Powrót do poprzedniej strony
menu-button Zwierciadlo.pl
  • Psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
    • listy do psychologa
    Psychologia
    (Fot. Keystone / Stringer / Getty Images)
    2 „wkurzające” nawyki, które świadczą o tym, że masz wysoką inteligencję. Dla innych są często irytujące i dziwne
    Relacje
    (fot. Entertainment Pictures via ZUMA Press)
    „Zasada pięciu randek” robi furorę wśród singielek, ale czy zawsze warto jej ufać?
    Psychologia
    (Fot. Chip Somodevilla/Getty Images)
    Dalekosiężne plany? Szef Ubera poświęca 70% dnia na coś zupełnie innego
    Psychologia
    (Fot. Jorm Sangsorn/Getty Images)
    Kłamstwo, które powstrzymuje ludzi zdolnych przed osiąganiem sukcesów. By zmienić swoje życie, musisz przestać w nie wierzyć
    Bogdan de Barbaro
    Wojciech Eichelberger
    Ewa Klepacka-Gryz
    Katarzyna Miller
    Sławomir Murawiec
    Marta Niedźwiecka
    Robert Rutkowski
    Ewa Woydyłło
  • spotkania
    • wywiady
    • felietony
    • Akademia Zwierciadła
    • retro
    • blog Tomasza Jastruna
    Wywiady
    Piotr Polak: „Mój bohater to jeden wielki cringe. Jak coś palnie, to się nie wycofuje, tylko brnie dalej. Czasem zazdroszczę mu braku refleksji”. (Fot. Rafał Chojnacki)
    „Dobrze jest poczuć czasem ciarki żenady”. Piotr Polak o sukcesie „The Office PL” i roli, która nauczyła go odwagi
    Wywiady
    Bartosz Świniarski (Fot. materiały prasowe)
    Bartosz Świniarski: „Też mam pewne rzeczy, które chciałbym w sobie zabić”. Rozmawiamy z operatorem kanadyjskiego kandydata do Oscara
    Wywiady
    Piotr Trojan: „Kocham swoje życie i nie chcę rozwalać go emocjami, bo nawet te dobre zakłócają czasem pewien spokój”. (Fot. Artur Zawadzki/Reporter/East News)
    „Nie chciałbym nigdy spotkać takiego faceta na swojej drodze”. Piotr Trojan o toksycznej męskości i swojej roli w serialu „Klangor”
    Wywiady
    Ewa Pajor (Fot. Alex Caparros/UEFA/Getty Images)
    Ewa Pajor: „Jestem lepszą piłkarką dzięki błędom, które popełniam. Budują mnie też jako osobę”
    Katarzyna Miller
    Szymon Majewski
    Katarzyna Błażejewska-Stuhr
    Artur Andrus
    Monika Sobień-Górska i Jacek Dubois
    Tomasz Jastrun
    Natalia de Barbaro
    Sonia Kisza
  • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • kryształowe Zwierciadła
    Filmy
    (Fot. materiały prasowe Against Gravity)
    Nie takie bajki niewinne. Najlepsze filmy animowane dla dorosłych, które wiele osób zrozumie dopiero po trzydziestce
    Seriale
    Kadr z serialu „Morfeusz” (Fot. Bartosz Mrozowski/materiały prasowe)
    Polscy „Synowie Anarchii”, a może bardziej „Breaking Bad”? Ten nowy serial ma wszystko, aby stać się hitem
    Seriale
    Kadr z serialu „Euforia” (Fot. materiały prasowe)
    Seks, używki i przeklęta dorosłość. Już jest zwiastun 3 sezonu serialu „Euforia”!
    Filmy
    (Fot. mat. prasowe So FILMS)
    Ten debiut reżyserski zachwycił krytyków i widzów. Film Igi Lis jest już online i w TV
  • moda
    • pokazy mody
    • kolekcje
    Moda
    (fot. Chris von Wangenheim/Conde Nast via Getty Images)
    „Horse girl” to nowa it-girl. Dlaczego moda ma obsesję na punkcie koni?
    Moda
    (Fot. Edward Berthelot/Getty Images)
    Precz z monotonnym beżem! Colorblocking wraca w nowej, wysmakowanej odsłonie. Jak go nosić w 2026 roku?
    Moda
    (Fot. Christian Vierig/Getty Images)
    Ten włoski look podbił ulice i wybiegi. Dlaczego wszyscy chcą dziś wyglądać jak sciura z Mediolanu?
    Moda
    (fot. Arturo Holmes/Getty Images)
    Sarenka to nowa panterka. To na ten zwierzęcy wzór w 2026 roku polują stylowe kobiety
  • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
    Uroda
    (Fot. Lauchmetrics/Spotligh)
    Kosmetyczne nowości na styczeń 2026, które zafundują ci noworoczny glow-up
    Włosy
    (Fot. materiały prasowe Kérastase)
    Demi Moore została globalną ambasadorką Kérastase. Dojrzała ikona stylu zachwyca w nowej kampanii marki
    Uroda
    (Fot. Instagram @matejanova)
    Naturalne, eleganckie paznokcie dalej są w modzie, ale w 2026 dodajemy im blasku. Pomysły na błyszczący „clean girl manicure”
    Włosy
    (fot. Dominik Bindl/Getty Images)
    Objętość bez modelowania? „Koreańska trwała” daje włosom efekt uniesienia, który utrzymuje się nawet pół roku
  • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
    Zdrowie
    (Fot. Christopher Furlong/Getty Images)
    Nie zła dieta, brak ruchu ani samotność. Ten jeden czynnik znacznie bardziej wpływa na długość życia
    Styl Życia
    (Fot. Maskot/Getty Images)
    Polska wprowadzi zakaz social mediów dla dzieci? Projekt ustawy wkrótce trafi do Sejmu
    Zdrowie
    Fot. Curly_photo/Getty Images
    Trening siłowy dla kobiet – od siły mięśni do długowieczności
    Styl Życia
    Bogdan de Barbaro psychiatra, psychoterapeuta, superwizor psychoterapii i terapii rodzin. (Fot. East News)
    Bogdan de Barbaro: „Mamy dziś pandemię nienawiści, pandemię głupoty i pandemię postprawdy”
  • wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
    WIDEO
    „Zamartwianie się wchodzi w nawyk i powoduje lęk uogólniony”. Sylwia Sitkowska o tym, gdzie w ciele jest presja | „Ukryte piękno”, odc. 18
    WIDEO
    „Stan zapalny zaczyna się w tarczycy”. Dr Tadeusz Oleszczuk o tym, jak czytać onkopakiet | „Jak zdrowie”, odc. 12
    WIDEO
    Gdy luksus usypia czujność, a wolność staje się iluzją. Rozmowa z twórcami filmu „Glorious Summer”
    WIDEO
    „Życie to paradoks: masz połączyć jasne z ciemnym”. Katarzyna Miller o zgodzie na radość, która nie jest słodka | „Szczęście dla początkujących”, odc. 1
  • podcasty
    • Podcasty Zwierciadła
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 5: Jak się nie dać toksycznym ludziom?
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 4: Czy można być uzależnionym od miłości?
×
lupka fb-logo instagram-logo youtube-logo
  • Share on Facebook Facebook
  • Send on Messenger Messenger
  • Share by email E-mail
× Zwierciadlo.pl
lupka
  • akademia zwierciadła
  • psychologia
    • psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
      • Bogdan de Barbaro
      • Wojciech Eichelberger
      • Ewa Klepacka-Gryz
      • Katarzyna Miller
      • Sławomir Murawiec
      • Marta Niedźwiedzka
      • Robert Rutkowski
      • Ewa Woydyłło
    • listy do psychologa
  • spotkania
    • Spotkania
    • wywiady
    • felietony
      • Katarzyna Miller
      • Szymon Majewski
      • Katarzyna Błażejewska-Stuhr
      • Artur Andrus
      • Sobień-Górska i Dubois
      • Tomasz Jastrun
      • Natalia de Barbaro
      • Sonia Kisza
    • retro
  • kultura
    • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kryształowe Zwierciadła
  • Moda
    • moda
    • kolekcje
    • pokazy mody
  • Uroda
    • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
  • Styl Życia
    • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
  • wideo
    • Wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
  • podcasty
    • Podcasty
    • Przerwa na kawę z Kasią Miller
    • Na wzmocnienie
    • Kraje i obyczaje
    • W czułym zwierciadle
    • Dylematy mamy i taty
    • Troska o siebie
    • Jelita - twój drugi mózg
    • Wszystkimi zmysłami
    • Zdrowie psychiczne. Twoja głowa w twoich rękach
    • Bądź dla siebie ważna
  • blog Tomasza Jastruna
  • newsletter
  • sklep internetowy
  • kontakt
  • reklama
  • regulamin
  • polityka prywatności
fb-logo instagram-logo youtube-logo
Zdrowie

Nie zła dieta, brak ruchu ani samotność. Ten jeden czynnik znacznie bardziej wpływa na długość życia

Agata Lipiec
(Fot. Christopher Furlong/Getty Images)
Styl Życia

Internet oszalał na punkcie 2016 roku. Dlaczego każdy nagle tęskni za przeszłością?

Marta Waszkiewicz
Rihanna podczas ikonicznego występu z piosenką „Love On The Brain” podczas gali rozdania nagród Billboard Music Awards 2016 (Fot. Kevin Winter/Getty Images)
Wideo

„Zamartwianie się wchodzi w nawyk i powoduje lęk uogólniony”. Sylwia Sitkowska o tym, gdzie w ciele jest presja | „Ukryte piękno”, odc. 18

Magdalena Kuszewska
Relacje

Co to jest „friendfluence”? Przed nami rok podwójnych randek i przyjaciół w roli swatów

Patrycja Klikowska
(Fot. Archive Photos/Getty Images)
Wychowanie

„Zmorą naszych czasów nie są agresywni chłopcy, tylko wycofani”. O trudnym okresie nastoletniości rozmawiamy z psychoterapeutą

Alina Gutek
Kolaż Aleksandra Zaborowska
Zwierciadło poleca

Lutowy „Sens” już dostępny! W nowym numerze przyglądamy się kryzysom psychicznym oraz sprawdzamy, skąd się biorą trendy

Ilustrację na okładkę wykonała Sylwia Krachulec.
Kultura

Emi Buchwald z Paszportem „Polityki” 2025. Kto jeszcze otrzymał najważniejsze nagrody kulturalne w Polsce?

Marta Waszkiewicz
Emi Buchwald (Fot. Polityka/Leszek Zych)
Wywiady

Tomasz Schuchardt: „W ostatnim czasie żyję tylko do przodu”

Zofia Fabjanowska
Tomasz Schuchardt (Fot. Szymon Szcześniak/Visual Crafters)
Psychologia

Wdzięczność ma swoją ciemną stronę. Kiedy i jak może nam szkodzić?

Agnieszka Radomska
Gdy praktykujemy ją na pokaz, mylimy ze źle pojętą lojalnością, wykorzystujemy, by kimś manipulować, albo przykrywamy nią cierpienie czy żal – wdzięczność przestaje nam służyć. (Fot. Deagreez/Getty Images)
Wywiady

„Relacja z osobą, która stosuje przemoc, to jest świat do góry nogami”. Rozmowa z Katarzyną Nowakowską, psycholożką związaną z Feminoteką

Remigiusz Grzela
Katarzyna Nowakowska (Fot. Weronika Ławniczak/Papaya Films)
Zdrowie

Naukowcy: dzięki tej czynności na starość nie stracisz pamięci. 2 godziny w tygodniu wystarczą, by mózg starzał się 20% wolniej

Aleksandra Urbaniak
(Fot. Maskot/Getty Images)
Styl Życia

Analogowy styl życia wraca do łask. Dlaczego w 2026 roku w końcu odłączymy się od ekranów i pokochamy bycie offline?

Marta Waszkiewicz
(Fot. Harvey L. Silver/Corbis via Getty Images)
Książki

Książkowe premiery stycznia 2026 roku. 5 literackich perełek, które warto mieć na oku

Klaudia Mizerska
(Fot. Oleg Breslavtsev/Getty Images)
Relacje

Rodzeństwo – najbliższe osoby na świecie. „Nieschrzanienie tego wydaje mi się całkiem ważnym zadaniem” – mówi Marta Niedźwiecka

Joanna Olekszyk
(Ilustracja: Magdalena  Pankiewicz)
Wywiady

„Nie jestem zwolennikiem obwiniania i rozliczania ojców”. Tomasz Ziętek szczerze o ojcostwie, podejmowaniu ryzyka i roli w „Wielkiej Warszawskiej”

Zofia Fabjanowska
Tomasz Ziętek (Fot. Bartek Wieczorek/Visual Crafters)
Zwierciadło poleca

Lutowe „Zwierciadło” już dostępne! Trzy okładki do wyboru, a na nich: Joanna Kulig, Irena Santor i Tomasz Ziętek

Wywiady

„Traktuj każdą napotkaną kobietę jak przyjaciółkę” ‒ mówi Jennifer Nadel, która wspólnie z aktorką Gillian Anderson napisała książkę „My”

Angelika Kucińska
Gillian Anderson i Jennifer Nadel (Fot. materiały prasowe)
Filmy

30 filmów, na które czekamy w 2026 roku. Te premiery już teraz wywołują gorączkę wśród fanów kina

Marta Waszkiewicz
Jesse Buckley w scenie z filmu „Panna młoda!” (Fot. materiały prasowe)
Psychologia

Szukasz zawodu, w którym nie będziesz męczyć się psychicznie? Sprawdź swoją Wielką Piątkę, a dostaniesz podpowiedź

Paweł Jankowski
(Fot. Albert Watson/Condé Nast via Getty Images)
Felietony

O uśmiechu

Monika Sobień-Górska i Jacek Dubois
Monika Sobień-Górska i Jacek Dubois (Fot. Krzysztof Opaliński)
Psychologia

„AI zetrze naszą osobowość”. 3 zmiany, które według futurysty zajdą w nas w ciągu dekady

Robert Choiński
(Fot. Curly_photo/Getty Images)
Psychologia

„Subtitle face” ‒ gdy twoja twarz wyraża więcej, niż byś chciała

Agnieszka Radomska
Gdy ma się „twarz z napisami”, próby ukrycia myśli i emocji często są nieskuteczne. Wszystko widać jak na dłoni... Kluczem do ciut większej kontroli jest samoświadomość – i przeżywanych uczuć, i mimiki. (Fot. Terry Fincher/Princess Diana Archive/Getty Images)
Kultura

Gdzie nas pantofelki poniosły. Historia musicalu „Wicked” od bajki na dobranoc po wielki ekran

Ida Marszałek
Rubinowe pantofelki Dorotki (Judy Garland) z klasycznego filmu „Czarnoksiężnik z Oz” z 1939 roku (Fot. Screen Archives/Getty Images)
Filmy

Najlepsze filmy 2025 roku, do których na pewno będziemy wracać. To mocne kino, które uderza w czułe struny, łamie serca i zachwyca

Marta Waszkiewicz
„Brzydka siostra” (Fot. materiały prasowe)
Seriale

W 2026 roku seriale znów zawładną naszym życiem. To będzie czas wielkich powrotów, mocnych finałów i elektryzujących nowości

Marta Waszkiewicz
Rosalía w 3. sezonie serialu „Euforia” (Fot. materiały prasowe HBO)
Psychologia

„Kochanek kochankiem, on mnie po prostu kręci, ale kiedy wyjeżdżam, to mąż wychodzi po mnie na dworzec”. O zdradzie bez owijania w bawełnę

Agnieszka Radomska
(Fot. Bert Stern/Condé Nast via Getty Images)
Wideo

„Budowle w Machu Picchu są bardziej spektakularne niż piramidy”. Mariusz Lewicki o Peru nie z pocztówki, gdzie Polaków wciąż się lubi | „Rzecz gustu”, odc. 5

Max Cegielski
Książki

Gorące premiery 2026 roku. 10 książek, na które czekamy z niecierpliwością – koniecznie zapisz te tytuły na później

Klaudia Mizerska
(Fot. Horst P. Horst/Condé Nast via Getty Images)
Spotkania

Brigitte Bardot nigdy nie kochała kina. Te cytaty dowodzą, że jej prawdziwą miłością były zwierzęta

Agata Lipiec
(Fot. Charly Hel/Prestige/Getty Images)
Horoskop

Znaki zodiaku najbardziej pożądane na rynku randkowym? W ścisłej czołówce dwa żywioły!  

Aleksandra Nowakowska
(Fot. Red Feniks/Getty Images)
Filmy

Najlepsze romanse na Netflixie: od Korei po Europę

Wiktoria Andrzejewska
Kadr z filmu
Psychologia

I ty możesz zostać toksykiem? 5 popularnych terminów psychologicznych, których nadużywamy

Agnieszka Radomska
Nadużywanie pewnych słów odbiera im moc. Skoro co drugi człowiek jest dziś toksykiem, rozmywa się właściwe znaczenie tego terminu, powszednieje nam ukryta w nim krzywda (Fot. Roman Prysiazhniuk/Getty Images)
Filmy

Luźne filmy na wieczór – oto 5 pewniaków, które możesz włączyć w ciemno. Są jak koc i herbata po długim dniu

Izabela Frankowska
(Fot. materiały prasowe ITI Cinema)
Psychologia

„Normalni ludzie nie chodzą do psychiatry”? To mit. Musimy przestać ranić i stygmatyzować osoby w kryzysie zdrowia psychicznego

Agnieszka Radomska
(Fot. Marsell Gorska Gautier/Getty Images)
Psychologia

„Byłam całym jego światem, potem przestałam istnieć”. Oto, co tak naprawdę dzieje się w związku opartym na koluzji narcystycznej

Agnieszka Radomska
(Fot. Bert Stern/Condé Nast/Getty Images)
Psychologia

„Powinnaś”, „musisz”, „trzeba”, „każdy człowiek” – jeśli często słyszysz te słowa, uważaj! Ekspertka radzi jak nie ulegać językowej manipulacji

Agnieszka Radomska
Kadr z serialu „Fleabag” (Fot. materiały prasowe)
Psychologia

Jak nie zatracić się w bólu po stracie bliskiej osoby? Psychiatra mówi, jak przejść przez żałobę

Martyna Harland
(Fot. Justin Paget/Getty Images)
Psychologia

„Gdy doświadczamy straty, sensu nie ma. Stare już nie działa, a nowe jeszcze nie nadeszło”. O języku w obliczu żałoby

Agnieszka Radomska
(Fot. Getty Images)
Psychologia

„Wielu pięknych rzeczy w naszym życiu by nie było, gdyby nie ludzie nieśmiali”. Psycholożka o tym, co daje nam nieśmiałość

Izabela Nowakowska-Teofilak
„Poza tym nieśmiałość, uważana współcześnie za słabość, może być wielkim atutem na wielu stanowiskach; uważam, że pracodawcy powinni ją zdecydowanie bardziej doceniać” – przekonuje psycholożka i psychoterapeutka Alicja Stankiewicz (Fot. Bert Stern/ Condé Nast/ Getty Images)
Psychologia

„Miłość romantyczna właśnie się przeterminowała” – przekonuje prof. Tomasz Szlendak. Jak dziś łączymy się w pary?

Agnieszka Radomska
„Miłość romantyczna nie działa już tak jak kiedyś, nie da się obronić tego wzorca w silnie zmienionym świecie” – mówi autor książki „Miłość nie istnieje”. (Fot. Karen Radkai/Condé Nast/Getty Images)
2
Zwierciadlo.pl
  • Kontakt
  • Reklama
  • Newsletter
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Sklep
Wykonanie: Vavatech