Powrót do poprzedniej strony
menu-button Zwierciadlo.pl
  • Psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
    • listy do psychologa
    Relacje
    (Fot. pixdeluxe/Getty Images)
    Te 3 pytania do partnera przed ślubem mogą zmienić wszystko. Tak radzą adwokaci rozwodowi
    Relacje
    Przepraszanie nie zawsze jest łatwe, ale za popełnione błędy warto przepraszać. Można na tym wyłącznie zyskać, o ile zrobi się to szczerze, uczciwie i bez kombinowania! (Fot. Fiona McAllister Photography/Getty Images)
    Złe przeprosiny są gorsze niż żadne. Poznaj 6 kroków do tych dobrych
    Psychologia
    Czasem zdarza się każdemu, i bardzo dobrze! Płacz ze szczęścia nie tylko reguluje emocje, ale też sprzyja budowaniu dobrych relacji (Fot. Ezra Bailey/Getty Images)
    Płaczesz z radości? Twój mózg wie, co robi
    Wychowanie
    (Fot. Westend61/ Getty Images)
    6 kłamstw, które rodzice non stop powtarzają swoim dzieciom – i dlaczego warto z nimi skończyć
    Bogdan de Barbaro
    Wojciech Eichelberger
    Ewa Klepacka-Gryz
    Katarzyna Miller
    Marta Niedźwiecka
    Robert Rutkowski
    Hanna Samson
    Ewa Woydyłło
  • spotkania
    • wywiady
    • felietony
    • Akademia Zwierciadła
    • retro
    • blog Tomasza Jastruna
    Spotkania
    (Fot. Tristar Media / Contributor/Getty Images)
    Spektakularna kariera, bolesne doświadczenia. Kim jest Liam Neeson poza ekranem?
    Wywiady
    Sandra Drzymalska (Fot. Magda Wunsche & Aga Samsel/ Visual Crafters)
    Sandra Drzymalska: „Chcę być lepszą wersją siebie – dla samej siebie”
    Spotkania
    (Fot. Gilles Petard / Contributor via Getty Images)
    Jej głos on zagłuszał pięścią. Toksyczny związek Tiny Turner i Ike'a
    Spotkania
    Marcel Andino Velez (Fot. Weronika Ławniczak/Papaya Films)
    Dobra starość to tu i teraz. Rozmowa z Marcelem Andino Velezem, promotorem godnej opieki geriatrycznej
    Katarzyna Miller
    Szymon Majewski
    Katarzyna Błażejewska-Stuhr
    Artur Andrus
    Monika Sobień-Górska i Jacek Dubois
    Tomasz Jastrun
    Natalia de Barbaro
    Sonia Kisza
  • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • kryształowe Zwierciadła
    Seriale
    (Fot. materiały prasowe Netflix)
    Meghan Markle znów pokaże, jak stylowo gotować. Netflix wypuścił zwiastun 2. sezonu jej programu – i przedłuża umowę z księżną Sussex
    Muzyka
    Taylor Swift rozpoczyna nową erę. (Fot. Kevin Mazur/TAS24/Getty Images for TAS Rights Management/Getty Images)
    Taylor Swift zapowiada „The Life of a Showgirl”. Co wiemy o nowym albumie księżniczki popu?
    Muzyka
    Zespół Blur: Damon Albarn i Alex James  na festiwalu Glastonbury (2009). Fot. Brian Rasic/Getty Images)
    Przeżyłam Glastonbury i dlatego smutno mi, gdy dziś festiwale redukuje się do VIP-ów, newsów o pogodzie i zdjęć festiwalowej mody
    Seriale
    Kadr z serialu „The Paper” (Fot. John P. Fleenor/ Peacock)
    „Biuro” bawiło do łez, ale początki były trudne. Według fanów spin-off może przejść podobną drogę
  • moda
    • pokazy mody
    • kolekcje
    Moda
    (Fot. Spotlight. Launchmetrics/Agencja FREE)
    5 par butów, dzięki którym każda letnia stylizacja będzie od razu ciekawsza. Są jak modowa wisienka na torcie
    Moda
    (Fot. Raimonda Kulikauskiene/Contributor via Getty Images)
    5 stylizacji z długą spódnicą, które noszą minimalistki, romantyczki i buntowniczki. Są idealne na drugą połowę lata 2025
    Moda
    Modelki Ludi Delfino  i AlessandraAmbrosio  podczas Coachella Valley Music and Arts Festival  (2022) (Fot. Matt Winkelmeyer/Getty Images)
    Moda festiwalowa kiedyś i dziś. Jak zmieniały się trendy?
    Moda
    Chusta projektu Zofii Chylak (Fot. materiały prasowe)
    Inspirujące stylizacje ślubne – miks elegancji i codziennej prostoty
  • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
    Pielęgnacja
    Fot. Westend61/Getty Images
    Jak pielęgnować włosy latem, żeby jesienią były gęste i mocne? Pytamy trycholożkę
    Pielęgnacja
    (Fot. Spotlight/ Launchmetrics)
    Jakie zabiegi warto zaplanować przed ślubem? Pytamy lekarkę medycyny estetycznej
    Pielęgnacja
    (Fot. Spotlight. Launchmetrics/Agencja FREE)
    4 kosmetyczne mity, w które nadal wierzysz (a które psują twoją cerę)
    Pielęgnacja
    (Fot. Yan Wasiuchnik)
    Opalona skóra znów w modzie. Co na to dermatolodzy?
  • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
    Horoskop
    (Fot. Stephen Zeigler/Getty Images)
    Każdy znak zodiaku ma coś, za co nigdy nie przeprosi – i wcale tego nie żałuje
    Styl Życia
    (Fot. tatianazaets via Getty Images)
    Manipulacja – cytaty, które demaskują jej mechanizmy i sposób myślenia manipulatorów
    Styl Życia
    (Fot. Betsie Van der Meer via Getty Images)
    Cytaty o rozstaniu – 25 myśli, które pomogą ci zamknąć ważny rozdział życia
    Styl Życia
    (Fot. Maria Korneeva via Getty Images)
    Cytaty o ludziach, którzy zawiedli – 25 myśli, które pomogą ci zamienić ból w życiową mądrość
  • wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
    WIDEO
    „Przy okazji rozstań pokazujemy, co mamy pod dywanem”. Wojciech Eichelberger o tym, kto radzi sobie lepiej w rodzinie patchworkowej | „Dylematy mamy i taty”, odc. 1
    WIDEO
    „Jeśli ktoś nie ma stabilizacji w domu, nie jest dobrym pracownikiem”. Magda Gessler podaje autorski system wynagradzania i punktuje polskie korporacje | „zaTASKowani 2”, odc. 4
    WIDEO
    „Suplement nie wyleczy choroby Hashimoto”. Dr Tadeusz Oleszczuk odpowiada na najczęstsze pytania internautów | „Jak zdrowie”, odc. 6
    WIDEO
    „Można się zakochać w ułamku sekundy”. Artur Barciś o tym, co jest najtrudniejsze w relacjach z kobietami | „Mężczyzna jest człowiekiem”, odc. 5
  • podcasty
    • Nasze podcasty
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 5: Jak się nie dać toksycznym ludziom?
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 4: Czy można być uzależnionym od miłości?
×
lupka fb-logo instagram-logo youtube-logo
  • Share on Facebook Facebook
  • Send on Messenger Messenger
  • Share by email E-mail
× Zwierciadlo.pl
lupka
  • psychologia
    • psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
      • Bogdan de Barbaro
      • Wojciech Eichelberger
      • Ewa Klepacka-Gryz
      • Katarzyna Miller
      • Sławomir Murawiec
      • Marta Niedźwiedzka
      • Robert Rutkowski
      • Hanna Samson
      • Ewa Woydyłło
    • listy do psychologa
  • spotkania
    • Spotkania
    • wywiady
    • felietony
      • Katarzyna Miller
      • Szymon Majewski
      • Katarzyna Błażejewska-Stuhr
      • Artur Andrus
      • Sobień-Górska i Dubois
      • Tomasz Jastrun
      • Natalia de Barbaro
      • Sonia Kisza
    • Akademia Zwierciadła
    • retro
  • kultura
    • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kryształowe Zwierciadła
  • Moda
    • moda
    • kolekcje
    • pokazy mody
  • Uroda
    • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
  • Styl Życia
    • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
  • wideo
    • Wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
  • podcasty
    • Podcasty
    • Przerwa na kawę z Kasią Miller
    • Na wzmocnienie
    • Kraje i obyczaje
    • W czułym zwierciadle
    • Dylematy mamy i taty
    • Troska o siebie
    • Jelita - twój drugi mózg
    • Wszystkimi zmysłami
    • Zdrowie psychiczne. Twoja głowa w twoich rękach
    • Bądź dla siebie ważna
  • blog Tomasza Jastruna
  • newsletter
  • sklep internetowy
  • kontakt
  • reklama
  • regulamin
  • polityka prywatności
fb-logo instagram-logo youtube-logo
lupka
Psychologia

Wakacje po rozwodzie. Jak zorganizować opiekę nad dzieckiem i zadbać o siebie?

Małgorzata Welman
(Fot. Oliver Rossi/Getty Images)
Rodzice

Twoje dziecko żyje w innym świecie. Ty nie masz o tym pojęcia – i nawet nie próbujesz się dowiedzieć. Oto największy problem współczesnego wychowania

Dominika Tworek
Jeśli dziecko nie ma mądrych rodziców albo dobrego „przewodnika”, najprostszą drogą do wypełnienia swojego życia są social media. Na zdjęciu: kadr z serialu Netflixa „Dojrzewanie”, który porusza ten problem. (Fot. materiały prasowe)
Wychowanie

Eksperci ostrzegają: to jedno zdanie może zrujnować pewność siebie twojego dziecka

Patrycja Klikowska
(Fot. Halfpoint/Getty Images)
Psychologia

Opuszczone gniazdo. O tym, jak przygotować się do odejścia dziecka z domu, rozmawiamy z Wojciechem Eichelbergerem

Alina Gutek
Fot. Getty Images
Rodzice

Jak to możliwe, że dzieci w Polsce nie potrafią złapać piłki, przyszyć guzika i zrobić sobie kanapki? Rozmowa z psycholożką dr Aleksandrą Piotrowską

Alicja Szewczyk
„Dzisiaj nawet proste ćwiczenia, jak skok w dal z miejsca czy zwis na drążku, dla większości dzieci są niewykonalne. Aż 94 proc. dzieci między 5. a 7. rokiem życia nie potrafi rzucić prawidłowo piłki i jej złapać” – mówi dr Aleksandra Piotrowska. (Fot. MoMorad/Getty Images)
Wywiady

Paulina Młynarska: „W naszym kraju powiedzenie, że czasem mamy dość macierzyństwa, jest traktowane jak świętokradztwo”

Anita Sobczak
Paulina Młynarska, 2019 (Fot. Andrzej Hulimka/Forum)
Psychologia

Rosnący poziom lęku u młodych ludzi jest jak globalny trend. „Nie pozostawiajmy go bez opieki” – mówi psycholożka Sonia Ziemba-Domańska

Monika Stachura
Jak pomóc młodym ludziom radzić sobie z lękiem? Odpowiada psycholożka Sonia Ziemba-Domańska. (Ilustracja: Jenny Meilihove/Getty Images)
Psychologia

Zdejmij pancerz – nie bój się być niedoskonała

Alina Gutek
Badania pokazują, że ludzie, którzy czują się kochani, uważają, że to, że są krusi, niedoskonali, sprawia też, że są wyjątkowi. (Fot. David Sacks/Getty Images)
Spotkania

„Musiałam wyruszyć w drogę, żeby znaleźć dziewczynę, którą kiedyś byłam” – mówi Joanna Nowak, autorka bloga „Somos Dos”

Izabela Nowakowska-Teofilak
„Siedzimy w drzwiach naszego pokoiku po kąpieli w morzu, zajadamy się masłem orzechowym i przyglądamy się tutejszemu światu. 20 metrów od nas szumi morze”, Wyspa Koh Tonsay, Kambodża (2022). (Fot. Joanna Nowak/Somosdos.pl)
Psychologia

Wychowanie bez adoracji. „Wyręczając dziecko we wszystkim, robimy mu krzywdę” – ostrzega Ewa Woydyłło

Karolina Morelowska-Siluk
Obowiązkiem rodziców jest przygotowanie dziecka do samodzielnego życia. (Fot. iStock)
Psychologia

Dzieci nie muszą być grzeczne – rozmowa z psychoterapeutką Martą Sokołowską

Ewa Nowak
Rola rodzica polega m.in. na tym, żeby – gdy dziecko zachowuje się z ich perspektywy niewłaściwie – pamiętać, że język dziecka to nie słowa, a zachowanie. I to zachowanie trzeba odkodować. (Fot. Nathan Dumlao/Unsplash)
Psychologia

Obecność to najważniejszy dar, jaki ojciec może dać córce. O relacjach ojca z córką

Alina Gutek
Ojcowie, którzy aktywnie opiekują się dziećmi, lepiej radzą sobie w relacjach z innymi ludźmi. A to wpływa także na ich zawodową karierę. Aktywne ojcostwo po prostu się opłaca. (Fot. iStock)
Psychologia

10 rzeczy, których możemy się nauczyć od naszych dzieci

Ewa Nowak
Nie da się podważyć faktu, że to rodzice są dla dzieci przewodnikami po życiu. Rzadziej myślimy o tym, że i my moglibyśmy brać z nich przykład. (Fot. iStock)
Psychologia

Wychowanie poprzez śmiech. Rozmowa z Henryką Radziejowską-Semków, autorką przewodnika po śmiechu

Ewa Nowak
Śmiech jest bezcenny w promowaniu właściwych postaw u dzieci oraz cementowaniu ich więzi z rodzicami – podkreśla Henryka Radziejowska-Semków, pedagożka i autorka przewodnika po śmiechu. (Fot. iStock)
Psychologia

Wiedza zamiast zawstydzania

Ewa Nowak
Nastolatki wstydzą się przede wszystkim swoich ciał, zwłaszcza w Polsce. Polskie dziewczynki są na pierwszym miejscu w Europie, jeśli chodzi o brak akceptacji swojego ciała. (Fot. iStock)
Psychologia

Czy twoje niepokoje i porażki to wina rodziców?

Maja Jaszewska
Rodzice są odpowiedzialni za deficyty, z którymi się borykasz, ale nie za twoją dzisiejszą porażkę. Bo to ty się poddajesz albo ty idziesz dalej. (Fot. iStock)
Psychologia

Kiedy mama i tata mają inne pomysły na wychowanie

Martyna Harland
Ludzie widzą siebie jako dorosłych, którzy pełnią funkcje rodzicielskie, a tak naprawdę procesy, które ich tak emocjonują i napędzają konflikt, biorą się ze zranień ich wewnętrznych dzieci. (Fot. iStock)
Psychologia

Jak wychowywać chłopca? Wszystko w rękach matek

Alina Gutek
Matka jest pierwszą osobą, z którą łączy syna mocna więź. To dlatego staje się dla niego wzorem intymności i miłości. (Fot. iStock)
Psychologia

Samodzielność dziecka często blokują rodzice – ich lęki i przekonania

Lęk o własne dziecko jest normalny. Ale czasami lęk przekracza granice normy i staje się lękiem z przedrostkiem „hiper”, który zakłóca rozwój dziecka. (Fot. iStock)
Psychologia

Wychowanie przez doświadczanie. Jak być wystarczająco dobrym rodzicem?

Alina Gutek
Rola rodziców powinna polegać na przygotowaniu dziecka do samodzielności. (Fot. iStock)
Psychologia

Pomóż dziecku odnaleźć w sobie mistrza zen

Czy dzieci są naszymi mistrzami zen? Z pewnością mają taki potencjał. Mamy tylko pomóc im rozwijać empatię, skupienie i kreatywność. (Fot. iStock)
Psychologia

Opieka naprzemienna – świat dziecka po rozstaniu rodziców

Karolina Morelowska-Siluk
To my, dorośli, jesteśmy autorami tej nowej sytuacji porozwodowej, z którą musi się mierzyć nasze dziecko. Trzeba wziąć tę odpowiedzialność na własne barki.
(Fot. iStock)
Psychologia

„Leniwa mama”, czyli jak stworzyć warunki do rozwoju samodzielności dziecka

W określeniu „leniwa mama” chodzi nie tyle o prawdziwe lenistwo, co o stworzenie warunków do rozwoju samodzielności dziecka - pisze w swojej książce Anna Bykova, psycholog dziecięcy i rodzinny. (Fot. iStock)
REKLAMA

Buty to podstawa – kolekcja dziecięca CCC na sezon wiosna-lato 2021

(Fot. materiały prasowe CCC)
REKLAMA

Skrzywdzeni, ale silni – o wychowankach domów dziecka w rozmowie z Moniką Krzyżanowską z Fundacji OneDay

Katarzyna Margielska
Monika Krzyżanowska, założycielka i prezeska Fundacji OneDay wspierającej dzieci z placówek opiekuńczo-wychowawczych i domów dziecka w całej Polsce (fot. archiwum prywatne)
Psychologia

Po prostu polub swoje dziecko

Ewa Nowak
Istnieją tylko dwa niezmienne i niezależne od lat kryteria pozytywnej oceny rodziców: cierpliwość i fakt, że lubisz swoje dziecko. Za to zawsze zostaniesz doceniony na każdym etapie rozwoju potomka. (Fot. iStock)
Psychologia

Szczęśliwe nie znaczy beztroskie

Agata Domańska
Nawet my, dorośli, potrzebujemy zasad i norm, a co dopiero dzieci, które poznają i zdobywają ten świat. Im jest dużo łatwiej – i bezpieczniej – jeśli mają jasno ustalone reguły, czyli czarno na białym określone, co wolno, a czego nie – a tego w bezstresowym wychowaniu brakuje. (Fot. iStock)
Psychologia

Jak nie ulegać presji bycia idealnym rodzicem?

Katarzyna Troszczyńska
To, jakimi jestesmy rodzicami wynika z wartości, które wyznajemy. Inaczej będziemy się zachowywać, jeśli największymi wartościami są dla nas posłuszeństwo i dyscyplina, a inaczej, gdy tą wartością jest wolność. (Fot. iStock)
Psychologia

Uparte dziecko – czy upór należy oduczać?

Alina Gutek
Wiele typowych cech uparciucha ma związek z jego temperamentem, czyli wrodzoną skłonnością do reagowania w określony sposób. (Fot. iStock)
Psychologia

Pochwały są ważne dla dziecka

Beata Woźniak
Wbrew powszechnym opiniom, dziecko często nagradzane i chwalone stara się być jeszcze lepsze. (Fot. iStock)
Psychologia

Mamo, jestem brzydka

Ewa Pągowska
Dziewczynki identyfikują się z mamami, ważne więc, jaki my, dorosłe kobiety, mamy stosunek do własnego ciała, co o sobie mówimy. (Fot. iStock)
Psychologia

Ojciec i syn – ktoś taki jak ja

Alina Gutek
Wszyscy synowie świata wiedzą: bez mądrego ojca życie syna nie ma smaku. (Fot. iStock)
Psychologia

Skąd się biorą zestresowane dzieci?

Alina Gutek
Siłę i odporność psychiczną mogą budować u dzieci rodzice, którzy zbudowali te cechy u siebie. (Fot. iStock)
Psychologia

Jak nauczyć dziecko reagować na przemoc ze strony rówieśników?

Ewa Nowak
Rówieśnicy są dziecku niezbędni do prawidłowego rozwoju. Dlatego, gdy w jego środowisku pojawia się problem przemocy, bardzo ważne jest właściwe podejście i rozwiązanie problemu. (fot. iStock)
Psychologia

Podstawą szczęśliwego wychowywania jest prawda

Julia Wollner
Nasze dzieci uczymy nawet wtedy, gdy nie zdajemy sobie z tego sprawy – one bacznie nas obserwują, stając się poniekąd naszym lustrem, naszym odbiciem. (Fot. iStock)
Psychologia

Ojciec, czyli ten obcy. Jaką rolę pełni ojciec w wychowaniu dziewczynki?

Joanna Olekszyk
- Matka jest niezbędna do przetrwania fizycznego dziecka, a ojciec jest potrzebny, żeby dziecko się mogło stać członkiem wspólnoty. Matka reprezentuje naturę, a ojciec – kulturę - mówi psychoterapeutka psychoanalityczna Danuta Golec. (Fot. iStock)
Psychologia

Dziecko – „mały terrorysta”, który potrzebuje granic

Justyna Masella Praszyńska
Lekarstwem na terror dwulatka jest jasne stawianie granic i konsekwencja. (fot. iStock)
Psychologia

Trudności, których każde dziecko ma prawo doświadczać

Wiktoria Jaciubek
Trudne zachowania dzieci są niezbędne dla ich prawidłowego rozwoju – czy nam rodzicom się to podoba, czy nie. (Fot. iStock)
Psychologia

Jak pomóc dziecku w okazywaniu uczuć?

Ewa Nowak
Fot. iStock
Psychologia

Wychowywać dziecko bez krzyku

Sylwia Królak
Zmianę w relacjach z dzieckiem rodzic powinien rozpocząć od siebie – skupiając się na sobie, na własnych reakcjach emocjonalnych i nauczyć się nad nimi panować. (Fot. iStock)
2

Psychologia

psychologia gestów i spojrzeń

fomo

manifestacja marzeń

zaburzenia narcystyczne

oznaki, że nic z tego nie będzie

prawo przyciągania

Relacje

gaslighting

ghosting

toksyczni ludzie

związek kohibitacyjny

toksyczny facet

kiedy facet czeka na twój ruch

pewność siebie

love bombing

Kultura

najstraszniejsze horrory Netflix

diuna część 2

tureckie seriale po polsku

wiersze o miłości

filmy, które trzeba obejrzeć

thriller psychologiczny

Trendy

bob z grzywką

masaż nuru

grzywka na boki

buzz cut

modne fryzury 2024

moda wiosna 2024

Astrologia

numerologia

godziny lustrzane

zodiakalne pary

chińskie znaki zodiaku

znaki zodiaku

baba wanga

sen o zmarłym

Postacie

Cillian Murphy

Maggie Smith

Timothée Chalamet

Jenna Ortega

Julia Roberts

Zwierciadlo.pl
  • Kontakt
  • Reklama
  • Newsletter
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Sklep
Wykonanie: Vavatech