Psychologia Gabor Mate ostrzega: ten codzienny nawyk po cichu wyniszcza twoje ciało. Jego źródło tkwi w dzieciństwie
Spotkania Ariana Grande zabrała głos w sprawie zawieszenia kariery. „Nie zamierzam dźwigać tego ciężaru”
Wywiady Grażyna Torbicka: „Dzięki mojej pracy mogę obcować ze wspaniałymi, utalentowanymi twórcami. Traktuję to jako ogromny przywilej”
Spotkania Phil Collins wyznał, że był o krok od śmierci z powodu alkoholizmu. „Przychodzili się ze mną żegnać”
Książki Nie tylko „Olive Kitteridge”. 5 książek Elizabeth Strout, mistrzyni kameralnych historii, które warto przeczytać
Filmy Najpiękniejsze filmy drogi o odnajdywaniu siebie. Po seansie aż chce się spakować walizkę i ruszyć przed siebie
Filmy Przeczucie uratowało im życie, ale śmierć nie powiedziała ostatniego słowa. Ten kultowy horror znów podbija Netflixa
Filmy Ta pełna akcji komedia z Kevinem Hartem podbija rankingi Netflixa w 28 krajach. Widzowie obejrzeli ją już 22 mln razy
Moda 10 najlepszych stylizacji Meghan Markle w duchu quiet luxury. Kontrowersyjna księżna wie, jak wyglądać nowocześnie i z klasą
Moda Wyglądają luksusowo, ale są równie praktyczne co dżinsy. Spodnie z szantungu są idealne do biura i na co dzień
Makijaż Te kolory cieni najlepiej pasują do siwych włosów. Oczy wyglądają przy nich na bardziej wyraziste
Horoskop 12 sierpnia – całkowite zaćmienie Słońca w Lwie. Ten układ planet zadziała jak wykrywacz kłamstw
Styl Życia Bycie krwiodawcą to więcej niż gest. Ekspertka wskazuje 10 powodów, dla których tysiące Polek rocznie decyduje się oddać krew
Zdrowie Chorujesz na PCOS? Ta choroba ma teraz nową nazwę: PMOS. To zmiana, która może pomóc milionom kobiet
WIDEO „Smutne jest to, że ojcowie oddali dzieci kobietom”. Co zrobić z tatą, który wraca po latach? | „Przerwa na kawę z Kasią Miller 6”, odc.7
WIDEO „Testosteron spada o 2% rocznie już u trzydziestolatków”. Jakie objawy oprócz tzw. triady seksualnej zwiastują andropauzę? | „Jak zdrowie”, odc. 20
WIDEO „Ludzie nie wiedzą, kiedy zaczyna się ciąża”. Doktor Tadeusz Oleszczuk obala mity dotyczące płodności | „Jak zdrowie”, odc. 4
WIDEO „Jeśli masz tendencję do zgadzania się, mała pauza zrobi dużą różnicę”. Halina Piasecka o tym, że pik emocji trwa tylko 90 sekund, reszta nam „się wydaje” | „Ukryte piękno” odc. 33
Podcasty Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
Podcasty Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
Psychologia Dlaczego im bardziej jesteś „sobą”, tym bardziej przypominasz innych? O złudzeniu „autentyczności” Dominika Tworek
Psychologia „Nie zasługuję na miłość”. Dlaczego niektórzy wierzą, że nikt ich nigdy nie pokocha? 6 powodów Patrycja Fijałkowska
Relacje Bywa, że dosłownie zżera nas od środka. Jak sobie radzić z uczuciem zawiści? Agnieszka Radomska
Psychologia „Nie czuję miłości do nikogo”. Eksperci wyjaśniają, co może się za tym kryć Patrycja Klikowska
Psychologia Na pierwszy rzut oka go nie widać, ale ten nawyk pozbawia cię pewności siebie. Skutecznie! Agnieszka Radomska
Psychologia 5 sygnałów, że ktoś przechodzi kryzys tożsamości. Ekspert: „To może zdarzyć się na każdym etapie życia” Patrycja Klikowska
Psychologia Jeśli te 9 sytuacji prawie cię nie stresuje, jesteś silniejsza psychicznie niż większość osób Patrycja Fijałkowska
Psychologia Co zdradza osoby, które wyglądają na pewne siebie, ale tak naprawdę są bardzo nieśmiałe? 2 zachowania Patrycja Fijałkowska
Psychologia Piersi jako źródło kobiecej mocy? Rozmowa z psycholożką Martą Majchrzak, współautorką raportu „Piersi w Polsce” Beata Pawłowicz
Psychologia Przestań ze wszystkiego się tłumaczyć – ludzie z wysokim poczuciem wartości tak nie robią. 2 sposoby na pozbycie się tego nawyku Patrycja Klikowska
Psychologia „Będąc centrystą, nie jestem symetrystą, bo nie chcę być nihilistą”. Prof. Bogdan de Barbaro w rozmowie o tradycyjnych wartościach Joanna Olekszyk
Psychologia Jak naprawdę kochać siebie i podnieść poczucie własnej wartości? 4 złote rady Jillian Turecki, autorki bestsellera „Zaczyna się od ciebie” Jillian Turecki
Psychologia „Życie to nie fast food”. Jak przestać odgrywać cudzy scenariusz i zacząć żyć po swojemu? Aleksandra Nowakowska
Psychologia Przywilej, którego się nie dostrzega, prowadzi do arogancji – ostrzega psycholożka Marta Niedźwiecka Joanna Oleszczyk
Psychologia 7 zdań, po których rozpoznasz osobę z „cichą” pewnością siebie. Nie musi robić wokół siebie szumu, żeby wzbudzać respekt Aleksandra Urbaniak
Psychologia „Moja zasługa, ale wasza wina!”. Błąd samolubny podnosi samoocenę, ale rujnuje relacje Agnieszka Radomska
Psychologia „Czy mam daddy issues?” Odpowiedz na 12 pytań i sprawdź, czy twoje problemy mają głębsze źródło
Psychologia 4 zachowania, po których rozpoznasz kobietę w niewidzialnej koronie. To królowa dojrzałej pewności siebie, z której warto brać przykład Patrycja Fijałkowska
Relacje „Haruję jak wół, a tu żadnej wdzięczności”. Na czym polega kompleks męczennika? Agnieszka Radomska
Psychologia „Co jest dla ciebie ważne?” Z młodymi ludźmy o wartościach właściwie nikt nie rozmawia Joanna Szulc
Psychologia 4 rzeczy, za które nigdy nie przepraszają ludzie o wysokim poczuciu własnej wartości Aleksandra Urbaniak
Psychologia Nie umiesz przyjmować komplementów? Czasem dyskomfort bywa uzasadniony Agnieszka Radomska
Psychologia Wiem najlepiej, bo jestem najlepszy? Nawet połowa z nas może mieć kompleks… wyższości Agnieszka Radomska
Praca Jak szukać pracy, kiedy nie sprzyja nam metryka? 10 rad rekruterki i mentorki kariery Małgorzata Welman
Relacje Jak często ignorujesz swoje emocje i potrzeby, składając je na ołtarzu relacji? – pyta psychoterapeutka Ewa Klepacka-Gryz Ewa Klepacka-Gryz
Psychologia 7 cech dorosłych, którzy w dzieciństwie rzadko słyszeli „kocham cię”. Punkt 5 wyciska łzy Aleksandra Urbaniak
Psychologia Co się dzieje, gdy przesadzasz z pewnością siebie? To proszenie się o kłopoty Agnieszka Radomska
Psychologia Poczucie własnej wartości to fundament. Rozmowa z psycholożką i psychoterapeutką Ewą Woydyłło Alina Gutek
Styl Życia „Odkrywanie siebie to jedna z najcenniejszych wartości, jakie mamy w życiu” – przekonuje Julia Wieniawa w „Lekcjach Wartości” L’Oréal Paris Anna Nowak
Psychologia Silne i niewzruszone niczym skała. Jak zdrowo budować poczucie własnej wartości? Izabela Nowakowska-Teofilak
Spotkania Martyna Wojciechowska o poszukiwaniu tożsamości: „Zajęło mi to kilkanaście dobrych lat. Polecam mnie nie naśladować” Marta Waszkiewicz
Psychologia Skąd się biorą kompleksy? Często ich źródłem są zbyt wysokie wymagania, które sobie stawiamy Alina Gutek