrie” Stephena Kinga. Nowy serial Prime Video jest na wskroś dziewczyński Małgorzata Major
Książki Czytasz choćby 15 minut dziennie? Neurobiolożka wyjaśnia, co ten nawyk może zrobić dla twojego mózgu Izabela Nowakowska-Teofilak
Wywiady 85 proc. samobójstw w Polsce popełniają mężczyźni. Psycholożka Miri Palak o sygnałach kryzysu, których nie warto ignorować Robert Choiński
Relacje 8 oznak, że jesteś osobą o wyjątkowo przenikliwym umyśle. Dostrzegasz to, co umyka innym, chociaż płacisz za to swoją cenę Patrycja Klikowska
Praca „I wtedy nam jakoś głupio prosić Grażynkę o podwyżkę albo choćby o urlop”. Ekspertka o pułapce „rodzinnej atmosfery” w pracy Agnieszka Radomska
Zwierciadło Listopadowe „Zwierciadło” już w sprzedaży! Numer dostępny z trzema różnymi okładkami. Na każdej z nich inna polska noblistka
Wywiady Ewa Kasprzyk: Moja znajoma mówi: „Nigdy nie patrz w lustro pod słońce, bo za dużo widać”. I tego się trzymam Alina Gutek
Psychologia „Poczucie wspólnoty, jakie istniało w PRL, dla pokoleń, które dorosły w kapitalizmie, jest nie do pojęcia”. Wojciech Eichelberger o przewadze iksów nad zetkami Beata Pawłowicz
Relacje Polacy często nie ufają obcym, a uśmiech nieznajomego potrafi wzbudzić niepokój. Prof. Bogdan de Barbaro: „Wolę być naiwny niż podejrzliwy” Joanna Olekszyk
Psychologia Po śmierci ukochanego chomika kupić nowego i odwrócić uwagę? Psychoterapeuta: To, jak dziecko nauczy się przeżywać pierwsze straty, zostanie z nim na lata Iza Nowakowska-Teofilak
Psychologia Śpisz osiem godzin, a i tak jesteś zmęczona? Lekarka wyróżnia 7 rodzajów odpoczynku. Możliwe, że potrzebujesz zupełnie innego, niż myślisz Marta Urbaniak