dzieciństwo – Zwierciadlo.pl

Rodzic idealny? Sprawdź co to oznacza dla twojego dziecka i jak świadczy o Tobie

Już 18 września premiera książki „NieZwykły rodzic”. Beata Pawłowicz - dziennikarka „Zwierciadła” - rozmawia z psychologiem dziecięcym dr Tomaszem Srebnickiem o najważniejszych (...)

„Zrobię to jutro”: jak pokonać prokrastynację?

Prokrastynację, czyli nałogowe odkładanie, coraz częściej wymienia się wśród chorób cywilizacyjnych. Bywa rodzajem buntu przeciw zbyt szybkiemu tempu życia, ale też wyrazem lęku przed (...)

Naucz się szanować siebie, aby szanować innych

Każdy z nas jest celem samym w sobie. Nie można drugiego człowieka traktować jako środka do osiągnięcia celu – pisał filozof Immanuel Kant. Wiemy. Chcemy być szanowani, ale czy szanujemy (...)

Cudowne lata: Margaret

Jak to możliwe, że życie Margaret gna jak dzikie, a ona nie zwariowała? Jak to jest mieszkać z 30 psami husky albo wjechać rowerem na autostradę? I gdzie chciałaby się zatrzymać, gdy (...)

Czym jest EMDR i jak pomoże uwolnić się od traumy?

Czasem, żeby coś zmienić, trzeba sięgnąć bardzo głęboko. Zajrzeć do osobistej „czarnej skrzynki”. Uwolnić emocje związane z traumą. EMDR idzie jeszcze dalej. Mówi: sprawdź, w co (...)

Jak świat widzą Dorosłe Dzieci Alkoholików?

Ta etykieta czasami przytłacza. Nie dość, że miałam koszmarne dzieciństwo, nie dość, że męczę się z życiem i światem, to ktoś jeszcze mi wciska, że jestem nienormalna – mówi (...)

Jaskinia mężczyzny: czemu Twój partner ucieka od rozmowy?

Jaskinia to przestrzeń, w której nikogo poza mężczyzną nie ma. Każdy, kto tu wejdzie, jest intruzem – ostrzegają poradniki. Ale psychoterapeuta Zbigniew Miłuński twierdzi, że właśnie (...)

Niewygodne pytania, trudne rozmowy. Jak rozmawiać z dziećmi o seksie?

Tego typu pytania potrafią przyprawić rodziców o panikę, zwłaszcza że edukacja seksualna to temat, który mało kto dobrze przerobił we własnej młodości. Terapeutka dziecięca i seksuolog (...)

Jak relacja z matką kształtuje dorosłą kobietę?

W dzieciństwie oceniane nie za to, kim są, ale za to, co robią. Kontrolowane i nadmiernie krytykowane. W dorosłym życiu borykają się z poczuciem niskiej wartości, tęsknią za bezwarunkową (...)

pewność siebie

Twoje poczucie wartości: potencjał jest w tobie

Problem bierze się nie z niskiego, ale zbyt wysokiego poczucia własnej wartości – mówi coach Artur Król. – Przyjmując, że inni wyłapią każde nasze potknięcie, zakładamy, że jesteśmy (...)

depresja

Stres we wczesnym okresie życia

Mózg uczy się radzić sobie ze stresem już od początku życia. Jakie są skutki stresu przeżytego w dzieciństwie? Nowe badania wskazują, że zdolność do radzenia sobie ze stresem nie jest (...)

Maciej Miecznikowski: zdrowej diecie bijemy brawo z całych sił

Dzięki temu, że zostałem ojcem, pozbyłem się wielu dylematów, które mnie trapiły jako kawalera. Nie miotam się już między wyborem różnych dróg, mam obowiązki. Dzieci wszystko mi (...)

Wojciech Eichelberger: Przedszkolaki w ubraniach dla dorosłych

Mity dotyczące dzieci są różne. Ale najważniejszy odnosi się do dziecka wewnętrznego. To dzięki zadbaniu o nie mamy mieć szansę na żywą uczuciowość, spontaniczność, kreatywność, (...)

Szczęśliwe dzieci: powrót taty

Do czego właściwie jest potrzebny ojciec? Jaki wpływ na kształtowanie osobowości człowieka ma jego (nie)obecność – fizyczna albo psychiczna? I co współczesny mężczyzna powinien zrobić, (...)

Ograniczenia wyniesione z dzieciństwa

Ego oddziela nas od tego, kim naprawdę jesteśmy. Z książki „Ego-rcyzmy” Mateusza Grzesiaka dowiadujemy się czym ono jest, skąd się bierze i jak z nim współpracować. Jego źródła (...)

Miłość ojcowska wspomaga rozwój dziecka

Badania udowadniają, że podczas gdy matczyne uczucia zapewniają dziecku emocjonalną więź, ojcowska miłość przyczynia się przede wszystkim do rozwoju osobowości dziecka. Odkrycie to jest (...)

Uzdrowienie relacji z mamą

Czasami nosimy w sercach, w pamięci i w ciele: niewybaczone i nieodpuszczone zadry, urazy i żale, które stają się z czasem coraz większym ciężarem. Dzień Matki to okazja nie tylko do (...)

Siła przodków

Za twoimi plecami stoją pokolenia: pradziadkowie, ciotki, rodzice. Miłość, zdrada, skandale… Czy te dawne dzieje mogą wpłynąć na twój los? Okazuje się, że tak Dlaczego moja rodzina (...)

Starecka śni o hamburgerach. Wyniki konkursu!

Przesłaliście mnóstwo zabawnych i niezwykle sentymentalnych opowieści! Jak się okazuje, czasy PRL-u pod wieloma względami były wzruszająco niewinne i piękne. Przynajmniej Wasze wspomnienia z (...)

Starecka śni o hamburgerach. Wyniki konkursu!

Przesłaliście mnóstwo zabawnych i niezwykle sentymentalnych opowieści! Jak się okazuje, czasy PRL-u pod wieloma względami były wzruszająco niewinne i piękne.|Przesłaliście mnóstwo (...)

Marta Gessler – Codziennie spektakl

Na niektóre pytania Marta Gessler nie odpowiada. Zamiast tego bierze ode mnie kartkę i długopis, które służą mi do notatek, i zaczyna rysować. Kankę z mlekiem, którą nosiła jako (...)