Powrót do poprzedniej strony
menu-button Zwierciadlo.pl
  • Psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
    • listy do psychologa
    Psychologia
    Fot. Thomas Barwick/Getty Images
    Jak oswoić zmiany? Pytamy psychoterapeutkę Sylwię Sitkowską
    Relacje
    (Fot. Douglas Kirkland/Corbis via Getty Images)
    „Czy jestem zakochana?” Ten psychotest ujawni, co dzieje się w twoim sercu. Opowiedz na 10 pytań
    Psychologia
    Rachel, czyli kobieta-robot z kultowego filmu „Blade Runner” (1982). Jej postać podnosi pytania o tożsamość, człowieczeństwo i emocje – skoro replikant może posiadać wspomnienia i empatię, to czym właściwie różni się od człowieka? (Fot. BEW Photo)
    Maszyna z sercem większym niż my? ChatGPT bije ludzi na głowę w testach inteligencji emocjonalnej
    Psychologia
    (Fot. Halfpoint/ Getty Images)
    Te 3 słowa sprawiają, że przeprosiny brzmią fałszywie. Unikaj ich, jeśli naprawdę chcesz prosić o wybaczenie
    Bogdan de Barbaro
    Wojciech Eichelberger
    Ewa Klepacka-Gryz
    Katarzyna Miller
    Marta Niedźwiecka
    Robert Rutkowski
    Hanna Samson
    Ewa Woydyłło
  • spotkania
    • wywiady
    • felietony
    • Akademia Zwierciadła
    • retro
    • blog Tomasza Jastruna
    Spotkania
    Sir David Attenborough (Fot. materiały prasowe)
    David Attenborough – obrońca rajskiego ogrodu
    Spotkania
    Martyna Wojciechowska (Fot. materiały prasowe)
    Co powiedziałaby nastoletniej sobie Martyna Wojciechowska? Czego chciałaby dziś dla młodych wchodzących w dorosłość?
    Spotkania
    Selena Gomez i Benny Blanco (Fot. Allen J. Schaben / Los Angeles Times via Getty Images)
    Gdy złośliwi nazywali ich „Piękną i Bestią”, oni budowali swoje szczęście. Historia związku Seleny Gomez i Benny’ego Blanco
    Spotkania
    Jane Goodall (1934–2025) (Fot. Randy Holmes/ABC/Getty Images)
    Jane Goodall nie żyje. Jej odkrycia zmieniły naukę, a słowa – nasze sumienia. Oto najpiękniejsze cytaty słynnej badaczki zwierząt
    Katarzyna Miller
    Szymon Majewski
    Katarzyna Błażejewska-Stuhr
    Artur Andrus
    Monika Sobień-Górska i Jacek Dubois
    Tomasz Jastrun
    Natalia de Barbaro
    Sonia Kisza
  • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • kryształowe Zwierciadła
    Książki
    Eliza Kącka z nagrodą \
    Wręczono Nagrodę Literacką Nike 2025. Zwycięska książka „jest pomostem między różnymi światami”
    Filmy
    Magdalena Boczarska (Fot. WOJCIECH STROZYK/REPORTER/East News)
    Powstaje pierwszy polski horror inspirowany kaszubskimi wierzeniami. Magdalena Boczarska pokazuje zdjęcia z planu
    Książki
    (Fot. Heritage Art/Heritage Images via Getty Images)
    Kristin Hannah – autorka powieści, które poruszają do głębi. Przy tych tytułach będziesz powstrzymywać łzy
    Sztuka
    Portret Fryderyka Chopina. Rysunek Maksymiliana Fajansa wg obrazu Ary’ego Scheffera.(Fot. Muzeum Fryderyka Chopina w Warszawie)
    Fryderyk Chopin nieznany. Wystawa „Życie romantyczne. Chopin, Scheffer, Delacroix, Sand”
  • moda
    • pokazy mody
    • kolekcje
    Moda
    (Fot. River Callaway/WWD via Getty Images)
    5 składników stylu dojrzałych Francuzek. Co warto mieć w szafie jesienią, by wyglądać jak one?
    Pokazy Mody
    (fot. Giovanni Giannoni/WWD via Getty Images)
    Dior w rękach Jonathana Andersona. Pierwsza kolekcja wstrząsnęła Paryżem i historią domu mody
    Moda
    Stylistka Grace Coddington w T-shircie z autorskim motywem inspirowanym jej ukochanym kotem. (Fot. Theo Wargo/WireImage/Getty Images)
    Stylistka Grace Coddington stworzyła kolekcję dla Louis Vuitton. Po raz kolejny z motywem jej ukochanych kotów
    Moda
    (Fot. JULIEN DE ROSA/AFP/East News)
    Grażyna Torbicka i Julia Wieniawa na jednym wybiegu z Kendall Jenner i Jane Fondą. Paris Fashion Week należał też do Polek
  • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
    Perfumy
    (Fot. Zwierciadlo.pl)
    Jesienne perfumy z nutą śliwki. Eleganckie, apetyczne i otulające
    Uroda
    (Fot. Lauchmetrics/Spotligh)
    Duże usta są już passé. Trend narrow lips podbija sieć i gabinety medycyny estetycznej
    Makijaż
    Isabel Marant, jesień-zima 2025/2026 (Fot. Lauchmetrics/Spotlight)
    Makijaż i manicure na jesień–zimę 2025: 10 najważniejszych trendów, które musisz znać
    Perfumy
    (Fot. Spotlight. Launchmetrics/Agencja FREE)
    Perfumy na jesień 2025 o zapachu wanilii i karmelu – 5 zmysłowych kompozycji, które pachną jak jesienny comfort food
  • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
    Styl Życia
    Porządny prysznic to dla wielu początek dobrego dnia lub jego kojące zakończenie. Poranny czy wieczorny prysznic - która opcja jest korzystniejsza dla naszego ciała? (Fot: Guido Mieth/Getty Images)
    Prysznic rano czy wieczorem? Eksperci wskazali, która opcja przynosi więcej korzyści. Ich zdanie cię zaskoczy
    Horoskop
    Pełnia Żniwiarzy, która nadejdzie 7 października może okazać się przełomowa dla niektórych znaków zodiaku (Fot. Michael Watz/Getty Images)
    Dla tych 3 znaków zodiaku październik może być najszczęśliwszym miesiącem roku. Sprzyja im wyjątkowy układ planet
    Styl Życia
    Jak wytrwać w ćwiczeniach? Oto trzy wskazówki, które pomogą utrzymać rutynę (Fot: Luis Alvarez/Getty Images)
    3 proste triki, dzięki którym nie rzucisz ćwiczeń już po tygodniu. To one podniosą cię z kanapy, gdy braknie motywacji
    Zdrowie
    (fot. Jonathan Knowles/Getty Images)
    Fast food niszczy pamięć już po czterech dniach. Naukowcy odkryli, jak działa na mózg
  • wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
    WIDEO
    „Rozmowy rekrutacyjne są jak najgorsze randki ever”. Karolina Norkiewicz i Dominik Kaznowski o tym, że szukanie pracy trwa pół roku i jest luksusem | „zaTASKowani 2”, odc. 7
    WIDEO
    „Nie chciałam poczucia bezpieczeństwa. Chciałam po prostu zrobić dobry film”. Marcia Majcher o filmie „Navidad de Marga”
    WIDEO
    „Przemoc jest bardzo sprytna. Ten film najlepiej pokazuje to, jak stopniowo narasta”. Agata Turkot o trudnej roli w „Domu dobrym” Wojciecha Smarzowskiego
    WIDEO
    „Przemoc jest dzisiaj wszędzie. Ważne jest, aby odróżniać ją od konfliktu”. Wojciech Smarzowski w rozmowie o filmie „Dom dobry”
  • podcasty
    • Nasze podcasty
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 5: Jak się nie dać toksycznym ludziom?
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 4: Czy można być uzależnionym od miłości?
×
lupka fb-logo instagram-logo youtube-logo
  • Share on Facebook Facebook
  • Send on Messenger Messenger
  • Share by email E-mail
× Zwierciadlo.pl
lupka
  • akademia zwierciadła
  • psychologia
    • psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
      • Bogdan de Barbaro
      • Wojciech Eichelberger
      • Ewa Klepacka-Gryz
      • Katarzyna Miller
      • Sławomir Murawiec
      • Marta Niedźwiedzka
      • Robert Rutkowski
      • Hanna Samson
      • Ewa Woydyłło
    • listy do psychologa
  • spotkania
    • Spotkania
    • wywiady
    • felietony
      • Katarzyna Miller
      • Szymon Majewski
      • Katarzyna Błażejewska-Stuhr
      • Artur Andrus
      • Sobień-Górska i Dubois
      • Tomasz Jastrun
      • Natalia de Barbaro
      • Sonia Kisza
    • retro
  • kultura
    • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kryształowe Zwierciadła
  • Moda
    • moda
    • kolekcje
    • pokazy mody
  • Uroda
    • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
  • Styl Życia
    • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
  • wideo
    • Wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
  • podcasty
    • Podcasty
    • Przerwa na kawę z Kasią Miller
    • Na wzmocnienie
    • Kraje i obyczaje
    • W czułym zwierciadle
    • Dylematy mamy i taty
    • Troska o siebie
    • Jelita - twój drugi mózg
    • Wszystkimi zmysłami
    • Zdrowie psychiczne. Twoja głowa w twoich rękach
    • Bądź dla siebie ważna
  • blog Tomasza Jastruna
  • newsletter
  • sklep internetowy
  • kontakt
  • reklama
  • regulamin
  • polityka prywatności
fb-logo instagram-logo youtube-logo
Psychologia

Flashbacki emocjonalne, czyli kiedy emocje z przeszłości wracają. Jak je rozpoznać?

Katarzyna Sołtan
Czujesz lęk, wstyd, rozpacz i złość bez powodu? To mogą być rany z dzieciństwa. Ekspert wyjaśnia, czym są flashbacki emocjonalne. (Fot. Westend61/Getty Images)
Psychologia

Jak to możliwe, że macie tych samych rodziców, a jesteście zupełnie inni? Naukowcy tłumaczą

Robert Choiński
(Fot. Bettmann/Contributor/Getty Images)
Wychowanie

Holendrzy wychowują najszczęśliwsze dzieci na świecie. Stosują jedną zasadę, która rodzicom z innych krajów jest obca

Aleksandra Urbaniak
(Fot. Lucy Lambriex/Getty Images)
Wywiady

„W Ghanie poczułem się jak w domu. Mam dokładnie tyle, ile potrzebuję. W Polsce miałem za dużo”. Rozmowa z aktywistą Damianem Kurpiewskim

Zofia Fabjanowska
Damian Kurpiewski (Fot. Łukasz Kuś)
Wychowanie

Dlaczego nie pamiętamy pierwszych lat życia? Naukowcy odkryli zaskakujący powód

Robert Choiński
(Fot. Venerala/Getty Images)
Psychologia

Dlaczego robimy rzeczy, których potem żałujemy? Odpowiedź może cię zaskoczyć

Patrycja Klikowska
Jak zapewniają eksperci, gdy uczucia dominują nad rozumem, częściej robimy rzeczy, których potem żałujemy. (Fot. AntonioGuillem/Getty Images)
Wychowanie

Czy twoje dziecko jest inteligentne emocjonalnie? Prosty test cukierka pomoże ci sprawdzić, czy w przyszłości osiągnie sukces

Pablo Fernández-Berrocal
fot. Yossakon Kaewwannarat/Getty Images
Psychologia

7 cech dorosłych, którzy w dzieciństwie rzadko słyszeli „kocham cię”. Punkt 5 wyciska łzy

Aleksandra Urbaniak
(Fot. Thomas Barwick/Getty Images)
Psychologia

Wykluczone dzieci – jakimi są dorosłymi? 6 cech osób, które były odtrącane w dzieciństwie

Aleksandra Urbaniak
(Fot. McCarthy/Express/Getty Images)
Filmy

„Nigdy nie jest za późno, aby pochylić się nad dawną traumą”. „Rzeczy niezbędne” okiem psychoterapeutki

Martyna Harland
„Rzeczy niezbędne” (Fot. Krzysztof Wiktor/materiały prasowe Kino Świat)
Ekologia

„Lekcje miłości do zwierząt i przyrody” nowym przedmiotem szkolnym w krakowskich placówkach

Dominika Soćko
Kraków wprowadza do szkół „Lekcje miłości do zwierząt i przyrody”. Zajęcia będą miały formę warsztatów, również w terenie – między innymi w schroniskach, w lesie, u weterynarzy. (Fot. Ippei Naoi/Getty Images)
Filmy

Fajne filmy dla dzieci to takie, które przemycają najważniejsze wartości w życiu – 14 najlepszych tytułów

Dominika Soćko
Kadr z animacji „101 dalmatyńczyków” (1961) (Fot. BEW Photo)
Rodzice

Jak to możliwe, że dzieci w Polsce nie potrafią złapać piłki, przyszyć guzika i zrobić sobie kanapki? Rozmowa z psycholożką dr Aleksandrą Piotrowską

Alicja Szewczyk
„Dzisiaj nawet proste ćwiczenia, jak skok w dal z miejsca czy zwis na drążku, dla większości dzieci są niewykonalne. Aż 94 proc. dzieci między 5. a 7. rokiem życia nie potrafi rzucić prawidłowo piłki i jej złapać” – mówi dr Aleksandra Piotrowska. (Fot. MoMorad/Getty Images)
Kultura

Stare książki z naszego dzieciństwa, które warto przekazać dzieciom

Dominika Soćko
10 książek z naszego dzieciństwa, które warto przekazać dzieciom (Fot. hipokrat/Getty Images)
Psychologia

3 cechy osób, które musiały dorosnąć zbyt szybko. Jak brak beztroskiego dzieciństwa wpływa na nasz charakter?

Aleksandra Urbaniak
Dzieci, od których wymaga się dojrzałości ponad wiek, w kolejnych latach mogą mieć trudności z akceptacją własnych błędów i porażek. Na zdjęciu – Shirley Temple. (Fot. John Kobal Foundation/Getty Images)
Książki

Kraina beztroski? O kulisach leczenia w sanatoriach Rabki rozmawiamy z Beatą Chomętowską, autorką książki „Miasto dzieci świata”

Izabela Nowakowska-Teofilak
Dzieci podczas naświetlania lampami kwarcowymi w sanatorium w Rabce. (1938). (Fot. Narodowe Archiwum Cyfrowe)
Psychologia

Jeśli rodzice w dzieciństwie nie okazywali ci uczuć, jako dorosły możesz przejawiać 5 cech charakteru

Aleksandra Urbaniak
Wojciech Weiss, „Zasmucona” (1898), Muzeum Narodowe w Poznaniu (Fot. domena publiczna)
Psychologia

Jedynak w dzieciństwie – egoista w dorosłym życiu? 6 zaskakujących cech charakteru, które mają osoby bez rodzeństwa

Aleksandra Urbaniak
(Fot. Getty Images)
Psychologia

Jako dziecko czułaś się samotna? „Niewidzialne” dzieci w dorosłym życiu często wykazują 7 cech charakteru

Stanisław Wyspiański, „Dziewczynka oparta o stół. Portret Wandy Nowakównej”, 1902 r. (Fot. domena publiczna)
Styl Życia

Szwedzkie apteki zakazują sprzedaży kosmetyków dzieciom. To reakcja na „Sephora kids” – zjawisko 10-latek szturmujących drogerie

Aleksandra Urbaniak
(Fot. Getty Images)
Psychologia

Muzyka terapeutyczna dla wcześniaka. Jak dźwięki mogą wspomóc rozwój noworodka?

Izabela Nowakowska-Teofilak
Fot. Sarah Mason/Getty Images
Psychologia

Jaką moc mają marzenia z dzieciństwa? Felieton Sławomira Murawca

Sławomir Murawiec
Sławomir Murawiec (Fot. Tomasz Gołąb/Forum)
Spotkania

Jerzy Bińczycki we wspomnieniach córki: „Tato pracował nad sobą i chciał się zmienić”

Joanna Derda
Jerzy Bińczycki z córką Magdą, Kraków (Fot. z archiwum rodzinnego dzięki uprzejmości córki Magdaleny Łaptaś)
Spotkania

Dzieciństwo zostaje z nami na zawsze. Rozmowa z Martą Niedźwiecką, psycholożką

Joanna Olekszyk
Psychologia

Wewnętrzne dziecko – jak o nie dbać, by nie wyprowadzało nas na manowce? Tłumaczy Wojciech Eichelberger

Beata Pawłowicz
Opieka nad wewnętrznym dzieckiem nie oznacza, że mamy mu oddać kontrolę i prowadzenie. Jeśli chcemy osiągnąć dojrzałość emocjonalną powinniśmy mądrze je wychować. (Fot. iStock)
Psychologia

Każdemu krzywdzonemu dziecku należy się nasza reakcja

Karolina Morelowska-Siluk
Psychologia

Zgoda na to, by dzieci odeszły od nas, oznacza także zgodę na to, by żyły swoim życiem

Dzieci muszą opuszczać rodziców, ci powinni pozwalać im odejść. Z nadzieją, że dobrze je wyposażyli na podróż przez życie. (Fot. Getty Images)
Psychologia

Córka narcystycznej matki. Jak „matczyna rana” wpływa na inne związki?

Jolanta Maria Berent
Narcystyczna matka postrzega córkę raczej jako przedłużenie samej siebie niż jako odrębną osobę z unikalną tożsamością. (Fot. iStock)
Psychologia

Oceny, presja, nakazy, zakazy – dlaczego polska szkoła traumatyzuje?

Karolina Morelowska-Siluk
Jeśli dziecko nienawidzi szkoły, do której chodzi, uczy się w atmosferze lęku. (Fot. iStock)
Psychologia

Praca z wewnętrznym dzieckiem – nikt inny nie zatroszczy się o nas, jeśli nie zrobimy tego sami

Wszystkie nasze powracające problemy – w tym z poczuciem własnej wartości – mają związek z głębokimi zranieniami z okresu dzieciństwa. (Fot. iStock)
Psychologia

Rodzina patchworkowa na wakacjach – szansa na integrację zamiast konfliktu. Rozmowa z Wojciechem Eichelbergerem

Alina Gutek
Niech dzieci z różnych „wrogich” podsystemów będą w jednym teamie. Dobrze jest zastosować inną zasadę doboru rywalizujących grup niż rodziny. (Fot. iStock)
Psychologia

Jak odczarować emocje zamrożone w dzieciństwie?

Emocje są najbardziej osobistym, biologicznym wyrazem ich najgłębszego ja. (Fot. iStock)
Psychologia

Naznaczeni – wpływ dzieciństwa na dorosłość

Karolina Morelowska-Siluk
(Ilustracja: iStock)
Psychologia

Dorosłe Dziewczynki z rodzin Dysfunkcyjnych. Syndrom DDD – czym jest i kogo dotyczy?

Beata Pawłowicz
Nie tylko alkohol czy przemoc powodują, że rodzina nie spełnia swojej roli wobec dziecka. A to później odbija się na jego dorosłym życiu. (Fot. iStock)
Psychologia

Jak nie stać się ofiarą swojego dzieciństwa? Rozmawiamy z psycholożką Sylwią Sitkowską

Alina Gutek
Trudne dzieciństwo nie oznacza, że całe nasze życie mamy przechlapane. Co więcej, można czerpać z niego siłę. (Ilustracja: Magdalena Pankiewicz)
Psychologia

NAJLEPSZE TEKSTY 2023: W cieniu trudnego dzieciństwa

Alina Gutek
Ludzie niezaopiekowani emocjonalnie jako dzieci muszą w dorosłości nauczyć się samoopieki. (Ilustracja: Magdalena Pankiewicz)
Psychologia

Jak przepracować deficyty z dzieciństwa?

Martyna Harland
Deficyty z dzieciństwa najczęściej wpływają na życie osobiste bardziej niż na funkcjonowanie zawodowe. (Fot. iStock)
Psychologia

Jak widzą świat Dorosłe Dzieci Alkoholików?

Michalina Kaczmarkiewicz
Etykietka chorego, którą dostaje się tylko z powodu alkoholizmu rodziców, jest myląca. Bo bycie dzieckiem alkoholika to jest życiorys, a życiorysu nie da się wyleczyć. (Fot. iStock)
Spotkania

Agnieszka Holland wspomina czasy swojego dzieciństwa

Alina Gutek
Psychologia

Ratujmy chłopców! Różnią się od dziewczynek na każdym etapie rozwoju, wymagają odpowiedniej troski

Alina Gutek
Zapewnijmy synowi dużo przestrzeni na ruch i ćwiczenia, najlepiej na świeżym powietrzu. Chłopiec musi dać upust energii, będzie mógł potem lepiej się skupić na zajęciach „stolikowych”. (Fot. Getty Images)
2

Psychologia

psychologia gestów i spojrzeń

fomo

manifestacja marzeń

zaburzenia narcystyczne

oznaki, że nic z tego nie będzie

prawo przyciągania

Relacje

gaslighting

ghosting

toksyczni ludzie

związek kohibitacyjny

toksyczny facet

kiedy facet czeka na twój ruch

pewność siebie

love bombing

Kultura

najstraszniejsze horrory Netflix

diuna część 2

tureckie seriale po polsku

wiersze o miłości

filmy, które trzeba obejrzeć

thriller psychologiczny

Trendy

bob z grzywką

masaż nuru

grzywka na boki

buzz cut

modne fryzury 2024

moda wiosna 2024

Astrologia

numerologia

godziny lustrzane

zodiakalne pary

chińskie znaki zodiaku

znaki zodiaku

baba wanga

sen o zmarłym

Postacie

Cillian Murphy

Maggie Smith

Timothée Chalamet

Jenna Ortega

Julia Roberts

Zwierciadlo.pl
  • Kontakt
  • Reklama
  • Newsletter
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Sklep
Wykonanie: Vavatech