Seks

Poradnik e-randkowiczki

Okazać mu zainteresowanie czy udawać obojętność? A może przejąć inicjatywę? Skąd wiedzieć, czy on traktuje to serio? Wciąż zadajemy sobie te same pytania, mimo że miejsca salonów zajęły portale randkowe. Psycholożka Iwona Firmanty wyjaśnia, jak dziś grać w tę damsko-męską grę

Wewnętrzny afrodyzjak

Głęboki wdech, spokojny wydech – niby takie proste, a zależy od nich całe twoje życie, także seksualne. Im pełniej oddychasz, tym bardziej otwierasz się na spotkanie z partnerem i samą sobą, emocje oraz przyjemność. 

Jak się mądrze rozstać?

Odpowiedź wydaje się prosta: pożegnać się i odejść. Jeśli jednak dołożyć do tego wspólny dom, wieloletni związek, kredyt na 35 lat, psa i przede wszystkim miłość – sprawa się komplikuje. A tak było w moim przypadku – wyznaje pisarz i trener Robert Rient. Z czytelnikami SENSu dzieli się najtrudniejszą lekcją w życiu

Jak otworzyć się na nowy związek?

Czekasz na miłość, ale już tracisz nadzieję? Holender Daan van Kampenhout podczas oferowanych sesji często był pytany o to, jak pomóc miłości znaleźć drogę do naszych serc. Opracował ćwiczenia, rytuały i medytacje, które pozwolą zwizualizować ci przyszłą relację, zrobić dla niej miejsce, a potem… pozwolić się jej odnaleźć  

Czy kryzys może uratować związek?

Mieli po dwadzieścia kilka lat i wiele wzajemnych oczekiwań. A potem dopadł ich kryzys. Bo on zdradził, ona się nim rozczarowała, bo ujawniły się różnice nie do przejścia. Mogli się rozstać, tak jak to robi dzisiaj wiele par. Postanowili jednak dać sobie szansę. Ich związek nie jest już taki, jaki był. Wymaga sklejania, dogadywania się, pracy. Warto było?

Bondage

Bondage to rodzaj gry erotycznej, polegającej na skrępowaniu ciała jednej ze stron. Obie strony czerpią przyjemność podczas odgrywania swoich ról. Choć zwykle kojarzymy taki układ z seksem, w rzeczywistości w bondage’u nie musi wcale do niego dojść.

Czy da się pogodzić miłość i pracę?

Dorosły człowiek spędza w pracy średnio 30–40 % swojego czasu. Nic dziwnego, że nawiązuje w niej wiele nowych relacji, wśród nich także miłosne. Coach Aneta Pietrzak radzi, jak dbać o to, by wspólna praca nie szkodziła związkowi, a związek – pracy.

Porozmawiajmy o seksie: tylko ja

„Jeśli lubisz robić to sama z prysznicem, pokaż partnerowi jak, a wzbogaci to wasz seks” – mówi Katarzyna Miller, psychoterapeutka. Kiedy seks z samym sobą jest dobry, a kiedy bywa toksyczny dla ciebie, dla niego lub dla związku, wyjaśnia psychoterapeutka Katarzyna Miller.

Światy Równoległe

Żona i kochanka albo dwóch równie fascynujących adoratorów – czy tak naprawdę można jednocześnie kochać dwie osoby? Z punktu widzenia psychologii to stan przejściowy, związany z kryzysem rozwojowym związku lub osób go tworzących – mówi psychoterapeuta POP Michał Duda

Molestowanie: Bez winy i wstydu

Producent z Hollywood, dziennikarz z Polski i… możemy tu dopisać szefa czy kolegę. 80 procent z nas doświadczyło molestowania: od niewybrednych żartów po gwałt. Jak z tym walczyć – zastanawia się psycholożka doktor Agnieszka Mościcka-Teske.