Psychologia Jak medytacja zmienia mózg? Dzięki jej praktykowaniu możesz wytrenować swoje poczucie szczęścia
Relacje W twoim dzieciństwie brakowało zdrowej rutyny? Jako dorosły możesz przejawiać te 5 cech charakteru
Wywiady Perełki z Instagrama: B_a_l_t_y_k – profil, na którym polskie wybrzeże wygląda jak ósmy cud świata
Filmy Iga Lis debiutuje jako reżyserka dokumentalna. Jej „Bałtyk” sprawi, że znów zakochasz się w polskim morzu
Filmy Miłość, mafia i melancholia – oto 7 włoskich filmów, których nie da się zapomnieć. Latem kocham do nich wracać
Moda Minimalizm i swobodna elegancja. 4 letnie stylizacje Julianne Moore, które zainspirują nie tylko kobiety 50+
Perfumy Perfumy na lato dla minimalistki. 7 eleganckich kompozycji, w których będziesz czuła się czysto i świeżo
Uroda Jak stopniowo budować zdrową opaleniznę? 5 kroków, dzięki którym za miesiąc będziesz wyglądała jak po powrocie z wakacji
Uroda Pielęgnacja dla leniwych, komfort w menopauzie i produkty wspierające układ nerwowy. Oto najgorętsze trendy beauty 2025 wg raportu Zalando
Zdrowie W wieku 56 lat usłyszał diagnozę demencji. Objawy choroby cofnęły się, gdy wprowadził w życie 4 zmiany
WIDEO „Desperacja jest najgorszym doradcą". O samotności, autosabotażu i plusach bycia singlem | „Rób to bez presji”, s. 2, odc. 2
WIDEO „Mam lustro, które mnie wyszczupla i gwarantuje dobry humor”. Łukasz Nowicki o fatshamingu i psychoterapii | „Mężczyzna jest człowiekiem”, odc. 3
WIDEO „Wewnętrzny krytyk to najczęściej sadysta”. Jak sobie nie dowalać? | „Niezbędnik nowoczesnej dziewczyny”, odc. 4
WIDEO „Chodzę na bazarek, żeby się odstresować”. AbradAb i Bartek Młynarski o byciu kolesiem po czterdziestce | „zaTASKowani 2”, odc. 1
Podcasty Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
Podcasty Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
Rodzice Twoje dziecko żyje w innym świecie. Ty nie masz o tym pojęcia – i nawet nie próbujesz się dowiedzieć. Oto największy problem współczesnego wychowania Dominika Tworek
Wychowanie Eksperci ostrzegają: to jedno zdanie może zrujnować pewność siebie twojego dziecka Patrycja Klikowska
Psychologia Opuszczone gniazdo. O tym, jak przygotować się do odejścia dziecka z domu, rozmawiamy z Wojciechem Eichelbergerem Alina Gutek
Rodzice Jak to możliwe, że dzieci w Polsce nie potrafią złapać piłki, przyszyć guzika i zrobić sobie kanapki? Rozmowa z psycholożką dr Aleksandrą Piotrowską Alicja Szewczyk
Wywiady Paulina Młynarska: „W naszym kraju powiedzenie, że czasem mamy dość macierzyństwa, jest traktowane jak świętokradztwo” Anita Sobczak
Psychologia Rosnący poziom lęku u młodych ludzi jest jak globalny trend. „Nie pozostawiajmy go bez opieki” – mówi psycholożka Sonia Ziemba-Domańska Monika Stachura
Spotkania „Musiałam wyruszyć w drogę, żeby znaleźć dziewczynę, którą kiedyś byłam” – mówi Joanna Nowak, autorka bloga „Somos Dos” Izabela Nowakowska-Teofilak
Psychologia Wychowanie bez adoracji. „Wyręczając dziecko we wszystkim, robimy mu krzywdę” – ostrzega Ewa Woydyłło-Osiatyńska Karolina Morelowska-Siluk
Psychologia Obecność to najważniejszy dar, jaki ojciec może dać córce. O relacjach ojca z córką Alina Gutek
Psychologia Wychowanie poprzez śmiech. Rozmowa z Henryką Radziejowską-Semków, autorką przewodnika po śmiechu Ewa Nowak
REKLAMA Skrzywdzeni, ale silni – o wychowankach domów dziecka w rozmowie z Moniką Krzyżanowską z Fundacji OneDay Katarzyna Margielska